Repaso F

Señala la respuesta incorrecta sobre la autoestima: a) Una persona en paz, que tiene cierto equilibrio interior y que disfruta de las cosas pequeñas de la vida, normalmente tendrá un nivel de autoestima adecuado. b) Trabajar el nivel de autoestima. La capacidad de perdonar, de sobreponerse a la rabia, a la sed de venganza o a la autocompasión es propia de las personas que poseen fortaleza interior. c) Si ante un acto grave, quien lo sufre es capaz de sobreponerse y perdonar, está haciendo una exhibición de seguridad en sí mismo propia de alguien con autoestima sana. d) Aquellos que se dejan invadir por personalidades tóxicas pueden acabar con sintomatología ansioso depresiva, sentimientos de culpa, de dependencia y con una consecuente repercusión en la autoestima. e) La autoestima es otro de los muchos factores presentes en las personas, no es ni más ni menos importante. Tienes un margen para trabajar la autoestima, no obstante, no depende de ti exclusivamente.

¿Cómo puedo mejorar mi autoestima? Señala la respuesta incorrecta. a) Pensar en positivo tiene el riesgo de no comprender la realidad del problema, es mejor estar preparado/a contemplando todas las posibilidades. b) Identifica tus miedos, tus errores y haz frente a ellos. Todos cometemos errores. Lo importante es ponerles solución y aprender de ellos. c) No te compares con otras personas porque cada persona es distinta. No te tomes tan a pecho los comentarios negativos de personas que al fin y al cabo no te conocen y no saben quién eres. d) Aprende a decir NO, a expresar tus opiniones y tus deseos sin miedo, siempre desde un lenguaje claro y sin ofender a la otra persona con la que hablas. e) No confundas autoestima con ser arrogante o egoísta. Tener autoestima te sitúa en un punto en el que aceptas y comprendes que cada persona es un mundo. Otra cosa muy distinta es pensar que eres superior o inferior a los demás, eso no es autoestima y ni mucho menos, saludable.

¿Cuál de las siguientes opciones describe el impacto de una relación tóxica y duradera en el tiempo, en la autoestima?. a) Aumento de la confianza y la valoración personal. b) No tiene ningún efecto en la autoestima. c) Independencia total de las relaciones en la autoestima. d) Sentimientos de culpa y disminución de la autoestima.

Perdonar en el contexto de la autoestima NO implica: a) Perdonar a los demás. b) Liberarse de la culpa y el resentimiento hacia uno mismo. c) Establecer límites saludables. d) Falta de seguridad en uno/a mismo/a. e) Cultivar una actitud más compasiva hacia nosotros mismos y hacia los demás. f) Fortaleza interior y una autoestima saludable. g) Perdonarse a uno mismo.

Señala la respuesta incorrecta sobre la autoestima y la felicidad: a) Para lograr un equilibrio con nuestro entorno, primero debemos aprender a respetarnos y a querernos nosotros mismos. b) La autoestima y la felicidad no están relacionadas. c) La felicidad se encuentra en el equilibrio entre mis aspiraciones personales, afectivas, profesionales y lo que he ido poco a poco logrando. d) La autoestima no es estable, sino que se tambalea y cambia en el tiempo según las circunstancias. e) Con una autoestima adecuada tenemos una valoración adecuada de nosotros/as mismos/as. f) La felicidad tiene mucho que ver con la manera en que yo me observo, analizo y juzgo, y con lo que yo esperaba de mí y de mi vida.

¿Necesitas que los demás te valoren para tener una buena autoestima? No, nuestra autoestima no mejora con el reconocimiento de los demás. Porque, dado que la autoestima es confiar en ti y sentirte apropiada, competente y válida para la vida y sus desafíos, nadie más puede proporcionarte esto que tú misma. Por eso la única fuente de autoestima es interna y no podemos buscarla fuera, ni en las acciones ni en las respuestas de los demás. Y por eso también engañarnos a nosotros mismos respecto a cómo es nuestra autoestima es bastante complicado, porque tan solo tienes que preguntarte qué opinión tienes sobre ti. a) Verdadero. b) Falso.

¿Es malo tener mucha autoestima? Tener un buen nivel de autoestima no es ser egoísta. Hay personas que confunden la autoestima con el egoísmo y se trata de cosas distintas. El egoísmo es pensar en nosotros primero y en nosotros después, muchas veces sin tener en cuenta lo que piensan, sienten o esperan los demás de nosotros. Un buen nivel de autoestima, por el contrario, es pensar en nosotros como un ser más de la humanidad, con sus virtudes y sus defectos, no creernos mejor ni peor que nadie, sino únicos y diferentes, simplemente. a) Verdadero. b) Falso.

¿Porqué es tan importante practicar meditación (Midfullness) para ser más feliz? Selecciona la menos correcta: a) Según la doctora Barbara Ehrenreich, el pensamiento positivo, dictamina que no hay mejor tratamiento contra el cáncer, el paro de larga duración, o un desahucio, que el optimismo a toda costa. b) La investigación, realizada en la Universidad de California, comprobó que la práctica sistemática del mindfulness provoca cambios estables en el funcionamiento cerebral que nos confieren una mayor flexibilidad mental y potencian nuestra capacidad de observación y de autocontrol. c) Psicólogos de la Universidad de California descubrieron que un entrenamiento en meditación mindfulness de tan solo ocho semanas no solo protege la memoria del paso del tiempo y los daños provocados por el estrés sino que incluso la potencia y permite acceder a los recuerdos con mayor facilidad. d) Un estudio realizado en la Universidad de Wisconsin desveló que la meditación mindfulness fortalece el sistema inmunitario haciendo que este produzca más anticuerpos cuando es atacado por un virus. e) Una investigación realizada en la Universidad de Chicago descubrió que la meditación mindfulness disminuye considerablemente los niveles de cortisol, una hormona que se libera en situaciones de estrés y que afecta el correcto funcionamiento de nuestro metabolismo y debilita el sistema inmunitario.

¿Qué se entiende por equilibrio emocional?. a) No experimentar ninguna emoción intensa en absoluto. b) Experimentar solo emociones positivas y evitar las negativas. c) Mantener un estado de neutralidad emocional constante. d) Tener la capacidad de manejar y equilibrar tanto las emociones positivas como las negativas un equilibrio emocional en nuestra vida.

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor el efecto de las emociones positivas en nuestro bienestar?. a) Las emociones positivas pueden mejorar nuestro bienestar y promover una mayor resiliencia. b) Las emociones positivas solo son temporales y no tienen un impacto duradero. c) Las emociones positivas son dañinas y debemos evitarlas. d) Las emociones positivas no tienen ningún impacto en nuestro bienestar.

¿Qué se entiende por control de las emociones?. a) Volverse insensible o apático hacia las emociones. b) Ser dominados/as por las emociones de manera descontrolada. c) La capacidad de evitar por completo experimentar emociones. d) La capacidad de reconocer, comprender y gestionar adecuadamente las emociones. e) La capacidad de suprimir y reprimir todas las emociones. f) La capacidad de expresar todas las emociones de manera impulsiva.

¿Qué debo cambiar primero si quiero controlar mi ira? Señala la respuesta determinante. a) Usar el humor para quitar la tensión. b) Mantener mis comentarios en primera persona. c) Buscar ayuda. d) Pensar antes de hablar. e) Hablar bajo tranquilizarme. f) Cambiar mis pensamientos sobre el objeto que causa la ira. g) Identificar las posibles soluciones. h) No guardar rencor.

Para mantener nuestra salud mental y emocional QUE NO es aconsejable. a) El optimismo. b) Tener vínculos humanos. c) Tener una vida tranquila y sedentaria. d) Hacer cosas que no haces normalmente. e) Dieta saludable. f) Controlar el estrés. g) El ejercicio físico. h) Dormir bien.

¿Cuál de los siguientes pasos no es conveniente para resolver un conflicto?. a) Evaluar los resultados. b) Poner en práctica la solución elegida. c) Analizar las causas. d) Evitar los enfrentamientos: evitando la ocasión se evita el peligro. e) Generar alternativas. f) Definir los objetivos para actuar. g) Elegir las alternativas apropiadas. h) Definir el problema.

Empareja correctamente las siguientes preguntas y respuestas sobre como controlar la ira: ¿Qué técnica se centra en mantener un tono de voz calmado y sereno para reducir la escalada de la ira y fomentar una comunicación más efectiva?. ¿Qué técnica anima a buscar activamente soluciones al problema en lugar de centrarse en la fuente de la ira, ayudando a desactivar la emoción negativa y promover una actitud más constructiva?. ¿Qué estrategia trata de tomar un momento para reflexionar sobre lo que se va a decir antes de responder impulsivamente, evitando comentarios hirientes y mejorando la comunicación?. ¿Qué método utiliza el humor para difuminar la ira y poner las situaciones en perspectiva, aligerando el ambiente y facilitando una resolución más pacífica?. ¿Qué estrategia implica reestructurar los pensamientos negativos o distorsionados sobre la situación que provoca la ira, adoptando una perspectiva más racional y equilibrada?.

¿Porqué motivo las personas no son felices según Tal Ben Shahar?. a) Porque no están real y totalmente presentes en las relaciones con los demás. b) Porque se dejan llevar mucho por las emociones negativas. c) Por miedo al fracaso. d) Porque tienen baja la autoestima. e) Porque no se dedican a lo que realmente les gusta.

Según Tal Ben Shahar, las personas no son felices principalmente porque no están real y totalmente presentes en las relaciones con los demás. Empareja los siguientes elementos sobre lo que favorece la felicidad según Tal Ben Shahar: Ver el fracaso como una oportunidad para aprender y crecer. Enfocarse en el momento presente y en las relaciones personales. Reducir el estrés y la complejidad en la vida cotidiana. Practicar la gratitud diariamente para aumentar el bienestar. Incorporar actividad física regular para mejorar la salud mental y física.

¿Qué herramienta NO nos puede ayudar para la gestión de conflictos emocionales?. a) La escritura de un diario. b) Un curso de crecimiento personal. c) Resolver el conflicto de forma rápida para saber quién gana y tiene la razón. d) La terapia psicológica. e) La reflexión interior que potencia el autoconocimiento. f) El diálogo con una persona de confianza. g) Estar en contacto con la naturaleza. h) Un proceso de coaching.

La inteligencia emocional es clave en la vida personal y profesional. Empareja correctamente: Capacidad de mantener el impulso para alcanzar objetivos. Capacidad de manejar las propias emociones de forma adecuada. Capacidad de gestionar relaciones interpersonales de manera efectiva. Capacidad de identificar y comprender las propias emociones. Habilidad para comprender y compartir los sentimientos de los demás.

Las emociones son respuestas psicológicas y fisiológicas complejas a estímulos internos o externos. Las emociones juegan un papel crucial en la forma en que interactuamos con el mundo, ya que influyen en nuestras decisiones, acciones y relaciones interpersonales. Empareja los siguientes aspectos sobre las emociones positivas y negativas. Ansiedad. Gratitud. Amor. Miedo. Autoconciencia. Felicidad. Ira. Habilidades sociales. Vergüenza. Empatía.

Empareja estos conceptos en estas situaciones, en relación con la inteligencia emocional. Una mediadora ayuda a resolver un conflicto entre dos compañeros. Un/a estudiante reconoce que está ansioso/a antes de un examen. Un jefe escucha atentamente a un empleado que expresa su preocupación. Una atleta usa su frustración tras perder un partido como impulso para mejorar. Un empleado respira hondo para calmarse antes de responder a una crítica.

¿Cuál es uno de los problemas éticos de las redes sociales?. a) Prevención de la discriminación y el acoso en línea. b) Limitación de la manipulación de datos y algoritmos. c) Promoción del respeto y la inclusión de todos los usuarios. d) Fomento de la libertad de expresión y la diversidad de opiniones. e) Riesgo de difusión de contenido inapropiado o violento.

¿Cuál es uno de los problemas asociados al ciberacoso en las redes sociales?. a) Fomento de la empatía y la comprensión hacia los demás. b) Riesgo de daño emocional y psicológico en las víctimas. c) Limitación del impacto en la salud mental de los usuarios. d) Promoción de un ambiente seguro y respetuoso para todos los usuarios. e) Prevención del acceso a información errónea o falsa.

¿Cuál no es una señal de alarma relacionada con la adicción a redes sociales?. a) Aislarse socialmente, bajar el rendimiento en los estudios o el trabajo. b) Privarse del sueño por estar conectado a la red. c) Recibir quejas por parte de los padres, amigos o pareja por estar continuamente enganchado al móvil. d) Pensar en la red constantemente. e) Dolores frecuentes de cabeza y vista cansada. f) Descuidar otras cuestiones importantes como las relaciones sociales reales o el estudio. g) Mentir sobre el tiempo que está conectado a redes sociales.

