Salsa suprema en la nieve 1

1. ¿Qué función tiene la capa base en la vestimenta para el esquí?. a) Evacuar el sudor y la humedad para mantener la piel seca. b) Retener el calor generado por el cuerpo. c) Aislar al esquiador al máximo de la lluvia, de la nieve y del viento.

2. ¿Qué función tiene la capa de aislamiento en la vestimenta para el esquí?. a) Evacuar el sudor y la humedad para mantener la piel seca. b) Retener el calor generado por el cuerpo. c) Aislar al esquiador al máximo de la lluvia, de la nieve y del viento.

3. ¿Qué función tiene la capa de protección en la vestimenta para el esquí?. a) Aislar al esquiador al máximo de la lluvia, de la nieve y del viento. b) Retener el calor generado por el cuerpo. c) Evacuar el sudor y la humedad para mantener la piel seca.

4. Si quiero un esquí para fuera de pista debo buscar un esquí. a) Freestyle. b) Freeride. c) Race Carving.

5. ¿A quién se le debe la reglamentación de las disciplinas alpinas?. a) Los austriacos. b) Los franceses. c) Los ingleses.

6. ¿Cuántos compiten en el Skicross al mismo tiempo?. a) 6. b) 2. c) 4.

7. El esquí nórdico surge en las grandes regiones montañosas Noruegas. a) Verdadero. b) Falso.

8. La técnica del esquí alpino ha ido evolucionando a lo largo de la historia hasta nuestros días gracias a la mejora del material. a) Falso. b) Verdadero.

9. ¿Cuál de estas disciplinas no es Olímpica Freestyle?. a) Aerials / Moguls Skicross. b) Ballet. c) Skicross.

10.Clasificación de los deportes de invierno. a) Deportes individuales y colectivos. b) Deportes olímpicos y no olímpicos. c) Deportes de hielo y nieve.

11.A Matias Zdarsky se le conoce por ser el: a) Creador de la escuela de Innsbruck. b) Pionero del esquí alpino. c) Precursor de la técnica de Wedeln.

12. ¿Para qué pueden servir las placas sobre las cuales se montan las fijaciones en los esquís?. a) Para aumentar la posibilidad de utilizar los cantos en las curvas. b) Para repartir la presión sobre los esquís. c) Para estar más alto.

13.Criterios de clasificación de las actividades deportivas. a) Lugar donde se practican. b) Época del año donde se práctica. c) Medio en el que se practican. d) Sexo del deportista.

14.La Longitud que viene en los esquís es la…. a) Proyectada. b) De contacto. c) Desarrollada.

15. El esquí alpino surgió…. a) En las regiones montañosas Noruegas. b) En las regiones montañosas Alemanas. c) En las regiones montañosas Austriacas.

16. El esquí de fondo es una disciplina de…. a) Resistencia. b) Velocidad. c) Fuerza.

17. Las fijaciones se deben a: a) La escuela austriaca. b) La escuela Noruega. c) La escuela Francesa.

18. El Freestyle es una nueva disciplina de…. a) Esquí alpino y artístico. b) Esquí de Fondo. c) New school.

19. Skrida significaba: a) Esquiar. b) Deslizar y resbalar. c) Esquí.

20.Disciplina Olímpica del esquí alpino. a) Súper Combinada Nórdica. b) Saltos. c) Slalom Gigante.

21. Puede decirse que el esquí contemporáneo surge hacia 1850 con el Telemark gracias a…. a) Matias Zdarsky. b) Sondre Norheim. c) Hans Schneider.

22. ¿Qué es DIN?. a) Deportes de invierno. b) Escala internacional de regulación de fijaciones. c) Material ligero del cual están hechos los bastones.

23. ¿Qué técnica de esquí ha influenciado a los españoles a lo largo de la historia?. a) La Francesa. b) La Austriaca. c) La Noruega.

24.Principal característica de las botas para competir. a) El precio. b) La rigidez. c) El diseño. d) La comodidad. e) La permeabilidad.

25. La cuña proviene de la técnica…. a) Nórdica. b) Alpina.

26.El biatlón es una modalidad…. a) Alpina. b) Nórdica.

