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En el modelo completo de regulación de la homeostasis durante el ejercicio, ¿Qué tres grupos de factores afectan?. Autoalimentacion, prealimentacion y retroalimentación. Pulmones, musculo y corazón. Corteza, mecanoreceptores y quimioreceptores periféricos. ) Pulmones, músculo, cerebro y corazón.

¿ Cual de los siguientes son ergómetros donde se pueden hacer pruebas específicas a deportistas?. Cicloergómetro, meto y calipómetr. ) Ergómetro manual. Remoergómetro, piscina de flujo, tapiz rodante, cicloergómetro. ) Tapiz rodante y piscina de flujo.

¿Cuáles de los siguientes son factores que afectan a la fc durante el ejercicio?. a) Condiciones patológicas. c) Estado de entrenamiento. b) Edad y sexo. d) Ritmo circadiano. e) Todas son correctas.

La prolactina es una hormona producida en. b) el aumento de la secreción de leche en las glándulas mamarias. m.

según astrand 2010, ¿Cuál de los siguientes no…?. a) aumento de la densidad capilar. e) Hay más de una respuesta correcta. d) aumento de la diferencia de a-v O2. b) aumento de la densidad de ribosomas y las enzimas…. c) el aumento del uso de glucógeno sanguíneo.

¿El gasto energético neto de un km caminando y corriendo es el mismo?. v. f.

Un cociente de intercambio respiratorio (RER) de 1, es indicativo de: Máxima utilización de CH. d. Alto consumo de O2. . Todas son cierta. a. Máxima utilización de grasas. baja utilizacion de co2.

Caminando a una intensidad de 4 km/h, se estima un consumo de: 4 mets. 7 mets. 10. 1.5.

No se puede estimar el consumo, ya que sólo depende del peso del sujeto. Los sujetos muy activos tienen su MET medio o PAL: c. 1,9 ≤ PAL< 2,5. . 1,4 ≤ PAL< 1,6. e. 1,6 ≤ PAL< 1,9. a. 1,0 ≤ PAL< 1,4.

Por adaptación al entrenamiento anaeróbico, los sujetos entrenados presentan para intensidad máxima: e. Un chorro de grasa. . Una mayor concentración de lactato máxima. . Una mayor degradación de proteínas. a. Una menor degradación de glucosa.

La resistencia del aire o <aire de frente=: a. No se puede inducir en un aumento del gasto energético. b. No puede contrarrestarse cuando se tiene una posición aerodinámica. c. Es proporcional a la superficie del corredor. e. Es una constante que nunca varía en el mismo sujeto.

Se puede estimar el gasto energético de una actividad. e. No se puede estimar sin medir el consumo de oxígeno. b. Conociendo los METS medios y el peso corporal. c. Conociendo la edad, el sexo y la intensidad media. d. Conociendo sólo la marca de la actividad deseada. a. Conociendo sólo el peso y la edad.

Las fibras de contracción lenta. a. Son más resistentes a la fatiga que las fibras de contracción rápida. d. Tienen un sistema glicolítico bien desarrollado. c. Tienen un contenido escaso de mitocondrias. b. Tiene una mayor concentración de lípidos y fosfágenos.

La acidosis metabólica intracelular ejercería una acción de reducción de la contracción muscular a través de: a. Una inhibición de las enzimas de la glicólisis. d. Un agotamiento de las reservas de energía intracelular. c. Una disminución de la movilización de ácidos grasos. b. Una inactivación del ciclo de Cori.

El periodo de recuperación a continuación de un ejercicio extenuante implica: d. La transformación del ácido láctico en glucógeno a nivel hepático. c. Todas son correctas. b. Un proceso aeróbico para rehacer las reservas de ATP y PC. a. Un consumo de oxígeno superior al de reposo debido a una temperatura corporal y a una frecuencia cardiaca más elevada.

Un entrenamiento físico intenso y prolongado en el tiempo, producirá en un sujeto un aumento del tamaño y el número de mitocondrias así como un aumento de la concentración de mioglobina. Esto es un reflejo del aumento de su capacidad. a. Alactácida. b. Aeróbica. d. Anaeróbica láctica. Lactica.

El test que permite determinar la velocidad aeróbica es: a. Test de Cooper. b. El test de "course Navette". c. Test de Stanford.

