READAPTACIÓN

Señala la opción incorrecta respecto al esguince de tobillo. La lesión del ligamento lateral interno del tobillo se produce por un movimiento combinado de flexión plantar más eversión. Un tobillo inestable funcionalmente no es lo mismo que un tobillo inestable mecánico, pero ambas inestabilidades pueden originar futuras artrosis. El periodo de latencia puede disminuir mediante trabajo excéntrico de los perineos y CEA (polimétrico). A mayor peso y altura existe mayor predisposición de sufrir esguince de ligamento lateral externo de tobillo.

Señala la respuesta correcta. Un síntoma de las fracturas podría ser fiebre. Las fracturas atraumaticas son acumulos de micro-traumatismos en el hueso que no han sido reparados suficientemente. La gammagrafía puede localizar la forma de una fractura ya que se considera una prueba sensible para estas lesiones. Una fractura conminuta presenta una línea de fractura oblicua.

Como reeducadores físicos, ante una lesión muscular en la fase inflamatoria (sobre 4 dia) empezaremos realizando. Tomar analgésicos para reducir la inflamación. Grado II de lesión iniciaremos ejercicios favorecedores de la circulación sanguínea (bicicleta, marcha…). Grado dos de lesión iniciaremos ejercicios favorecedores del tono muscular para que la musculatura no se atrofie (bicicleta, isométricos…). Grado dos de lesión iniciaremos ejercicios favorecedores de la relajación muscular (piscina, estiramientos estáticos…).

.Señala la respuesta incorrecta. Los tendones tienen poca capacidad regenerativa. Durante la fatiga se ha observado déficits de fuerza concéntrica que se relacionan con la aparición de lesión muscular. La pubalgia aparece en la gran mayoría de ocasiones de forma crónica. El momento competitivo puede influir en el umbral de dolor del jugador.

En el hueso es falso que. A la fractura espiroidea, se le podría denominar al hueso que presenta una fractura que afecta a todo el espesor del hueso. Llamamos fractura de estrés cuando el hueso se puede fracturar por un traumatismo de poca energía y repetitivo. El traumatismo indirecto es aquel que provoca la lesión en el lugar distinto del impacto. El dolor óseo en las fracturas por estrés tiende a ser insidioso, por lo tanto duele igualmente en reposo.

.Indica la respuesta INCORRECTA. El calentamiento permite mayor capacidad de estiramiento al musculo antes de la rotura. La vuelta a la calma (recuperación activa), facilita un drenaje y una limpieza muscular de mayor rapidez y eficacia. El star excursión balance test permite evaluar el equilibrio estático. El star excursión balance test permite evaluar el equilibrio dinámico.

Señala la respuesta correcta. Uno de los síntomas ante la lesión del menisco es la hinchazón de la rodilla. La insuficiencia muscular es un factor de riesgo extrínseco que predispone a la aparición de lesiones en los meniscos. Un índice de masa corporal (IMC) elevado puede favorecer la aparición de esguince de tobillo y lesiones meniscales. La fatiga crónica generada por la propia actividad puede ser otro desencadenante directo de lesión.

Acerca de los meniscos, señala la opción correcta. Las lesiones degenerativas de los meniscos aparecen a consecuencia de un traumatismo. Un…varo puede favorecer la aparición de lesión en el menisco interno. La lesión traumática del menisco suele producirse siempre asociada a la afectación del ligamento cruzado anterior. El mecanismo lesional simple se debe a la suma de mecanismo lesional en valgo más rotación externa de la pierna.

.¿Qué prueba se utilizaría, de forma complementaria, para diagnosticar una lesión en el menisco?. La prueba complementaria más fiable para ver un menisco es la radiografía (RX). La resonancia magnética. La ecografía. La gammagrafía ósea.

Señala la respuesta INCORRECTA. El trabajo convencional de fisioterapia, ortesis… se considera más efectivo que el ejercicio excéntrico para las lesiones de tendón. La gravedad de la lesión depende de la localización y grado de lesión. El entrenamiento pliométrico (CEA) ha demostrado ser de las herramientas más eficaces en la prevención de LCA. Los estiramientos estáticos pasivos pueden disminuir la rigidez muscular y con ello la potencia muscular.

Los estiramientos estáticos pasivos pueden disminuir la rigidez muscular y con ello la potencia muscular. Alteración propioceptiva. Afectación del control neuromuscular. Restricción del movimiento. Déficit de la fuerza.

De los siguientes supuestos, elige la progresión lógica del trabajo de estabilidad en una reeducación. Estático, estable, dinámico inestable, funcional. Funcional, dinámico estable, estático inestable. Estático estable, funcional, dinámico estable. Dinámico estable, estático estable, funcional.

.Sobre los estiramientos, señala la respuesta incorrecta. Los estiramientos pasivos estáticos no mejoran la capacidad elástica de los músculos. La intensidad del estiramiento se evalúa por medio de la sensación subjetiva. Los estiramientos pasivos con volúmenes superiores a 30 segundos disminuyen la rigidez entre vientre y tendón. Los estiramientos balísticos activan el reflejo miotatico y per mite un aumento de la temperatura.

