MUPGS Int. Ps. en Adultos

Qué trastorno ha dejado de formar parte de los trastornos de ansiedad. TOC y trastornos relacionados. TLP. TEP.

Respuesta al tratamiento en el TOC, ¿a qué se refiere?. Implica la objetivación de una mejoría de los síntomas tras el comienzo de la intervención. Supone la reducción tanto de los síntomas como de su nivel de interferencia a niveles mínimos mantenidos al menos durante doce semanas. Implica el mantenimiento de la remisión durante al menos un año.

Remisión en el TOC, ¿a qué se refiere?. Implica la objetivación de una mejoría de los síntomas tras el comienzo de la intervención. Supone la reducción tanto de los síntomas como de su nivel de interferencia a niveles mínimos mantenidos al menos durante doce semanas. Implica el mantenimiento de la remisión durante al menos un año.

Recuperación en el TOC, ¿a qué se refiere?. Implica la objetivación de una mejoría de los síntomas tras el comienzo de la intervención. Supone la reducción tanto de los síntomas como de su nivel de interferencia a niveles mínimos mantenidos al menos durante doce semanas. Implica el mantenimiento de la remisión durante al menos un año.

Son pensamientos, impulsos o imágenes que aparecen de forma intrusiva persistente, se viven como incontrolables y son de carácter egodistónicos. Obsesiones. Compulsiones. Neutralizaciones.

Se trata de conductas motoras o actos mentales repetitivos que alguien realiza para disminuir la ansiedad generalizada por los pensamientos obsesivos o evitar posibles consecuencias negativas. Obsesiones. Compulsiones. Neutralizaciones.

Son un tipo de compulsión que adquieren, con frecuencia, carácter preventivo puesto que tratan de neutralizar o bloquear la obsesión antes de que esta ocurra. Obsesiones. Compulsiones. Neutralizaciones.

Dentro de las compulsiones existen dos reforzadores: positivo y negativo. activo y pasivo. controlables e incontrolables.

Los reforzadores positivos dentro del TOC. aumentan la percepción de control. alivia la ansiedad. permite que la compulsión se mantenga.

Los reforzadores negativos dentro del TOC. aumentan la percepción de control. alivia la ansiedad. permite que la compulsión se mantenga.

Existen dos tipos de neutralizaciones. obsesiones y compulsiones. de carácter distractor y de preventivas de evitación. negativos y positivos.

Cantar una canción o bailar para distraerse de la obsesión es. obsesión. compulsión. neutralización.

No pasar por un parque en el caso de un TOC de carácter pedófilo. obsesión. compulsión. neutralización.

Las neutralizaciones tienen un carácter de. reforzador de la obsesión. reforzador de la compulsión. ambas son incorrectas.

Cuando un paciente con TOC de tipo pedófilo, evita pasear por parques infantiles, usa un neutralizador de tipo. preventivo. evitativo. distractor.

Cuando un paciente con TOC, enciende la televisión para no dar paso a la obsesión, usa un neutralizador de tipo. preventivo. evitativo. distractor.

¿Qué sintomatología presenta un paciente con TOC de manera general?. angustia, disforia y ansiedad. Obsesiones, compulsiones y neutralizaciones. resistencia al cambio, actos disfuncionales y autolesiones.

¿Qué tratamiento está bien establecido para el TOC?. Terapia cognitivo conductual. Terapia de aceptación y compromiso. Terapia sistémica.

¿Qué técnica fue la que permitió que el TOC dejara de ser resistente?. EPR. DS. EDS.

En el modelo del TOC, qué síntoma generan las obsesiones. niveles altos de ansiedad. pensamientos rumiantes. relajación y huida.

Las compulsiones son actos voluntarios que. alivian la ansiedad a corto plazo pero mantienen y no permiten conocer otra realidad ni respuesta diferente. alivian la ansiedad a corto y largo plazo pero mantienen y no permiten conocer otra realidad ni respuesta diferente. alivian la ansiedad a largo plazo pero mantienen y no permiten conocer otra realidad ni respuesta diferente.

¿Por qué una persona con TOC va necesitando más el ritual?. Debido a que con la obsesión suben los niveles de ansiedad, las compulsiones alivian la ansiedad a corto y largo plazo pero la mantienen y, por ello, se convierte en cíclico. Debido a que con la obsesión bajan los niveles de ansiedad, las compulsiones alivian la ansiedad a corto y largo plazo pero la mantienen y, por ello, se convierte en cíclico. Debido a que con la obsesión suben los niveles de ansiedad, las compulsiones alivian la ansiedad a corto plazo pero la mantienen y, por ello, se convierte en cíclico.