¿Qué señales de alarma NO están relacionadas a la adicción a redes sociales?. a) El abuso nunca llega producir ansiedad o a perder la capacidad de control. b) Pensar en la red constantemente. c) Recibir quejas por parte de los padres, amigos o pareja por estar continuamente enganchado al móvil. d) Descuidar otras cuestiones importantes como las relaciones sociales o el estudio. e) Mentir sobre el tiempo que está conectado a redes sociales. f) Aislarse socialmente, bajar el rendimiento en los estudios o el trabajo. g) Creerse "muy popular" porque tiene largas listas de amigos en sus redes sociales.

¿Cuál es una consecuencia negativa de la sobreexposición en las redes sociales?. a) Riesgo de comparación social y desarrollo de baja autoestima. b) Promoción del bienestar emocional y la salud mental. c) Aumento de la autoestima y la satisfacción personal. d) Limitación de la influencia de la publicidad y el marketing. e) Mejora de las relaciones interpersonales y la comunicación.

¿Cuál es una consideración ética importante al utilizar las redes sociales como enfermero/a?. a) Evitar cualquier tipo de interacción en las redes sociales. b) Limitar el acceso a información y recursos de enfermería en línea. c) Publicar información médica privada de los pacientes. d) Mantener una comunicación profesional y respetuosa en línea. e) Exponer fotografías y videos de los pacientes sin su consentimiento.

Las habilidades sociales son formas de comunicarnos tanto verbal como no verbalmente con las otras personas. Señala la respuesta que no es una habilidad social. a) Ofrecer disculpas. b) Pedir favores o cambios de conducta. c) Saber adaptarse a las diferentes situaciones sociales. d) Decir que NO y defender tus derechos. e) Afrontamiento de la hostilidad. f) Iniciar, mantener o finalizar conversaciones con gente nueva. g) Permanecer siempre callado/a. h) Dar tu opinión y hacerla valer.

¿Cuál de estos aspectos sociales NO determina las oportunidades de tener una buena salud?. a) la edad. b) el territorio. c) la clase social. d) la raza o étnia. e) la enfermería. f) el género.

Empareja cada término con su descripción correspondiente: La capacidad de entender y compartir los sentimientos de otra persona. Los vínculos con amigos, familiares y comunidades que proporcionan apoyo emocional, práctico y de bienestar general. El intercambio honesto y respetuoso de ideas y sentimientos, defendiendo los propios derechos sin violar los de los demás. La ausencia o insuficiencia de contactos sociales significativos, lo cual puede afectar negativamente la salud mental y física. La capacidad de interactuar eficazmente con los demás, incluyendo habilidades como la escucha activa y la cooperación.

Relaciona correctamente los siguientes apartados: El malestar o sufrimiento que una persona experimenta debido a la exclusión o rechazo social. Un trastorno de ansiedad caracterizado por el miedo intenso a situaciones sociales y a ser juzgado por los demás. La capacidad de interactuar eficazmente con los demás, incluyendo habilidades como la escucha activa, la empatía y la cooperación. El proceso de interactuar con otros individuos para establecer relaciones y conexiones.

Empareja las preguntas con las respuestas correctas: ¿Qué beneficio ofrece el uso de redes sociales en la profesión de enfermería que mejora la interacción entre profesionales?. ¿Cuál es una de las preocupaciones relacionadas con la privacidad en las redes sociales?. ¿Cuál es una consecuencia negativa de la sobreexposición en las redes sociales?. ¿De qué manera pueden los enfermeros utilizar las redes sociales de forma efectiva para mejorar sus experiencias y su práctica profesional?. ¿Cuál es uno de los problemas asociados al ciberacoso en las redes sociales?.

¿Cuál es un beneficio de utilizar las redes sociales en el ámbito de la enfermería?. a) Ignorar las preocupaciones y necesidades de los pacientes. b) Limitar el acceso a recursos y oportunidades de desarrollo profesional. c) Perder tiempo innecesario sin aportar beneficios profesionales. d) Difundir información confidencial de los pacientes. e) Facilitar la comunicación y el intercambio de conocimientos con otros profesionales.

Señala cual de las siguientes afirmaciones son verdaderas y cuales son falsas, sobre el abuso en/de las redes sociales: No existe el peligro de deshumanizar las relaciones y tampoco de adicción. Ciberbullying es cuando un niño o adolescente es molestado, amenazado, acosado, humillado, avergonzado o abusado por otro niño o adolescente, a través de Internet o cualquier medio de comunicación como teléfonos móviles o tablets. La adicción a Internet está reconocida por la OMS como un desorden de salud mental y se incluyó en la Clasificación Internacional de Enfermedades. Expresar tu opinión o una burla sobre otra persona puede vulnerar sus derechos e ir contra la ley. La libertad de expresión termina donde comienza los derechos de los demás. El abuso nunca llega producir ansiedad o hace perder la capacidad de control. FOMO es la preocupación que los eventos sociales. FOMO se caracteriza por la necesidad de estar constantemente conectado con lo que hacen los demás, para no perderse nada. El grooming, en su evolución digital, son formas delictivas de acoso que implican a un adulto que se pone en contacto con un niño, niña o adolescente con el fin de ganarse poco a poco su confianza, para luego involucrarle en una actividad sexual.

Si eres estudiante y cuentas con la cobertura del Seguro Escolar, podrás beneficiarte de las consultas psiquiátricas y psicológicas derivadas de Trastornos de la Conducta Alimentaria, quedando cubierto el tratamiento para alumnos de 14 a 28 años que estén cursando una formación reglada. a) Verdadero. b) Falso.

A continuación, se presentan cinco razones clave por las que es importante tener en cuenta el nivel de autoexigencia para la autoestima. Empareja cada razón con su descripción correspondiente: Facilita la adaptación positiva y el aprendizaje frente los desafios. Ayuda a mantener la motivación y el rendimiento sin sentirse abrumado. Fomenta la elección de logros realistas y el reconocimiento del progreso. Permite la autoaceptación y el perdón hacia uno mismo. Promueve un estado emocional equilibrado y reduce la ansiedad.

Empareja los siguientes apartados sobre las características de la autoestima: Creer en las propias habilidades y capacidades para enfrentar situaciones y alcanzar metas. Sentirse capaz y efectivo en diversas áreas de la vida. Capacidad para recuperarse de los fracasos y seguir adelante con una actitud positiva. La imagen que una persona tiene de sí misma, que incluye aspectos físicos, emocionales y sociales. Aceptar y valorarse a uno mismo, incluyendo las fortalezas y debilidades.

Cual de los siguientes no es un pensamiento de los que se producen asociados a los TCA: a) "Necesito comer, tengo hambre". b) "Yo controlo la situación, no necesito ayuda de nadie". c) "A quien está delgado todo le va bien". d) "Mejor que mis padres ni nadie no sepan que no como, porque son unos pesados". e) "Cuanto más delgada esté, mejor me va a ir en la vida". f) ''Me encontraba tan llena que tuve que vomitar, pero esto no es un problema". g) ''Me siento gorda, lo que quiere decir que seguro que lo estoy, porque ayer me di un atracón y porque no tengo fuerza de voluntad, no sirvo para nada". h) "Si adelgazo otro kilo, seguramente tenga más amigos".

¿Qué factor no puede protegernos ante un TCAIA?. a) El estrés y una elevada ansiedad ante la evaluación y el rendimiento en el estudio, la muerte de un ser querido, o una ruptura de pareja. b) El generar emociones positivas y disfrutar de situaciones agradables, que es nuclear para favorecer la estabilidad psicológica y el bienestar mental y personal, también favorece la estabilidad psicológica. c) La capacidad de posponer la gratificación y la tolerancia a la frustración son factores de protección. d) La flexibilidad cognitiva o la capacidad de realizar cambios, sobre nuestros pensamientos. e) Tener un objetivo de vida por el que luchar, con todas las dificultades y a veces los fracasos que ello implica. Saber hacia dónde vamos nos hace más resistentes ante los trastornos mentales. f) El apoyo familiar y social beneficia la salud en general. Unas buenas habilidades sociales facilitan el poder contar con un apoyo social y familiar. Unas buenas habilidades sociales facilitan el poder contar con un apoyo social y familiar adecuado. g) Se ha visto que una autoestima fuerte protege de desarrollar un TCA ya que permite al individuo valorarse por todos sus aspectos y tener una identidad definida.

Empareja las siguientes preguntas y respuestas sobre los trastornos de la conducta alimentaria: Cuando hablamos de bulimia nerviosa y trastorno por atracón hablamos de trastornos mentales, que se caracterizan por el hecho de que la persona afectada no tiene la capacidad de controlar su ingesta. Los TCA pueden afectar a cualquier persona a cualquier edad. La mayoría de casos se sitúan entre los 12 y 25 años, siendo el grupo de mayor incidencia el de 14 a 18 años. En muchos casos la apariencia física de la persona que tiene un TCA es normal. De hecho una persona con TCA puede tener incluso sobrepeso, como en algunos casos de personas con Bulimia Nerviosa o con Trastorno por Atracones. Los TCAIA se caracterizan por una alteración persistente en la alimentación o en el comportamiento relacionado con la alimentación, que lleva a una alteración en el consumo o en la absorción de los alimentos, y que causa un deterioro significativo de la salud física, o del funcionamiento psicosocial.

¿Cuál de las siguientes características es común en la bulimia nerviosa?. a) Restricción extrema de la ingesta alimentaria. b) Episodios recurrentes de atracones de comida. c) Ingestión repetitiva de sustancias no nutritivas. d) Consumo exclusivo de alimentos considerados saludables. e) Miedo moderado a aumentar de peso.

¿Cuál de las siguientes NO es una función principal de la enfermera en el tratamiento de los trastornos de la alimentación?. a) Brindar apoyo emocional al paciente. b) Educar a la familia sobre hábitos saludables. c) Diseñar dietas especializadas sin la intervención de un nutricionista. d) Detectar señales tempranas de trastornos alimentarios. e) Vigilar el estado nutricional del paciente.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es verdadera en relación con la bulimia nerviosa?. a) No está relacionada con la imagen corporal ni la autoestima. b) Suele desaparecer por sí solo sin tratamiento médico. c) Es más común en hombres que en mujeres. d) Es un trastorno de alimentación que solo afecta a nivel psicológico. e) Puede causar daños en el esmalte dental debido a los vómitos autoinducidos.

Responde verdadero o falso a estas afirmaciones sobre el ingreso hospitalario de un/a paciente con TCA. La recuperación de peso en un ingreso hospitalario suele ser rápida y los pacientes reciben el alta en pocos días. El ingreso hospitalario por un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) solo ocurre si el paciente acepta voluntariamente el tratamiento. Uno de los principales objetivos del ingreso es la estabilización del estado nutricional y el tratamiento de complicaciones médicas.

¿Cuál de las siguientes consecuencias físicas puede resultar del uso excesivo de laxantes y diuréticos en la bulimia nerviosa?. a) Insomnio. b) Dolor de cabeza crónico. c) Pérdida de cabello. d) Deshidratación. e) Hipertensión arterial.

Relaciona cada uno de los siguientes trastornos alimentarios con su definición correcta: Alteración en la imagen corporal con miedo intenso a ganar peso, lo que lleva a restricciones extremas en la alimentación. Episodios de ingesta excesiva seguidos de conductas compensatorias, como vómitos autoinducidos o ejercicio extremo. Trastorno caracterizado por episodios de ingesta excesiva de alimentos en poco tiempo, sin conductas compensatorias. Obsesión patológica por el consumo de alimentos "saludables" y el rechazo a los que no cumplen con ciertos estándares. Preocupación excesiva por la musculatura y la apariencia física, que lleva a entrenamientos excesivos y dietas estrictas. Trastorno en el que la persona consume de forma persistente sustancias no nutritivas, como tierra o papel.

¿El trastorno por atracones y la bulimia nerviosa son problemas de fuerza de voluntad? Cuando hablamos de bulimia nerviosa y trastorno por atracón hablamos de trastornos mentales, que se caracterizan por el hecho de que la persona afectada no tiene la capacidad de controlar su ingesta. De ninguna manera se trata de falta de voluntad. a) Verdadero. b) Falso.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es verdadera en relación con la anorexia nerviosa?. a) Puede causar daños graves en el corazón y otros órganos. b) Suele desaparecer por sí solo sin tratamiento médico. c) Es más común en hombres que en mujeres. d) No está relacionada con la imagen corporal ni la autoestima. e) Es un trastorno de alimentación que solo afecta a nivel psicológico.

