Portes una vida saludable?

Com és el teu esmorzar?. Complet i variat. Menjo alguna cosa. No esmorzo.

Menges de tot i variat?. Normalment sí. Ho intento. No.

Quantes hores d'exercici fas a la setmana?. 5 o més hores. Menys de 5 hores. No en faig.

Quants àpats al dia fas?. 5. 4. 3.

Quantes hores al dia dorms?. 7 o més hores. Menys de 7 hores.

Consumeixes menjar ràpid o industrial?. Algun dia puntual. Sí, molt sovint. No.

Quantes peces de fruita o verdura menges al dia?. 5. Menys de 5. No en menjo.

Segueixes una dieta basada en la piràmide alimentària?. Normalment sí. No gaire.

Quanta aigua beus al dia?. Entre 1'5 i 2 litres. Un got al dia. Un litre aproximadament.

Com és el teu sopar?. Molt abundant, com el dinar. Normalment no sopo. No gaire abundant.

Piques entre àpats?. Sí, molt sovint. Gairebé mai. Sí, però poc sovint.