El DSM 5, en función del grado de conciencia de enfermedad del TOC, establece las siguientes especificaciones. ¿Cuál/ es de las siguientes es correcta/s?. Con introspección buena o aceptable. Sin introspección. Con poca introspección. Todas son correctas.

El hecho de evitar ciertas situaciones o estímulos pueden provocar. obsesiones. compulsiones. neutralizaciones.

El reforzar las obsesiones hace que el TOC se convierta en el. centro de funcionamiento cognitivo y conductual. centro de funcionamiento emocional y conductual. centro de funcionamiento cognitivo y emocional.

¿Cuál es el mecanismo subyacente a las técnicas EPR?. habituación al estímulo temido. desensibilización sistemática al estímulo temido. sensibilización al estímulo temido.

La ejecución del círculo vicioso de una persona con TOC es. Pensamiento obsesivo, ansiedad, neutralizaciones, ritual, evitación de situaciones. ansiedad, pensamiento obsesivo, ritual, neutralizaciones, evitación de situaciones. Pensamiento obsesivo, ansiedad, ritual, evitación de situaciones.

Por defecto de qué sistema se dispara la ansiedad abre un estímulo ansiógeno. simpático. parasimpático. SNA.

Al activarse el sistema simpático en una persona que activa. el ritual para calmar el nivel de ansiedad. las neutralizaciones y las compulsiones. no activa nada.

¿Qué provoca el ritual en una persona con TOC?. reduce el nivel de ansiedad a corto plazo. reduce el nivel de ansiedad a medio plazo. reduce el nivel de ansiedad a largo plazo.

Activar el ritual en una persona con TOC, qué produce. a medio plazo y de manera paradójica al mantenimiento de la sensación de no control. la sensación de control de la situación. a corto plazo y de manera paradójica al mantenimiento de la sensación de no control.

Al explicarle a un paciente con TOC, la curva de la ansiedad en psicoeducación e incidirle que no debe huir, qué debemos explicarle. al activarse el sistema simpático, se activa también el parasimpático que produce la desactivación de la ansiedad de forma progresiva y controlará el estado de ansiedad. al activarse el sistema simpático, se activa también el parasimpático que produce la desactivación de la ansiedad de forma progresiva y no controlará el estado de ansiedad. al activarse el sistema simpático, se activa también el SNA que produce la desactivación de la ansiedad de forma progresiva y controlará el estado de ansiedad.

Con personas con TOC y con altos niveles de ansiedad en la exposición in vivo, ¿qué se recomienda?. Exposición en imaginación. Inundación. No se recomienda la exposición.

Exposición en imaginación y TOC, ¿cuáles son los pasos?. Jerarquía de pensamientos o imágenes, se les da valor USA, descripción de la imagen y narración de pensamiento. Jerarquía de pensamientos o imágenes, descripción de la imagen, se les da valor USA y narración de pensamiento. Descripción de la imagen, jerarquía de pensamientos o imágenes, se les da valor USA y narración de pensamiento.

En la técnica de exposición en el TOC, se recomienda la repetición fuera de consulta. Se recomienda la auto-exposición aunque se debe contar con un acompañante para frenar los neutralizantes y los niveles de ansiedad controlables. No se recomienda la auto-exposición debido a que siempre se refuerza la conducta evitativa. Sólo se recomienda a partir de la 4 sesión.

Las obsesiones en las personas con TOC provocan. estados emocionales muy intensos. estados emocionales distónico. comulsiones.

Ante las obsesiones que provocan estados emociones muy graves en las personas con TOC, se recomienda. Psicoeducación. Detección de pensamiento. Reestructuración cognitiva.

La reestructuración cognitiva en el TOC permite. analizar y deconstruir la percepción de peligro. evaluar los pensamientos y desecharlos mediante el ritual. no tener síntomas ansiógenos y así evitar las neutralizaciones.

Aunque la probabilidad de ocurrencia de una catástrofe en una persona con TOC es baja, si la percepción está alterada, la probabilidad de ejecutar el ritual es. baja. alta. media.

Tengo que ser capaz de evitar esas consecuencias catastróficas. Autorresponsabilidad. Perfeccionismo. Control. Peligrosidad de la ansiedad. Fenómenos de fusión.

