Las creencias irracionales son relativas. Se expresan en términos de deseos o preferencias Verdadero Falso.
El terapeuta cognitivo convence al cliente para conseguir la reestructuración cognitiva de aquellas ideas que le provocan malestar. Verdadero Falso.
La técnica del tiempo basura puede realizarse con el fin de descatastrofizar. Verdadero Falso.
Se encuentran dentro del paradigma clásico o racionalista… ….las terapias cognitivas ….las terapias cognitivo-conductuales Ambas son correctas.
Con respecto al debate socrático: Era una fórmula utilizada en la época de Grecia y Roma Ayuda al paciente a través del diálogo y del uso de preguntas Ninguna es correcta No sabe.
La terapia conductual o modificación de conducta comienza a desarrollarse a finales de la década de los cuarenta del siglo XIX a finales de la década de los cincuenta del siglo XX a finales de la década de los sesenta del siglo XX a finales de la década de los cincuenta del siglo XIX .
Las teorías conductuales están basadas en los principios de aprendizaje Verdadero Falso.
Las teorías conductuales están basadas en los principios del aprendizaje. Proponen que las conductas son controladas por el contexto: (Señala la correcta) anterior y posterior consecuente y antecedente coherente e incoherente primario y secundario.
Si una respuesta determinada se refuerza en presencia de un determinado estímulo discriminativo, en un futuro, esa respuesta se dará más en presencia de ese estímulo. Por ejemplo, si la rata recibe comida al pulsar la palanca en presencia de luz roja, esa conducta aumentará. Señala la correcta Condicionamiento Clásico Condicionamiento Operante Modelado Aprendizaje observacional.
La paradoja neurótica es cuando: la respuesta condicionada no se extingue, aunque se presente muchas veces sin el estímulo incondicionado la respuesta condicionada se extingue, aunque se presente muchas veces sin el estímulo incondicionado la respuesta condicionada no se extingue, aunque se presente muchas veces con el estímulo incondicionado la respuesta condicionada se se extingue, aunque se presente muchas veces con el estímulo incondicionado.
En este tipo de aprendizaje, se dan los reforzamientos positivo y negativo, el castigo y los procesos de extinción. Los modificadores de conducta plantean que el refuerzo positivo tiene mayor efecto en la adquisición de respuestas. Pertenece a: Condicionamiento operante Condicionamiento clásico Modelado Aprendizaje observacional.
Este aprendizaje recurre para su explicación a mecanismos complejos de procesamiento de la información. Diferencia dos fases: adquisición y ejecución de la respuesta. Condicionamiento Clásico Condicionamiento Operante Modelado Aprendizaje Personal.
A diferencia de otras escuelas, el conductismo entiende que la eficacia del tratamiento no depende de la relación terapéutica. Verdadero Falso.
El objetivo de la terapia conductual es modificar aquellas conductas inadaptadas. Para ello, es preciso analizar las contingencias y los parámetros que controlan la conducta, y describirla en términos concretos y observables. Verdadero Falso.
El tratamiento conductual se lleva a cabo en pocas sesiones, y su eficacia depende de La relación terapéutica Las técnicas utilizadas El número de sesiones realizada El paciente.
El método terapéutico conductual emplea diferentes recursos técnicos en función del paradigma de aprendizaje que toman como base (aunque en la mayoría de los casos intervienen más de un paradigma o proceso): Señala la incorrecta Técnicas de recondicionamiento. Técnicas operantes Técnicas de modelado Técnicas de reorganización.
Se fundamentan en los principios de condicionamiento clásico. Muchas de ellas pretenden romper la asociación de ciertos estímulos con la ansiedad y sustituirla por respuestas más adecuadas. Señala la correcta Técnicas de recondicionamiento Técnicas operantes Técnicas de remodelado Técnicas breves.
Algunas técnicas de relajación son: (señala la incorrecta) Entrenamiento autógeno (Schultz) Relajación progresiva (Jacobson) Respiración Entrenamiento en inoculación de estrés (D`Zurilla y Nezu).
Una de las primeras técnicas que se propusieron para reducir las respuestas de ansiedad y de evitación fue: (señala la correcta) Desensibilización sistemática Técnica de recondicionamiento Técnica operante Técnica de Relajación.
La DS es una técnica adecuada para trabajar la reducción de miedos, fobias y respuestas de ansiedad que cumplan los siguientes requisitos: Señala la correcta Respuestas de miedo y ansiedad que no están asociadas a un estímulo o un contexto específicos. Respuestas de miedo y ansiedad intensas que no son debidas a creencias desadaptativas o a distorsiones del pensamiento Respuestas de miedo o ansiedad intensas que son debidas a una falta de habilidades Respuestas de miedo o ansiedad ante más de cuatro tipos de estímulos.