Es un importante amortiguador intracelular. a. Las proteínas. b. Ácido acético. c. Acetato sódico.

La piruvato deshidrogenasa es en realidad un complejo multienzimático compuesto entre otros, por: a. Las dos enzimas son correctas. b. La enzima lipoamida deshidrogenasa. c. La enzima lactato deshidrogenasa.

El compuesto que al degradarse libera la energía necesaria para la contracción del músculo se llama: a. Ácido pirúvico. b. Glucógeno y glucosa. ATP.

Durante n esfuerzo prolongado de intensidad media los carburantes utilizados son: d. 50% lípidos y 50% CH. . Con los datos que tenemos es imposible averiguarlo. 20% lípidos y 60% hidratos de carbono. a. 60% lípidos y 40% proteínas.

Un entrenamiento físico produce en un sujeto un aumento del grosor y el número de mitocondrias así como un aumento de la concentración de mioglobina, esto es un reflejo del aumento de su capacidad. a. Alactácida. b AEROBICA. ANAEROBICA ALACTICA.

Entre los factores fisiológicos que afectan al metabolismo, no se encuentran: Disponibilidad de O2. Adaptación al entrenamiento. Todos se encuentran o el enunciado es incorrecto. d. Capilarización o perfusión hepática.

¿Qué es el GLUT-4?. a. Una proteína de transporte plasmático para la glucosa. b. Una enzima del metabolismo oxidativo de la glucosa. Una enzima que fosforila a la glucosa en el músculo esquelético. Una proteína que interviene en la difusión facilitada de la glucosa a todos los tejidos. c. Una proteína que interviene en la difusión facilitada de la glucosa a la fibra muscular esquelética.

La sangre arterial saturada de O2 transporta por decilitro (1 dl= 100 ml). . Unos 15 ml de O2. . Unos 20 ml de O2. d. Depende de la PO2 en los pulmones. c. 1,34 ml de O2.

La respiración máxima. b. Es mayor en sujetos entrenados porque perfunden mejor los pulmones. Es mayor en sujetos desentrenados. Es mayor cuando aumenta frecuencia respiratoria (FR) por encima de 70 rpm. d. No aumenta por el entrenamiento de resistencia.

En relación a la adaptación de la FC al entrenamiento de resistencia: a. La FC de reposo y a intensidades submáximas descienden. b. La FC de reposo y a intensidades máximas descienden. c. La FC de reposo y a intensidades submáximas y máximas descienden. d. La FC de reposo desciende y la FC de recuperación asciende. . La FC submáxima desciende y la de recuperación asciende.

l efecto termogénico de los alimentos (DIT) representa: b. El 10% del gasto energético diario en personas entrenadas. b. El 30% del gasto energético diario en personas entrenadas. b. El 50% del gasto energético diario en personas entrenadas. b. El 40% del gasto energético diario en personas entrenadas.

El efecto termogénico de los alimentos es: a. La relación existente entre el aporte de energía a través de los alimentos y el gasto energético. . La energía que se requiere para digerir, absorber y metabolizar los nutrientes. c. La temperatura de los alimentos al pasar por el esófago. b. El ratio de síntesis proteica asociado al metabolismo basal.

La calorimetría indirecta: a. Consiste en medir el calor en una reacción química utilizando un calorímetro. b. Se ayuda de cámaras adiabáticas para medir el calor producido por un sujeto. c. Consiste en estimar el consumo de O2 y CO2 mediante espirómetro (circuito cerrado) o mediante sacos de Douglas (circuito abierto). d. Consiste en ingerir agua doblemente marcada para calcular la energía consumida.

Decimos que un sujeto ha alcanzado la potencia aeróbica máxima cuando: . Cuando determinamos el VO2max. c. Cuando la frecuencia cardiaca alcanza el valor 200. d. Cuando se alcanza un cociente respiratorio máximo.

Durante un esfuerzo máximo de una duración de 60 segundos, la fuente de energía principal es: b. La glucolisis anaeróbica. d. La neoglucogénesis anaerobia. c. La glicolisis aeróbica.

Las reacciones de producción de energía que suceden en el citoplasma son: a. La glicólisis. c. La oxidación de ácidos grasos. b. El ciclo del ácido cítrico.

