Pre bloc 3

A la pràctica de resistència en nens/es, el mètode continu variable s’ha aplicat a tasques de. Rugbi. Futbol. Cap de les anteriors. Bàsquet.

A la pràctica de resistència en nens/es, el mètode de repeticions s’ha aplicat a tasques de. Cap de les anteriors. Fútbol. Bàsquet. Rugbi.

A la pràctica de resistència en nens/es, en la tasca del joc del mocador quan criden el teu número. Has de córrer botant la pilota. Has de passar i rebre la pilota a un company. Has de córrer amb la pilota a les mans. Has de conduir la pilota amb el peu.

Per mesurar la potència anaeròbica làctica mitjançant el mètode repeticions cal. Conèixer l’umbral anaeròbic. Calcular la VAM. conèixer el VO2 màx. Saber la VMD. Conocer la VMD.

Quina és la distància que es recorrerà al finalitzar la pràctica de Potència i Capacitat anaeròbica làctica?. 1600 m. 400 m. 1200 m. 200 m.

A la pràctica de Potència i Capacitat anaeròbica làctica, en el mètode de repeticions la recuperació ha de ser. Completa. Incompleta. Mínim 2 min. Mínim 5 min.

El temps de recuperació entre mètodes en la pràctica de Potència i Capacitat anaeròbica làctica és. 3 min. Cap de les anteriors. No hi ha pausa. 15 min.

El mètode continu variable es pot aplicar a. A qualsevol esport. Solament a esports col·lectius. Solament al rugbi. Solament a esports individuals.

L’objectiu de la pràctica de potència i capacitat anaeròbica és. Mesurar el temps en recórrer 200m al 90% de la velocitat màxima. Experimentar un entrenament de potència i capacitat anaeròbica làctica. Mesurar el temps en recórrer 200m a la màxima velocitat possible. Experimentar un entrenament de potència i capacitat aeròbica i anaeròbica alàctica.

A la pràctica de resistència en nens/es, el mètode intervàlic curt extensiu s’ha aplicat a tasques de. Bàsquet. Cap de les anteriors. Fútbol. Rugbi.