La motivación extrínseca es: Cuando no hay motivación, ya procede de uno mismo o de otras personas La motivación que procede de uno mismo La motivación que procede de otras personas Todas son falsas.
La motivación intrínseca es: La que procede de uno mismo, del esfuerzo interior por ser competente y tener capacidad de decisión propia. Es la que procede de otras personas Es cuando la persona se ve a sí misma causante de su conducta A y C son correctas.
¿En fútbol sala si un jugador comete muchas faltas que característica psicológica no está controlando? Emocional Activación Pensamiento Autoconfianza.
¿Cómo se puede dar el feedback a los jugadores? Individualmente a cada niño A todos juntos En grupos pequeños Todas son correctas.
La autoconfianza te ayuda a: Aceptar tal y como eres No necesitar la aprobación de nadie externo para tomar sus propias decisiones Conseguir tus objetivos y tus metas Todas las opciones son correctas.
¿En qué consiste el modelo PECAR de Rocío Pomares? Consiste en los ingredientes básicos para una rutina tanto previa al golpeo/ gesto como posterior a este, y así automatizarlo. Consiste en activar nuestro cuerpo para realizar una carrera Consiste en evitar una mala acción antes de realizar un golpeo. Todas las anteriores son incorrectas.
¿Cuáles son los cuatros pasos de Horn? Expectativas, conducta/actitud, ejecución y confirmación Expectativas, procedimientos, ejecución y método Actitud, preparación, ejecución y análisis Expectativas, método, preparación y ejecución .
En la profecía autocumplida, que relacion tienen las expectativas del deportista en sí mismo con la ejecución: Ejecutará la acción de manera totalmente contraria a sus expectativas. La relación consiste en que las expectativas que tenga el deportista de si mismo, le ayudará a tener ese tipo de resultado tras la ejecución. No existe relación entre ambos factores. A y B son correctas.
¿Cuál no es una pauta para mejorar la autoconfianza? Imaginarse alcanzando el éxito Pensar con confianza Establecer objetivos de actuación realistas. Todas son correctas.
¿Cuál de estas afirmaciones no es una descripción de la activación? Grado de excitabilidad del sistema nervioso frente a una situación determinada La intensidad de activación no será fundamental para e éxito o fracaso del deportista Grado de reactividad del sistema nervioso frente a una situación determinada. La activación puede incrementar el nivel atencional a una activación física y mental.
¿De acuerdo a los factores situacionales en la ansiedad del deportista? Marque la correcta Baja autoestima. Prevalente ansiedad estado. Importancia del evento colectivo y personal A Y B son correctas.
El modo en que el arousal de una persona afecta a su rendimiento depende básicamente de la interpretación que la persona hace de su nivel de arousal, es decir, si la persona lo interpreta de manera favorable su rendimiento será positivo y viceversa ¿ Esta definición corresponde a cuál teoría? Teoría de la U invertida Teoría de la inversión Teoría del impulso Modelo de la catástrofe .
Q ue tipo de activación tiene que tener un deportista de élite en una competición Activación baja, para estar más concentrado Activación moderada, además todos los atletas tienen el mismo punto óptimo de activación Activación alta, para poder estar al tanto de todo Cada atleta tiene su punto óptimo de activación.
¿Qué dos tipos de auto-habla hay? Motivacional e instruccional Sistemática y consecutiva Estructural y mayoritaria Todas son falsas.
¿Qué es la concentración? Consiste en visualizar una situación Movimiento de cadena Consiste en la capacidad que tienes para dirigir tu atención hacía una tarea que estás desarrollando Todas son falsas .
¿Cuál es una estrategia a seguir en entrenamientos? Modificar las reglas del juego Tener en cuenta las creencias, ideas y actitudes del jugador respecto al objetivo. Auto instrucciones o auto diálogo interno Todas son correctas.
¿Cuál de las siguientes características no se corresponden a las de un líder? Empatía Humildad Escucha activa Imposición.
La motivación intrínseca de un deportista durante una competición, ¿ a que estructura de la personalidad pertenece? Respuestas típicas Núcleo psicológico Conductas relacionadas con el papel social Ninguna de las anteriores.
¿Cuál de esta no es una característica psicológica de los deportistas de alto rendimiento? Toma de riesgos Autoconfianza Falta de competitividad Estilo atencional.
¿Que permite la estrategia mental creada por Mahoney y Avener (1977)? Mejor afrontamiento de la ansiedad Mayor utilización de visualización interna Más auto instrucciones positivas Todas las anteriores son correctas.
¿Qué factores conforman el POMS? Tensión, depresión, cólera y energía Tensión, depresión, cólera, vigor y fatiga Tensión, depresión, cólera y estrés Tensión, depresión, cólera, vigor y concentración.
El proceso de visualización es: Cognitivo Fisiológico y social Fisiológico y cognitivo Todas las anteriores son falsas.
Entre los objetivos de la visualización: Adquisición y entrenamiento de estrategias Afrontamiento del dolor y las lesiones Mejora de la autoconfianza Todas son verdaderas.
El contenido de las imágenes visualizadas tiene en cuenta: Introducir imágenes relevantes Imaginar en positivo o negativo Utilizar imágenes de dominio y enfrentamiento Todas son verdaderas.
¿Qué es el control de la visualización? Claridad y detalle de la imagen representada Habilidad para manipular tanto el contenido como dinamismo de la imágenes Saber cuando no tienes que utilizar la visualización por ejemplo antes de una competición Todas son verdaderas.
En una situación de partido en la cual el equipo va perdiendo y el arbitraje yendo en contra ¿Qué tipo de líder beneficiaria al equipo? Un líder carismático, capaz de subir la moral el equipo y con ganas de seguir peleando Un líder enérgico el cual no mantiene la compostura en situaciones críticas Un líder que permite que todos los compañeros se nieguen entre ellos a lo largo del partido Ninguna de las anteriores es correcta.
¿Cuáles son las características de un buen líder? Capacidad de escuchar, respetuoso, firme y con las ideas claras Flexible, ambicioso, con autoconfianza y saber gestionar los problemas Explosivo, antipático y luchador A y B son correctas.
¿Cuál de los siguientes síntomas no está relacionado con el aumento del arousal y de la ansiedad en los practicantes de deporte y ejercicio físico? Boca seca Sentirse enfermo Disminución de la tensión muscular Cefalea.
¿Qué es la visualización? La visualización es una habilidad psiconeuromuscular La visualización es una habilidad técnica La visualización es una habilidad psicológica Todas son falsas.
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