Un kilogramo de grasa equivale a: 9300 cal. 1000 cal. 3500 cal.

Los NADH provienen de: a. La oxidación de los ácidos grasos y la oxidación de los acetil-CoA. d. La oxidación de los acetil-CoA. b. La oxidación de los ácidos grasos.

La ingesta calórica diaria de un hombre joven moderadamente activo, pesando 70 kg es: . 1000 cal. . 2000 cal. .4000 cal.

¿Cuál de las fuentes de energía siguientes posee el potencial más débil de potencia energética. . Fosfágenos. . Fuentes de energía anaeróbica láctica. Creatina fosfokinasa mitocondrial. ATP de reserva muscular.

Las reacciones químicas mitocondriales se caracterizan por: a. Formación de moléculas de agua. Producción de lactato. Pérdida de potencia energética en relación a otras vías metabólicas. Utilización de enzimas.

El lugar preferente de eliminación del lactato es: . El hígado. riñon. El miocardio.

¿En cuál de las actividades siguientes podemos encontrar las más altas concentraciones de ácido láctico, para un mismo trabajo submáximo equivalente, en un sujeto sedentario?. a. Remo en embarcación de banco móvil. . Carrera continua. ciclismo.

La enzima siguiente es una enzima clave de la glucólisis anaeróbica. Lactato deshidrogenasa. Citrato sintetasa. Fosfofructokinasa. Lipasa hormonosensible.

Durante el ejercicio de alta intensidad, 80% VO2 máx. y superiores, el músculo esquelético va a utilizar en gran proporción: Los lípidos intramusculares. c. El glucógeno hepático. b. El ácido láctico. El glucógeno muscular.

Imagina que quieres medir de la recuperación de un cliente que realiza su entrenamiento a una media de 140ppm, y al cabo de los 2 minutos presenta 100, ¿Qué porcentaje ha recuperado según Calderón, si tiene una reserva de 170-60?. 140-100/170-60 x 100= 36,36%. n.

Si tiene una ventilación tanto inspirada como espirada de 140L/min y tenemos un O2 ambiente de 21% y de la boca de nuestro sujeto sale 17% de O2. ¿cuál es el consumo máximo de oxígeno de este sujeto? Si por una enfermedad de EPOC la FEO2 se reduce al 19%, ¿Qué consumo tendría?. 5,6 litros en la primera pregunta y 2,8 en la segunda, lo que supondría una reducción del 50%. b.

Si tiene una ventilación tanto inspirada como espirada de 130L/min y tenemos un O2 ambiente de 21% y de la boca de nuestro sujeto sale 16,5% de O2. ¿cuál es el consumo máximo de oxígeno de este sujeto? Si por una enfermedad de EPOC la FEO2 se reduce al 18%, ¿Qué consumo tendría?. 5,85litros en la primera pregunta y 3.9 en la segunda. .

Tienes un deportista que acaba de concluir una prueba de esfuerzo, alcanzando una Fcd máx de 180 ppm y en 2 minutos pasa a 135, si tiene una de reposo de 60 ppm. ¿Cuál es recuperación en % con respecto a su reserva (Calderon,2001)?. 37.5%. 0.

Tienes un deportista que acaba de concluir una prueba de esfuerzo, alcanzando una Fcd máx de 180ppm y en 2 minutos pasa a 105, si tiene una de reposo de 48ppm ¿Cuál es su recuperación en frecuencia cardiaca?. 75ppm. .

deportistas de 10000m de resistencia de larga duración, entrenan la San Silvestre Vallecana. El 1ro (A) peso de 75kg y un VO2máx de 4000ml/min, mientras que el 2do (B) peso de 65kg y un VO2máx de 5010ml/min y el 3ro (C) peso de 60kg y un VO2máx de 4650 ml/min. Si A tiene el MLSS en el 75% del VO2máx, B al 60% y C al 65%. ¿Cuál ganaría el maratón? el mejor de ellos es de 3,20” en 1000m al ritmo de competición, ¿Qué marca haría si mantuviera ese ritmo durante toda la prueba? ¿Qué velocidad media llevaría en km/h?. c) gana C con una marca de 33,20” y una velocidad media de 18km/h. b) gana B con una marca de 41,10” y una velocidad media de 16,3km/h.