Incluso errores pequeños pueden tener consecuencias catastróficas. Autorresponsabilidad. Perfeccionismo. Control. Peligrosidad de la ansiedad. Fenómenos de fusión.

Compruebo que la calefacción está apagada, si vivo la incertidumbre todo se desborda. Autorresponsabilidad. Perfeccionismo. Control. Peligrosidad de la ansiedad. Fenómenos de fusión.

Me lavo las manos y me encuentro mejor. Autorresponsabilidad. Perfeccionismo. Control. Peligrosidad de la ansiedad. Fenómenos de fusión.

Una vez vi a mi hija en la cama y pensé en asesinarla, ¿qué creencia irracional estoy empleando?. Autorresponsabilidad. Perfeccionismo. Control. Peligrosidad de la ansiedad. Fenómenos de fusión.

Esto es una obsesión, no va a poder conmigo... es una técnica para regular el efecto de las obsesiones, se llama: parada de pensamiento. autoinstrucciones. reestimación de probabilidad.

Decirse stop y un pellizco o tirar de una goma para paliar las obsesiones en el TOC, se denomina. parada de pensamiento. autoinstrucciones. reestimación de probabilidad.

Terapia alternativa del TOC. ACT. TCC. 3º Generación.

¿Qué proporciona la ACT en los pensamientos de fusión de las personas con TOC?. que la relación es inadecuada y no los pensamientos en sí mismo. que las relaciones son adecuadas pero no implica por ello una acción. no proporciona nada.

Si me pongo esa ropa me contagiaré de recuerdos tristes. Fusión pensamiento-objeto. Fusión pensamiento-acción. Fusión objeto-acción.

Si creo que voy a empujar a alguien, lo haré de verdad. Fusión pensamiento-objeto. Fusión pensamiento-acción. Fusión objeto-acción.

Una de las técnicas más empleadas en el tratamiento del TCO como en la depresión es. la defusión cognitiva. la difusión cognitiva. la infusión cognitiva.

Mi mente me dice que... mi TOC me dice que.. son expresiones típicas de: defusión cognitiva. reestructuración cognitiva. autoinstrucciones.

La falta de introspección en una persona con TOC implica: La convicción de la certeza de sus creencias por inverosímiles que parezcan. Peor pronóstico. Ambas son correctas.

Con relación a la reestructuración cognitiva: La terapia metacognitiva busca analizar y modificar el contenido de los pensamientos si están distorsionados. La TCC busca tomar conciencia sobre los procesos de pensamiento y las creencias sobre los mismos. Ambas son incorrectas.

En una persona con TOC los procesos de evaluación cognitiva con relación a la percepción de peligro y la responsabilidad personal: Tanto la percepción de peligro como la de responsabilidad personal suelen estar amplificadas. La percepción de peligro suele estar minimizada, y la percepción de responsabilidad personal, amplificada. La percepción de peligro suele estar amplificada, pero no la percepción de responsabilidad personal.

¿Qué técnica se considera complementaria en el tratamiento de alguien con TOC?. Prevención de recaídas. Parada de pensamiento. EPR.

Un concepto clave de la ACT es la defusión cognitiva, cuyo objetivo es: Distraer a la persona de su obsesión, focalizando en un contenido menos intrusivo. Distanciarse de los pensamientos, tratándolos como eventos mentales transitorios y no como verdades absolutas o hechos objetivos. Analizar de manera exhaustiva el contenido del pensamiento para poder modificarlo.

Según la terapia metacognitiva, una persona con TOC puede considerar que la preocupación excesiva y la rumiación: Son estrategias útiles de afrontamiento cognitivo para controlar las emociones negativas. Son estrategias útiles de afrontamiento emocional a fin de controlar los pensamientos negativos. Son estrategias útiles de afrontamiento cognitivo para prevenir las obsesiones.

La CIE-11 dentro de qué categoría a diferencia del DSM-5-TR incluye los trastornos depresivos. trastornos de ansiedad. trastornos bipolares. trastornos del estado del ánimo.

En las persona con depresión es común observar la presencia de dos elementos. dificultades en la regulación emocional y sabotaje de las emociones positivas. dificultades en las relaciones sociales y enfoque en las emociones negativas. dificultades en la regulación emocional y sabotaje de las emociones negativas.

¿Cuál es el eje de los trastornos depresivos?. estado de ánimo disfórico. estado de ánimo triste. estado de ánimo desregulado.

