Parcial 2 psicología

Es una exigencia a las capacidades de adaptación de la mente y del cuerpo.

presión, que nosotros experimentamos en situaciones que amenazan nuestro bienestar. Muchas de las veces es una fuerza positiva.

El estrés es ?. •La reacción que tiene el organismo ante cualquier demanda. • Un estado de fuerte tensión fisiológica o psicológica. • La preparación del ataque o la huida. Es un trastorno que combina nerviosismo, cansancio y angustia. es un problema cuando se siente sobrecargado al enfrentarse a grandes retos tomando en cuenta la individualidad de cada persona.

FASES DEL ESTRÉS:

Da aviso de la presencia de un agente estresante. Las primeras en aparecer son las reacciones fisiológicas. El organismo reconoce la necesidad de una respuesta, la produce sin que tengamos que decir que lo haga.

Una señal del hipotálamo envía un mensaje hormonal a la glándula pituitaria que estimula las glándulas suprarrenales. Para activar las respuestas de ataque o huida. Las glándulas suprarrenales liberan hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina. Falso. Verdadero.

es una hormona esteroidea producida por la glándula suprarrenal que se libera como respuesta al estrés.

son las que se ubican en la parte superior de cada riñón y producen hormonas para la vida como son las sexuales y el cortisol.

Cuando el estrés extiende su presencia más allá de la fase de alarma; tiene que hacer algo para salir, pero no encuentra la forma. Está entrando a un círculo vicioso acompañado de ansiedad y de un posible fracaso.

La fase terminal del estrés. Se caracteriza por la fatiga, la ansiedad, la depresión, esta es dañina. Por qué casi siempre termina en enfermedades físicas.

Efectos del estrés en el ser humano.

Liberación de adrenalina y noradrenalina secretadas por las glándulas suprarrenales al torrente sanguíneos. • ESTIMULANTES: • Aceleran los reflejos • Incrementan el ritmo cardiaco • Elevan la concentración de la azúcar en la sangre • Acelera el metabolismo.

EFECTOS PSICOLOGICOS: del estrés.

EFECTOS COGNOSCITIVOS DEL ESTRÉS: Decremento de la concentración y atención. Aumento de la distractibilidad. Deterioro de la memoria a corto o a largo plazo. velocidad de respuesta se vuelve impredecible. Aumento de la frecuencia de errores. Aumento de los delirios y de los trastornos del pensamiento.

EFECTOS EMOCIONALES DEL ESTRÉS.

EFECTOS CONDUCTUALES del estrés.

EFECTOS AMBIENTALES DEL ESTRES.

SE DA CUANDO LOS RECURSOS DEL TRABAJADOR SON SUPERADOS POR UNO O VARIOS FACTORES LABORALES A LOS QUE NO PUEDE HACER FRENTE, Y PUEDE MANIFESTARSE DE DIVERSAS FORMAS . ESTA ACOMPAÑADO DE AGOTAMIENTO FISICO Y MENTAL.

ACONTECIMIENTOS ESTRESANTES:

Estrés laboral. .

De acuerdo con la (OMS), es identificado como un grupo de reacciones emocionales, psicológicas, cognitivas y conductuales ante exigencias profesionales que sobrepasan los conocimientos y habilidades del trabajador para desempeñarse de forma óptima.

De acuerdo con la Organización Internacional del Trabajo(OIT) es la reacción que puede tener un trabajador ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos y capacidades, y que ponen a prueba su capacidad para afrontar las situaciones de trabajo.

según la Comisión Europea de Seguridad y Salud en el Trabajo se define como "las nocivas reacciones físicas y emocionales que ocurren cuando las exigencias del trabajo no igualan las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador".

Es actividad humana que requiere un esfuerzo físico y menta que se realiza con el fin de lo lograr unos objetivos y a través de la cual se puede conseguir resultados, económicos, psicológicos y sociales.

Conjunto de actividades humanas, remuneradas o no, que producen bienes o servicios en una economía, o que satisfacen las necesidades de una comunidad o proveen los medios de sustento necesarios para los individuos.

Es la actividad física o intelectual que las personas realizan para alcanzar un objetivo o satisfacer una necesidad, mediante la producción de bienes y servicios.

Los síntomas cognitivos del estrés laboral son:

LOS SIGNOS Y SINTOMAS FISICOS DEL ESTRÉS LABORAL.

las personas con estrés laboral pueden tener distintos síntomas físicos y psicológicos y la realidad de la consulta cotidiana nos muestra que entre los síntomas psicológicos más comunes nos encontraremos con:

Las causas que provocan el cuadro de estrés laboral pueden ser muy diversas, pero siempre estarán relacionadas con el entorno de trabajo. Las causas más comunes de estrés laboral son: Excesiva carga de trabajo con presión. Falta de estímulos. Empleo inestable. elevado nivel de responsabilidad. Tareas peligrosas o en condiciones insalubres. Falta de apoyo por parte de los compañeros,.