Estima el metabolismo basal a partir de la estimación rápida propuesta en esta asignatura para un varón de 85kg de eso corporal. 85x24,2= 2057kcal/día. .

Si tenemos a una persona que toma betabloqueantes que solo afectan a la fcd máx. Calcula la frecuencia cardiaca de entrenamiento según el procedimiento de un % de la fcdmax, por Karvonen, si queremos entrenar al 65% con una Fcd max: 208ppm y una fcd rep: 68ppm ¿Cuál es la diferencia en latidos por los 2 procedimientos?. 28ppm. .

Calcula la eficiencia bruta de un sujeto caminando, que se supone que debería gastar 0,732kcal/min, pero realmente gasta 650ml/min de O2. 22,5%. .

Un cliente hace bicicleta estática en un gimnasio a 100w (5,5 MET´s), y su compañero hace remo a la misma intensidad (100w=7MET´s). Si A pesa 72kg y B 65kg. ¿Quién será el primero y cuanto tiempo tardara cada uno en consumir 50g de grasa corporal?. El primero será el B y tardara unos 48 y 56 min, respectivamente. .

Durante un esfuerzo prolongado (42 km) la concentración de lactato sanguíneo disminuye hasta valores muy poco por encima de los de reposo. v. f.

La relación entre utilización entre la glucólisis y la lipólisis durante un ejercicio prolongado, depende de: d. Todas las anteriores. c. La nutrición del atleta. b. Adaptaciones metabólicas. a. La intensidad, duración y tipo de ejercicio.

¿En cuál de los tipos de actividad siguiente un aumento de las reservas de ATP PC musculares puede tener un efecto significativo?. . Pruebas de fuerza. d. Pruebas de resistencia cardiovascular. b. Sprint. a. Pruebas de endurance.

Durante esfuerzos prolongados de intensidad media, el músculo esquelético utiliza en primer lugar como sustrato. a. Glucógeno muscular. Glucógeno hepático. c. Ninguno de los anteriores. Fosfágenos, seguidos de lípidos.

El ácido láctico es uno de los precursores de la neoglucogénesis en el hígado. ¿Cuál es la contribución relativa del hígado en la eliminación total del ácido láctico producido?. . 50%. 5%. . 25%. c. 75%.

¿Cuál de las siguientes enzimas no mejora su actividad cuando se entrena de forma aeróbica?. . La miokinasa (MK). . La citrato-sintasa (CS). c. La glucógeno-fosforilasa. La carnitina-palmitoil-transferasa (CPT 1).

Los vasos sanguíneos que prefunden la masa muscular aumentan por adaptación al entrenamiento aeróbico: . En todo tipo de fibras. Sólo en fibras lentas (ST). e. Sólo en algunos sujetos. . Incrementando el número de capilares por encima del 50%. Sólo en fibras rápidas (FT).

¿Qué enzima es reguladora de la glucólisis y se adapta por el entrenamiento anaeróbico?. . Fosfofructokinasa (PFK). . Carnitina-palmitoil-transferasa 1 (CPT 1). . Citrato-sintasa.

Un sujeto de 50 kg. realiza 7 sesiones semanales de entrenamiento de moderada-alta intensidad (6 METS). Si cada sesión dura 80 minutos, ¿qué gasto extra semanal tiene el sujeto?. . 2940 kcal. e. 2000 kcal. b. 1890 kcal. a. 1560 kcal.

¿Cuál será la eficiencia de un sujeto que pedalea durante 10 minutos a una intensidad de 170 W y consume de media 1,5 litros de O2 por minuto?. d. 32%. b. 24%.

El gasto cardíaco…. a. En reposo es similar en sujetos sedentarios y en entrenados en resistencia. b. Aumenta sólo en ejercicios de máxima intensidad. Puede reducirse en ejercicio máximo tras un período de entrenamiento. Es igual en sus valores máximos en sujetos entrenados y sedentarios ya que sólo depende de la edad y el tamaño corporal.

El entrenamiento de resistencia aumenta. . La FC máx. La vasodilatación periférica (reduce las resistencias). . La resistencia al flujo periférico. Los niveles de catecolaminas en reposo.