Cuál de los siguientes apartados no forma parte de los principios básicos del plan de reeducación funcional. Variabilidad. Integración. Adaptación. Periodización.

.Los pasos de la reeducación funcional son. Reeducación funcional, recuperación funcional, reentrenamiento, readaptación. Recuperación funcional, readaptación, reentrenamiento. Readaptación, recuperación funcional, reentrenamiento. Reeducación funcional, readaptación y reentrenamiento.

.Respecto a los esguinces de tobillo, señala la opción incorrecta. La lesión del ligamento puede afectar la función propioceptiva. El maléolo peroneal se extiende más distalmente que el tibial, ofreciendo más dificultad para la eversión que para la inversión. El ligamento interno presenta una mayor consistencia que el externo. Los ciclos de trabajo readaptativo son planificados a corto plazo.

Es cierto respecto al tobillo que. La sindesmosis tibioperonea se lesiona en un movimiento combinado de hiperdorsiflexion con rotación interna. La sindesmosis tibioperonea se lesiona en un movimiento combinado de flexion plantar con eversión de tobillo. En la lesión de ligamento 2 grado , existe una rotura de tejido ligamentoso parcial. En la lesión de ligamento 1 grado, existe una rotura de tejido ligamentoso parcial.

Señala la respuesta INCORRECTA. Un mecanismo de deceleración súbita puede conllevar a la lesión del ligamento cruzado anterior. La baja deportiva, también provoca la baja laboral en aquellos jugadores que tienen empleo además de participar en su deporte. Se considera que un jugador se encuentra recuperado de su lesión cuando pueda participar el 100% en una lesión de entrenamiento y en un partido o competición atlética. La compresión de los meniscos es mayor en extensión que en flexión de rodilla.

.En cuanto a las lesiones, es incorrecto que. El grado de severidad está casi siempre relacionado, con la duración de las ausencias a los entrenamientos y a los partidos. Llamamos lesiones moderadas a las lesiones con una ausencia de la práctica deportiva entre 8 y 21 dias. Llamamos lesiones de largo plazo (a las lesiones con una ausencia de la práctica deportiva mayor a 6 meses). El entrenamiento pliometrico (CEA) ha demostrado una de las herramientas más eficaces en la prevención del LCA ya que favorece la anticipación.

Respecto a las fases de la reeducación funcional de una extremidad es cierto que. La recuperación funcional se inicia cuando se obtiene alta médica. El reentrenamiento se inicia cuando se obtienen el alta medica. La readaptación se inicia cuando se obtiene el alta medica. La recuperación funcional se inicia cuando se obtiene el alta medica.

.Ante una inestabilidad articular, señala la respuesta INCORRECTA. Un movimiento articular anormal. Un movimiento articular excesivo. Un desequilibrio de fuerza entre la musculatura agonista y antagonista. Alteración de los receptores propioceptivos.

Señala la respuesta mas adecuada en la progresión de la fuerza y/o potencia en una rotura muscular. Isométrica, concéntrica, excéntrica y pliometrica (CEA). Concéntrico, isométrico, excéntrico y pliometrico (CEA. Isométrico, excéntrico, concéntrico y pliometrico (CEA). Isométrico, concéntrico, polimétrico (CEA) y excéntrico.

La progresión adecuada en la instauración de un programa de prevención, señala la opción correcta. Conocer epidemiologia, planear el programa de prevención, ejecutarlo y analizar los resultados. Conocer epidemiologia, atender a los factores y mecanismos, programar y finalmente evaluar el plan. Primero los factores de riesgo, luego plantear un programa de prevención y finalmente evaluarlo. Conocer epidemiologia, atender a un programa, conocer los factores de riesgo y finalmente evaluarlo.

Ante la recuperación de un deportista ¿Qué debemos tener en cuenta además de la recuperación de las estructuras lesionadas?. Control de la situación de estrés. Aspectos nutricionales. Respeto de las cargas de trabajo. Todas correctas.

Señala la opción Incorrecta. Los deportistas que sufren roturas musculares suelen presentar dificultad para localizarlas. El mayor número de lesiones entrenando o compitiendo depende del tipo de deporte. La condición física de un paciente o deportista puede condicionar la evolución (tiempo) de una rotura muscular. La genética puede condicionar el tiempo de lesión.

Indica entre los siguientes puntos cual no se considera objetivo dentro de un plan de reeducación. Severidad de la lesión. Modalidad deportiva. Relaciones personales. Tipo de lesión.

.La patología esencial en las tendinitis crónicas es la. Inflamación (itis). Deshidratación. Infección. Degeneración (osis).

.¿Cuál de las siguientes medidas no se utiliza para el tratamiento de las tendinopatias de origen crónico?. Los antiinflamatorios. Las ondas de choque. La técnica EPI. El trabajo muscular excéntrico.

