NATACION CAFD

En la grecia clasica, NO hay referencia de actividades acuaticas en: Relatos fantasticos de la epoca. Los juegos Pan-helicos. La preparacion militar. El arte.

¿De donde surge el estilo de brazos alternado con recobro aereo precursos del crol?. De la imitacion de las tecnicas de los indigenas en las islas del pacifico. De las tecnicas descritas en el libro de Degbie ''De arte natandi''. De los estilos utilizados en las competiciones de Gran Bretaña a principios del siglo XX. De la limitacion del desplazamiento de algunos animales en el medio acuatico.

¿Cual de estas modificaciones de la tecnica del estilo ESPALDA ha sido la mas tardía?. La flexion de los codos en la fase acuatica de los brazos. La inclinacion del cuerpo en la alineacion horizontal. El batido de pies japones de Crol. El rolido para aumentar la profundidad de brazo.

¿Que tiene que ocurrir entre el Empuje Hidrostatico (Eh) y el peso (P) para que un cuerpo se mantenga flotando de forma pasica?. Eh<P. Eh>P. Eh/P. Eh=P.

¿Cual es la relacion correcta de fuerzas y plano de aplicacion?. Peso y empuje hidrostatico en el plano horizontal. Resistencia y propulsion en el plano horizontal. Resistencia de forma, de oleaje y de friccion en el plano vertical. Peso y propulsion en el plano vertical.

¿Cual de los tejidos del cuerpo tienen menor densidad que el agua?. Adiposo. Tendinoso. Muscular. Oseo.

Las diferencias en la flotacion en funcion del genero indican que... Los jovenes tienden a flotar mas que los adultos. Las mujeres presentan peores niveles de flotacion que los hombres. Los adultos tienen mas problemas que los jovenes para flotar. Ninguna de las anteriores.

La tendencia de las piernas a hundirse durante la flotacion pasiva es el resultado de... La densidad de estos segmentos corporales. La separacion entre los puntos de aplicacion de las fuerzas verticales. La capacidad pulmonar del sujeto. Todas las respuestas anteriores.

Cuando planteamos una actividad para la superacion de molestias en las partes sensibles, estamos trabajando: Familiarizacion. Propulsion. Saltos. Flotacion.

Si el objetivo es el dominio de los cambios de trayectorias ( direcciones y sentidos), estamos trabajando: Familiarizacion. Saltos. Giros. Todas las respuestas anteriores son incorrectos.

La secuencia de aprendizaje correcta de las posiciones basicas de flotacion del cuerpo en el medio acuatico es: Decubito prono-decubito supino-vertical-medusa. Decubito supino-prono-vertical-medusa. Vertical-prono-supino-medusa. Supino-prono-medusa-vertical.

¿Que caracteristicas de los alumnos o instalacion permite aumentar la ratio alumnos/profesores?. Mayor edad. Nivel bajo. Piscina profunda. Ninguna de las anteriores.

En el trabajo de Respiracion en el medio acuatico, el ritmo especifico... Varia en funcion del estilo utilizado. Depende de la posicion del cuerpo. Cambiara dependiendo del tipo de desplazamiento. Todas las respuestas son correctas.

Sobre las vias a utilizar en la respiracion en cada etapa: Inspiración por boca y espiracion por nariz en las primeras etapas. Inspiracion por boca y espiracion por nariz en etapas avanzadas. Inspiracion y espiracion por boca nariz en las primeras etapas. Inspiracion y espiracion por nariz en cualquier etapa.

La secuencia correcta de trabajo de la respiracion es: Estatica>dinamica. Dinamica>estatica. Estatica>combianda con salts. Dinamica>combinada con estilos.

Con respecto a la flotacion ventral, que hay que tener en cuenta: Que hay que dominar previamente el control de la respiracion. Se inicia con material auxiliar + ayuda externa. Que se debe trabajar con posterioridad a la dorsal. Todas las respuestas anteriores son correctas.

