Pruebas Alternativas PN 2025

1. El calentamiento se realiza durante la práctica de ejercicios o deportes. Verdadero. Falso.

2. Los alimentos que al ser consumidos generan 120 calorías son las carnes. Verdadero. Falso.

3. Qué es el índice de masa corporal (IMC)?. Relación entre el peso y la estatura. Porcentaje de grasa corporal. Medida del diámetro del abdomen. Cantidad de masa muscular.

4. El ICC de las mujeres > a 0,85 se considera una persona con riesgo de contraer una enfermedad. Verdadero. Falso.

5. Que es la lección por traumatismo indirecto?. Contracción involuntaria, intensa y dolorosa de varios grupos de fíbras musculares. Lección por sobrecarga dada por alteraciones vasculares. Causada por agente externo que causa daño directamente al tendín. Son cada uno de los microtraumas a causa de tareas a repetición que generan una lesión progresiva.

6. Una clasificación de un deporte por su semejanza con pelota es el. Verdadero. Falso.

7. La Pirámide descrita en el módulo de la Alimentación Saludable es la facilitada por la sociedad Española de Nutrición. Verdadero. Falso.

8. Los alimentos que al ser consumidos generan 80 calorias son las frutas. Verdadero. Falso.

9. Que es la artritis?. Información de una pequeña bolsa llena de líquido que protege a la articulación. Se caracteriza por presentar inflamación e hiperemia tendinosa. Inflamación de las articulaciones. Causa dolor, rigidez e inflamación. Lesiones que sacan de lugar a los huesos.

10. Una clasificación del deporte segun su semejanza en el combate con instrumento es karate. Verdadero. Falso.

11. La formula del Metabolismo basal para hombres se mantiene la constante 655. Verdadero. Falso.

12. Las personas que tengan IMC de 17.5 a 24.9 la OMS clasifica como un IMC Normal. Verdadero. Falso.

13. La mayor activación del sistema energético del ATP-PC es a partir de los 60 segundos. Verdadero. Falso.

14. Distensión es un estiramiento exagerado del musculo provocando una rotura. Verdadero. Falso.

15. La recreación es toda actividad que genera placer. Verdadero. Falso.

16. La OMS define a la obesidad como un IMC IGUAL O SUPERIOR A 30. Verdadero. Falso.

17. Para el calculo del metabolismo basal de hombres y mujeres se requiere de los datos como el peso, altura y edad. Verdadero. Falso.

18. Que es una distinción?. Molestia muscular sin traumatismo directo. Estiramiento exagerado del musculo sin que llegue a romperse. Contracción involuntaria, intensa y dolorosa de varios grupos de fibras musculares. Son producidas por un daño ejercido de forma directa.

19. La constante para el calculo de gasto energetico para quien realice ejercicio muy fuerte actividad fisica es de TMBx 1,9. Verdadero. Falso.

20. Emparejamiento. calambre. contractura. lesiones musculares directas.

21. Tendinopatia es una lesión por sobrecarga dada por alteraciones vasculares. Verdadero. Falso.

22. Que es el metabolismo basal. Energia que el cuerpo necesita en reposo. Energia producida por los musculos. Cantidad de calorias quemaduras durante el ejercicio. Cantidad de oxigeno consumido.

23. Emparejamiento. verduras. lacteos. fruta.

24. La OMS define el sobrepeso como un IMC, igual o superior a ?. IMC mayor o igual a 25. IMC mayor o igual a 25,1. IMC igual a 25. IMC mayor a 25.

25. Emparejamiento. Que es deporte?. Que es recreación?. Que es actividad física?.

26. Si la frecuencia de reposo de una persona es 70ppm se encuentra dentro del rango. Verdadero. Falso.

27. El ejercicio fisico muscular es beneficioso para?. equilibrio emocional. Grupos musculares. El cuerpo y la mente. Personas.

28. Que genera un trabajo prolongado durante dos horas?. Falta de energia. Fatiga. Falta de atención. Mala atención al cliente.

29. Emparejamiento. Consumo Variado. Consumo opcional. Consumo cada comida principal.

30. Segun la participacion deportiva, el deporte se clasifica en ?. Lactico y elactico. Individuales y colectivos. Ciclicos y Aciclicos. Aerobico y anaerobicos.

31. Lesion traumatismo directo: Es un traumatismo directo es causada por agente externo que causa daño directamente al tendon. Verdadero. Falso.

32. Si un persona realiza 20 respiraciones por minuto se presume que se encuentra hiperventilando. Verdadero. Falso.

33. La capacidades fisicas condicionales son?. Fuerza, Resistencia y Velocidad. Orientación, equilibrio y flexibilidad. Ritmo, reacción. Orientación. Fuerza, resistencia, velocidad y Flexibilidad.