¿Cuál de estas fases no pertenece al procedimiento que se lleva a cabo para la realización de la técnica DS es el siguiente? Señala la Incorrecta Fase preeducativa Selección y entrenamiento de la respuesta incompatible con la ansiedad Construcción de la jerarquía de ítems Proceso de desensibilización en imaginación.
Cualquier respuesta incompatible puede ser utilizada (imágenes positivas, meterse en la ducha o emociones positivas), aunque la más utilizada es la relajación. Se da en la fase: Fase Educativa Selección y entrenamiento de la respuesta incompatible con la ansiedad Construcción de la jerarquía de ítems Proceso de desensibilización en imaginación.
¿En qué fase se da la explicación pertinente de la técnica y su funcionamiento? Fase educativa Selección y entrenamiento de la respuesta incompatible con la ansiedad Construcción de la jerarquía de ítems Proceso de desensibilización en imaginación.
En la fase "Proceso de desensibilización en imaginación" señala la incorrecta Se inicia la respuesta incompatible (por ejemplo, la relajación). Se presenta el primer ítem en imaginación mientras se desarrolla la respuesta incompatible. Se repite la secuencia relajación-ítem-ansiedad-relajación hasta que dos veces consecutivas logre informar de un nivel de 0 USA, tras lo cual se pasará al siguiente ítem de la jerarquía. Es recomendable finalizar con una escena que haya imaginado con éxito y alcanzado un nivel de 100 USA, y que en la siguiente sesión se comience por esta. .
En el técnica desensibilización sistemática conviene que las sesiones sean de entre: 15 y 30 minutos 30 y 45 minutos 40 y 60 minutos 20 y 40 minutos .
La DS puede realizarse en imaginación en vivo todas son correctas en exposiciones de realidad virtual.
La conducta asertiva es definida como (señala la correcta) la expresión de manera adecuada hacia otra persona de cualquier emoción diferente a la ansiedad. la expresión de manera inadecuada hacia otra persona de cualquier emoción diferente a la ansiedad. la expresión de manera adecuada hacia otra persona de cualquier emoción diferente a la felicidad. la expresión de manera adecuada hacia otra persona de cualquier emoción diferente al bienestar. .
¿Qué práctica se utiliza en los tics? Señala la correcta Entrenamiento asertivo Práctica masiva Terapia aversiva Exposición.
¿Cuál de estas técnicas no pertenece a la técnica de recondicionamiento? Entrenamiento Asertivo Práctica Masiva Terapia Aversiva Entrenamiento Pasivo.
La respuesta de ansiedad se debe a tres mecanismos: Señala la incorrecta El mecanismo de habituación, desde una perspectiva psicofisiológica. De extinción, desde el marco del modelo conductual. De modificación de expectativas, desde el marco del modelo cognitivo. De modificación de objetivos, desde el marco del modelo cognitivo.
Algunos aspectos que se han de tener en cuenta para realizar la exposición son los siguientes: Señala la incorrecta Las exposiciones deben realizarse de manera repetida La duración de la exposición no es importante. Puede realizarse en una única sesión de forma brusca, utilizando la técnica de inundación, o a través de pasos intermedios, aplicando una exposición de aproximaciones sucesivas Esta técnica puede ser aplicada sola o en conjunto con otras técnicas, como, por ejemplo, la respiración.
En la técnica de exposición (Técnica de recondicionamiento). Destacan los procedimientos de: Señala la correcta Implosión e inundación Explosión e inundación Implosión y explosión No sabe.
En las Técnicas Operantes, el encadenamiento tiene diferentes tipos, señala la incorrecta: Encadenamiento hacia delante Encadenamiento hacia atrás Encadenamiento circular Presentación de la conducta compleja al completo.
En las técnicas Operantes, para incrementar conductas, se definen tres conductas, señala la incorrecta Conducta inicial Conducta intermedia Conducta meta Conducta final.
Para incrementar conductas (técnicas operantes), existen diferentes reforzadores, señala el incorrecto: comestibles tangibles cambiables personales.
Técnicas Operantes: Programa intermitente de razón: (señala la correcta) Se aplica el reforzador cada vez que aparece un número determinado de conductas. Refuerzo de la emisión de la primera conducta que aparece transcurrido un determinado periodo de tiempo. Se administra un reforzador una vez que la conducta objetivo se ha emitido durante un tiempo determinado. El refuerzo no aparece siempre que se emite la conducta, solo a veces.