Los objetivos básicos en el tratamiento de los TCA son los siguientes. Señala la respuesta incorrecta: a) Eliminar los atracones y las conductas de purga tales como los vómitos, el uso de laxantes, diuréticos y pastillas adelgazantes. b) Mejorar la sintomatología asociada (baja autoestima, problemas de ansiedad, depresión, etc.). c) Esperar a que el sujeto madure y afronte el problema de forma voluntaria y personal. d) Prevención de recaídas. e) Positivar y reforzar las relaciones familiares y sociales. f) Modificar las actitudes y creencias alteradas acerca de la comida, el peso y la imagen corporal. g) Seguimiento de los resultados del tratamiento de los sujetos recuperados. h) Establecimiento de unas pautas de alimentación normalizadas con el objetivo de restaurar el peso y mejorar la condición física del paciente.

Cuál de los siguientes, no es un beneficio del ejercicio fisico regular moderado: a) Aumentar las resistencias a presentar síntomas depresivos. b) Fortalecer los huesos y la musculatura. c) Disminuir los eventos adversos cardiovasculares (infartos, hipertensión arterial, hipercolesterolemia...) o enfermedades del tipo diabetes mellitus tipo II. d) Aumentar la calidad de vida así como las posibilidades de vivir más años. e) Mejorar los problemas de insomnio. f) Perder peso evitando los hidratos de carbono. g) Mantener un peso adecuado. h) Sentirse mejor con una/o misma/o.

La familia juega un papel clave en el tratamiento de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), y su actitud puede influir en la recuperación. Empareja algunas recomendaciones fundamentales: No centrarse solo en la persona afectada, sino en el equilibrio familiar. Buscar apoyo psicológico si es necesario. Evitar comentarios sobre el cuerpo, el peso o la comida. Fomentar un ambiente familiar positivo y sin juicios. Aplicar las estrategias recomendadas en casa. Mantener una comunicación abierta con los profesionales. No ceder ante posibles manipulaciones o chantajes emocionales. Recordar que los límites y normas ayudan en la recuperación. No obligar ni castigar por la alimentación. Crear un ambiente tranquilo en la mesa.

Señala la respuesta incorrecta. ¿Cuáles son las diferencias entre tolerancia y dependencia de las drogas?. a) Cuando hablamos de tolerancia, es posible que aún no se haya desarrollado una adicción, mientras que si existe dependencia (tanto física como psicológica) sí que hablamos de que existe una adicción. b) La dependencia necesita de tratamiento psicológico para superarla, mientras que la tolerancia disminuye cuando el consumo se interrumpe durante un largo periodo de tiempo. c) La tolerancia es tan sólo un estado físico, mientras que la dependencia afecta tanto a nivel físico como a nivel psicológico. Incluso hay expertos que hablan de la existencia de una dependencia social a las drogas. d) La tolerancia está relacionada con la cantidad máxima de sustancia que se puede consumir sin intoxicarse. e) La tolerancia puede darse sin dependencia, pero la dependencia no aparece si no se ha desarrollado tolerancia a las drogas con anterioridad. A mayor consumo, mayor es la necesidad de seguir consumiendo.

¿Es la adicción una enfermedad? Esta es quizás una de las preguntas más controvertidas. El hecho de que el inicio, mantenimiento y término de la misma sea en una parte responsabilidad de la persona adicta, nos lleva a cuestionarnos hasta qué punto puede considerarse una enfermedad. Pero el término «enfermedad» no está de ninguna forma relacionado con el nivel de intencionalidad o responsabilidad del individuo. Una enfermedad es una alteración más o menos grave de la salud y, en este caso, en el que además de la salud física vemos como se alteran niveles psicológicos y sociales, no erramos al definir la drogodependencia como una enfermedad. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué es la ketamina? La ketamina es un anestésico quirúrgico que se sintetizó a principios de los años sesenta en laboratorios farmacéuticos y que se utiliza en veterinaria como anestésico. En dosis muy menores que la anestésica produce una experiencia psicodélica. Forma parte del mercado ilegal de las drogas. Se presenta tanto en forma de polvo, para ser consumida por vía nasal (esnifada) o en líquido, para ser consumida por vía oral o intramuscular. Aunque tiene usos médicos importantes, el consumo recreativo de ketamina es peligroso y puede causar daños graves a la salud física y mental. PELIGRO EXTRA: La ketamina también se ha utilizado como droga de sumisión química, ya que en dosis altas causa pérdida del conocimiento y de la voluntad, lo que la hace peligrosa en casos de abuso o agresiones. a) Verdadero. b) Falso.

¿Por qué experimentan con sustancias los adolescentes? Lo hacen habitualmente por presión de sus pares (iguales), por curiosidad, imitación, como manifestación de independencia o rebelión, porque otros familiares las usan, stress, aburrimiento, ansiedad, depresión y autoestima disminuida. a) Verdadero. b) Falso.

¿Cuál de las siguientes sustancias es un depresor del sistema nervioso central?. a) Heroína. b) LSD. c) Cafeína. d) MDMA (éxtasis). e) Cocaína.

Tanto las drogas legales como las ilegales pueden tener graves consecuencias personales y sociales. La ilegalidad no necesariamente indica una mayor peligrosidad inherente de la sustancia, sino también factores relacionados con la política y el control social. Empareja los siguientes apartados sobre "las drogas legales y las drogas ilegales": Son ilegales, altamente adictivas y pueden causar sobredosis mortales. El uso inyectable puede conducir a enfermedades infecciosas como el VIH y la hepatitis. La calidad y la pureza son variables, lo que aumenta el riesgo de efectos adversos. Es legal y ampliamente disponible. Es responsable de enfermedades como el cáncer de pulmón, enfermedades cardíacas y enfermedades respiratorias. Tiene un alto potencial adictivo. Son ilegales, pueden ser extremadamente potentes y peligrosas. Muchas veces no se conocen sus componentes exactos, lo que aumenta el riesgo de efectos impredecibles. Son legales, incluyen opioides, benzodiacepinas y estimulantes. Pueden ser altamente adictivos y, si se usan incorrectamente, pueden llevar a sobredosis y muertes. Son ilegales, tienen efectos devastadores en la salud física y mental. Estimulante del sistema nervioso central, pueden causar daño cerebral y problemas cardiovasculares y comportamientos violentos. Es una droga legal y muy accesible en la mayoría de los países. Puede causar graves problemas de salud, como enfermedades hepáticas, cardiovasculares y trastornos mentales. Es una de las principales causas de accidentes de tráfico y violencia doméstica.

Empareja los siguientes conceptos: Es la necesidad de una sustancia o comportamiento, manifestándose esta en la pulsión de consumir o realizar dicha conducta de forma periódica, aunque tenga consecuencias negativas para la persona. Son sustancias que influyen en el Sistema Nervioso Central con efectos estimulantes, depresoras o alucinógenos. Cuadro de síntomas físicos y/o psicológicos producido por la interrupción brusca del consumo de drogas o de la actividad. Son conductas adictivas en los que el objeto de adicción son los comportamientos (como, por ejemplo, a videojuegos o las apuestas) y no las sustancias. Es la repetición de determinado consumo de drogas o de ciertas conductas, donde cada vez se necesita mayores dosis para obtener los mismos efectos.

¿Qué son las adicciones conductuales? ¿Aumentan la dopamina? Existen diversas conductas que también se consideran adicciones. Llevarlas a cabo de forma desproporcionada puede llegar a acarrear efectos similares a una sustancia. A estas condiciones se las denomina trastornos del control de impulsos. Son ejemplos la adicción al juego, a las compras, al sexo, a la comida rápida, etc. También se realizan asociaciones con este tipo de comportamientos compulsivos (por ejemplo, «si me siento ansioso, comprar X conseguirá calmarme»). No aumentan la dopamina de forma artificial, como sí hacen las drogas, por lo que los efectos dañinos para el cerebro son menores. Aun así, no debemos subestimar las consecuencias nocivas que traen consigo las conductas adictivas. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué implica cada nivel de uso o consumo de actividades o sustancias? Señala la respuesta que no ajusta a una circunstancia usual de consumo. a) Uso no patológico: es aquel que tiene lugar cuando la persona es totalmente capaz de controlar su consumo. b) Consumo por coacción: uso al que llegamos porque nos han obligado a consumir contra nuestra voluntad, por medio de engaños, amenazas o castigos. c) Abuso: en este caso ya no sólo hablamos de una afectación física y psicológica, sino que empezamos también a observar que se deteriora la vida de la persona que abusa. d) Dependencia/Adicción: llegamos a este punto cuando la sustancia o actividad se convierte en la máxima prioridad en la vida del individuo. e) Uso problemático: es aquel que ya afecta a la salud física y mental y que es independiente de la cantidad consumida.

Empareja el papel de la enfermera en el manejo de las adicciones: La enfermera juega un papel clave en la prevención, identificación y tratamiento de las adicciones. Su rol incluye: En el proceso de recuperación, las enfermeras administran tratamientos farmacológicos o terapias y aseguran que los pacientes sigan sus indicaciones médicas, ayudando a controlar los síntomas de abstinencia y otros efectos secundarios. Las enfermeras tienen un papel fundamental en la educación sobre los riesgos del consumo de sustancias y las conductas adictivas. Trabajan en equipo con médicos, psicólogos y otros profesionales de la salud para proporcionar un enfoque integral para el tratamiento de la adicción, teniendo en cuenta los aspectos físicos, emocionales y sociales del paciente. Las enfermeras desempeñan un papel importante en el acompañamiento durante la rehabilitación, motivando a los pacientes a seguir sus tratamientos y estrategias de cambio de comportamiento. A través de entrevistas de evaluación, las enfermeras pueden identificar signos de consumo problemático o abuso y derivar a la persona a profesionales especializados para un diagnóstico más preciso. Las enfermeras ofrecen apoyo a los pacientes al proporcionar un ambiente de confianza y empatía. El acompañamiento emocional es esencial, ya que muchas personas con adicciones enfrentan estigmatización, vergüenza y frustración.

¿Cuál de las siguientes opciones NO es un efecto común del consumo prolongado de drogas?. a) Pérdida de control y dificultades en el funcionamiento diario. b) Relajación y disminución de la ansiedad. c) Euforia y aumento de la energía. d) Mejora del rendimiento cognitivo y físico. e) Alteraciones en la percepción y los sentidos.

Señala la respuesta incorrecta. Los problemas más comunes relacionados con la ingesta de azúcar suelen ser: a) Ansiedad/ nerviosismo/ cansancio/ agotamiento/ fatiga. b) Síndrome premenstrual/ sueño prolongado/retención de líquidos. c) Triglicéridos y colesterol elevados/ problemas gastrointestinales (permeabilidad intestinal)/ candidiasis y otras levaduras. d) Dolores de cabeza/ depresión/ pesimismo. e) Disminución de la sensibilidad a la insulina/ aumento de estrógenos. f) El exceso en el consumo de azúcar está relacionado con la hipertensión o el cáncer. g) Produce síndrome de abstinencia, ‘desengancharse’ de esta sustancia nos supondría vivir una montaña rusa emocional durante bastante tiempo. h) Aumento del estrés (hipersensibilidad glándulas suprarrenales).

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es errónea con respecto al motivo por el que experimentan con sustancias los adolescentes?. a) La falta de actividades saludables de entretenimiento puede llevar a los adolescentes a probar sustancias como una forma de pasar el tiempo. b) Experimentar con sustancias puede ser visto por algunos adolescentes como una forma de mostrar independencia de las normas familiares o sociales. c) Si en el hogar se consumen sustancias, es más probable que los adolescentes lo normalicen y busquen hacer lo mismo. d) Si un adolescente no se siente bien consigo mismo o tiene una baja autoestima, busca consuelo en sustancias. e) El consumo de sustancias mejora el rendimiento académico y la concentración. f) Los adolescentes tienden a observar y copiar comportamientos de personas a su alrededor, como amigos, hermanos mayores o incluso figuras públicas. g) Los adolescentes a menudo sienten la necesidad de encajar con su grupo de amigos. h) La adolescencia es una etapa de muchos cambios emocionales, sociales y físicos. i) En la etapa de la adolescencia, el deseo de explorar y experimentar cosas nuevas es muy común. j) Muchos adolescentes atraviesan periodos de ansiedad y depresión, algunos recurren al consumo de sustancias.