En cuanto a la Rodilla, señala la respuesta correcta. Dependiendo del tipo de rotura meniscal, puede existir un mejor pronostico. El ligamento cruzado anterior proporciona estabilidad a la rodilla cuando la tibia se desplaza hacia posterior. Los ligamentos proporcionan estabilidad activa a la rodilla. Los meniscos son sustancias inertes, sin vascularización.

.En cuanto al grupo de lesiones denominadas como alteración muscular, señala la respuesta incorrecta. Las agujetas (doms) aparecen como consecuencia de las microlesiones en el eje conjuntivo (línea z) y células musculares. Cuando aparecen calambres musculares en una situación de partido, suelen agravarse con la continuidad del esfuerzo. El aumento de las CPK tras el ejercicio es el responsable del dolor de las agujetas (doms). Enfermedades que presenten una deficiencia en el metabolismo de la glucosa puede provocar clambres (doms).

En las lesiones musculares, señala la respuesta correcta. El dolor de las agujetas (doms) se deben al espasmo muscular. En elongación, el musculo se solicita al límite fisiológico llegando a romper mínimamente la anatomía de las fibras musculares. La alteración neuromuscular es más importante que la deshidratación y perdida de electrolitos en la aparición de calambres. La aparición de calambre suele aparecer en los músculos antagonistas.

Señala la respuesta incorrecta. Existe alta incidencia de fractura de estrés en la pierna de los corredores. En las pubalgias, el trabajo de la musculatura abdominal parece eficaz para su tratamiento. Las mujeres están mas expuestas a sufrir lesión del LCA por presentar mayor laxitud articular. Los meniscos absorben los choques y cargas entre la tibia y el peroneo.

Según la guía clínica sobre las lesiones musculares del 2015 señala la respuesta correcta. La lesión de primer grado es aquella que presenta una lesión de más de 10% de espesor de vientre muscular. La lesión de primer grado es aquella que presenta una lesión menor del 10% del espesor del vientre muscular. La lesión de primer grado es aquella que presenta una lesión entre el 11-25% del espesor del vientre muscular. La lesión de primer grado es aquella que presenta una lesión del 0% del espesor del vientre muscular.

En la pubalgia es incorrecto que. Una pubalgia podría desencadenar dolor en el pubis. La gran mayoría de jugadores presentan ante una pubalgia de origen osteo-temo muscular unos abdominales flácidos. La gran mayoría de jugadores presentan ante una pubalgia de origen osteo-temo musculares unos aductores acortados e hipertónicos. La gran mayoría de jugadores presentan ante una pubalgia de origen osteo-temo muscular unos aductores acortados e hipotónicos.

.En cuanto al LCA , es correcto que. La diferencia de activación muscular, que en el caso de la mujer es mayor en el cuádriceps que en los isquios pueden favorecer la aparición de lesión. Las mujeres presentan mayores diferencias entre la alineación del fémur respecto al peroné (ángulo Q), por tanto aumenta el riesgo de sufrir lesión. Las mujeres presentan menores diferencias entre la alineación del fémur respecto a la tibia (ángulo Q) por tanto aumenta el riesgo a sufrir lesión. La diferencia de activación muscular, en el caso de la mujer es mayor en los isquios que en los cuádriceps, esto puede favorecer la aparición de lesión.

En que fase del proceso de reeducación podríamos aplicar el método PRICE. No es aconsejable este método en ningún o momento. En la fase de recuperación funcional. En la fase inflamatoria (aguda). En la fase de readaptación.

Señala la respuesta incorrecta. La meniscectomia consiste en suturar los extremos…. Del menisco. Una de las complicaciones de la fractura abierta es la infección. En las roturas musculares, los deportistas de raza negra tienen mayor riesgo de sufrir lesión por presentar mayor proporción de fibras rápidas en sus músculos biarticulares. En la fase de recuperación funcional se puede trabajar la fuerza excéntrica con la extremidad afectada.

Señala la respuesta incorrecta. La amplitud de movimiento optimo es el grado de flexibilidad especifico en cada sujeto en una determinada especialidad deportiva. Los estiramientos pre- ejercicio no pueden prevenir la aparición de las doms. En una contusión, se denomina intramuscular cuando la hemorragia se disemina hacia una zona distal del foco de lesión. En una elongación no hay hematoma muscular.

.Señala la respuesta CORRECTA. Leves son aquellas lesiones que presentan una ausencia de la práctica deportiva de uno a tres días. Se clasifican leves cuando la ausencia a la práctica deportiva es menor a una semana y mayor a cuatro días. Leves son aquellas lesiones que presentan una ausencia de las practicas deportiva de más de una semana y menos de un mes. Leves son aquellas que tienen una duración de un día.

Señala la respuesta correcta. La visualización de la rotura muscular es un buen indicador de diagnostico entre 12-24 horas tras el momento de la lesión. El ligamento cruzado anterior de la rodilla se suele lesionar por mecanismos agudos de contacto. Las fracturas de estrés se producen por mecanismos crónicos productos por sobreutilización. La visualización de la rotura muscular es un buen indicador de diagnóstico en el momento inmediato tras la lesión.