Planificación de entrenamiento

Si como preparador físico de un equipo de fútbol registras la frecuencia cardiaca de tus jugadoras durante un entrenamiento, estás valorando. La carga externa. La carga física. La carga fisiológica. Ninguna de las anteriores es correcta.

En 1936, Selye presentó una serie de conclusiones iniciales de sus estudios en el British Journal Nature, en un artículo llamado «Un síndrome producido por diversos agentes nocivos» y hacia referencia a. Síndrome general de acumulación. Síndrome particular de acumulación. Síndrome general de adaptación. Síndrome particular de adaptación.

Aquella situación que mejor se adapta a los intereses y capacidades como técnicos se considera. Situación ideal. Situación real. Situación teórica. Ninguna de las anteriores es correcta.

Los procesos que se llevan a cabo respecto al diseño del programa de entrenamiento se basan en: Definir adecuadamente los objetivos. Determinar herramientas y recursos para el desarrollo y control del programa y sus efectos. Establecer las fases y temporalización. Todas las anteriores son correctas.

No es un objetivo pretendido por la programación: Secuenciar y temporalizar las actividades que constituyen el ciclo de entrenamiento en periodos particulares de tiempo. Aprovechar el máximo efecto del entrenamiento para alcanzar el máximo rendimiento en el momento idóneo. Evitar el estancamiento de las mejoras. Controlar idóneamente los tiempos de fatiga y recuperación para reducir el riesgo de agotamiento y lesión.

No es una limitación del control del entrenamiento en deportes de equipo. El número de jugadores implicados en el desarrollo del juego. La propia interacción entre los equipos. Estrechos márgenes en el resultado final. Todas las anteriores son limitaciones.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones no es cierta?. Los modelos contemporáneos plantean estructuras excesivamente rígidas en cuanto a la operatividad. Los procesos relacionados con el diseño de los programas de entrenamiento persiguen optimizar el rendimiento del deportista en relación con el desarrollo de los factores asociados al contexto específico de una modalidad deportiva. El referente para poder desarrollar cada uno de los procesos de planificación, programación y periodización del entrenamiento es el análisis de los factores de rendimiento y las demandas de tipo condicional y técnico-tácticas de cada deporte. Todas las afirmaciones presentadas son ciertas.

Determinar como se realizarán los desplazamientos y alojamientos durante la temporada, ¿forma parte de la planificación?. Si, pero solo en deportes de equipo. Si, siempre. No forma parte de la planificación. Es una labor del delegado, no del técnico deportivo.

¿En qué situación de las descritas en la UD se considera que no existen aspectos emocionales en los deportistas y técnicos?. Situación real. Situación teórica. Situación ideal. Los aspectos emocionales siempre están presentes en los deportistas y técnicos.

No es una fase del proceso de planifiación. Desarrollo de sesiones de entrenamiento. Análisis del calendario. Determinación de objetivos. Análisis y evaluación de la temporada anterior.