La dopamina es un neurotransmisor, es decir, una sustancia química que actúa como mensajero entre las células nerviosas (neuronas) del cerebro, aumentar los niveles de dopamina en el organismo puede tener muchos beneficios, ya que esta neurotransmisión está asociada con el placer, la motivación, la atención y el estado de ánimo. Indica cuales son las formas de aumentar la dopamina: Alimentación equilibrada: Consumir alimentos ricos en tirosina, como plátanos, aguacates, huevos y pescado. Relaciones sociales pobres, y el abuso de sustancias. Ejercicio regular: Practicar actividad física, como caminar o nadar. Sueño adecuado: Dormir lo suficiente para mantener un equilibrio adecuado de neurotransmisores. Privación del sueño y falta de exposición a la luz solar. Socialización y actividades placenteras: Pasar tiempo con amigos y familia, y participar en actividades gratificantes y la exposición moderada al sol. Establecimiento de metas y recompensas: Fijarse metas alcanzables y recompensarse al conseguirlas. Dieta deficiente en nutrientes esenciales e inactividad física. Estrés crónico. Reducción del estrés: Usar técnicas de manejo del estrés, como meditación o yoga.

¿Cuál de las siguientes opciones es una estrategia eficaz para ayudar a alguien con una adicción?. a) Ignorar el problema y esperar a que se solucione por sí solo. b) Participar en actividades de consumo de drogas junto a ellos para comprender mejor su experiencia. c) Juzgar y criticar su comportamiento. d) Enfrentarlos con sus acciones y exigir que cambien de inmediato. e) Ofrecer apoyo emocional y buscar ayuda profesional.

¿Pueden prevenirse los suicidios? Sí, los suicidios pueden prevenirse y de hecho existen intervenciones eficaces. Ante todo, y en un plano personal, la detección y tratamiento tempranos de la depresión y de los trastornos por consumo de alcohol, son fundamentales para la prevención del suicidio, así como el contacto de seguimiento con quienes han tratado de suicidarse, y el apoyo psico-social en las comunidades. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué hacer si alguien cerca de ti ha intentado suicidarse?. a) Llama al 112 o al número local de emergencias de inmediato. b) Intenta averiguar si la persona está bajo los efectos del alcohol o las drogas, o si es posible que haya tomado una sobredosis. c) No dejes sola a la persona. d) Si crees que puedes hacerlo de forma segura, lleva a la persona a la sala de emergencias del hospital más cercano. e) Busca ayuda de un profesional capacitado tan pronto como sea posible. Es posible que la persona necesite hospitalización hasta que haya pasado la crisis suicida. f) Informa de inmediato a un familiar o a un amigo acerca de lo que está sucediendo. g) Todas las opciones son correctas.

Señala la respuesta incorrecta: Qué NO hacer ante la posible conducta suicida de un familiar o allegado. a) NO DÉ SOLUCIONES SIMPLISTAS Una solución obvia y simple puede ayudar a incrementar los sentimientos de incapacidad, vergüenza o soledad en la persona. b) NO TEMER PREGUNTAR No le de miedo preguntar a la persona por qué está tan triste y tan deprimida ni si se quiere hacer daño a sí misma. c) NO UTILIZAR GRITOS O REPRIMENDAS No actúe de modo excesivo o lo culpe por estar mal. ¡No vaya a ser otra petición de ayuda! Muchas veces lo que necesitan es motivación y eso no se consigue con un buen grito. d) NO MANTENGA TODO EN SECRETO Entre la vida de su amigo y su confianza, escoja la vida. No piense que usted es quien mejor la conoce, que nunca le va a faltar ni a cansarse y que los demás sobran, incluyendo los profesionales. e) NO JUZGAR, NO COMPARAR No le diga que eso es de cobardes, o que es de valientes y que él o ella no lo es. No le diga cosas como “algo habrás hecho para estar así”, responsabilizándola de toda la situación, o señalar que “está mucho mejor que otras personas”. Esto suele incrementar los sentimientos de culpa y de malestar. f) NO ACEPTAR LO QUE NOS ESTÁ DICIENDO Tratar de ayudarle sin involucrar a más personas. g) NO BANALIZAR, NI DESAFIAR No trate con ligereza cualquier amenaza, sobre todo si la persona empieza a bromear con eso. NO minimice la situación o la intensidad de las emociones y del malestar. Retar a que lo haga no va a ayudarle. No le diga cosas como “A qué no eres capaz. Si lo haces, hazlo bien”. h) NO REHUIR LOS PROBLEMAS No deje a la persona sola si cree que su vida está en riesgo inmediato.

"LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN NO PUEDEN CONTRIBUIR A LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO". a) Verdadero. b) Falso.

¿Por qué se estigmatiza el suicidio? En general, en la sociedad española no nos sentimos cómodos hablando de la muerte. El suicidio, en concreto, es un tema tabú, uno de los dramas más silenciosos que existen, no genera polémicas en los platós de televisión ni hablan de ello en sus discursos los políticos. En España, hasta finales del siglo XX , la Iglesia Católica privaba del rito funerario y de la sepultura eclesiástica a quienes se habían suicidado. En el ser humano el instinto más fuerte es el de supervivencia, parece que hay una regla no escrita que nos prohíbe dejar la sociedad cuando nosotros queramos, el suicidio rompe con esta regla y por ello se le estigmatiza. Muchas veces el entorno de la persona que se ha suicidado se siente enormemente culpable por no “haber podido salvarlo”, a menudo sin querer hablar o que les hablen de ello y rodeando el suicidio con un halo de silencio. a) Verdadero. b) Falso.

¿Cuál de los siguientes es un factor de riesgo para el suicidio?. a) Acceder a servicios de salud mental de calidad. b) Padecer una enfermedad física crónica. c) Tener una red de apoyo social fuerte. d) Estar satisfecho/a con la vida y tener metas claras. e) Tener una actitud optimista y positiva.

¿Quién está en riesgo de suicidio? Tan solo están en riesgo de suicidio los que han sufrido: • Depresión y otros trastornos de salud mental • Trastorno por consumo de alcohol o drogas • Antecedentes familiares de un trastorno de salud mental. a) Verdadero. b) Falso.

Empareja las siguientes preguntas con sus respuestas correctas: La prevención del suicidio implica la identificación temprana de los factores de riesgo y la intervención oportuna para proporcionar apoyo y tratamiento adecuados. El suicidio a menudo está estigmatizado debido a conceptos erróneos y tabúes sociales. Esto puede dificultar que las personas busquen ayuda y hablar abiertamente sobre sus pensamientos y sentimientos suicidas. Preguntar a alguien sobre sus pensamientos suicidas no aumenta el riesgo de que esa persona se suicide. De hecho, hablar abiertamente sobre el suicidio puede ser un primer paso crucial para obtener ayuda y apoyo. Aunque algunas personas pueden suicidarse sin dar señales de advertencia, muchas personas que consideran el suicidio muestran signos de angustia emocional y pueden comunicar indirectamente sus intenciones a través de palabras o comportamientos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 800,000 personas mueren por suicidio cada año en el mundo. Además, por cada suicidio consumado, hay muchos más intentos de suicidio.

"EL SUICIDA DESEA MORIR". a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué NO debo hacer si he comenzado a pensar en el suicidio?. a) Buscar ayuda lo antes posible. b) Pensar que muchas personas que alguna vez han pensado en suicidarse, en realidad no querían morir sino acabar con su sufrimiento. c) Pensar que las crisis son transitorias. d) Aconsejar no aislarse, no estar en soledad. e) Tratar de centrarse en el día a día. f) No hablar del tema, porque es una opción personal e íntima. g) Pensar en las cosas o personas importantes que le han ayudado a superar otros momentos difíciles. h) Hablar de sus pensamientos suicidas.

¿Cuáles son las señales de advertencia para el suicidio? ¿Son difíciles de detectar? 1) Hablar de querer morir o de querer suicidarse. 2) Hacer un plan o buscar una manera de suicidarse, como buscar en línea. 3) Comprar una pistola o acumular pastillas. 4) Sentirse vacío, sin esperanza, atrapado o como si no hubiera razón para vivir. 5) Estar en un dolor insoportable. 6) Hablar de ser una carga para los demás. 7) Consumir más alcohol o drogas. 8) Actuando ansioso o agitado; comportarse imprudentemente. 9) Dormir muy poco o demasiado. 10) Retirarse de la familia o amigos o sentirse aislado. 11) Mostrar ira o hablar de buscar venganza. 12) Mostrar cambios de humor extremos. 13) Decir adiós a los seres queridos, poner las cosas en orden. 14) Algunas personas pueden contarle a otros sobre sus pensamientos suicidas. Pero otros pueden tratar de ocultarlos. Esto puede hacer que algunos de los signos sean más difíciles de detectar. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué son, y cuál NO es un factor de riesgo de suicidio?. a) Los altos niveles de impulsividad, agresividad o baja tolerancia a la frustración, así como sentimientos de fracaso personal o desesperanza. Se debe tener especial cuidado cuando la persona ya ha pensado en el suicidio como una opción o ha llegado a intentar llevarlo a cabo. Es fundamental recordar que, a mayor número de intentos previos, mayor es el riesgo. b) Son un conjunto de situaciones (ya sean familiares, sociales y personales) que influyen en la probabilidad de aparición de los pensamientos, intentos y/o conductas suicidas, en este caso aumentando dicha probabilidad. Que no se den estos factores no implica que la persona no pueda llevar a cabo un intento de suicidio. c) Es un factor de riesgo de suicidio muy común, el deterioro cognitivo, que es un síndrome clínico caracterizado por la pérdida o el deterioro de las funciones mentales en distintos dominios conductuales y neuropsicológicos, tales como memoria, orientación, cálculo, comprensión, juicio, lenguaje, reconocimiento visual... d) Antecedentes familiares de suicidio, abuso de alcohol o drogas en la familia, altos niveles de crítica y hostilidad en el núcleo familiar o haber sido víctima de maltrato físico, psicológico y/o abuso sexual. e) La presencia de acontecimientos negativos como la muerte de una persona querida o problemas legales y/o sentimentales, el desempleo, el aislamiento social o las barreras en el acceso a los servicios socio-sanitarios como los Servicios de Salud Mental y los Servicios Sociales. f) Sufrir problemas de salud que invalidan a la persona, como el cáncer o enfermedades neuro-degenerativas, así como algunos desórdenes mentales (sobre todo las que tienen que ver con abuso de sustancias o alteraciones del estado de ánimo, esquizofrenia o trastornos de la personalidad) constituye un importante factor de riesgo. Estos aspectos adquieren aún más peso cuando la enfermedad mental es persistente, está marcada por frecuentes recaídas o no existe un adecuado cumplimiento del tratamiento.

¿Cuántas personas intentan suicidarse en el mundo? Hay indicios de que por cada caso de suicidio probablemente haya más de 20 que intentan suicidarse. Esta cifra varía mucho según el país, la región, el sexo, la edad y el método de suicidio. a) Verdadero. b) Falso.

Empareja los factores de protección ante el suicidio: Desarrollar habilidades para hacer frente a situaciones estresantes puede ayudar a manejar los desafíos de la vida de manera más efectiva. Sentir que se tiene un propósito en la vida y mantener la esperanza en el futuro pueden ayudar a mantener una perspectiva positiva. Para algunas personas, la fe y la espiritualidad pueden proporcionar consuelo y orientación en momentos difíciles. Tener relaciones sólidas con amigos, familiares ocomunidad puede ofrecer apoyo emocional. Disponer de acceso a servicios de salud mental y terapia puede ser crucial para recibir ayuda en momentos de crisis.

¿Qué y cuáles son los factores de protección ante el suicidio? Son aquellos aspectos que debemos promover ya que reducen las probabilidades de que aparezcan pensamientos o conductas suicidas. A mayor número de factores de protección presentes, menor será la probabilidad de suicidio, pero que estos estén presentes, no significa que la persona no pueda llevar a cabo la conducta de suicidio. Entre los diferentes tipos podemos destacar: familiares, sociales y personales. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué tipo de apoyo puede ser beneficioso para las personas desempleadas en términos de salud?. a) Únicamente el apoyo financiero es útil para las personas desempleadas. b) No se requiere ningún tipo de apoyo para las personas desempleadas. c) Ninguna de las opciones son correctas. d) El apoyo social, emocional y el acceso a recursos profesionales pueden ser beneficiosos para las personas desempleadas. e) El apoyo solo es necesario para las personas que tienen dificultades para encontrar trabajo.