Técnicas Operantes, se diferencian varias técnicas:(señala la incorrecta) Refuerzo negativo Control del estimulo Contrato de contingencias Economía de fichas .
Es un sistema de organización de contingencias externas mediante el control de los reforzadores del ambiente. Se refiere a: Economía de fichas Contrato de contingencias Control del estimulo Refuerzo Positivo.
Contrato de contingencias se refiere a: Consiste en controlar las condiciones antecedentes a una conducta reforzada. Se especifican conductas deseadas y refuerzos entre dos partes (por ejemplo, una pareja o padres e hijos). Se identifican reforzadores (son diferentes para cada sujeto) a través de sus efectos, y se aplican de forma contingente a la conducta Es un sistema de organización de contingencias externas mediante el control de los reforzadores del ambiente.
Dentro de las técnicas operantes se incluyen una serie de componentes: Señala la incorrcecta Fichas Reforzadores de apoyo Conductas Castigos.
En la técnica operante, para disminuir conductas, se emplean varias técnicas, señala la incorrecta Coste de respuesta Extinción Tiempo fuera de reforzamiento Reforzamiento de conductas compatibles.
Busca compensar las consecuencias de la conducta desadaptativa...señala la correcta Sobrecorrección Castigo Coste de respuesta Extinción.
Técnicas de modelado: A través de la observación del modelo, se pueden perseguir los siguientes objetivos: Señala la correcta Adquisición de nuevas conductas que estarán en el actual repertorio de la persona. Exhibición de conductas que están dentro del repertorio Facilitar la emisión de conductas Generación de respuestas negativas.
En las técnicas de modelado es importante diferenciar cuatro procesos implicados: Señala la correcta atención, retención, representación y motivación. atención, realización, reproducción y motivación. atención, retención, reproducción y exposición. atención, retención, reproducción y motivación.
Se diferencian distintos tipos de modelado, entre los que se encuentran los siguientes: (señala la incorrecta) Según el formato de presentación (en vivo, simbólico o encubierto). Según el número de terapeutas (individual o grupal). Según la competencia del modelo (mastery —habilidades desde el principio— o de afrontamiento —las va adquiriendo—). Según la adecuación de la conducta del modelo (positivo, negativo o mixto). .
¿Cuál de estos modelos NO pertenece al modelo de reestructuración cognitiva? la teoría cognitiva de Ellis la teoría cognitiva de Beck la teoría metacognitiva la teoría de Eysenck.
La Teoría racional de Ellis se basa en: A-B-C A-B-B-C A-A-B A-B-C-D.
La teoría racional emotiva de Ellis postula que si las personas tienen creencias irracionales, señala la incorrecta Describen la realidad de forma distorsionada, dramática o catastrófica Son flexibles Obstaculizan la resolución de nuestros problemas y la consecución de nuestras metas y objetivos No se apoyan en datos de nuestras experiencias.
a teoría racional emotiva de Ellis postula que las personas tienen creencias racionales, señala la incorrecta Se apoyan en datos de nuestras experiencias; son contrastables Producen emociones moderadas, de baja intensidad y corta duración, siempre en relación con lo ocurrido Facilitan la resolución de nuestros problemas y nos ayudan a conseguir nuestras metas y objetivos Describen la realidad con exageración.
¿Cuántas creencias irracionales propone Ellis? 7 9 11 5.
En la teoría de Ellis, va dirigido a modificar creencias y pensamientos irracionales, desarrollando un pensamiento racional más flexible y menos absoluto. Para ello, se trabaja en el D-E-F, que representa el debate de las creencias racionales, las nuevas creencias y las nuevas consecuencias, respectivamente. Algunas de estas técnicas son: (señala la incorrecta) Técnicas cognitivas Técnicas de imaginación Técnicas individuales Técnicas emotivas.
Esta teoría propone que todos tenemos unas estructuras cognitivas denominadas esquemas. Señala la Correcta Teoría de Beck Teoría de Ellis Teoría Metacognitiva Teoría de Albert.
¿Que es la Triada Cognitiva? Son esquemas o creencias disfuncionales sobre uno mismo («no valgo»), los demás/el mundo («no me apoyan») y el futuro («es negro»). Son esquemas o creencias funcionales sobre uno mismo ( «valgo»), los demás/el mundo («me apoyan») y el futuro («es de color de rosa»). Son esquemas o creencias funcionales sobre el terapeuta («no vale»), sus familiares («no me apoyan») y el futuro («es negro»). Son esquemas o creencias disfuncionales sobre uno mismo («no valgo»), los demás/el mundo («no me apoyan») y el pasado («es negro»).
