Repaso de dudas 1-7

Cuando estamos ajustando la bicicleta de ciclo indoor, ¿cuál de las siguientes opciones sería un error?: La altura del sillín se ajusta a la misma a la que se encuentra el trocanter mayor. El metatarso debe coincidir con el centro del pedal. Una vez subidos al sillín, la rodilla debe quedar extendida en el punto más bajo del movimiento. Una forma sencilla de poder medir la longitud del sillín con respecto al manillar es tomando la medida de la longitud del antebrazo.

¿En cuál de las siguientes actividades, las coreografías son repetidas de forma continuada durante unos 3 meses?. Coreografiadas. No coreografiadas. Precoregrafiadas. Todas son correctas.

¿En cuál de estas técnicas, el usuario utiliza las colocaciones de manos en posición de gancho o de ataque?. No existe ese tipo de agarre. Ascensión o montaña de pie. Ascensión o montaña sentado. Rodaje en llano.

Señala cuál de las siguientes NO es una forma de señalización del instructor en actividades dirigidas con soporte musical. Visual previa. Visual secundaria. Imágenes de enseñanza. Señalización verbal y no verbal.

Con respecto a la Zona 3 de entrenamiento en ciclo indoor, señala la respuesta incorrecta. El ritmo cardíaco es de 66-75% FCM. Se desarrolla la musculatura. Se desarrolla la potencia aeróbica. Se desarrollan la resistencia de base y aumenta el consumo de oxígeno máximo.