Factores que predisponen el estrés laboral.

realidad es un término sociológico cuyo significado es la intimidación de un individuo por parte de un grupo, ya sea en la escuela, vecindario, comunidad, lugar de trabajo, etc.

Factores que predisponen el estrés laboral. Circunstancias de la organización. Factores individuales. Circunstancias del grupo. Ambiente físico del trabajo,. Circunstancias ajenas a la organización.

A grandes rasgos consistiría en una respuesta prolongada de estrés ante la alerta constante, los factores emocionales, la sobrecarga laboral y las posibles dificultades en las relaciones interpersonales que se presentan en este ambiente, que incluirían la fatiga crónica, la ineficacia y una actitud psicológica de negación del problema.

El síndrome de burn-out suele definirse por tres parámetros:

la persona afectada experimenta la sensación de no ser capaz de ofrecer más de uno mismo. No es un mero cansancio físico sino una situación de fatiga extrema a nivel emocional.

(real o no) con la sensación constante de no completar los trabajos asignados.

Una actitud a la vez escéptica frente al trabajo, a los colegas y a todas aquellas personas con las que trata en el mismo.

está cansado al inicio de su jornada laboral, que es vivida como una condena ya que tiene sensación es que su trabajo nunca se termina.

Trabajos que mas producen estrés.

es la principal variable generadora de ansiedad en la práctica clínica según el trabajo de investigación que he realizado con todos los médicos de Atención primaria.

al principio se da una respuesta de alarma, después, una activación sostenida y, si no cesa el estrés, se da la fase de agotamiento, con el riesgo de desarrollar una enfermedad psiquiátrica si la evolución es desfavorable y no existen los apoyos adecuados (2).

es un síndrome clínico descrito por Freudenberger , en el que se hace referencia a aquellos profesionales sanitarios que, con el paso del tiempo, se vuelven menos sensibles, comprensivos e incluso agresivos con los pacientes, con un trato distanciado, cínico y con tendencia a culparles de los problemas que padecen.

Dos formas de expresión de estrés laboral crónico, o dos Formas de expresión de estrés laboral en los médicos. Son:

se genera más por la dinámica institucional: organización del trabajo, liderazgo dictatorial, aumento constante de la presión asistencial y de la responsabilidad, a la que se une la falta de autonomía y decisión del médico (3,4,5).

es una forma de estrés laboral que tiene su origen en las relaciones interpersonales dentro de la institución. • Se refiere al maltrato verbal y moral que recibe un trabajador por parte del jefe, de los compañeros o de ambos.

Este síndrome es frecuente en los médicos y profesionales sanitarios hasta un 38% según datos publicados.

Los profesionales más afectados por el "Burnout" son aquellos que han estado más implicados en su trabajo y han intentado encontrar soluciones eficaces para la colectividad. Falso. Verdadero.

Se considera que el "Burnout" hace referencia a una sintomatología depresiva que surge ante lo que siente como fracaso de sus intervenciones, pérdida de autoestima por la vivencia de que su trabajo y esfuerzo no son útiles. Falso. Verdadero.

Como manejar el estrés laboral. Hable con un asesor. Organícese. Establezca metas razonables. Administre su uso de tecnología. Ponga un límite. Haga cosas que disfrute.

ESTRÉS POST-TRAUMATICO. .

es la forma cómo el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda. Cualquier tipo de desafío, por ejemplo el rendimiento en el trabajo o la universidad, un cambio importante en la vida o acontecimientos traumáticos,pueden causarestrés.

es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lohagasentiraunofrustrado,furioso o nervioso.

es un evento que, desde un punto de vista psicológico, ha supuesto un problema para el paciente. Pueden ser hechos que hayan ocurrido de manera repentina o inesperada, excediendo la capacidad del individuo de manejar este problema y perturbando los marcos de referencia básicos por los que se guía la persona para entender y manejar las situaciones que le rodean.

es una afección de salud mental que algunas personas desarrollan tras experimentar o ver algún evento traumático.

SÍNTOMAS PSICOLÓGICOS DEL ESTRÉS POST TRAUMÁTICO.

SÍNTOMAS COGNITIVOS DEL ESTRÉS POST TRAUMÁTICO. Problemas pararecordar cosas importantes sobre el evento traumático. Pensamientos negativos sobre usted o el mundo. Sentir culpa y remordimiento. Perder interés en cosas que antes disfrutaba. Problemas paraconcentrarse.

SÍNTOMAS DE HIPERVIGILANCIA Y REACTIVIDAD DEL ESTRÉS POST TRAUMÁTICO.

SECUELAS DEL ESTRÉS POST TRUMÁTICO.

Para obtener un diagnóstico de TEPT (trastorno de estrés postraumático debe tener todos estos síntomas durante almenos un mes:

Este tipo de terapia de conversación te ayuda a reconocer las formas de pensar (patrones cognitivos) que hacen que te quedes estancado, por ejemplo, con modos negativos o inexactos de percibir situaciones normales.

Esta terapia conductual ayuda a que te enfrentes en forma segura con lo que te asusta para que puedas aprender a encararlo de forma efectiva.