El efecto hipotensor del ejercicio: d. Es más evidente tras ejercicios aeróbicos. Afecta sólo a los dos componentes de la presión arterial: sistólica y diastólica. Sólo es evidente en hipertensos moderados o ligeros. No es evidente ya que sólo se produce cuando las temperaturas ambientales son muy elevadas.

Durante la contracción muscular se produce una liberación masiva de calcio... b) Este se reintroduce en retículo endoplasmático rugoso gracias a la acción de la calsecuestrina, consumiendo para ello ATP. ) Se une a una de las tres fracciones de la tropomiosina. a) Este se une electrostáticamente a la cabeza de meromiosina pesada.

El VO2 Max relativo de las mujeres es generalmente. a) Inferior al de los hombres al tener un porcentaje de grasa superior. d) El mismo que el de los hombres si tuvieran la misma masa magra. ) Superior al de los hombres a partir de los 40 años. ) Inferior al de los hombres al tener un porcentaje de grasa superior b) Inferior al de los hombres en un 25%.

Una persona de 80 Kg de peso trabajará a 13 METs de potencia, si: Cuando su consumo de oxígeno relativo sea 45.5 ml/kg/min. Su consumo máximo de oxígeno son 1.4 l/min. Cuando su consumo de oxigeno máximo absoluto sea 3.64 l/min.

Durante la contracción muscular una parte de la secuencia lógica de los acontecimientos es: Liberación de energía, degradación de ATP, cambio de la conformación de la cabeza de miosina, enlace con la actina. Despolarización del sarcolema, liberación del calcio, activación de la ATPasa, formación del puente transversal, contracción. Despolarización sarcolema, conducción del impulso, liberación de calcio, paso de la corriente a través de los túbulos T. espolarización, activación ATPasa, liberación de calcio y contracción.

Las fibras de contracción rápida. a) Ninguna es correcta. b) Tienen una importante concentración de mitocondrias. d) Poseen un sistema oxidativo bien desarrollado. Se llaman también fibras tipo I d) Poseen un sistema oxidativo bien.

La unidad funcional de contracción de las células musculares: a) La banda I. b) El espacio comprendido entre dos líneas Z. d) El espacio entre dos líneas H.

¿Cuál de las siguientes es una proteína que interviene en la contracción muscular?. c) Tropomiosina. b) Belepina. ) Calcio.

Consideraríamos a una persona bien entrenada si: c) Fuese un varón con un VO2 max de 2 l/min. b) Las dos son correctas. ) Fuese una mujer con un VO2 Max de 54ml/kg/min.

Es FALSO que. a) El ATP se utiliza durante el acortamiento y no durante la relajación muscular. ) Denominamos Turn Over del lactato a la neutralización del mismo por reconversión en glucógeno en el hígado a través del ciclo Cori. La fatiga muscular sobreviene aun cuando en el músculo no se haya disminuido más de un 40% la concentración de reposo de ATP. Una vez transformada la glucosa en dos unidades de ácido piruvico, este puede transformarse en acetil CoA y entrar en la mitocondria o en ácido láctico y salir de la célula.

Es VERDADERO que: En cualquier circunstancia, a mayor superposición entre actina y miosina, se genera mayor tensión. La inhibición de la PFK por la disminución de pH puede ser contrarestada gracias al aumento de las concentraciones de AMP y ADP. El ATP se utiliza durante el acortamiento y no durante la relajación muscular. ) El incremento de masa muscular con el entrenamiento de fuerza es independiente de la ingesta de proteína en la dieta.

Es VERDADERO que: La velocidad aeróbica máxima es aquella que obtenemos al alcanzar el consumo máximo de oxígeno. La ventilación tiene la misma capacidad amortiguadora que todos los amortiguadores químicos juntos. El grado de agotamiento de un músculo durante un esfuerzo intenso y prolongado no está en relación directa con el grado el grado de agotamiento del glucógeno muscular.

La LDH o Lácticodeshidrogenasa es un enzima que: Promueve el paso de átomos de hidrógeno desde piruvato a lactato y viceversa. Existe únicamente en el músculo esquelético. . Tiene una velocidad de reacción constante.

