Planificacao
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 Planificacao Descripción: Tema 3 plani |
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El Síndrome General de Adaptación (SGA) explica la relación entre carga y adaptación en el entrenamiento. v. f. La forma deportiva es un estado de predisposición óptima para la competición. F. V. En el deporte colectivo, el modelo de periodización clásica no mantiene la misma estructura, ya que durante el periodo competitivo aparece la etapa precompetitiva. V. F. El modelo de periodización clásica es el que mejor se ajusta al inicio de un entrenamiento estructurado debido al uso de cargas regulares. V. F. El modelo de periodización clásica en el deporte colectivo se diferencia del aplicado en deporte individual por la introducción de los conceptos del desarrollo del estado de forma a un alto nivel o a un nivel óptimo. V. F. El modelo tradicional de Matveiev se basa en la adaptación del organismo a diferentes tipos de estrés. v. f. Matveiev interpretó el SGA como un estímulo dirigido que rompía el estado de equilibrio, permitiendo una adaptación mayor si se respetan principios de continuidad, progresividad y especificidad. v. f. Un modelo de periodización debe adaptarse a las necesidades individuales de cada atleta. V. F. - En la periodización tradicional, la etapa general y la específica del periodo preparatorio se diferencian en la orientación del entrenamiento, la preparación técnico-táctica, la dinámica de cargas, la relación entre preparación general y específica y en la preparación física. V. F. En el modelo de Matveiev, la transición entre microciclos es fundamental para la recuperación. V. F. La planificación estructurada del entrenamiento mejora la eficiencia del proceso adaptativo. V. F. La periodización tradicional simple se puede utilizar en deportes colectivos. V. F. El concepto de "forma deportiva" hace referencia a la coincidencia temporal del máximo nivel de rendimiento del deportista con el periodo competitivo. V. F. El modelo de Matveiev es considerado el primer modelo sistemático de planificación del entrenamiento. V. F. El número de competiciones en una temporada influye en la planificación del entrenamiento. V. F. El entrenamiento multifacético mediante el uso de cargas regulares es un pilar clave en la planificación tradicional. V. F. El modelo de Matveiev enfatiza la importancia de la distribución de la carga de entrenamiento. V. F. En la periodización tradicional, la fase de preparación general se centra en mejorar la condición física básica. V. F. JIBYUB97G97FOY. V. F. JNIUH87Y78GYBBY. V. F. El modelo tradicional de Matveiev se basa en la adaptación del organismo a diferentes tipos de estrés. V. F. Un modelo de periodización debe adaptarse a las necesidades individuales de cada atleta. V. F. JNONÑJMM,L. V. F. En el deporte colectivo, el modelo de periodización clásica no mantiene la misma estructura, ya que durante el periodo competitivo aparece la etapa precompetitiva. V. F. El concepto de "forma deportiva" hace referencia a la coincidencia temporal del máximo nivel de rendimiento del deportista con el periodo competitivo. V. F. VJVKGHV. V. F. El modelo intensivo de Vorobiev presenta una forma ondulatoria de la carga con cambios frecuentes. V. F. El modelo tradicional de periodización tiene su origen en la extinta Unión Soviética. V. F. El modelo de periodización clásica es el que mejor se ajusta al inicio de un entrenamiento estructurado debido al uso de cargas regulares. V. F. La forma deportiva es un estado de predisposición óptima para la competición. V. F. La planificación estructurada del entrenamiento mejora la eficiencia del proceso adaptativo. V. F. En el periodo competitivo de la periodización tradicional se produce un incremento del razonamiento táctico para llevarlo al máximo nivel. V. F. El modelo tradicional de picos de forma está basado en la reducción del volumen en las semanas previas a la competición. V. F. Matveiev interpretó el SGA como un estímulo dirigido que rompía el estado de equilibrio, permitiendo una adaptación mayor si se respetan principios de continuidad, progresividad y especificidad. V. F. La fatiga acumulada es un principio fundamental de la periodización del entrenamiento. V. F. La variabilidad en la carga de entrenamiento favorece la supercompensación. V. F. El modelo de Matveiev se basa en el concepto de adaptación progresiva al esfuerzo. F. V. Según Matveiev, el entrenamiento de alta intensidad en el periodo de preparación básico puede afectar negativamente en la fase competitiva. V. F. |