Psicología readaptación de lesiones
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 Psicología readaptación de lesiones Descripción: Psicología readaptación de lesiones |
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El principio básico de la técnica de relajación progresiva es que las personas deben de aprender siempre a identificar la relajación como un medio para disminuir tensión o excitación. V. F. La pregunta ¿Con qué compañeros compartirías un café o tiempo de descanso con gusto? está relacionada con evaluar a través de un sociograma el afecto y el clima laboral en un grupo deportivo. V. F. La autoconfianza resulta de un equilibrio óptimo entre motivación y estrés. V. F. El estrés psicológico es producto del funcionamiento cerebral. V. F. En el estrés psicológico los recursos personales exceden con mucho a las demandas contextuales e intrapersonales. V. F. La falacia mereológica busca un lugar a la mente. V. F. El fraccionamiento postula una desconexión entre pensamientos desadaptados y conducta manifiesta para conseguir respuestas adaptativas. V. F. La somatización es la percepción subjetiva de la activación fisiológica. V. F. La vulnerabilidad en relación a las alteraciones emocionales tiene un carácter exclusivamente aprendido. V. F. Las emociones se caracterizan por ser menos intensas y más profundas que los sentimientos (afectos). V. F. En el clima de entrenamiento el estilo de liderazgo óptimo debe construirse a partir de una relación jerárquica del especialista con el deportista. V. F. El estilo de comunicación mejora la motivación si el especialista establece una actitud flexible entre la aceptación y la necesidad de cambiar en el balanceo de los objetivos. V. F. En el estilo de comunicación del especialista con el deportista se debe mantener constante y sin cambios en la intensidad emocional para mejorar el balanceo de dicho estilo. V. F. Las paradojas comunicacionales se refieren a la exageración de un problema por el intento reiterado del especialista intentando que el deportista deje de hacer o pensar algo. V. F. Favorecer la cohesión social como fórmula de cohesión de grupo tiene que ver con las dinámicas de comunicación en pista y el diseño de responsabilidades compartidas. V. F. El temperamento es la parte aprendida de la personalidad. V. F. Rechazar los vínculos abusivos, conflictivos o desgastantes es una característica de "la dureza" en relación al carácter. V. F. El estilo de afrontamiento centrado en la emoción y el afecto es el más idóneo de cara a disminuir la probabilidad de padecer lesiones deportivas. V. F. La regla del 40/60 como factor modulador establece la programación de desafíos teniendo en cuenta su nivel de dificultad que deben ordenarse entre el 40% y el 60% en dicho nivel de dificultad. V. F. El incremento de la preocupación está en relación directa con el estrechamiento del campo visual y el incremento de la distracción en la producción de lesiones. V. F. En situaciones en las que las dianas son eventos privados el intento de control es mejor estrategia en las alteraciones emocionales. V. F. La defusión es una estrategia comportamental destinada a que el deportista se identifique con sus eventos privados (pensamientos) sin alejarse de los mismos. V. F. Los pensamientos son la principal basa conductual para promover eficiencia en las situaciones que nos causan estrés. V. F. La posición de acostado es la recomendable para iniciarse en el aprendizaje de la relajación progresiva. V. F. En la modalidad de Relación Breve hay un solo ejercicio de tensión muscular que se realiza con todo el cuerpo al mismo tiempo. V. F. Para un aprendizaje correcto de la relajación progresiva se debe contemplar un ambiente sobreoptimizado que facilite dicho aprendizaje. V. F. En los ejercicios de Jacobson de cuello se "cambia la regla de oro", la tensión es lenta y progresiva y la suelta también. V. F. La relajación breve se enseña antes que la resumida. V. F. La metáfora del escalador ejemplifica el clima óptimo de entrenamiento entre especialista y deportista con el especialista observando en la base de la montaña y el deportista subiéndola con las directrices del experto. V. F. La "ansiedad rasgo" se identifica con el temperamento en relación a su idiosincrasia heredada de nuestros progenitores. V. F. |