27. Criterio de clasificación de los deportes de invierno. a) Lugar de práctica. b) Número de practicantes. c) Medio en el que se practica. d) Material que se utiliza.

28. Los primeros indicios de la existencia del esquí en el mundo son de: a) Hace más de 4000 años. b) 4000 años antes de Cristo. c) Fueron descubiertos por casualidad.

29. Cuando se consigue encadenar bien varios virajes con los esquís en posición de cuña, principalmente estamos desarrollando: a) El sentido muscular. b) El sentido del movimiento. c) El sentido del equilibrio. d) El sentido de la presión.

30. El ritmo durante curvas de radio medio se trabaja mejor. a) Reflexionando sobre las curvas. b) Imaginando las curvas. c) Cantando la misma estrofa en el mismo tiempo durante cada curva. d) Clavando el bastón como una batuta, dando el inicio de la curva.

31. El “saber hacer que otros hagan” en la calidad de la enseñanza en el esquí es: a) Es la estrategia condicionante de la calidad. b) Una clave del concepto calidad. c) Un factor de liderazgo. d) Un indicador de la calidad.

32. La carga puede modificar el contacto esquí-nieve y depende de: a) La altura del esquiador y la placa de los esquís. b) De la intensidad y dirección de la presión que ejerce el esquiador.

33.El abanico al valle se utiliza para: a) Iniciar en la actividad postural fundamental. b) Derrapar y conducir en pendiente. c) Quitar el miedo en las pendientes con nieve dura. d) Desarrollar el principio de la curva.

34.Donde se aplica la carga en el esquí, lo llamamos…. a) Centro de apoyo. b) Punto de encuentro. c) Flexión básica. d) Línea de cotas.

35. Para mejorar la centralidad en el esquiador, desarrollamos ejercicios teniendo en cuenta. a) El equilibrio lateral con rotaciones. b) El equilibrio anteroposterior y lateral. c) La extensión y la flexión del tren superior. d) El equilibrio anteroposterior del tren superior.

36- Cuando estas aprendiendo a esquiar, los medios mecanicos (del telesilla) se deben empezar a utilizar. a) Cuando dominas la actitud básica. b) Cuando se realiza la guirnalda. c) Desde el principio, será más cómodo para el esquiador. d) Cuando se tienen nociones practicas del cambio de direccion.

37. Explotar las sensaciones del esquiador nos indica que hablamos de…. a) La observación atenta. b) La representación mental del movimiento. c) La educación al comportarse adecuadamente. d) Sentido del movimiento.

38. Al realizar la curva fraccionada, estamos trabajando: a) El principio de curva. b) El principio y final de curva. c) Las fracciones del esquí. d) La conducción.

40. Al descender manteniendo la posición de cuña provocaré un cambio de dirección: a) Con un esfuerzo de pivotamiento. b) Con cambio de cantos. c) Mediante la clavada del bastón. d) En contrapendiente.

45. En la evolucion elemental perfeccionada. a) Se produce stem al finalizar la curva. b) El esquiador rota el esquí del valle en la pendiente. c) La clavada del bastón se produce durante la colocación de los esquís en paralelo antes de la LMP. d) No hay clavada de bastón.

48. La sucesión de cambios de dirección que no atraviesan la línea de máxima pendiente, se le conoce como: a) Guirnalda. b) Virajes derrapados en cuña. c) Abanico al valle. d) Curva fraccionada.

49. El viraje paralelo al monte es un ejercicio para. a) Trabajar la fase de cambio en la curva. b) Perfeccionar las modalidades del esquí nórdico. c) Mejorar la velocidad en la actitud fundamental. d) Perfeccionar la conducción de la parte final de la curva.

51. En el viraje fundamental básico o Evolución elemental se provoca el derrapaje: a) Al final de la curva al colocar los esquís en paralelo. b) En la extensión de los ejes tobillo-rodilla-cadera. c) Después de la clavada del bastón. d) Al inicio de la curva al colocar los esquís en paralelo.

52. Antes de la evolucion elemental se recomienda aprender. a) La diagonal. b) El doble cambio redondeado. c) Evolución perfeccionada. d) Evolución paralela de base.

