Repaso 3

¿Qué derecho reconoce la posibilidad de dedicar tiempo personal sin sentirse culpable?. derecho a seguir la propia vida. derecho a dedicar tiempo y actividades a uno mismo sin sentimientos de culpa. derecho a cometer errores. derecho a aprender.

¿Qué derecho valida sentir emociones ambivalentes ante la situación de cuidado?. derecho a aprender. derecho a experimentar sentimientos negativos ante la pérdida o enfermedad. derecho a ser tratado con respeto. derecho a resolver por uno mismo.

¿Qué derecho ampara pedir aclaraciones cuando no se comprende una indicación?. derecho a pedir cita con dirección. derecho a resolver lo que se pueda y a preguntar o que no se comprenda. derecho a decir no. derecho a ser reconocido.

¿Qué derecho se invoca al buscar apoyos que se ajusten a las necesidades de la familia?. derecho a cometer errores. derecho a buscar soluciones razonables para cuidadora y ser querido. derecho a aprender. derecho a seguir la propia vida.

¿Qué derecho exige un trato digno por parte de quienes brindan apoyo o ayuda?. derecho a ser tratado con respeto. derecho a aprender. derecho a decir que no. derecho a ser reconocido.

¿Qué derecho normaliza que el cuidador pueda fallar sin ser estigmatizado. derecho a cometer errores y ser disculpado. derecho a aprender. derecho a resolver por sí mismo. derecho a expresar sentimientos.

¿Qué derecho subraya el valor del cuidador dentro de la familia, incluso si discrepa?. derecho a ser reconocido como miembro valioso y fundamental. derecho a seguir la propia vida. derecho a decir no. derecho a dedicar tiempo personal.

¿Qué derecho promueve la autoaceptación y reconocer que se hace lo humanamente posible. derecho a quererse a sí mismo y admitir que se hace lo humanamente posible. derecho a aprender. derecho a expresar sentimientos. derecho a buscar soluciones.

¿Qué derecho garantiza acceso al aprendizaje y al tiempo para adquirir habilidades de cuidado?. derecho a aprender y disponer de tiempo para ello. derecho a decir no. derecho a ser tratado con respeto. derecho a resolver dudas.

¿Qué derecho legitima expresar tanto emociones positivas como negativas?. derecho a expresar sentimientos, positivos y negativos. derecho a seguir la propia vida. derecho a cometer errores. derecho a resolver dudas.

¿Qué derecho protege al cuidador frente a demandas excesivas o poco realistas?. derecho a decir no. derecho a aprender. derecho a ser reconocido. derecho a resolver dudas.

¿Qué derecho afirma que la cuidadora puede mantener su propio proyecto vital?. derecho a seguir la propia vida. derecho a expresar sentimientos. derecho a cometer errores. derecho a buscar soluciones.

¿Según la guía, ante necesidades de cuidados especiales, ¿qué se recomienda?. confiar únicamente en la intuición. contactar con profesionales (enfermería, medicina, trabajo social, etc). evitar pedir ayuda. buscar solo consejos familiares.

¿Qué advierte la guía sobre usar solo intuición o consejos de conocidos?. que es suficiente. que no deben ser la única fuente de información. que es mejor que la opinión profesional. que evita conflictos.

¿Qué servicio dispone de libros de reclamaciones obligatorios según la guía?. cualquier servicio público. solo hospitales. solo centros privados. exclusivamente farmacias.

Como regla de oro, ¿qué comunicación favorece recibir buen trato?. la comunicación irónica. la comunicación respetuosa. la comunicación confrontativa. el silencio.

¿Qué documento del Servicio Andaluz de Salud prioriza el respeto al ciudadano?. manual de normas de estilo. código penal. ley de dependencia. guía de alimentación.

¿Qué error frecuente a conduce a sobrecarga según la guía?. delegar en exceso. asumir más carga de la que se puede y sentirse imprescindible. planificar tareas. pedir apoyo profesional.

¿Qué principio resume la relación entre cuidarse y cuidar?. primero el otro, luego yo. para cuidar a alguien, primero hay que cuidarse a uno mismo. no pedir ayuda nunca. sacrificar todo el descanso.

¿Qué profesional suele valorar la situación tras el alta y planificar cuidados domiciliarios?. trabajadora social. enfermera de familia. médico especialista. fisioterapeuta.

¿Qué proceso se menciona para describir la pérdida de la vida previa compartida?. duelo entendido como pérdida. euforia. catarsis. negación total.

¿Qué función cumplen las expresiones de rechazo según la guía?. provocan conflictos. actúan como liberadores de tensión acumulada. no tienen utilidad. aumentan la culpa.

¿Qué se aconseja hacer a los sentimientos positivos y negativos?. reprimirlos. aceptarlos y expresarlos. ignorarlos. compartir solo los positivos.

¿Qué recurso grupal puede ayudar a liberar emociones y sentirse parte de un equipo?. consultas privadas. taller de cuidadoras en el Centro de Salud. redes sociales. clases de cocina.

¿Qué puede ocurrir si la cuidadora se olvida de sí misma y su autoestima disminuye?. mejora la relación. el familiar puede percibir la animosidad y aumentar su culpa. todo sigue igual. aumenta la motivación.

¿Qué reflexión propone la guía para valorar la importancia del rol cuidador?. pensar en lo que falta. reconocer cuántas tareas sostiene y cómo cambiaría la dinámica familiar sin su papel. compararse con otros. evitar hablar del tema.

¿Qué recomienda la guía para no quedarse atrapada en el rol cuando termina la situación de cuidado?. abandonar toda actividad. pedir ayuda profesional y reorganizar la vida con los recursos disponibles. evitar cualquier nueva relación. aislarse socialmente.

¿Qué estrategia ayuda a decir NO sin culpa según la guía?. gritar. decir NO a demandas excesivas y explicar serena y claramente el propio punto de vista. guardar silencio. posponer indefinidamente.

¿Qué consideración sobre el tiempo personal destaca la guía?. es egoísta. es una inversión que mejora la calidad de la relación con el ser querido. es innecesario. debe evitarse siempre.

¿Qué debe hacer la cuidadora si vive situaciones de mal trato en un servicio?. aceptar la situación. usar mecanismos como libros de reclamaciones o pedir cita con dirección. no regresar. publicarlo en redes sociales.