¿Cual de esos objetivos NO corresponden al trabajo de saltos?. Trabajo de varias superficies y posiciones de partida. Control del medio ante el salto. Adquisicion de coordinacion segmentaria. Todos los objetivos anteriores corresponden a los saltos.

Los volteos en la pared de los viajes Espalda-Espalda y Crol-Crol son giros en el: Eje longitudinal. Plano frontal. Eje trasversal. Eje anteroposterior.

¿Cual de estas caracteristicas del cuento motor acuatico No es correcta?. El vocabulario empleado debe ser sencillo. Las acciones deben sucederse pausadamente. El vocabulario empleado debe ser entendible. El vocabulario empleado no debe tener descripciones excesivamente largas.

En general, la disminucion de la seccion corporal del nadador se consigue mediante: Inspiraciones cortas y al final de la accion de brazos. El retorno rapido de la cabeza al eje del tronco. Recobro cerca del eje longitudinal. Todas las respuestas anteriores son correctas.

En las primeras etapas(aprendizaje) del trabajo de la tecnica de estilos... La longitud de ciclo es mas importante que la frecuencia de ciclo. No son importantes ni la longitud ni la frecuencia de ciclo. La frecuencia de ciclo es mas importante que la longitud de ciclo. La frecuencia de ciclo hay que trabajarla de forma aislada.

En los estilos de natacion, cuando la mano se mueve hacia dentro y cruza la linea media del cuerpo... Sigue siendo un movimiento hacia dentro. La mano nunca deberia cruzar la linea medio del cuerpo. Se convierte en movimiento hacia fuera. Sirve para equilibrar al nadador.

Cual de estas afirmaciones NO es correcta sobre la alineacion horizontal en el estilo Crol. A mayor velocidad, mayor altura con respecto a la superficie. La mirada del nadador debe dirigirse directamente hacia abajo. La cabeza debe de estar mas alta que la cadera. La cadera debe de estar mas alta que los pies.

El rolido del estilo Crol se realiza. Con mayor amplitud a velocidades altas. Con mayor angulo sobre el lado de la respiracion. Con giros de cuello acompañando el movimiento del cuerpo. Todas las respuestas anteriores son incorrectas.

La fase de mayor propulsion de la brazada en el estilo Crol: Movimiento descendente. Movimiento ascendente. movimiento hacia dentro. movimiento hacia fuera.

La funcion principal del batido de los pies en el estilo Crol es: Rolido. Propulsion. Estabilizacion. Ninguna de las anteriores.

¿Que coordinacion de batidos Crol se recomienda para velocistas (distancias cortas). 6 tiempos. 5. 4. 2.

La voltereta del viraje de Crol: Se facilita solo por la accion de las manos hacia los hombros. Se facilita solo por el batido de Mariposa. Se facilita solo por la flexion de la cabeza y el tronco. Todas las respuestas están incompletas.

En el inicio del nado despues de la salida y el viraje de Crol. Se comienza a mover un brazo cuando se rompe la superficie del agua. Un abrazo comienza la traccion mientras el otro permanece extendido delate de la cabeza. La accion de brazos comienza cuando se ha perdido toda la velocidad previa. Un brazo comienza la traccion mientras el otro ya ha acabado.

Por cada ondulacion completa (un ciclo) en el estilo Mariposa se producen: 2 patadas hacia abajo y 2 brazadas. 1 patada hacia abajo y 2 brazadas. 2 patadas hacia abajo y 1 brazada. 1 patada hacia abajo y 1 brazada.

Durante el tercer movimiento propulsivo de brazos en mariposa, las manos se mueven hacia: Detras, fuera y arriba. Delante fuera y arriba. Delante dentro y arriba. Detras, dentro y arriba.