Las fibras musculares de tipo II o rápidas, con respecto a las de tipo I o lentas: a. Son más ricas en glucógeno. b. Tienen mayor cantidad de enzimas del Ciclo de Krebs. d. Poseen menos cantidad de retículo sarcoplásmico. Se activan las primeras en cualquier tipo de ejercicio.

Entre los factores que condicionan un aumento del gasto cardiaco durante el ejercicio se encuentran. . Disminución de la actividad simpática. b. Disminución de la excitabilidad del nódulo. . Todas las anteriores son falsas. Aumento del volumen residual ventricular.

Es falso que. Durante el ejercicio dinámico aumenta el retorno venoso al corazón. Durante el ejercicio isométrico la presión arterial diastólica sufre pequeñas modificaciones. Durante el ejercicio dinámico de intensidad elevada, el flujo sanguíneo renal disminuye. El gasto cardiaco máximo de un individuo sedentario tiende a aumentar después de un periodo de entrenamiento aeróbico.

La respuesta ventilatoria durante un ejercicio estable supone que: . En la fase I, se llega a la ventilación máxima en los primeros segundos de ejercicio. En la fase III, la VE o ventilación minuto aumenta de forma progresiva. . En la fase II, se produce una estabilización de la VE. Todas las afirmaciones son falsas.

Durante la movilización de los triglicéridos de reserva, una enzima en particular es responsable de este proceso. a. Carnitina. b.lipasa. Creatina sintetasa. d. Catecolaminas.

En promedio un individuo varón de 30 años tiene un VO2 máx. de aproximadamente: a. 200 ml/kg/min. 40 ml/kg/min. c. 80 ml/kg/min.

En relación con el déficit de hierro, es cierto que: Todas las anteriores son falsas. un valor bajo de sideremia es suficiente para el diagnóstico.

El valor del equivalente ventilatorio del O2 (VE/VO2). Es el cociente entre litros de CO2 producido y O2 consumido en unidad de tiempo. Tienen un valor mínimo en el punto de máxima eficacia ventilatoria. d. Cumple todas las afirmaciones anteriores. en reposo es mayor en deportistas que en sujetos no entrenados.

¿Cuál de los siguientes mecanismos informa al SNC, de la situación acido base?. a. Los quimiorreceptores del líquido encefalorraquídeo. Los receptores del cayado de la aorta, informan sobre la producción de CO2 y la (H+). La concentración de protones en sangre, que desencadena la reacción de alarma final. La concentración de anhidrasa carbónica en el cerebro.

La presión sistólica es: b) La presión máxima alcanzada en el sistema arterial durante la eyección cardiaca. c) La presión arterial media durante un ciclo cardiaco. d) La presión máxima durante una contracción muscular. a) La presión arterial sistémica media.

El valor hematocrito: a) Es inferior en los hombres sedentarios que en las mujeres sedentarias. Las dos respuestas son correctas. Es un buen índice de hemoconcentración. Las dos respuestas son falsas.

Un entrenamiento físico produce en un sujeto un aumento del grosor y el número de mitocondrias así como un aumento de la concentración de mioglobina, esto es un reflejo del aumento de su capacidad. b) Aeróbica. Lactácida. Anaeróbica láctica. ) Alactácida.

Las reacciones de producción de energía que suceden en el citoplasma son: a) La glicólisis. b) El ciclo del ácido cítrico. c) La oxidación de ácidos grasos.

Desde el reposo hasta un ejercicio dinámico muscular máximo ¿Cuál de las variables es la más modificada en términos de porcentaje?. a) La diferencia arteriovenosa. b) El débito cardiaco. c) El volumen de eyección sistólico. d) La frecuencia cardiaca.

Los NADH provienen de: a) La oxidación de los ácidos grasos y la oxidación de los acetil-CoA. b) La oxidación de los ácidos grasos. c) Ninguna de las anteriores es correcta. La oxidación de los acetil-CoA.

Un entrenamiento muscular destinado a desarrollar la fuerza provoca. b) Un aumento de las propiedades contráctiles. d) Una hiperplasia del tejido conectivo. c) Una hipoplasia de ligamentos y tendones.

Durante el ejercicio se evita la disminución de la glucemia mediante los siguientes mecanismos: . Aumento de cortisol. c. Inhibición de la movilización de ácidos grasos del tejido adiposo. a. Disminución gluconeogénesis.

