Readaptación al Ejercicio Uds. 1-2

¿Cuál de las siguientes variables no está incluida en el protocolo RICE?. Rest. Protection. Ice. Elevation.

El modelo de Taberner, Allen y Cohen (2019) aboga por una transición de situaciones con mucho control a situaciones con un alto grado de: Descontrol. Desequilibrios. Funcionalidad. Caos.

El cartílago articular es una estructura ligada al hueso y que se ve sometido principalmente a cargas de: Flexión. Compresión. Cizallamiento. Tracción.

¿Qué grado de lesión muscular conlleva rotura de fibras y una clara pérdida en la capacidad de producir fuerza, pero sin una pérdida completa de la función muscular?. Cuarto grado. Tercer grado. Primer grado. Segundo grado.

¿Cuál de las siguientes variables es un mecanismo extrínseco de lesión?. Déficit de flexibilidad. Superficie de juego irregular. Fatiga muscular. Lesiones previas.

La carga que actúa sobre el tendón produce una rotura completa cuando la tracción mecánica supera el: 10 %. 4 %. 8 %. 2 %.

Dentro del proceso de readaptación físico-deportiva, según Lalín y Peirau (2011), ¿en que fase se da el alta médica?. Aproximación. Orientación. Optimización. Preoptimización.

Respecto al protocolo PRICE, ¿que variable adicional tiene en cuenta el protocolo POLICE?. Protección. Carga óptima. Hielo. Compresión.

El tejido cicatricial que se considera ineficiente y aumenta el riesgo de recidiva de una lesión muscular se conoce como: Tejido cicatricial grueso. Tejido cicatricial fibroso. Tejido cicatricial muscular. Tejido cicatricial fino.

Según la propuesta de Tarragó (2004), ¿en que fase se realiza el entrenamiento coadyuvante?. Fase de profilaxis. Fase de recuperación. Fase de sustentación. Fase perentoria.