Aunque el estado de ánimo triste es el eje de los trastornos depresivos, esta puede manifestarse en: irritabilidad, nerviosismo y sensación de vacío. euforia, sensación de vacío y alegría. nerviosismo, irritabilidad y euforia.

En pacientes con TDM es común que. no conecten con su estado emocional y que no sientan emoción alguna. conecten con su emoción pero sólo con la tristeza. desconexión de la realidad (despersonalización).

¿Qué es la disforia?. estado general de malestar, insatisfacción, tristeza o incomodidad emocional. no tener ganas de hacer nada. no disfrutar de nada.

¿Qué es la apatía?. estado general de malestar, insatisfacción, tristeza o incomodidad emocional. no tener ganas de hacer nada. no disfrutar de nada.

¿Qué es la anhedonia?. estado general de malestar, insatisfacción, tristeza o incomodidad emocional. no tener ganas de hacer nada. no disfrutar de nada.

Un paciente con DPM que presenta disforia, ¿qué otros síntomas conductuales y motivacionales presenta?. anhedonia y apatía. tristeza severa e irritabilidad. nerviosismo y sensación de vacío.

Ante un paciente con TDM que dos acciones debemos evaluar en los aspectos conductuales y motivacionales. la forma de vestir y el abandono en las rutinas de autocuidado. irritabilidad y nerviosismo. sensación de vacío y nerviosismo.

La velocidad en el habla de una persona con TDM es un síntoma. conductual de enlentecimiento o retardo psicomotor. conductual en la latencia de respuesta. conductual de aspectos kinésicos.

Los aspectos de enlentecimiento o retardo psicomotor en una persona con TDM puede llegar a convertirse en ____ si los síntomas son severos. estupor depresivo. asilamiento. anhedonia.

Cuando los síntomas son severos en una persona con TDM, en el que la persona inhibe todo movimiento y conducta dirigida se llama. estupor depresivo. parálisis depresiva. apatía y anhedonia.

En una persona con TDM, la tristeza, la irritabilidad, nerviosismo y la sensación de vacío son. Síntomas conductuales y motivacionales. Síntomas relacionales. Síntomas anímicos y emocionales. Síntomas cognitivos. Síntomas somáticos.

En una persona con TDM, la disforia, la apatía y anhedonia son. Síntomas conductuales y motivacionales. Síntomas relacionales. Síntomas anímicos y emocionales. Síntomas cognitivos. Síntomas somáticos.

En una persona con TDM, el descuido de las rutinas de autocuidado y la forma de vestir son. Síntomas conductuales y motivacionales. Síntomas relacionales. Síntomas anímicos y emocionales. Síntomas cognitivos. Síntomas somáticos.

En una persona con TDM, el enlentecimiento o retardo psicomotor son. Síntomas conductuales y motivacionales. Síntomas relacionales. Síntomas anímicos y emocionales. Síntomas cognitivos. Síntomas somáticos.

En una persona con TDM, el estupor depresivo pertenece a los. Síntomas conductuales y motivacionales. Síntomas relacionales. Síntomas anímicos y emocionales. Síntomas cognitivos. Síntomas somáticos.

En una persona con TDM, el aislamiento forma parte de los. Síntomas conductuales y motivacionales. Síntomas relacionales. Síntomas anímicos y emocionales. Síntomas cognitivos. Síntomas somáticos.

En una persona con TDM, alejar a las personas que les rodean pertenece a los. Síntomas conductuales y motivacionales. Síntomas relacionales. Síntomas anímicos y emocionales. Síntomas cognitivos. Síntomas somáticos.

En una persona con TDM, los cambios de apetito son. Síntomas conductuales y motivacionales. Síntomas relacionales. Síntomas anímicos y emocionales. Síntomas cognitivos. Síntomas somáticos.

En una persona con TDM, las dificultades del sueño son. Síntomas conductuales y motivacionales. Síntomas relacionales. Síntomas anímicos y emocionales. Síntomas cognitivos. Síntomas somáticos.

En una persona con TDM, las sensaciones de mareo, dolores físicos son. Síntomas conductuales y motivacionales. Síntomas relacionales. Síntomas anímicos y emocionales. Síntomas cognitivos. Síntomas somáticos.

En una persona con TDM, la abulia forma parte de los. Síntomas conductuales y motivacionales. Síntomas relacionales. Síntomas anímicos y emocionales. Síntomas cognitivos. Síntomas somáticos.