53. La utilización de los bastones en bandeja en los virajes nos sirve para: a) Mejorar el equilibrio anteroposterior. b) Mantener la dirección en la pendiente. c) Motivar a los alumnos. d) Mejorar el equilibrio lateral.

54. Los bastones son elementos que se utilizan en el esquí: a) Porque se venden junto al resto del material de esquí. b) Para regular la intensidad espaciotemporal de las curvas dobles. c) Para flexionar mejor en la fase de iniciación. d) Para el ritmo y el equilibrio.

56. Para mejorar en el esquiador las dificultades en la entrada hacia un lado de una curva, debemos aplicar: a) Guirnalda. b) Música con mucho ritmo. c) Descenso directo a gran velocidad. d) Ejercicios principales.

57. El esquí de gigante es mas duro y resistente a la torsión que el de slalom. a) Verdadero. b) Falso.

58. El telemark es una disciplina. a) Predominante alpina. b) Predominante nórdica. c) Mezcla de ambas.

59.En un viraje, ¿Cuándo será menor el radio?. a) En máxima inclinación. b) Cuanto mayor sea el ángulo del canto sobre la nieve. c) En velocidad máxima. d) Con los esquís carving.

1. Para reforzar el aprendizaje del inicio de la curva en un viraje en cuña: a) Realizamos abanicos al monte. b) Realizamos guirnaldas. c) Realizamos descensos directos con flexión de rodillas. d) Ninguna de las anteriores es cierta.

2. El biatlón es una disciplina en la que se compite en: a) Esquí alpino y tiro con carabina. b) Esquí de fondo y tiro con arco. c) Esquí de fondo y tiro con carabina.

3. Situar las manos sobre las rodillas en los virajes en cuña o paralelo, se conoce como: a) Principales. b) Activar la fuerza centrifuga. c) Aprender habilidades básicas. d) Propiocepción.

5. La presión que se ejerce sobre el esquí. a) Proviene de la carga ejercida sobre el esquí y la maniobra de cantos. b) Resulta del menor rozamiento sobre el hielo. c) Provoca una buena curva fraccionada. d) Es lo que resulta del ángulo de toma de cantos y de la carga, según la dirección y la intensidad.

6. En el balizaje de las pistas: a) Si se balizan a ambos lados se pueden distinguir el lado derecho del izquierdo. b) Fuera de las balizas se debe proteger los posibles obstáculos. c) Las balizas pueden ser de distinto color según sea catalogada la dificultad de pista. d) Si se baliza solo un lado se debe realizar además una marca especial en cada baliza.

7. Las zonas fuera de pista en las estaciones de esquí españolas. a) El forfait tiene un seguro que cubre cualquier percance en esas zonas. b) Es una zona supervisada por la estación. c) No se considera como dominio esquiable de la estación. d) Se consideran que están dentro del dominio esquiable de la estación.

8. La amplitud de pivotamiento en el esquí alpino. a) Es necesaria para poder realizar una trayectoria cortada sobre la nieve. b) Modifica la frenada y la dirección. c) Es cuando reducimos el ángulo direccional en la máxima pendiente. d) Es cuando ampliamos el ángulo de canto del esquí.

9. El supergigante es una modalidad del: a) Esquí de fondo. b) Esquí alpino. c) Esquí artístico. d) Esquí de montaña.

10.La técnica Stem Cristiania, proviene del esquí: a) Nórdico. b) Alpino.

12.El esquí alpino es un deporte de: a) Velocidad. b) Fuerza y resistencia. c) Fuerza. d) Resistencia.

13. Las fijaciones se deben a la escuela. a) Francesa. b) Austriaca. c) Noruega.

14. ¿Qué se recomienda enseñar antes en una progresión de esquí?. a) Derrape. b) Diagonal. c) Virajes en cuña. d) Viraje fundamental.

15. La función principal de las botas de esquí alpino tiene que ver con: a) La transmisión de fuerzas a los esquís. b) La protección del frio y la seguridad. c) La sujeción y la comodidad.

16. Durante el aprendizaje del descenso directo se recomienda comenzar: a) Con los ejercicios en cuña. b) Con el trabajo del equilibrio anteroposterior. c) Con el balanceo lateral y la rotación del tronco en parado. d) Con el trabajo del equilibrio lateral.