En relación con la creatina podemos afirmar: d. Todas falsas. c. Se le atribuye un efecto beneficioso en las fases anaeróbicas intercaladas en una actividad física de duración máxima. b. Aumenta la fuente anaeróbica láctica de suministro energético muscular c. Se le atribuye un efecto beneficioso en las fases anaeróbicas intercaladas en. a. Es doping.

Una de las siguientes enzimas constituye un punto de control en la ruta anaeróbica de la degradación de la glucosa: b. Fosfofructoquinasa. . Citocromo-oxidasa. a. Glucógeno sintetasa.

Es cierto que la razón de intercambio respiratorio o RER: a. Es el cociente entre el volumen de CO2 espirado y el de O2 inspirado. . En reposo, normalmente, se iguala al cociente respiratorio o CR. Durante el ejercicio intenso de corta duración es mayor que en reposo.

El cociente respiratorio o CR en un sujeto normal: . Durante la fase I del EPOC tras un ejercicio intenso es mayor de 0.90. . Durante la combustión principalmente de grasas se aproxima a 1. Durante un ejercicio ligero es de 0.70.

Del lactato es siempre cierto que: Es un producto de desecho que se tiene que eliminar. Aumenta su aclaramiento hepático a altas intensidades de ejercicio. Se acumula en cualquier nivel de ejercicio. Se produce en alguna cantidad durante el reposo y en condiciones aeróbicas.

La transición aeróbica – anaeróbica puede ser determinada mediante: a. Niveles de bicarbonato sanguíneo y de pH. . Niveles de lactato sanguíneo. Todos los procedimientos anteriores. Obtención del Cociente Respiratorio.

Durante la fase I del modelo trifásico de Skinner y McLellan, es cierto que: La fracción espirada de O2 aumenta. a producción de CO2 y su fracción espirada Fe CO2 aumenta. El consumo de O2 disminuye. d. Se inicia la aclaración del lactato.

Una de las siguientes sustancias químicas es una reserva celular de O2. d. Fosfocreatina. c. Mioglobina. b. Glucógeno.

De los cambios hemodinámicos producidos en el riñón por ejercicio, es cierto: La fracción de filtración o FF es directamente proporcional a la intensidad del ejercicio. Aumenta el flujo plasmático renal o FPR. Nada de lo anterior se produce. Aumenta la tasa de filtración glomerular o TFG.

La actividad simpática a nivel renal produce: Vasoconstricción de la arteriola aferente. Vasodilatación de la arteriola eferente. Disminución de la secreción de renina.

La respuesta del aparato digestivo al ejercicio intenso incluye todo lo siguiente excepto: relajación del tono de los esfínteres. . Disminución del peristaltismo. vasoconstricción esplánica. Disminución de la tasa de secreción glandular.

El epitelio intestinal por acción de aldosterona segregada durante el ejercicio: a. Aumenta su absorción de agua y bicarbonato. b. Promueve la secreción de renina. c. Aumenta la secreción de enzimas digestivas. d. Disminuye la absorción de Na+ y la secreción del K+.

Ejercicios por debajo del umbral anaeróbico producen: d. Todo lo anterior. c. Relajación de los esfínteres. a. Aumento de los jugos gástricos e intestinales. Aumento de actividad peristáltica.

¿Cuáles de los siguientes son factores que afectan a la frecuencia cardiaca durante el ejercicio?. Condiciones patológicas. e. Todas son ciertas. d. Ritmo cardiaco. c. Estado de entrenamiento.

De cuál de las siguientes factores no depende la utilización de uno u otro sustrato energético en ejercicio: a. Intensidad del ejercicio. b. Duración. d. Balance energético. c. Tipo de ejercicio. e. Hay dos respuestas correctas.

¿Cuál de los factores siguientes no es un principio de entrenamiento en fuerza y resistencia muscular?. . Movilizar los pequeños grupos musculares en primer lugar. Sobrecarga. d. Carga de trabajo progresiva. c. Especificidad.

La fuerza generada durante una contracción muscular depende de: Número de unidades motrices estimuladas y la frecuencia de estimulación de las unidades motrices. Frecuencia de estimulación de las unidades motrices. La sincronización de la despolarización de las unidades motrices.