Sobre la coordinacion brazos-respiracion en el estilo mariposa: La cabeza entra en el agua durante la primera mitad del recobro de brazos. La cabeza entra en el agua despues de los brazos. La cabeza entra en el agua durante la segunda mitad del recobro de brazos. El nadador debe observar por fuera como entran las manos en el agua.

¿Cual de estas fases es correcta sobre la aproximacion y toque del viraje mariposa-mariposa. Se realiza con la cabeza en el agua. Toque con las dos manos a la vez. Cuerpo en posicion horizontal. Todas las anteriores son correctas.

¿Cuando se produce la respiracion previa al impulso de la pared en el viraje mariposa-mariposa?. Durante la aproximacion. Durante el toque. Durante el giro. Durante el impulso.

En el nado del estilo espalda, los hombros han de estar: Mas altos que las caderas. Mas bajos que la cabeza. Mas altos que los pies. Todas las respuestas son correctas.

¿Cual de estas afiramcino es la incorrecta sobre la entrada de la mano del estilo de espalda?. Mano de pronacion. Ligera abduccion de muñeca. Palma orientada hacia fuera. El dedo pequeño entra primero.

En el movimiento de brazos inicial hacia abajo en el estilo espalda: La mano se mueve hacia abajo y hacia atras. La mano se mueve hacia abajo y hacia dentro. La mano se mueve hacia abajo y hacia fuera. La mano describe una trayectoria rectilinea.

La secuencia correcta del viraje de espalda es: 1 aproximacion, giro, 2 aproximacion, volteo, separacion. 1 aproximacion, volteo, 2 aproximacion, giro, separacion. 1 aproximacion, 2 aproximacion, volteo, 2 aproximacion, separacion. 1 aproximacion, giro, separacion.

En la salida del estilo espalda: Los brazos se levanta hacia atras por delante del cuerpo o por los dedos. La cabeza se levanta hacia atras. Las piernas se extienden y la cadera sale fuera del agua. Todas las respuestas anteriores son correctas.

¿Cual es la diferencia principal de la posicion de los pies en el estilo rbaza con respecto al resto de los estilos?. Extension plantar. Flexion dorsal. A y B son correctas. Todas las respuestas anteriores son incorrectas.

Durante la accion de brazos, el movimiento hacia fuera del estilo Braza: Empieza despues de la completa extension de brazos del recobro. No es propulsivo. Sirve para colocar manos, antebrazos y brazos en la correcta posición propulsiva. Todas las respuestas son correctas.

Señala la posicion incorrecta de las manos en el recobro acuatico del estilo Braza: Puede ir en pronacion. Puede ir en supinacion. Pueden ir en posicion neutra. Pueden ir con las palmas juntas.

En la coordinacion brazos-respiracion del estilo Braza: La cabeza alcanza su maxima altura al final del recobro. La respiracion debe realizarse cada 2 ciclos de brazos siguiendo la accion general del cuerpo. La cabeza comienza su elevacion al final del movimiento hacia dentro de los brazos. Todas las opciones son incorrectas.

¿Cual de los tipos de coordinacion en Braza es la menos economica, aunque la mas veloz?. Deslizamiento. Continua. Solapada. Todas las respuestas son incorrectas.

Despues de la filipina en el viraje de Braza se realiza: Una patada de delfin hacia la superficie. Una patada de braza hacia la superficie. Una patada de braza y recobro de brazos hacia la superficie. Un deslizamiento, un recobro de brazos hacia la superficie.

Un viraje Espalda-braza con volteo: El volteo se realiza con el cuerpo extendido. El impulso con la mano de la pared ayuda al volteo. La mano toca la pared a la altura de la superficie del agua. El volteo se produce una vez realizado el giro sobre el eje longitudinal.

El viraje Braza-crol se realiza: Con la misma secuencia de movimientos que el viraje Braza-Braza. Con la misma secuencia de movimientos que el viraje Crol. Igual que el de Braza-Braza pero sin filipina y con 2 Mos. Igual que el de Braza-Braza pero con 2 Mos en la filipina.