Primera parte AFMN

¿Qué indica el acrónimo AFMN?. Actividades Físicas en el Medio Natural. Asignatura de Fundamentos del Medio Natural. Áreas de Formación en Montaña y Naturaleza.

¿Cuál es el tema principal del 'Bloque B' en el documento?. Introducción a las AFMN. Técnicas básicas en las AFMN. Prevención y Seguridad en las AFMN.

¿Qué es MIDE?. Un mapa topográfico. Un método para evaluar la dificultad de las excursiones. Una herramienta para la orientación deportiva.

¿Qué información proporcionan las curvas de nivel en un mapa topográfico?. La ubicación de ríos y lagos. Puntos de igual altitud. Rutas de senderismo.

¿Cuál es el objetivo principal de la orientación deportiva?. Llegar al punto de inicio. Desarrollar habilidades de navegación y lectura de mapas. Encontrar el camino más corto.

¿Qué función tiene el limbo en una brújula?. Medir distancias en el mapa. Medir la orientación y los grados. Alinear la brújula con el mapa.

¿Qué indican las líneas Norte-Sur en la brújula?. La dirección del viento. La dirección del sol. La alineación con el norte magnético.

¿Cómo se representan los caminos y carreteras en un mapa de orientación?. Con líneas discontinuas de color azul. Con líneas de diferentes grosores y colores. Con triángulos de color verde.

¿Qué es una baliza en orientación deportiva?. Un punto de inicio. Una marca en un punto específico del terreno. Una línea en el mapa.

¿Qué función tiene la tarjeta de control en orientación?. Registrar el paso por los puntos de control. Mostrar el mapa del recorrido. Guardar el equipo.

¿Cuál es la técnica del pulgar en carreras de orientación?. Sostener el mapa con una mano y usar el pulgar para señalar la ubicación actual. Usar el pulgar para indicar la dirección a seguir. Doblar el mapa para que solo se vea la sección actual del recorrido.

¿Qué es el rumbo en orientación?. La distancia entre dos puntos. El ángulo medido desde el norte hasta la dirección deseada. La velocidad a la que se camina.

¿Qué indica la escala en un mapa?. La altura del terreno. La relación entre la distancia en el mapa y la distancia real. La cantidad de tiempo para completar la ruta.

¿Cuál es el primer paso en la organización de una carrera de orientación?. Establecer las reglas y categorías. Preparar los mapas y materiales. Seleccionar el área y diseñar el recorrido.

¿Qué caracteriza a las carreras en estrella?. Los equipos parten de un punto central y visitan varias balizas antes de regresar. Los equipos siguen un recorrido circular pasando por todas las balizas. Los equipos salen a intervalos y compiten directamente.

¿Qué es un track de sendero?. Un mapa del sendero. Un archivo digital con información sobre la ruta. Una señalización en el sendero.

¿Qué diferencia hay entre una ruta lineal y una ruta circular?. Una ruta lineal termina en el mismo lugar que empieza, la circular no. Una ruta lineal tiene un punto de inicio y otro de llegada diferente, la circular no. No hay diferencia, son el mismo tipo de ruta.

¿Qué es una ruta de escape?. Una ruta alternativa a la principal para garantizar la seguridad. La ruta más rápida. La ruta más difícil.

¿Qué es el desnivel?. La distancia horizontal de la ruta. La diferencia de altitud entre dos puntos de una ruta. La dificultad técnica del terreno.

¿Qué es el desnivel acumulado?. La distancia total de la ruta. La suma de las alturas ganadas o perdidas a lo largo de la ruta. La altura del punto más alto de la ruta.

¿Cómo se calcula la pendiente?. Distancia horizontal / diferencia de altura. (Diferencia de altura / distancia horizontal) x 100. Distancia horizontal x diferencia de altura.

¿Qué es la capacidad de carga de un sendero?. La velocidad máxima permitida en el sendero. La cantidad de personas que pueden transitar sin impacto negativo. El ancho del sendero.

¿Qué incluye la técnica de bastoneo?. Sujeción firme del bastón, posición adecuada y movimiento coordinado. Caminar sin usar los bastones. Saltar sobre obstáculos usando los bastones.

¿Cómo se define el centro de gravedad corporal (CGC)?. El punto donde se concentra el peso. El punto donde se concentra el peso y el centro de gravedad del cuerpo. El punto de inicio de la marcha.

¿Qué es la línea de máxima pendiente (LMP)?. La línea más larga del sendero. La pendiente más vertical que podemos seguir. La línea que marca el final del sendero.

¿Qué es el ritmo en senderismo?. La frecuencia cardíaca máxima. La velocidad a la que se camina. Uno de los factores más importantes que afecta la eficiencia y seguridad del recorrido.

¿Cómo estimamos el tiempo por desnivel?. 5 km/h. 400 metros de desnivel por hora en ascenso, y 600 metros en descenso. Depende del terreno.

¿Qué es fundamental para evitar la deshidratación?. Comer alimentos energéticos. Beber entre 0,5 y 1 litro de agua por hora. Descansar cada hora.

¿Qué es el primer paso del protocolo PAS en caso de accidente?. Avisar a los servicios de emergencia. Proteger al accidentado y asegurar la escena. Socorrer a la víctima aplicando primeros auxilios.

¿Qué se debe hacer al necesitar un helicóptero?. Saludar al helicóptero con ambas manos. Utilizar señales internacionales y despejar la zona de aproximación. Correr hacia el helicóptero.

¿Qué acciones se realizan en el post-evento?. Avisar a los servicios de emergencia. Evaluación y reflexión, análisis de accidentes y contacto con la familia. Continuar con la actividad.

¿Qué es la sensación térmica?. La temperatura real del aire. La percepción subjetiva de la temperatura. La temperatura combinada con el viento.

¿Qué son los códigos verbales en la actividad física en la naturaleza?. Palabras que indican peligro. Códigos para informar la dificultad de la ruta. Lenguaje utilizado por los guías.

¿Cuál es la prioridad en caso de accidente?. Atender a la víctima inmediatamente. Garantizar la propia seguridad y la del grupo. Llamar a los servicios de emergencia.

¿Qué son los materiales de travesía?. Mochilas pequeñas. Mochilas que se usan en actividades de varios días. Mochilas para un solo día.

¿Qué función tiene la capa base en la teoría de las tres capas?. Proteger del viento y la lluvia. Mantener el calor corporal. Absorber el sudor y mantener la piel seca.

¿Qué materiales deben incluirse en un botiquín?. Solo medicamentos. Solo vendas y gasas estériles. Materiales para tratar heridas, cortes y otros problemas de salud.

¿Qué es el riesgo percibido?. El riesgo objetivo de la actividad. La percepción subjetiva sobre el peligro. El nivel de riesgo real.

¿Qué es el riesgo asumido?. El nivel de riesgo que una persona acepta al hacer una actividad. El riesgo objetivo de la actividad. El riesgo real evaluado por un experto.

¿Cuál es la función del “Modo Naturaleza” en un teléfono móvil?. Enviar señales de auxilio automáticamente. Mejorar la calidad de las fotos en la naturaleza. Configurar el teléfono para emergencias y ahorrar batería.