¿Qué dos de los siguientes grupos de edad suelen experimentar una mayor dificultad para encontrar empleo?. a) Personas con experiencia laboral diversa. b) Personas sin estudios formales. c) Personas en edad de jubilación. d) Personas en la mitad de su vida laboral. e) Jóvenes recién graduados.

¿Qué es presentismo laboral en España? El presentismo aparece cuando un trabajador, por miedo a perder su empleo, acude a su lugar de trabajo aún cuando está enfermo o incapacitado para desempeñarse con normalidad. Esto provoca una pérdida de productividad para la empresa en cuestión. a) Verdadero. b) Falso.

Empareja los impactos negativos en los individuos y en la sociedad en general: Exclusión social y aislamiento debido a la desconexión y estigmatización. Estrés, ansiedad y baja autoestima por la incertidumbre y falta de control. Pérdida de habilidades y dificultades para reintegrarse al mercado labora. Dificultades para satisfacer necesidades básicas y problemas financieros. Tensiones en las relaciones familiares por la falta de recursos.

¿Qué provoca el desempleo en un país? Las consecuencias del desempleo son tanto económicas, como sociales y personales... Además, el desempleo en este país también se genera por la inestabilidad política y económica, así como por la falta de inversiones en pequeñas, medianas o grandes empresas que generan empleo a la sociedad. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué dos de los siguientes factores influye en mayor medida en la longevidad máxima que un individuo alcanzará?. a) La actividad física. b) Herencia genética. c) El ambiente socio-cultural. d) Los tóxicos individuales. e) El ambiente natural. f) El tipo de personalidad. g) Nivel socioeconómico bajo. h) La alimentación. i) Sueño y descanso.

¿Cómo NO nos afecta el desempleo de larga duración?. a) El desempleo de larga duración no paraliza nuestra capacidad de acción. b) Incertidumbre. c) Sensación de culpa y vergüenza. d) Depresión o bajo estado de ánimo. e) Angustia/ansiedad. f) Exclusión social. g) Falta de expectativas. h) Pérdida de rutinas.

¿Qué impacto negativo puede tener el desempleo prolongado en la salud física?. a) Mejor adherencia a una dieta saludable. b) Mayor oportunidad de acceder a servicios médicos. c) Mayor exposición a factores estresantes y disminución de la calidad de vida. d) Reducción de enfermedades crónicas relacionadas con el trabajo. e) Aumento de la actividad física debido al tiempo libre.

El conocer cómo ciertas políticas sociales afectarían al índice de mortalidad y enfermedad impone un deber público de eliminar la pobreza absoluta, y reducir la desigualdad material. Señala que política NO ayudaría a reducir la desigualdad económica. a) Las políticas en materia de salud pública deberían eliminar las barreras que dificultan el acceso a la atención sanitaria, los servicios sociales y a una vivienda asequible. b) Es necesario intervenir para reducir la pobreza y la marginación social tanto a nivel individual como comunitario. c) Todos los ciudadanos deberían estar protegidos por una garantía de ingresos mínimos, una legislación sobre salarios mínimos y el acceso a los servicios. d) En ocasiones el gobierno de un país que no puede ejercer un mayor control sobre la distribución de los ingresos ni aplicar medidas políticas sobre los impuestos, los beneficios, el empleo, la educación, la gestión económica y otras áreas. e) El objetivo de las políticas en materia de bienestar familiar, educación y mercado laboral debería ser reducir la estratificación social. f) La legislación puede ayudar a proteger a las minorías y a los grupos vulnerables de la discriminación y la exclusión social.

¿Cuál es el impacto de la pobreza y la exclusión social en la salud de las personas?. a) Puede resultar en una mayor vulnerabilidad y peor salud. b) No tiene ningún impacto en la salud. c) Aumenta la esperanza de vida y la calidad de vida. d) Puede llevar a un mejor acceso a servicios de salud de calidad. e) No se relaciona con la salud de las personas.

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor la relación entre el desempleo y la esperanza de vida?. a) El desempleo no tiene ningún impacto en la esperanza de vida. b) El desempleo está directamente relacionado con un aumento en la esperanza de vida. c) El desempleo solo afecta la esperanza de vida en personas mayores de 65 años. d) El desempleo se asocia con un menor nivel de esperanza de vida. e) El desempleo solo afecta la esperanza de vida en hombres.

¿Cuáles son los riesgos laborales en salud? Según la OMS, "los riesgos laborales tales como traumatismos, ruidos, agentes carcinogénicos, partículas transportadas por el aire y riesgos ergonómicos representan una parte considerable de la carga de morbilidad derivada de enfermedades crónicas: 37% de todos los casos de dorsalgia; 16% de pérdida de audición; 13% de enfermedad pulmonar obstructiva crónica; 11% de asma; 8% de traumatismos; 9% de cáncer de pulmón; 2% de leucemia; y 8% de depresión". A pesar de la incidencia de estas enfermedades, en la mayoría de los países los médicos y las enfermeras no están apropiadamente capacitados para hacer frente a problemas de salud relacionados con el trabajo, y muchos países no ofrecen formación de posgrado en salud ocupacional. a) Verdadero. b) Falso.

Relaciona correctamente los siquientes aspectos sobre el impacto de la pobreza y la exclusión social en la salud de las personas: Condiciones de vivienda inadecuadas. Discriminación y estigmatización social. Acceso limitado a servicios de salud. Falta de educación y concienciación sobre la salud. Inseguridad alimentaria.

¿El desempleo daña la salud mental? La carga de problemas mentales provocados por las crisis económicas es tan significativa, que llega a ralentizar la recuperación económica de un país. El desempleo acarrea una carga de desórdenes mentales. A su vez, estos desórdenes dificultan la vuelta al mercado del trabajo de los desempleados. En consecuencia, estos trabajadores se habrían visto atrapados en un círculo vicioso: entre la inadecuación de sus capacidades a lo que requiere el mercado laboral, y sus problemas mentales que les impiden afrontar esta situación. a) Verdadero. b) Falso.

Empareja los siquientes aspectos sobre el papel de la enfermería en el abordaje de la pobreza y la exclusión social: Desarrollar programas educativos sobre salud. Defender políticas públicas de salud inclusiva. Proveer apoyo emocional y psicológico en los tratamientos. Colaborar y apoyar a servicios sociales y comunitarios. Realizar evaluaciones integrales sociales de salud.

¿Qué procedimientos NO incluye el proceso de deshumanización hospitalaria?. a) Control de medios y recursos. b) No dejar que nuestras emociones nos influyan como profesionales de la salud, a la hora de tomar decisiones en la relación enfermera-paciente. c) Despersonalización o desnudamiento. d) Hablar de los pacientes como si de un síntoma, una enfermedad o un órgano se tratase. e) Reducción y control de la movilidad del enfermo.

Empareja las siguientes acciones que favorecen la deshumanización en el hospital: Limitar el tiempo de interacción con los pacientes. No respetar la privacidad y la dignidad del paciente por parte del personal sanitario. Ignorar los sentimientos, las opiniones y preocupaciones de los pacientes. Proporcionar información médica de forma técnica y confusa. No permitir la participación de la familia en el cuidado del paciente.

Son demasiados los médicos los que hoy actúan como funcionarios renuentes, mal retribuidos y atrapados en un mundo tecnocrático que odian. Se sienten acosados por administradores impacientes por controlar y por un público ansioso por criticar, y están siempre faltos de tiempo o de energía, para sentarse a la cabecera del paciente e impartirle esperanza. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué aspectos sociales es necesario cambiar para humanizar la salud? Humanizar la salud, es un proceso complejo que va desde la política hasta la cultura, la organización sanitaria, la mejora de la relación entre usuarios y profesionales y la formación de los profesionales. a) Verdadero. b) Falso.

¿La tecnología por sí sola garantiza una atención médica humanizada?. a) Verdadero. b) Falso.

La sobreespecialización médica contribuye a una visión integral y completa del paciente. a) Verdadero. b) Falso.

La Medicina y la Enfermería Centrada en la Persona, promueve el respeto por la autonomía y dignidad del paciente. a) Verdadero. b) Falso.

¿La bioética de Potter propone una medicina comprometida con la vida y la dignidad humana?. a) Verdadero. b) Falso.

¿La medicina centrada en la persona busca atender tanto el cuerpo como las emociones del paciente?. a) Verdadero. b) Falso.

¿A qué hace referencia el concepto de humanización en el contexto sanitario? En el contexto sanitario, el concepto de humanización hace referencia al abordaje integral de la persona, en las dimensiones biológica, psicológica, social y de la conducta. Humanizar la asistencia significa hacerla digna del ser humano, y coherente con él mismo ser humano. a) Verdadero. b) Falso.

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor una estrategia de humanización en el hospital?. a) Aplicar procedimientos de salud sin explicar su finalidad o efectos secundarios. b) Priorizar el trato impersonal y distante hacia los pacientes. c) Limitar el acceso a servicios de apoyo emocional y psicológico. d) Fomentar la participación activa de los pacientes en la toma de decisiones sobre su tratamiento. e) Restringir la comunicación con los familiares de los pacientes.

¿Cuál de los siguientes no se incluye entre los procesos de deshumanización en el hospital?. a) Reducción y control de la movilidad del enfermo. b) El control de medios y recursos. c) Despersonalización o desnudamiento. d) El concepto de la decisión médica compartida con el paciente. e) El privar a la persona de sus caracteres humanos y hablar de ellos como si de un síntoma, una enfermedad o un órgano se tratase.

"La medicina está deshumanizada, es cara, incluso cruel, la asistencia sanitaria plantea un desafío a la sociedad y a sus líderes a la hora de armonizar los valores humanistas de la dignidad del hombre, y la compasión hacia el paciente, con el sentido social y espíritu heroico del servicio sanitario, y con el progreso de la ciencia". a) Verdadero. b) Falso.

¿Cuál es el primer paso que debe darse para poder humanizar un hospital? Los cuidados humanizados deben ver personas, no solo pacientes o enfermos, la humanización es parte de la cultura del cuidado del paciente, y también de mejores resultados de salud. La humanización de los hospitales precisa el diseño, desarrollo y la evaluación de sistemas de cuidados centrados en el paciente y su familia, sensibles a sus necesidades psicológicas, y que sean capaces tanto de incorporar los conocimientos actuales sobre bienestar psicológico, como de generar nuevos conocimientos, investigando al respecto, para que estos contribuyan al avance científico en este campo. a) Verdadero. b) Falso.

¿Cuál es el papel del personal sanitario en la humanización hospitalaria?. a) Reducir el tiempo dedicado a escuchar a los pacientes. b) Proporcionar cuidado empático y personalizado a cada paciente. c) Minimizar el contacto directo con los pacientes para evitar contagios. d) Establecer una relación de autoridad sobre los pacientes. e) Limitar el acceso a la información médica para evitar preocupaciones innecesarias.

¿En qué consiste hoy la humanización del cuidado? La humanización del cuidado está enfocada al conjunto de competencias personales que permiten desarrollar la actividad profesional, dentro del ámbito sanitario, respetando y velando por la dignidad y el respeto al ser humano. a) Verdadero. b) Falso.

No existe situación que ponga más a prueba la decisión compartida y el humanismo del médico que el paciente terminal. A medida que la tecnología puede en tantos casos posponer el fin de la vicia, la muerte se está transformando de un suceso natural en una decisión humana. Pero instruidos en la ciencia de prolongar la existencia a toda costa, muchos médicos evaden al paciente agonizante, porque les enfrenta con la dura realidad de su propia impotencia. Resulta ciertamente trágico ver a hombres y mujeres agonizar lentamente en unidades de cuidados intensivos, privados de un final tranquilo y digno junto a sus seres queridos. a) Verdadero. b) Falso.

El pensamiento reduccionista fomenta el enfoque holístico en la atención sanitaria. a) Verdadero. b) Falso.

Empareja los siguientes aspectos que favorecen la humanización en el hospital. Involucrar a la familia en el proceso de atención. Escuchar activamente a los/las pacientes. Respetar la privacidad y la dignidad de los/as pacientes. Ofrecer información clara y comprensible sobre el tratamiento. Proporcionar un ambiente cómodo y acogedor.

¿Cuál es uno de los motivos por el que la enfermería daría un trato deshumanizado a los pacientes? La práctica habitual de los cuidados requiere de mucha atención por parte del personal de Enfermería hacia los pacientes, cuestión que implica la inversión de tiempo. De este tiempo a veces no se dispone, debido a la carga asistencial y a que la ratio enfermera/paciente está por debajo de las necesidades existentes, por tanto, el resultado redunda en una atención no centrada en el todo de las necesidades que el paciente presenta, y en el menoscabo de parcelas tales como la psicológica, social y espiritual. Ello conlleva que la atención se despersonalice y que se termine tratando al paciente únicamente desde un enfoque biológico atendiendo a este tipo de necesidades en detrimento del resto. Cuando esto ocurre se pasa a la cosificación del paciente y al trato deshumanizado del mismo. a) Verdadero. b) Falso.