Algunas de las distorsiones cognitivas más frecuentes (Beck): Señala la incorrecta Imperativo categórico Sobregeneralización Razonamiento emocional Abstracción individualizada.
Razonamiento dicotómico Procesar la información en términos de todo o nada Procesar la información utilizando el criterio de que uno mismo o los otros deben o tienen que actuar de una determinada forma Obtener una conclusión sin poseer los suficientes datos o evidencias para llegar a ella, o cuando estos datos indican lo contrario Interpretar la situación teniendo en cuenta solo uno o algunos aspectos de ella y haciendo caso omiso al resto de la información. .
Imperativo categórico Procesar la información utilizando el criterio de que uno mismo o los otros deben o tienen que actuar de una determinada forma Relacionar ciertos hechos o conductas de otras personas con uno mismo Valorar como poco importante el significado o las consecuencias de los acontecimientos Interpretar la información en función del propio estado emocional.
Se denomina metacognición a: señala la correcta a las creencias que las personas tienen sobre los pensamientos de los demás y sobre el funcionamiento de estos. a las experiencias que las personas tienen sobre sus propias vidas y sobre el funcionamiento de estos. a las experiencias que las personas tienen sobre la vida de los demásy sobre el funcionamiento de estos. a las creencias que las personas tienen sobre sus propios pensamientos y sobre el funcionamiento de estos. .
El empirismo colaborativo es cuando: El terapeuta no persuade ni intenta convencer, sino que ayuda al paciente a descubrir por sí mismo. El terapeuta persuade e intenta convencer al paciente a descubrirse por sí mismo. El terapeuta no persuade ni intenta convencer, sino que le deriva a otro terapeuta El terapeuta no persuade ni intenta convencer, sino que ayuda al paciente a realizar terapias colaborativas con otros terapeutas.
El debate socrático: Se realizan preguntas de tipo inductivo, a través del diálogo terapeuta-paciente, que favorecen la reflexión del paciente Es muy utilizado en psicología Se usa con frecuencia para la reestructuración cognitiva Todas son correctas.
"¿Cuál es la probabilidad de que yo esté interpretando correctamente la situación? " ¿Qué se intenta evaluar con esta preguntas? La validez de los pensamientos La utilidad de los pensamientos Pensamiento adicionales Ninguna es correcta.
El fenómeno del oso blanco ha sido utilizado en psicología para explicar: Señala la correcta Parada de pensamiento Saciación cognitiva Distracción Programación de quejas o tiempo basura.
Saciación cognitiva: Señala la correcta El objetivo es producir la habituación a ciertos pensamientos que son rechazados por la persona Se utiliza cuando la persona tiene pensamientos obsesivos de carácter rumiativo, repetido o estereotipado El objetivo es redirigir la atención a un estímulo menos nocivo para la persona Pretende generar control y manejo sobre la aparición de preocupaciones excesivas y rumiaciones.
El objetivo de esta técnica es completar la falta de información sobre algún tema: Señala la correcta Psicoeducación Programación de quejas o tiempo basura Distracción Experimentos conductuales .
Tiene como objetivo buscar, a través de una actividad programada y delimitada, evidencias a favor o en contra de la creencia que presenta la persona. Es una de las intervenciones que mayor eficacia ha mostrado para realizar el cambio cognitivo. Señala la correcta Experimentos conductuales Flecha descendente Tarjeta recordatorio Prevención de recaídas.
La terapia cognitivo-conductual es más eficaz y eficiente que los fármacos para el tratamiento de la ansiedad y la depresión. Verdadero Falso.
Terapia cognitivo-conductual, señala los abordajes terapéuticos que NO son de esta corriente: Entrenamiento en inoculación de estrés de Meichenbaum. Entrenamiento en autoinstrucciones de Meichembaum. Terapia de solución de problemas de D`Zurilla y Nezu. Variaciones de la terapia de solución de problemas de D`Zurilla y Nezu. .
La epistemología racionalista: (señala la correcta) la realidad se descubre, el ser humano es reactivo la realidad se construye, el ser humano es proactivo la realidad se destruye, el ser humano es destructivo la realidad se imagina, el ser humano es imaginativo.
La terapia de conducta ha sido el modelo que más contribuyó a la génesis de la psicología científica verdadero falso.
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