Comparando el entrenamiento de fuerza excéntrico al concéntrico ¿cuál de las siguientes afirmaciones es correcta?. Las concentraciones concéntricas producen generalmente menos dolores musculares. Se puede generar más fuerza con una contracción excéntrica. Se obtiene una mayor mejora de fuerza con contracciones concéntricas.

Se ejecuta una contracción cuando un ejercicio se realiza velocidad constante a. b. Isotónico. d . Estática. Isocinético. Isométrico.

¿Cuál de los siguientes tejidos limita la flexibilidad de una articulación?. Todos los anteriores. Tendones. capsula articulares. musculo.

Una unidad motriz está definida como: b. Todas las fibras musculares inervadas por una motoneurona. c. Todas los motoneuronas que inervan un músculo. a. Un músculo y su motoneurona correspondiente. d. Una motoneurona y la fibra muscular que inerva.

El retículo sarcoplasmático: a. Regula la concentración de calcio en la fibra muscular. b. Controla la secreción de calcio en el sarcolema. c. Regula la concentración de calcio y sodio en el músculo. d. Impide a liberación de calcio mientras halla estimulación eléctrica.

¿Cómo se llama el tejido conjuntivo que rodea un fascículo de fibras musculares? a. Endomisio. Sarcolema. d. Perimisio. c. Epimisio.

¿Cuál de las siguientes características siguientes no es representativa de una unidad lenta?. a. Débil frecuencia máxima de activación de la motoneurona. b. Alta capacidad glicolítica de las fibras musculares. c. Fuerza contráctil relativamente baja. Gran resistencia a la fatiga.

Las diferencias fundamentales sobre fisiología, fisiología del ejercicio y fisiología del deporte son. a. La fisiología en general estudia la función orgánica independientemente de su ámbito. b. La fisiología del deporte estudia la función del organismo en este tipo de actividad. c.La fisiología del ejercicio estudia el ámbito deportivo. d. La fisiología estudia las funciones de los organismos. La fisiología del ejercicio se ocupa de las funciones durante la actividad física. e. Las respuestas B y D con correctas.

El inotropismo positivo ocasiona: a. Aumento de la fuerza de contracción. b. Disminución de la fracción de eyección. c. Aumento del volumen residual ventricular. d. Disminución de la fuerza de contracción.

Las fibras musculares de tipo II o rápidas, con respecto a las de tipo I o lentas: a. Son más ricas en glucógeno. Tienen mayor cantidad de enzimas del Ciclo de Krebs. Se activan las primeras en cualquier tipo de ejercicio.

La LDH o Lácticodeshidrogenasa es un enzima que: Las descargas sin publicidad se realizan con las coins. Promueve el paso de átomos de hidrógeno desde piruvato a lactato y viceversa. b. Existe únicamente en el músculo esquelético. c. Tiene una velocidad de reacción constante. d. Todas las afirmaciones son ciertas.

Una de las siguientes enzimas constituye un punto de control en la ruta anaeróbica de la degradación de la glucosa: a. Glucógeno sintetasa. b. Fosfofructoquinasa. c. Citocromo-oxidasa.

La pseudoanemia en el deportista se caracteriza por: a. Reducción del nº de hematíes por mm3. b. Aumento de cantidad de hemoglobina. Todas las anteriores son falsas. Reducción del volumen plasmático.

Es falso que... El ejercicio dinámico eleve la intensidad del flujo sanguíneo renal. Durante el ejercicio isométrico la presión arterial diastólica sufre pequeñas modificaciones. d. El gasto cardíaco máximo de un individuo sedentario tiende a aumentar después de un período de entrenamiento aeróbico. Durante el ejercicio dinámico aumente el retorno venoso.

Entre los factores que condicionan un aumento de gasto cardíaco (Q) en el ejercicio se encuentran. a. Disminución de actividad simpática. b. Disminución de excitación sinusal. d. Todas son falsas. . Aumento de volumen residual ventricular.

Durante el ejercicio de alta intensidad, 80% VO2 máx. y superiores, el músculo esquelético va a utilizar en gran proporción: a. El glucógeno muscular. b. El ácido láctico. c. El glucógeno hepático. d. Los lípidos intramusculares.