Van Rensselaer Potter propuso la Bioética como un puente entre la ciencia y las humanidades. a) Verdadero. b) Falso.

Los avances tecnológicos han disminuido considerablemente la importancia del contacto personal del facultativo con el paciente. La relación se establece prioritariamente a través de procedimientos, aparatos y remedios, a los que comprensiblemente se les atribuyen los beneficios tangibles y reales de la intervención médica. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué beneficios puede tener la humanización en el hospital?. a) Mayor satisfacción y bienestar del paciente. b) Reducción de los costos hospitalarios. c) Disminución de la calidad de la atención médica. d) Mayor eficiencia en la atención médica. e) Aumento de la cantidad de pacientes atendidos.

De los siguientes factores, ¿cuáles son los dos que más influyen en la deshumanización del profesional sanitario en el hospital? Selecciona una o más de una: a) Proceso de ingreso en el hospital. b) Predominio de los valores técnico-científicos. c) Los propios profesionales. d) Escasos recursos. e) Aspectos estructurales y de organización, que condicionan el trabajo profesional. f) Aspectos socio-culturales. g) La cultura del trabajo.

Muchos médicos se muestran escépticos ante la conexión mente-cuerpo y el potencial terapéutico del optimismo y la comunicación, y no saben qué hacer con estudios como el que recientemente demostró que la participación en un grupo de psicoterapia de apoyo triplicó el índice de supervivencia de mujeres afectadas por cáncer de mama con metástasis. Sus estudios de medicina les convencieron del poder inigualable del reduccionismo biológico. a) Verdadero. b) Falso.

Posibles acciones para contrarrestar las actitudes estigmatizantes: • Difundiendo los hechos: El estigma puede aumentar debido a la falta de conocimiento sobre cómo se transmite y trata la nueva enfermedad coronavirus (COVID-19), y cómo prevenir la infección. Utilizar un lenguaje sencillo y evitar los términos clínicos. • Involucrando a los influenciadores sociales: como los líderes religiosos, o influencers de internet, para incitar a la reflexión sobre las personas que son estigmatizadas y cómo apoyarlas, o las celebridades respetadas para amplificar los mensajes que reducen el estigma. • Amplificar las voces, historias e imágenes de personas de la localidad que han sido tratadas por el nuevo coronavirus (COVID-19) y han sido curadas, o que han apoyado a un ser querido a través de un tratamiento para desmitificar el tratamiento y enfatizar que COVID-19 puede ser curado. Además, poner en marcha una campaña en honor de los cuidadores y los trabajadores de la salud que pueden ser estigmatizados. • Evitar el uso constante de imágenes que representen a un solo grupo: (por ejemplo, personas de origen asiático), o de tipos de letra y símbolos que evocan a un grupo específico. • Periodismo ético: Los reportajes periodísticos que se centran excesivamente en el comportamiento individual y en la responsabilidad de los pacientes por tener y "propagar COVID-19" pueden aumentar el estigma de las personas que pueden tener la enfermedad. • Conéctate: hay varias iniciativas para abordar el estigma y los estereotipos, es fundamental vincularse a esas actividades para crear un movimiento y un entorno positivo que muestre atención y empatía por todos. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué diferencia hay entre VIH y SIDA?" Mucha gente podemos tener VIH (el virus), pero no desarrollar el SIDA (la enfermedad). a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué les pasa a los grupos afectados por el estigma? • Pueden ser excluidos o rechazados en situaciones sociales. • Se les puede negar acceso a trabajos u oportunidades de educación. • Se les puede negar acceso a viviendas adecuadas y atención médica. • Pueden ser el blanco de maltrato verbal, emocional, y físico. a) Verdadero. b) Falso.

Uno de los objetivos fundamentales del personal de enfermería es promover un entorno libre de estigmas, ofreciendo atención empática y confidencial, y educando a pacientes y comunidad sobre el VIH/SIDA. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué puedes hacer para reducir el estigma relacionado con la COVID-19? Puedes ayudar a reducir el estigma si: - Te informas sobre la verdad respecto a la COVID-19 de fuentes rigurosas y compartes esta información con tu familia y tus amigos. - Das tu opinión si oyes o ves declaraciones erróneas sobre la COVID-19, relacionadas con determinadas personas o ciertos grupos. - Tiendes una mano a las personas que pueden sentirse estigmatizadas. Les preguntas que puedes hacer para ayudarlas. - Las escuchas y les muestras que las entiendes y las apoyas. - Muestras tu apoyo a los trabajadores de la salud y a otros que cuidan a las personas que tienen la COVID-19. - Les agradeces su trabajo y compartes mensajes positivos en las redes sociales. - Muestras tu apoyo y agradeces a todos los que continúan con sus trabajos esenciales para ayudarte a ti y a tu comunidad, como agentes de policía, conductores de transporte público, empleados del supermercado, trabajadores sociales y repartidores. a) Verdadero. b) Falso.

¿Dónde es más evidente el estigma a las personas portadoras de VIH/SIDA? La estigmatización y discriminación a las personas portadoras de VIH/SIDA a nivel global sigue siendo uno de los principales problemas a los que las autoridades y organismos internacionales deben hacer frente. La imagen negativa de la enfermedad se ha mantenido a pesar de los importantes avances en el tratamiento y mejora en la calidad de vida de los pacientes. Los contextos en donde ocurre más frecuentemente la discriminación en personas VIH/SIDA son el ámbito sanitario, el socio demográfico y el familiar; siendo el ámbito sanitario donde se describen los más graves atropellos a los derechos humanos en personas portadoras. a) Verdadero. b) Falso.

Todas las personas con VIH desarrollarán SIDA en algún momento, por lo tanto, es correcto usar ambos términos como sinónimos en contextos clínicos y sociales. a) Verdadero. b) Falso.

¿CUÁL ES EL IMPACTO SOCIAL DEL ESTIGMA? Las actitudes estigmatizantes y xenófobas pueden socavar la cohesión social, y provocar un posible aislamiento social de los grupos estigmatizados. Esto puede contribuir a una situación en la que el virus tiene más, y no menos, probabilidades de propagarse. De hecho, el estigma puede: • Llevar a la gente a esconder la enfermedad para evitar la discriminación • Abstenerse de buscar atención médica inmediatamente y • Evitar que adopten comportamientos saludables. Las consecuencias son problemas de salud más graves y dificultades para controlar un brote de enfermedad. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué es identidad deteriorada? Se usa el término "identidad deteriorada" para referirse a las consecuencias que el estigma tiene sobre el modo en que la persona estigmatizada se percibe a sí misma, pueden creer que es cierto que es una sentencia de muerte, o que la mayoría de las personas con el VIH son inmorales o irresponsables. El estigma se suele asociar a cosas que la gente teme. El miedo y la ignorancia acerca de la enfermedad y los modos de transmisión del virus, o los prejuicios y tabúes en torno a la sexualidad y los hábitos de vida de aquellas personas que son percibidas como diferentes e inferiores, son algunos de los mimbres con que se entretejen el estigma y la discriminación alrededor del VIH. a) Verdadero. b) Falso.

¿Cómo se transmite el SIDA principalmente? La transmisión en hombres gais y otros "hombres que mantienen relaciones sexuales con hombres"- (HSH) fue la más frecuente, 51,2%, seguida de la heterosexual, 28,5%, y la que se produce entre usuarios/as de drogas inyectables (UDI), 4,4%. Por tanto, se puede afirmar que, en España, el 80% de los nuevos diagnósticos del VIH tienen su origen en la transmisión sexual. a) Verdadero. b) Falso.

¿QUÉ ES EL ESTIGMA SOCIAL? El estigma se produce cuando una enfermedad se asocia a una población, por ejemplo, en el caso del nuevo coronavirus (COVID-19), las personas de ascendencia asiática se asocian a la enfermedad. En un brote, esto significa que las personas son etiquetadas, estereotipadas, separadas, y/o experimentan la pérdida de estatus y la discriminación debido a la afiliación a una enfermedad. Esto puede afectar negativamente a los propios afectados por la enfermedad, así como a sus cuidadores, familia, amigos y comunidades. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué comportamiento puede provocar el estigma? El estigma puede provocar insultos, amenazas, violencia, burlas, rechazo, rumores y cotilleos y la exclusión social de las personas con el VIH. El miedo a que esto ocurra puede llevar a que se sientan ansiosas cuando se plantean contar a alguien que tienen el VIH, o a evitar el contacto social. Pueden acabar sufriendo en silencio en lugar de conseguir la ayuda que necesitan. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué es discriminación? Una persona es discriminada cuando recibe un trato parcial e injusto por su supuesta pertenencia a un grupo particular. La denegación injustificada de servicios y la violación de derechos que, con frecuencia, sufren las personas con el VIH, constituyen ejemplos de discriminación. Por tanto, el estigma y la discriminación están relacionados de forma íntima, ya que cuando el estigma se instala, el resultado es la discriminación. Se refuerzan y legitiman mutuamente. a) Verdadero. b) Falso.

En España y otros países de nuestro entorno, el VIH se ha construido socialmente como una enfermedad moral, vinculada a prácticas ilícitas (consumo de drogas por vía intravenosa) y comportamientos sexuales 'desviados (homosexualidad, bisexualidad, transexualidad, prostitución o promiscuidad). a) Verdadero. b) Falso.

En el ámbito sanitario, el uso de lenguaje estigmatizante como referirse a los pacientes como "portadores" en lugar de "personas con VIH"- puede reforzar prejuicios y afectar negativamente a la calidad del cuidado ofrecido. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué son el VIH y el SIDA? El VIH es el Virus de Inmunodeficiencia Humana que actúa destruyendo el sistema inmunológico. Si no se recibe la medicación adecuada este virus provoca el SIDA, que significa haber llegado a la extenuación del sistema inmunológico y que determinadas enfermedades como la tuberculosis, neumonía u otras, como algún tipo de cáncer, atacan a la persona por esa debilidad. En la actualidad existen eficaces antirretrovirales que hacen que la enfermedad sea indetectable e intransmisible. a) Verdadero. b) Falso.

El proceso de aceptación de la homosexualidad puede variar ampliamente de una persona a otra y no necesariamente sigue una secuencia lineal. Empareja algunas etapas generales que algunas personas pueden experimentar: En esta etapa, la persona comienza a reconocer y aceptar su orientación sexual. Pueden experimentar una sensación de liberación al aceptarse a sí mismos tal como son. En esta etapa, la persona integra su orientación sexual en su identidad general. Pueden encontrar un sentido de comunidad con otras personas LGBTQ+ y comenzar a vivir de manera auténtica y abierta. En esta etapa, la persona puede sentir confusión sobre sus sentimientos y atracciones hacia personas del mismo sexo. Pueden negar o reprimir estos sentimientos debido a la presión social, familiar o religiosa. Este es un paso importante en el proceso de aceptación para muchas personas LGBTQ+. Implica compartir su orientación sexual con amigos, familiares o colegas. El proceso de revelación puede ser gradual y variar en función de la situación personal de cada individuo. Durante esta etapa, la persona comienza a cuestionar su orientación sexual y a explorar sus sentimientos más profundamente. Pueden buscar información sobre la homosexualidad, hablar con personas LGBTQ+ o reflexionar sobre sus propias experiencias.

¿Qué es Travestismo? Tanto en el espectáculo como en la política, las comunidades travestis han cuestionado los roles de género mediante el uso de vestimentas o el montaje de espectáculo, que cuestionan la absoluta masculinidad o feminidad de los seres humanos. Sus acciones transgreden las normas sociales. Se relacionan con el género fluido, ya que buscan lo no-binario por medio de la situación y la vestimenta. Sin embargo, el travestismo solamente oscila entre lo masculino y lo femenino sin tomar en cuenta otros géneros como agénero, bigénero, trigénero, poligénero, entre otros. a) Verdadero. b) Falso.

Genderqueer, o género no-binario: Es el término que se utiliza para designar a varios grupos e identidades que disienten del sistema de género binario y adoptan otro tipo de modalidades para expresar su género entre las cuales se encuentran: agénero, bigénero, tercer sexo, transgénero y género fluido. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué es identidad de género? y ¿qué es expresión de género? La identidad de género hace referencia a la experiencia personal de ser hombre, mujer o de ser diferente que tiene una persona; la expresión de género se refiere al modo en que una persona comunica su identidad de género a otras a través de conductas, su manera de vestir, peinados, voz o características corporales. a) Verdadero. b) Falso.