17. Puede decirse que el esquí contemporáneo surge hacia 1850 con el Telemark gracias a: a) Sondre Norhein. b) Matias Zdarski. c) Hasn Scheider.

18. El sentido de movimiento en el esquí. a) Es explorar las sensaciones del esquiador. b) Representa el 5% de la vuelta a la calma de una sesión de esquí. c) Cuando el profesor es visto por todos los alumnos durante la explicación. d) Es la representación mental de cada parte de la sesión de esquí.

19. Longitud recomendada del esquí: a) Que me llegue a la altura del hombro. b) Que me llegue a la altura de la cabeza. c) Que me llegue a la altura de la nariz o frente.

20. Las pistas de color azul en las estaciones de esquí españolas: a) Son pistas muy fáciles. b) No se pueden superar el 30% de desnivel. c) Son pistas difíciles. d) No pueden superar el 25% de desnivel.

21. Las pruebas conocidas como clásicas pretendían: a) Consagrar al esquiador más refinado. b) Ser un día de fiesta en la nieve entre vecinos. c) Enfrentar a los pueblos.

23.¿Por qué es importante tener en cuenta la línea de cotas para decidirse por un esquí?. a) Porque influye en la longitud del esquí que necesito. b) Porque influye en el precio. c) Porque influye en el tipo de curva que suelo hacer.

24.El cañón que produce nieve de alta presión de mezcla de aire agua externa (tipo jirafa). a) Es un cañón que necesita muy poco aire comprimido y por tanto consume muy poca energía. b) Es un cañón que necesita mucho aire comprimido y por tanto consume mucha energía. c) Precisan de una toma de agua y electricidad y fabrican gran cantidad de nieve con temperaturas marginales. d) Regula constantemente su caudal de agua para maximizar su rendimiento.

85. Dosificar esfuerzos en el esquí alpino y armonizarlos con las fuerzas externas durante una bajada realizando curvas en una pista de esquí. Siempre será una competencia positiva al tener unos buenos esquís fuera de pista. Hace que se reconozca que las pistas están bien asentadas. Es necesario al realizar un buen descenso directo con la posición base. Es cuando reconocemos a un buen esquiador.

¿Quién introdujo mejoras en las fijaciones?. Escuela de Alberg. Escuela nórdica. Escuela austriaca.

¿En qué año se encontró una talla de roca de un esquiador en Rodoy, Noruega?. 3000 ac. 1200 ac. 2500 ac. 1300 ac.

¿Qué significa madero, leño o trozo alargado de madera?. Skrida. Skida.

¿Qué aportación hicieron los países nórdicos?. Esquís paralelos. Metodología de la enseñanza. Fijaciones.

Aportaciones de la escuela de Innbruck. Aumento de la velocidad del desplazamiento. Cambios de dirección en cuña. Disminución de la longitud de los esquís para facilitar los cambios de dirección.

91. ¿Qué técnica predominaba en Europa a partir de 1950?. a) Austriaca. b) Francesa. c) Nórdica.

92. Aportación de los países nórdicos. a) Cambios de dirección en cuña. b) Posición adelantada. c) Nuevas mejoras de las fijaciones.

93. ¿Qué escuela crea el método analítico de la enseñanza?. a) Nórdica. b) Austriaca.

94. ¿Quién crea la metodología natural del esquí basada en movimientos naturales de rotación?. a) Anton Seelos. b) Rudi Matt.

95. ¿Qué significa Ullr?. a) Dios del viento. b) Dios de la montaña. c) Dios del esquí.

96. ¿Qué significa Skadi?. a) Dios del viento. b) Diosa de la montaña. c) Dios del esquí.

97. ¿Qué técnica pudo originar el esquí de travesía?. a) Militar. b) Austriaca. c) Nórdica.

98. ¿Cuándo nace el esquí foráneo?. a) 1850. b) 1860. c) 1700.

99. ¿En qué año fue introducido el esquí en Europa?. a) En 1880. b) En 1850. c) En 1860.