En una persona con TDM, la rumiación forma parte de los. Síntomas conductuales y motivacionales. Síntomas relacionales. Síntomas anímicos y emocionales. Síntomas cognitivos. Síntomas somáticos.

A qué se refiere la triada cognitiva negativa en el TDM. visión devaluadas de uno mismo, de los demás y del futuro. mal gestión emocional, conductual y cognitiva. ideas de muerte, ideación suicida y tentativas de suicidio.

Según el modelo de autocontrol de Rehm en las personas con TDM están alteradas. Automonitorización. Autoevaluación. Autorrefuerzo.

En una persona que presenta alteraciones de sueño con TDM, ¿qué ocurre?. es el primer síntoma en remitir y el que menos se manifiesta. es el primer síntoma en aparecer y el último en remitir. en TDM no hay alteraciones de sueño.

Según el modelo de autocontrol de Rehm, ¿cuáles son los procesos afectados?. autoevaluación, automonitorización y autorrefuerzo. autoinstrucciones, autosabotaje y autorrefuerzo. autorrefuerzo, automatización y autovaloración.

En la conceptualización del suicidio, hay 3 términos para esta cuestión, ¿qué es la ideación suicida?. pensamientos sobre el suicidio. transmisión de deseos de acabar con la propia vida y puede ser acompañado de un plan. ejecución de conductas potencialmente lesivas autoinflingidas con dos resultados autolesion o gesto suicida e intento de suicidio.

En la conceptualización del suicidio, hay 3 términos para esta cuestión, ¿qué es la comunicación suicida?. pensamientos sobre el suicidio. trasmisión de deseos de acabar con la propia vida y puede ser acompañado de un plan. ejecución de conductas potencialmente lesivas autoinflingidas con dos resultados autolesion o gesto suicida e intento de suicidio.

En la conceptualización del suicidio, hay 3 términos para esta cuestión, ¿qué es la conducta suicida?. pensamientos sobre el suicidio. trasmisión de deseos de acabar con la propia vida y puede ser acompañado de un plan. ejecución de conductas potencialmente lesivas autoinflingidas con dos resultados autolesion o gesto suicida e intento de suicidio.

En la conducta suicida, las autolesiones. no existe una clara intención de matarse. hay intención de matarse pero el resultado no es de muerte. son cortes con intención de matarse.

¿Quiénes presentan mayor tasa de suicidio?. hombres. mujeres. ambos por igual.

Es esencial dar por válida la opción del suicidio aunque se dará otros escenarios posibles gracias a. relación terapéutica y remarcar no el acto suicida sino el sufrimiento que lo motiva. enfocarlo en su familia y en sus motivaciones personales. sus vivencias y sus motivos.

¿Qué tratamiento se recomienda para el trastorno depresivo?. TCC de segunda generación con reestructuración cognitiva siguiendo el modelo de Beck. TCC de primera generación con reestructuración cognitiva siguiendo el modelo de Beck. TCC de segunda generación con reestructuración cognitiva siguiendo el modelo de Clark y Wells.

El modelo ABC o teoría relacional-emotiva quiere explicar. las relaciones entre emoción y cognición. las relaciones entre emoción, cognición y conducta. las relaciones entre conducta y cognición.

La causa de las perturbaciones no son producto de la situación en sí misma sino de las creencias que tiene el sujeto sobre ellas y su manera de interpretarlas, esta definición se refiere al modelo. ABC. Clarks y Wells. Heimbert.

La terapia cognitiva de Beck trabaja. los síntomas depresivos. las distorsiones cogntivas. las cogniciones y las emociones.

Comprender las distorsiones cognitivas en una persona con depresión permite. devolverle el sentido de control y autoeficacia. devolverle el sentido de sus acciones. devolverle lo que le ocurre dentro y fuera de ella.

En una persona con TDM los esquemas de auto-valía relacionados con la aceptación y la aprobación por parte del resto, se refiere a. esquemas de auto-valía socio-trópicos. esquemas de auto-valía auto-trópicos. esquemas de auto-valía multi-trópicos.

En una persona con TDM los esquemas de auto-valía relacionados con los logros, el auto-esfuerzo y la autoexigencia, se refiere a. esquemas de auto-valía socio-trópicos. esquemas de auto-valía auto-trópicos. esquemas de auto-valía multi-trópicos.