¿Los hijos criados por padres gay o madres lesbianas tienen alguna desventaja en comparación con los niños criados por padres y madres heterosexuales? Las investigaciones indican que los hijos e hijas de padres gay y madres lesbianas no son diferentes de los hijos e hijas de padres y madres heterosexuales en lo que se refiere a su desarrollo, ajuste y bienestar general. a) Verdadero. b) Falso.

¿Cuál es el impacto psicológico de los prejuicios y de la discriminación contra los LGTBI? Los prejuicios y la discriminación tienen un impacto social y personal. A nivel social, los prejuicios y la discriminación contra las personas lesbianas, gay y bisexuales se reflejan en los estereotipos cotidianos de los miembros de estos grupos. Estos estereotipos persisten a pesar de la falta de evidencia que los respalden, y a menudo se usan para justificar el trato desigual hacia estas personas lesbianas, gay y bisexuales. Por ejemplo, las limitaciones en las oportunidades laborales, en la crianza de hijos y en el reconocimiento de relaciones, etc. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué es la homofobia? La homofobia es un odio irracional que se tiene hacia la homosexualidad, y que conduce a la violencia y la discriminación hacia los individuos que tienen dicha orientación sexual. Estas actitudes negativas, prejuiciosas y discriminatorias son un delito en la legislación de muchos países del mundo. La homofobia abarca toda aquella actitud degradante, discriminatoria, ofensiva o desfavorable hacia alguien por razón de la orientación homosexual. a) Verdadero. b) Falso.

Además de identificarse como mujer y hombre, una persona bigénero puede identificarse con una variedad de otros géneros, como género no binario, género neutro, género fluido, entre otros. Empareja algunas posibilidades adicionales: Una identidad de género que desafía las normas tradicionales de género y puede abarcar una amplia variedad de expresiones de género. Puede incluir, pero no se limita a, personas gays, lesbianas, bisexuales, transgénero, intersexuales, no binarias, y de género fluido. Una identidad de género que puede cambiar con el tiempo, fluctuando entre diferentes identidades de género. Una identidad de género que se sitúa fuera del espectro tradicional de género, de forma neutra, sin asociarse específicamente con lo femenino o lo masculino. Una identidad de género que no se ajusta exclusivamente a las categorías tradicionales de mujer o hombre. Estas personas no se sienten cómodas siendo categorizadas exclusivamente como hombres o mujeres. Una identidad de género ambiguo que combina elementos tanto femeninos como masculinos. Esto puede incluir características físicas, estilo de vestimenta, y manera de presentarse.

¿Qué es transfobia? El término transfobia hace referencia a la aversión hacia las personas bisexuales, los transexuales y transgéneros. a) Verdadero. b) Falso.

¿La orientación sexual se define en términos de las relaciones con los demás? SI, las personas expresan su orientación sexual mediante conductas con otros, incluidas acciones tan sencillas como tomarse de la mano o besarse. La orientación sexual esta estrechamente ligada a las relaciones personales íntimas que satisfacen nuestra profunda necesidad de amor, apego e intimidad. Además estos vínculos incluyen la atracción física no sexual entre compañeros, metas Y valores compartidos, apoyo mutuo y compromiso continuo. Por lo tanto, la orientación sexual no es solamente una característica personal de un individuo. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué significa transgénero? Transgénero es un término global que define a personas cuya identidad de género, expresión de género o conducta no se ajusta a aquella generalmente asociada con el sexo que se les asignó al nacer. a) Verdadero. b) Falso.

Género fluido: Se entiende que una persona es de género fluido cuando no se identifica con una sola identidad sexual, sino que circula entre varias. Comúnmente se manifiesta como transición entre masculino y femenino o como neutralidad, sin embargo, puede comprender otros géneros, e incluso puede que se identifique con más de un género a la vez. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué pueden hacer las personas para disminuir los prejuicios y la discriminación contra las personas lesbianas, gay y bisexuales? Los estudios sobre los prejuicios, incluyendo los prejuicios contra las personas gay, muestran que los prejuicios disminuyen cuando miembros del grupo mayoritario interactúan con miembros del grupo minoritario. Siguiendo este patrón general, una de las influencias más importantes en la aceptación de las personas gay por parte de los heterosexuales, es tener contacto con personas abiertamente homosexuales. Las actitudes antigay son mucho menos comunes entre los miembros de la población que tienen un amigo cercano, o un pariente que sea lesbiana o gay, especialmente si la persona homosexual le ha revelado abiertamente su identidad. a) Verdadero. b) Falso.

¿Es la homosexualidad un trastorno mental? No, las orientaciones lesbianas, gay y bisexuales no son trastornos. Las investigaciones no han encontrado ninguna asociación inherente entre alguna de estas orientaciones sexuales y la psicopatología. Tanto la conducta heterosexual como la homosexual son aspectos normales de la sexualidad humana. Ambas han sido documentadas en muchas culturas y épocas históricas. a) Verdadero. b) Falso.

Empareja los siguientes términos con su respuesta correcta: Una expresión más de la diversidad humana. Una persona es transexual cuando su identidad sexual, de género y/o expresión de género no cumplen con los mandatos y las expectativas que la sociedad les asigna al nacer en función del sexo y el género. Término que se ha empezado a utilizar por hacer referencia a aquellas personas marginadas por ser diferentes, además de trasgredir las normas sociales asociadas al sexo y el género. Por ejemplo, los hombres afeminados y las mujeres masculinas. Se trata de romper con la medicalización de aquellas identidades de género no normativas. Un término general que se utiliza para describir a las personas que, en diversos grados, no se ajustan a lo que la sociedad suele definir como un hombre o una mujer.

¿Cuál es la diferencia entre sexo y género? El sexo se asigna al nacer, hace referencia al estado biológico de una persona como hombre o mujer, y se encuentra asociado principalmente con atributos físicos tales como los cromosomas, la prevalencia hormonal y la anatomía interna y externa. El género hace referencia a los atributos, las actividades, las conductas y los roles establecidos socialmente que una sociedad en particular considera apropiados para niños y hombres, o niñas y mujeres. Estos influyen en la manera en que las personas actúan, interactúan y en cómo se sienten sobre sí mismas. Mientras que los aspectos del sexo biológico son similares entre las distintas culturas, los aspectos del género pueden resultar diferentes. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué es Queer? En la comunidad LGBTIQ+, Queer se asocia a las prácticas sexuales no normativas, así como las identificaciones de género que transgreden y no están incluidas o trasciende de la dicotomía hombre/mujer, desafiando la noción de normalidad y que las identidades sean neutrales o naturales. Se define como "extraño o poco usual". a) Verdadero. b) Falso.

Empareja cada pregunta con su descripción correspondiente: Se refiere al rol social que adoptan las personas como expresión de su identidad de género. Esta expresión define el género que la persona siente, independientemente de qué se corresponda o no con el sexo biológico. Si, varía según las culturas. Lo que se considera "normal" o "aceptable" en términos de género puede cambiar dependiendo del contexto cultural, y muchas culturas tienen conceptos de género que van más allá del binarismo masculino-femenino predominante en muchas sociedades occidentales. Existen dos: masculino y femenino. El concepto hace referencia a conductas, comportamientos, gestos, vestimenta, juegos, etc.

¿Qué es la conspiración de silencio? ¿Puede tener consecuencias negativas? La conspiración de silencio es una barrera en torno a la verdad, que puede definirse como el acuerdo tanto implícito como explícito al que llega la familia, el entorno o los profesionales de la salud, de cambiar la información que se le brinda al paciente con la finalidad de ocultarle el diagnóstico, la gravedad y el pronóstico de la situación clínica por la que está atravesando. La conspiración de silencio también puede tener consecuencias negativas. Al ocultar información vital al paciente, se le niega la oportunidad de participar activamente en decisiones relacionadas con su atención médica y su vida en general. Esto puede afectar su capacidad para planificar y prepararse para el futuro, así como su autonomía y dignidad como individuo. a) Verdadero. b) Falso.

¿Por qué tres tipos de muerte pasa el/la paciente agónico/a? 1) MUERTE SOCIAL- Todos esperan que muera tan sólo esperan la fecha y hora. 2) MUERTE PSICOLÓGICA - El/la paciente sabe que está en sus últimos días y ya se sabe moribundo/a. 3) MUERTE FÍSICA - Cuando realmente se produce el fallecimiento. a) Verdadero. b) Falso.

ATENCIÓN INTEGRAL FAMILIAR: El paciente y su familia son considerados como unidad, proporcionándoles una atención integral e individualizada que tenga en cuenta las necesidades de los mismos a todos los niveles físicos, emocionales y espirituales. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué es dolor social? Se define dolor social como la reacción emocional subsecuente a la percepción del individuo de su exclusión o rechazo por parte de personas o grupos con los que desea relacionarse, lo que produce los mismos sentimientos de sufrimiento que el dolor físico, generando una experiencia emocional de dolor. Incluye experiencias de aislamiento, soledad, ostracismo, pérdida, duelo, rechazo, feedback social negativo y conflicto interpersonal. a) Verdadero. b) Falso.

¿Cuál es el papel de la enfermería en la preparación del paciente y la familia para la muerte inminente?. a) Brindar información clara y comprensible sobre el proceso de morir. b) Evitar la participación de la familia en las decisiones de cuidados paliativos. c) Minimizar cualquier discusión relacionada con la muerte. d) Coordinar el traslado del paciente a una unidad de cuidados intensivos. e) Limitar el acceso a recursos y servicios de apoyo en cuidados paliativos.

¿Cuál de los siguientes aspectos es esencial para brindar un entorno de cuidado compasivo y respetuoso durante la muerte de un paciente?. a) Ignorar las preferencias culturales y religiosas del paciente y la familia. b) Limitar el contacto físico con el paciente durante la agonía. c) Restringir la presencia de seres queridos en el momento de la muerta. d) Proporcionar cuidado centrado en la persona y respetar la autonomía del paciente. e) Evitar el uso de analgésicos para el control del dolor del paciente.

¿Qué hay que hacer para ayudar en los últimos momentos de la vida, cuando ya está controlado el dolor? Cuando el dolor está bajo control, es crucial brindar apoyo emocional y físico al paciente para que pueda transitar esta etapa con dignidad y confort. Existen acciones también ayudan a los familiares a procesar su duelo al ver que su ser querido se va en un entorno de paz y cuidado. Empareja algunas acciones que pueden ser reconfortantes: Realizar cuidados básicos para asegurar el bienestar físico del paciente, como mantener la boca húmeda para aliviar la sequedad y eliminar el moco de las mucosas, lo que puede resultar molesto. Estar presente de manera compasiva y afectuosa puede brindar consuelo al paciente y ayudarle a sentirse seguro y amado en sus últimos momentos. Mantener un ambiente tranquilo y sereno alrededor del paciente, limitando el número de personas presentes, para evitar sobrecargarlo y permitirle pasar sus últimos momentos en paz. Evitar movimientos bruscos que puedan causar molestias o dolor al paciente, ya que su percepción está alterada y podrían desencadenar dolor o incluso delirio.

¿Cuál es el objetivo principal de la enfermería durante la fase de agonía de un paciente?. a) Proporcionar apoyo emocional y alivio del dolor. b) Minimizar el contacto con el paciente durante la agonía. c) Prolongar la vida del paciente a toda costa. d) Administrar sedantes para acelerar el proceso de morir. e) Asegurar que los familiares estén preparados para la muerte.

¿A qué siente más temor el ser humano, al dolor y la agonía, o a la muerte? Siente más temor a la muerte, es el hecho de morir lo que le asusta, el no saber qué pasará después de la muerte, es lo que más le afecta en general. La muerte no es aceptada fácilmente por el ser humano. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué son los cuidados paliativos? En las situaciones terminales el objetivo de la atención no es "la de curar", sino el de "cuidar" al paciente, a pesar de la persistencia y progresión irreversible de la enfermedad. Se trata de proporcionar la máxima calidad de vida hasta que acontezca la muerte. Con esta finalidad surgió una nueva forma de atención integral que se denominó cuidados paliativos. Los cuidados paliativos se centran en mejorar el bienestar de pacientes con enfermedades graves y avanzadas, ofreciendo apoyo integral tanto al paciente como a sus seres queridos, y buscando proporcionar confort y dignidad hasta el final de la vida. a) Verdadero. b) Falso.