100. Desde tiempos muy antiguos eran conocidos y utilizados los esquís por los pueblos: a) Mongolia y Escandinavia. b) Mongolia. c) Francia.

101. ¿Qué escuela creo el método analítico de enseñanza?. a) Nórdica. b) Austriaca.

102. ¿Qué escuela tiene influencia militar?. a) Nórdica. b) Austriaca. c) Ambas.

103. ¿Quien introdujo el esquí en Europa?. a) Profesor Wilhelm Poulcke. b) Bilgeri. c) Zdarsky.

¿Quién introdujo las mejoras en las fijaciones?. Escuela de arlberg. Escuela nórdica. Escuela austriaca.

Primer curso de formación de profesorado de esqui. 1945. 1950. 1961.

¿La escuela austriaca aporto la utilización del bastón?. Si. No.

Aportaciones de la escuela de Arlberg. Utilización de bastón. Sistematización de la enseñanza. Viraje doble.

¿Quién creo la escuela de arlberg?. Matias Zdarsky. Hannes Schneider. Coronel Bilgeri.

¿Cuándo surge la primera organización encaminada a este deporte “Christiania Ski Club?. 1860. 1870. 1850.

110. ¿Para qué se utilizaba el esquí en la antigüedad?. a) Para subidas. b) Para descensos.

111. ¿Qué tipo de viraje se utiliza en la escuela francesa?. a) El viraje acompañado de un movimiento de rotación y bloqueo de caderas. b) El viraje en cuña. c) Viraje con bastones.

112. ¿Qué aportación hicieron los países nórdicos?. a) Cambios de dirección en cuña. b) Posición adelantada. c) Nuevas mejoras de las fijaciones.

113. ¿Qué técnica predominaba en Europa a partir de 1950?. a) Austriaca. b) Nórdica. c) Telemark. d) Francesa.

114. ¿En qué año se aprueba el reglamento EEE?. a) 1961. b) 1945. c) 1980.

115. ¿Qué aportación hicieron los países nórdicos?. a) Metodología de la enseñanza. b) Fijaciones. c) Esquís paralelos.

116. Aportación fundamental de la escuela austriaca. Nuevas mejoras en las fijaciones y cuña. El viraje en cuña y posición alta. Las fijaciones y derrape.

Aportaciones de la escuela de Innsbruck. Disminución de la longitud de los esquís para facilitar los cambios de dirección. Aumento de la velocidad del desplazamiento. Cambios de dirección en cuña.

¿A quién se le atribuye la técnica de encadenamiento de virajes?. Rudi Matt. Anton Seelos.

Viraje Wedeln. Anton Seelos. Matias Zdarsky. Stefan kruchenhauser.

Aportación de los países nórdicos. Fijaciones. Derrape. Frenado en cuña.

Variar la presión entre el esquí y la nieve se debe a: a) Carga. b) Centralidad. c) Pivotamiento. d) Maniobra de cantos.

La diferencia principal entre diagonal y descenso directo: a) La velocidad. b) Maniobra de cantos. c) Pivotamiento. d) Carga ejercida.

¿Qué se recomienda enseñar antes en la progresión técnica del esquí alpino?. a) Derrapaje por flexión. b) Derrapaje por extensión. c) Descenso en diagonal. d) Viraje en cuña.

El equilibrio lateral predomina en: a) En todos los saltos. b) En los cambios de dirección. c) En la parte final de la contrapendiente. d) En descenso directo.

La modificación de la carga sobre los esquís nos da: a) Información vestibular. b) Información Kinestésica. c) Info acústica. d) Inrotáctil.

El agarre de un esquí sobre la nieve depende de: a) Centralidad y pivotamiento. b) De la carga y el ángulo de toma de cantos. c) Derrapaje involuntario. d) Derrapaje voluntario.

¿Cuándo modificamos la frenada y la dirección de los esquís?. a) Con el cambio de nieve. b) Cuando variamos el ángulo de pivotamiento. c) Al provocar la angulación de caderas. d) Al provocar la angulación de rodillas.

Una huella más ancha provocada por el esquí en una trayectoria: a) Se debe a la maniobra de cantos. b) Se debe a la aplicación de fuerzas en el punto de presión. c) Se debe al pivotamiento de los esquís. d) Se debe al incidir más en la conducción cortada.