Plan de intervención con personas con TDM: quiero recomendarle activación conductual. Programa de actividades agradables: elegir las que solía hacer, registro diario de actividades y compromiso a realizarlas durante un periodo corto y progresivo. Autocompasión: detección de diálogos autocríticos y destructivos, se fomentará la voz compasiva con la introducción de parada compasiva (darse permiso para experimentarlo, regulación emocional y reconocer el sufrimiento). Reestructuración cognitiva: detección, identificación, discusión y pensamiento alternativo.

Plan de intervención con personas con TDM: quiero recomendarle habilidades sociales. Programa de actividades agradables: elegir las que solía hacer, registro diario de actividades y compromiso a realizarlas durante un periodo corto y progresivo. Autocompasión: detección de diálogos autocríticos y destructivos, se fomentará la voz compasiva con la introducción de parada compasiva (darse permiso para experimentarlo, regulación emocional y reconocer el sufrimiento). Reestructuración cognitiva: detección, identificación, discusión y pensamiento alternativo.

Plan de intervención con personas con TDM: quiero recomendarle modificación de pensamientos. Programa de actividades agradables: elegir las que solía hacer, registro diario de actividades y compromiso a realizarlas durante un periodo corto y progresivo. Autocompasión: detección de diálogos autocríticos y destructivos, se fomentará la voz compasiva con la introducción de parada compasiva (darse permiso para experimentarlo, regulación emocional y reconocer el sufrimiento). Reestructuración cognitiva: detección, identificación, discusión y pensamiento alternativo.

En el tercer paso de los trabajos de Beck para la RC, la detección de pensamientos, qué técnica empleamos. Técnica de 4 preguntas de Beck. Técnica de las 5 preguntas de Beck. Técnica de las 3 preguntas de Beck.

¿En qué grado crees que tu pensamiento es reflejo de la realidad?. Es la primera pregunta de la teoría de Beck. Es la segunda pregunta de la teoría de Beck. Es la tercera pregunta de la teoría de Beck. Es la cuarta pregunta de la teoría de Beck.

¿Qué evidencias existen de tu creencia?. Es la primera pregunta de la teoría de Beck. Es la segunda pregunta de la teoría de Beck. Es la tercera pregunta de la teoría de Beck. Es la cuarta pregunta de la teoría de Beck.

¿Existe una explicación alternativa?. Es la primera pregunta de la teoría de Beck. Es la segunda pregunta de la teoría de Beck. Es la tercera pregunta de la teoría de Beck. Es la cuarta pregunta de la teoría de Beck.

¿Qué implica que sea real la creencia?. Es la primera pregunta de la teoría de Beck. Es la segunda pregunta de la teoría de Beck. Es la tercera pregunta de la teoría de Beck. Es la cuarta pregunta de la teoría de Beck.

Une el paso de la teoría de Beck y su forma de intervención. Detección de pensamiento. Identificación de pensamiento. Discusión del pensamientos. Pensamiento Alternativo.

Los programas que incorporan como punto central el ejercicio físico para personas con TDM. Han demostrado su eficacia en los casos de depresión severa. No han demostrado ser eficaces en el tratamiento de los trastornos depresivos. Han demostrado su eficacia en los casos de depresión leve y moderada.

¿Cómo se denomina a la falta de voluntad que dificulta la acción de tomar decisiones o iniciar acciones dirigidas a un fin?. Anhedonia. Abulia. Apatía.

¿Cuál de los siguientes componentes no pertenece al modelo de autocontrol de Rehm?. Auto-monitorización. Auto-rrefuerzo. Auto-instrucciones.

¿Qué estrategia está indicada para que la persona rompa su inactividad y tenga menos tiempo para pensar en TDM?. RE. Actividades agradables. Exposición in vivo.

¿Cómo se denomina la estrategia que le permite a la persona parar y conectar con su sufrimiento, reconocerlo como algo propio, pero también, común a la humanidad, darse permisos para experimentarlo y tratar de regularlo ?. Parada compasiva. Detección de pensamiento. Auto-instrucciones positivas.

¿A qué tipo o tipos de visión negativa se refiere la triada cognitiva de Beck?. A uno mismo, a los demás y al futuro. A uno mismo, a los demás y al mundo. A uno mismo, al futuro y los recursos de afrontamiento.

Técnica para contrarrestar el pensamiento dicotómico. Técnica del continuo o escala de grises. Técnica de distanciamiento temporal. Técnica de las 4 preguntas.

La triple columna dentro de qué terapia se encuentra. Técnica cognitiva de Beck. TRE de Ellis. RCS de Goldfried.