¿Dónde fallecen mayoritariamente los enfermos? ¿Porqué? Fallecen en el hospital porque es donde se encuentran los medios para proporcionar una buena atención sanitaria. Lo deseable sería que murieran en su domicilio con sus familiares, pero esto la mayor parte de las veces no es posible, por dos motivos: La claudicación de los cuidadores (cuando los familiares están agotados física y psicológicamente), y cuando el enfermo terminal es un niño, (en estos casos la casa de la familia queda marcada por el dolor por la perdida, y no pueden superar luego el duelo allí). a) Verdadero. b) Falso.

¿Cuáles son los síntomas de muerte más inminente? Los síntomas de muerte más inminente pueden variar dependiendo de la condición de salud específica de la persona; empareja algunos signos comunes: Un pulso extremadamente débil o difícil de detectar puede indicar un sistema cardiovascular que está fallando. A medida que el cerebro enfrenta la falta de oxígeno y nutrientes debido al deterioro físico, es común que la persona experimente confusión, desorientación o incluso pérdida de conciencia. Aunque la persona puede estar físicamente debilitada, aún puede ser capaz de percibir sonidos o voces a su alrededor, ya que la audición puede permanecer intacta incluso en etapas avanzadas de deterioro físico. La disminución significativa en la fuerza muscular puede ser un indicador de que el cuerpo está perdiendo su capacidad para funcionar adecuadamente. A medida que el cuerpo se debilita, la circulación sanguínea puede disminuir, lo que resulta en una sensación de frío en la piel, especialmente en las extremidades.

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor la comunicación efectiva en el cuidado de enfermería en pacientes al final de la vida?. a) Restringir la comunicación solo a aspectos prácticos del cuidado físico. b) Utilizar un lenguaje técnico y médico complejo para describir la situación. c) Evitar cualquier discusión sobre la muerte o el proceso de morir. d) Escuchar activamente las preocupaciones y necesidades del paciente y la familia. e) Proporcionar información limitada y vaga sobre el pronóstico del paciente.

Es uno de los principales síntomas del paciente agónico, y no suele estar bien controlado en los hospitales. Bien por defecto, ó por exceso de opioides. Muy a menudo el personal sanitario al enfrentarse a pacientes en su fase final (terminales), que están sufriendo dolor, siempre se encuentran con múltiples dudas, que tienen que ver con el manejo práctico del paciente. Los/las responsables de atender a pacientes en fase final de una enfermedad terminal enfrentan múltiples desafíos en el manejo del dolor. Esto incluye evaluar y tratar el dolor de manera adecuada, ajustar las dosis de analgésicos según las necesidades del paciente y abordar las preocupaciones del paciente y sus familiares sobre el tratamiento del dolor y sus posibles efectos secundarios. a) Verdadero. b) Falso.

La confortabilidad del paciente es el objetivo de todo el proceso asistencial del paciente terminal. No se trata de alargar, sino de mejorar la calidad de vida. Lo que se pretende es disminuir el sufrimiento del paciente y de sus familiares, conservar la autonomía, la dignidad de las personas y su capacidad de decisión, participando activamente en la toma de decisiones durante todo el proceso asistencial. a) Verdadero. b) Falso.

¿Cómo repercute la enfermedad en fase terminal en el paciente y en la familia? La enfermedad en fase terminal es progresiva; provoca síntomas intensos, multifactoriales, cambiantes y conlleva un gran sufrimiento (fisico, y psicológico) en la familia y el paciente. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué es la decatexis o depresión preparatoria? El paciente está todavía vivo, mantiene sus constantes vitales, pero parece invadido por una percepción de la realidad diferente, acentuados todos sus sentidos y percibiendo sensaciones que los que están a su alrededor no pueden percibir. Esta es una fase de aceptación sin reactividad emocional. Predomina el cansancio y la debilidad. Hay una relativa tranquilidad. Se trata de una etapa desprovista de sentimientos. El interés disminuye; hay menos visitas y de menos tiempo. Cuánto más luchen para esquivar la muerte inevitable, más difícil será llegar a esta fase final de aceptación con paz y dignidad. Sólo sirve ya acompañar, hacer sentir que no está solo. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué enfoque de cuidado se utiliza para pacientes en fase terminal?. a) Cuidados agresivos para revertir el de agonía. b) Cuidados preventivos para evitar que el paciente llegue a la fase terminal. c) Cuidados intensivos para mantener al paciente con vida el mayor tiempo posible. d) Cuidados psiquiátricos para tratar los trastornos emocionales relacionados con la muerte. e) Cuidados paliativos para aliviar el sufrimiento y mejorar la calidad de vida.

Cuál de las siguientes acciones es un componente clave del cuidado paliativo en pacientes en fase terminal?. a) Mantener al paciente aislado de sus seres queridos. b) Evitar la comunicación honesta sobre el diagnóstico y pronóstico. c) Proporcionar apoyo psicológico y emocional. d) Proporcionar tratamientos curativos intensivos. e) Aplicar métodos invasivos para prolongar la vida.

¿Qué hay que hacer para ayudar en los últimos momentos de la vida, cuando ya está controlado el dolor? Acompañamiento, cariño, y mínimos cuidados de confort. Humedecer la boca seca, con una gasa con manzanilla fría, para quitar el moco pegado en las mucosas, que es muy molesto. Moverle muy despacio, ya que su percepción está muy alterada y podemos provocar un dolor central o incluso un delirio, que haya poca gente a su alrededor, y hablarle en un tono suave. Estas actuaciones no solo ayudan a morir al paciente, también ayudan al duelo de los familiares, que ven cómo se ha ido en paz. a) Verdadero. b) Falso.

¿Qué es liderazgo en salud? En las organizaciones sanitarias, el liderazgo es un proceso de dirigir, organizar, diseñar, optimizar y evaluar las actividades de los miembros de un grupo. También influir en ellos para potenciar la colaboración, ampliar y garantizar la comunicación y, en definitiva, facilitar el trabajo y el rendimiento en equipo. a) Verdadero. b) Falso.

¿Cuál de las siguientes NO es la mejor cualidad de un/a líder?. a) Capacidad de influir en los demás. b) Ser ejemplar. c) Ser humilde, y anteponer los intereses del grupo. d) Gestionar la incertidumbre. e) Conectar con las emociones de los demás. f) Mostrar autoridad. g) Ser integro/a y creible. h) Valor, no tener miedo al fracaso. i) Generar confianza.

¿ES EL LIDERAZGO UNA CUALIDAD ESENCIAL PARA LA ENFERMERÍA?. a) Verdadero. b) Falso.

¿Cuáles son los elementos claves para convertirte en un/a influyente líder? El autoconocimiento: empieza por saber quién eres y donde vas. La gestión emocional: reconoce las emociones y aprende a manejarlas. La gestión de relaciones: conoce y comprende las emociones que operan en tu entorno. Solamente seremos capaces de movilizar a otros si somos capaces de liderarnos a nosotros mismos. a) Verdadero. b) Falso.

El liderazgo es un talento muy especial: el talento para influir decisivamente en los demás a través de la credibilidad. No estamos hablando de un rol, de ser jefe, sino de ganarnos la confianza y el compromiso de los demás. Pero esto no afecta a nuestro yo interno, no precisamos demostrar nuestro liderazgo personal para influir en los otros. Un liderazgo no es determinante para nuestra propia salud. a) Verdadero. b) Falso.

Los sujetos de estudio están de acuerdo respecto al hecho de que algunas personas nacen con algunas características de líderes, sin embargo ven el liderazgo como algo que puede ser conquistado y perfeccionado, no como un aspecto inaccesible, es decir, el líder no nace hecho, pero se construye a lo largo de su formación como profesional y ser humano. a) Verdadero. b) Falso.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el liderazgo no es correcta?. a) La gestión emocional: reconoce las emociones y aprende a manejarlas. b) El autoconocimiento: empieza por saber quién eres y donde vas. c) La gestión de relaciones: conoce y comprende las emociones que operan en tu entorno. d) Solamente seremos capaces de movilizar a otros si somos capaces de liderarnos a nosotros mismos. e) El/la líder nace, no precisa de una formación, es un don natural e innato de algunas personas.

¿Cuál de las siguientes acciones promueve el liderazgo transformacional en enfermería?. a) Ignorar las necesidades de desarrollo profesional del personal. b) Mantener una jerarquía rígida y autoritaria en el equipo. c) Limitar la autonomía y la toma de decisiones del personal. d) Evitar la retroalimentación constructiva y el reconocimiento del personal. e) Inspirar y motivar a los miembros del equipo hacia un objetivo común.

¿Cuál de las siguientes habilidades es esencial para un lider en enfermería?. a) Evitar la gestión de conflictos y mantener la armonía a cualquier costo. b) Ignorar las necesidades y preocupaciones del personal. c) Carecer de habilidades de comunicación efectiva. d) Tener capacidad para tomar decisiones informadas y basadas en evidencia. e) Limitar la colaboración y el trabajo en equipo dentro de la unidad de enfermería.

¿Cuál es el rol del líder en enfermería en la gestión del cambio organizacional?. a) Imponer cambios sin considerar las preocupaciones y opiniones del equipo. b) Resistir el cambio y mantener el status quo en la unidad de enfermería. c) Evitar la capacitación y actualización del personal durante el cambio. d) Limitar la participación del personal en el proceso de cambio. e) Comunicar claramente los objetivos y beneficios del cambio al equipo.

¿Cuál es una característica clave de un buen líder en enfermería?. a) Evitar asumir responsabilidades y delegar todas las tareas. b) Fomentar una comunicación abierta y efectiva en el equipo. c) No involucrarse en la resolución de conflictos entre el personal. d) Tomar decisiones unilaterales sin consultar al equipo. e) Imponer reglas estrictas sin tener en cuenta las necesidades del personal.

El liderazgo capacita para gestionar la cultura y los valores de una organización y de los grupos profesionales que la constituyen, siempre teniendo en cuenta que las organizaciones existen cuando hay personas, y entonces se establecen relaciones de poder, se establecen tendencias y emergen intereses del grupo que es preciso comprender y alinear con los de la organización para alcanzar los resultados deseados. Este control de fuerzas es el que dominan los lideres. a) Verdadero. b) Falso.

Los enfermeros líderes del equipo de enfermería necesitan aprender y desarrollar algunas características, como: compromiso, flexibilidad, comunicación efectiva, responsabilidad, buena relación interpersonal, creatividad, organización y saber escuchar. a) Verdadero. b) Falso.

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor la ética del liderazgo en enfermería?. a) Promover la integridad, la honestidad y el respeto en todas las acciones y decisiones. b) Ignorar los estándares éticos establecidos en el código de ética de enfermería. c) Priorizar los intereses personales sobre el bienestar del equipo y los pacientes. d) Evitar la toma de decisiones éticas y relegar esa responsabilidad a otros. e) Minimizar la importancia de la ética en el liderazgo y enfocarse únicamente en la productividad.

Weber habla de tres tipos de líderes: 1) El líder carismático: es aquel al que sus seguidores le atribuyen condiciones y poderes superiores a los de otros, es el que tiene la capacidad de generar entusiasmo. Tienden a creer más en sí mismos que en sus equipos y esto genera problemas, de manera que un proyecto o la organización entera podrían colapsar el día que el líder abandone su equipo. 2) El líder tradicional: es aquel que hereda el poder ya sea por costumbre o por jerarquía, por un cargo importante, o que pertenece a un grupo familiar de élite que ha tenido el poder desde hace generaciones. 3) El líder legal: es aquel que asciende al poder por métodos democráticos o es elegido por que muestra la calidad de experto que es en la materia que le compete. Esta figura es comúnmente vista en el campo de la política y de las empresas privadas en las que se implementa el modelo burocrático, en el cual las decisiones están establecidas por un sistema de reglas precisas. a) Verdadero. b) Falso.

Empareja las siguientes cualidades de un líder con sus descripciones correspondientes: Capacidad para motivar y guiar a otros, mostrando un ejemplo positivo y transmitiendo una visión inspiradora del futuro. Habilidad para entender y compartir los sentimientos y perspectivas de los miembros del equipo, fomentando un ambiente de confianza y colaboración. Habilidad para anticipar tendencias y desarrollar planes a largo plazo para alcanzar metas y objetivo. Capacidad para transmitir claramente ideas y objetivos, así como escuchar y comprender las necesidades de los demás. Destreza para asignar tareas y responsabilidades según las habilidades y fortalezas individuales de los miembros del equipo.