Cuando mantenemos una dirección sobre una trayectoria curva: a) No hay cambio de cantos. b) Ayuda en la preparación del cambio de canto. c) Durante la clavada de bastón facilita el pivotamiento. d) El viraje en cuña facilita el cambio de pesos.

Pivotar en una trayectoria con esquís: a) Disminuye la velocidad. b) Aumenta la velocidad. c) Provoca un agarre que facilita la conducción cortada. d) Provoca una flexión progresiva que facilita el cambio por extensión.

El cambio de pendiente redondeado facilita en el esquí: a) Inicio de la curva. b) Final de la curva. c) El control de la velocidad en la máxima pendiente. d) La curva fraccionada.

Nivel de satisfacción en las clases de esquí: a) Es el valor de las expectativas creadas menos lo que se esperaba. b) Conseguir ir a la máxima velocidad controlada en la zona de principiantes. c) Es el valor percibido menos las expectativas creadas. d) Es el grado de consecución del sentido del movimiento.

La técnica del esquí alpino ha ido evolucionando a lo largo de la historia hasta nuestros días gracias a: a) Las aportaciones de los austriacos. b) A las mejoras del material. c) A la sistematización de la metodología de la enseñanza del esquí.

La amplitud de pivotamiento en el esquí alpino: a) Modifica la frenada y la dirección. b) Es cuando ampliamos el ángulo de canto del esquí. c) Es cuando reducimos el ángulo direccional en la máxima pendiente.

En los cambios de dirección para afianzar el inicio y final de las curvas: a) Realizamos guirnaldas. b) Realizamos abanicos al monte. c) Realizamos curva fraccionada. d) Realizamos virajes en cuña con las manos en las rodillas.

Si en una pista tengo la necesidad de remontar o subir: a) No hay problema para subir por donde quiera. b) Está prohibido por la seguridad de los esquiadores. c) En el dominio esquiable no puedo subir. d) Sólo puedo subir por el borde de la pista.

La presión que se ejerce sobre el esquí: a) Resulta del menor rozamiento sobre el hielo. b) Provoca una buena curva fraccionada. c) Proviene de la carga ejercida sobre el esquí y la maniobra de cantos. d) Es lo que resulta del ángulo de cantado y de la carga según la dirección.

El esquí freeryde es: a) Un esquí polivalente. b) Un esquí para fuera de pista. c) Un esquí de pista.

En la cuña deslizante predomina: a) El agarre. b) Control de velocidad. c) La conducción cortada. d) Ajustar la frenada en un punto.

Para empezar a practicar como realizar cambio de dirección con esquís se recomienda: a) Abanicó al monte. b) Curva fraccionada. c) Descenso directo. d) Pivotamiento durante la fase de conducción cortada.

La función principal de las botas de esquí alpino tiene que ver con: a) Transmisión de fuerzas y gobierno de los esquís. b) Ser cómodas y calientes. c) Ser anatómicas.

La línea de cotas del esquí es: a) La forma rocker del esquí. b) La forma camber del esquí. c) La forma Telemark de esquí.

A Kruchenhauser se le atribuye la invención de la técnica: A) De la contra rotación y juego de piernas. B) De la rotación y la estructura del viraje en fases. C) De viraje de velocidad y posición aerodinámica.

Invención del esquí camber: A) Principios del siglo XVIII. B) Principios del siglo XIX. C) Principios del siglo XVII.

Comienzo de la evolución del esquí como deporte recreativo: A) En algún momento del siglo XIX. B) En algún momento del siglo XVI. C) En algún momento del siglo XVIII.

Se encuentra talla en roca esquiador en Rodoy Noruega. 3500 a.C. 2500 a.C. 2700 a.C.

Introductor del esquí en Europa: A) Matias Zdarski. B) Prof. Wilhelm Poulke. C) Sondre Norheim.

Sistematiza la enseñanza del esquí en 1932: A) Hanns Schneider. B) Dereck. C) Schurred.

Objetivo primeras competiciones esquí: A) Fiesta popular. B) Entrenar a los pueblos. C) Consagrar al mejor esquiador de la zona.

La cuña y el giro en cuña provienen de: A) Técnica Noruega. B) Técnica Francesa. C) Técnica Austriaca.

En la combinada nórdica se compite en: A) Esquí de salto y esquí de fondo. B) Esquí de fondo y tiro con carabina. C) Slalom y Descenso.

El esquí Alpino es un deporte de: A) Resistencia a la fuerza velocidad. B) Resistencia. C) Fuerza.

Área del origen del esquí: A) Escandinavia y Mongolia. B) Finlandia y Siberia. C) Noruega y Rusia.

¿Cuántos compiten en el skicross al mismo tiempo?. A) 8. B) 4.

El esquí nórdico surge de las grandes regiones montañosas noruegas: A) Verdadero. B) Falso.

El esquí Alpino surgió: A) En las regiones montañosas Noruegas. B) En las regiones montañosas Alemanas. C) En las regiones montañosas Austriacas.

Federación que regula el mushing: A) IFSS. B) IBSF. C) WCF.

¿Cuál de estas disciplinas NO es Olímpica Freestyle?. A) Aerials y moguls. B) Skicross.

La longitud que viene en los esquís es la: A) Proyectada. B) De contacto. C) Desarrollada.

Aportaciones de la escuela de Innsbruck: A) Aumento de velocidad del desplazamiento. B) Cambios en dirección en cuña. C) Disminución de la longitud de los esquís para facilitar los cambios de dirección.

¿Qué técnica predominaba en Europa a partir de 1950?. Francesa. Austriaca. Alemana.

Aportación de los países nórdicos: A) Cambios de dirección en cuña. B) Posición adelantada.

¿Cuándo surge la primera organización encaminada a este deporte (Christian Ski Club)?. A) 1860. B) 1900. C) 1850.

Las fijaciones se deben a: A) Escuela francesa. B) Escuela austriaca. C) Escuela noruega.

El freestyle es una nueva disciplina: A) Esquí Alpino. B) Esquí de fondo. C) Esquí artístico. D) Ninguna de las anteriores.

La utilización de los bastones en bandeja en virajes nos sirve para: A) Motivar a los alumnos. B) Mejorar el equilibrio lateral. C) Mejorar el equilibrio antero-posterior. D) Mantener la dirección en la pendiente.

Para mejorar la centralidad en los esquiadores desarrollamos ejercicios teniendo en cuenta que: A) La extensión y la flexión del tren superior. B) El equilibrio lateral con rotaciones. C) El equilibrio anterior-posterior del tren superior. D) El equilibrio antero-posterior lateral.

Cuando se consigue encadenar varios virajes en esquí en posición de cuña principalmente estamos desarrollando: A) Sentido de equilibrio. B) Sentido de presión. C) Sentido muscular. D) Sentido del movimiento.

¿Qué técnica de esquí ha influenciado a los españoles a lo largo de la historia?. A) Francesa. B) Austriaca. C) Noruega.

¿Por qué es importante tener en cuenta las líneas de cota para decidirse por un esquí?. A) Influye el precio. B) Porque incluye el tipo de curva que suelo hacer. C) Porque incluye la longitud del esquí que necesito.

En un viraje, ¿cuándo será un radio menor?. A) Velocidad máxima. B) Máxima inclinación. C) Cuanto mayor sea el ángulo de canto sobre la nieve.

El viraje en monte en paralelo es un ejercicio para: A) Mejorar la velocidad en la actitud fundamental. B) Perfeccionar la conducción final de la parte de la curva. C) Trabajar la fase de cambio de curva. D) Perfeccionar modalidad en esquí nórdico.

El supergigante es una modalidad de: A) Esquí de fondo. B) Esquí artístico. C) Esquí montaña. D) Esquí alpino.

En el descenso directo predomina: A) Preparación de pistas. B) Centralidad. C) Pasos divergentes. D) Maniobra de cantos.

Al realizar la curva fraccionada estamos trabajando: A) Principio de curva. B) Principio y final de la curva. C) Fracciones de equi. D) Conducción.

Aportación de los países nórdicos: A) Fijaciones. B) Derrape. C) Frenado/cambios en cuña y esquís paralelos.