salud b2

Selecciona la respuesta correcta: Practicar ejercicio físico saludable durante la infancia y juventud predice un estado físico saludable en la vida adulta. La actividad física en la infancia y juventud determina hábitos de actividad física en la edad adulta. La actividad física no incide de forma determinante sobre el estado de salud del niño ni cuando el niño sea adulto. A, B y C son verdaderas. A, B y C son falsas.

De acuerdo la propuesta de la tríada pediátrica por inactividad, propuesta por Faigenbaum et al. en 2018, la dinapenia es. una condición fisiológica debida la pérdida de los niveles de fuerza y potencia musculares saludables previos que no está causada por una patología. una condición fisiológica debida al desarrollo insuficiente de la masa ósea saludable que no está causado por una patología. una condición fisiológica debida al desarrollo insuficiente de los niveles de fuerza y potencia musculares saludables que no está causado por una patología. una condición fisiológica debida la pérdida de los niveles de fuerza y potencia musculares saludables previos que está causada por una patología. una condición fisiológica debida al desarrollo insuficiente de los niveles de fuerza y potencia musculares saludables que está causado por una patología.

En relación con la prueba de prensión manual (utilizada en diferentes baterías de condición física), se puede afirmar que: Nos aporta información relacionada con la fuerza isométrica máxima de los flexores de los dedos de la mano. Suministra información práctica sobre el estado del sistema neuromuscular. Se debe ajustar la anchura de agarre del dinamómetro en función de anchura de la mano (distancia entre pulgar e índice con mano extendida). Parece existir asociación negativa entre los resultados del test (handgrip) y los factores de riesgo cardiovascular relacionados con la ratio colesterol total/colesterol HDL. Todas son correctas.

En el artículo de Strong et al. (2005), titulado Evidence Based Physical Activity for School-Age Youth, se incluye la figura superior, obtenida de un trabajo previo de Robert Malina, y, según ella, podemos deducir que la Educación Física. debe priorizar la mejora de la condición física desde edades muy tempranas. en la adolescencia debe orientarse preferentemente a la mejora de las habilidades motrices. debe orientarse de manera prácticamente igual a la mejora de las habilidades motrices y a la mejora de la condición física a lo largo de todo el desarrollo. en la infancia deber orientarse preferentemente a la adquisición de habilidades motrices. en la infancia debe orientarse preferentemente hacia la mejora de la condición física.

De acuerdo con el artículo de Strong et al. (2005), Evidence Based Physical Activity for School-Age Youth, se han encontrado evidencias de que el incremento de la actividad física: se asocia positivamente con un mejor rendimiento académico. tiene un impacto positivo en la atención y la concentración. tiene un impacto positivo en los procesos ejecutivos. se asocia con una reducción de conductas disruptivas. Todas las respuestas anteriores son ciertas.

De acuerdo con el Youth Resistance Training: Updated Position Statement Paper from The National Strength and Conditioning Association (Faigenbaum et al., 2009), ¿cuál de las siguientes recomendaciones sobre el entrenamiento de la fuerza en los niños sería INCORRECTA?: Pueden comenzar los entrenamientos a partir de los 7-8 años si están físicamente maduros y motivados. El objetivo principal debe ser mejorar la fuerza funcional, no la hipertrofia muscular. Deben entrenar la fuerza la mayor parte de los días de la semana. El entrenamiento debe ser supervisado por un entrenador cualificado. Deben incluirse ejercicios multiarticulares (como sentadillas y press de banca) para trabajar varios grupos musculares.

Si nos fijamos en la evolución de la masa muscular a lo largo del periodo de crecimiento y desarrollo, podemos afirmar que: a. en las mujeres debería crecer hasta alcanzar un 40-45 % de la masa corporal total. b. en las mujeres debería crecer hasta alcanzar un 30-35 % de la masa corporal total. c. su crecimiento en las mujeres suele ser menos pronunciado que en los hombres. d. A y C son ciertas. e. B y C son ciertas.

Respecto a la adolescencia, podemos afirmar que: se inicia con la aparición de la pubertad. se define como la aparición de las características sexuales secundarias. aparece más tardíamente en el sexo femenino que en el masculino. termina antes en el sexo masculino que en el femenino. es el periodo que ocurre después de la infancia.

Si nos fijamos en la evolución del tejido nervioso a lo largo del periodo de crecimiento y desarrollo, podemos afirmar que: su desarrollo mejora la agilidad y la coordinación de los movimientos. la mielinización ya está completada en el primer año tras el nacimiento. su mejor funcionamiento depende del incremento en el número de neuronas a lo largo de los años. su desarrollo no influye en la capacidad para aumentar los niveles de fuerza, porque esta depende solo del tamaño de los músculos. al alcanzar la madurez física, el grado de desarrollo del sistema nervioso es el principal responsable de la diferencia en los niveles de fuerza entre los hombres y las mujeres.

De acuerdo la propuesta de la tríada pediátrica por inactividad, propuesta por Faigenbaum et al. en 2018, la desorden por déficit de ejercicio se refiere a. un hábito caracterizado por unos elevados niveles de sedentarismo. una carencia en el desarrollo de unos niveles de fuerza apropiados para cada edad. una condición de riesgo para la salud debida a una práctica de actividad física moderada-intensa que no se ajusta a la recomendada para mantener la salud. un conjunto de patologías o enfermedades cardiometabólicas crónicas. una práctica de actividad física que no alcanza los requisitos propuestos por la OMS.

En la Batería EUROFIT (Consejo de Europa, 1990), la resistencia cardiorrespiratoria se evalúa mediante el TEST: del Escalón de Queens College. En la batería EUROFIT no se evalúa la resistencia cardiorrespiratoria. de carrera de ida y vuelta de 20 m (Course Navette). de la Milla (Rockport Fitness Test). de Pista de la Universidad de Montreal (UMTT).

De acuerdo la propuesta de la tríada pediátrica por inactividad, propuesta por Faigenbaum et al. en 2018, la la falta de habilidades motoras, competencia o conocimiento de los niños y niñas para participar en actividades físicas se denomina: Dinapenia pediátrica. Torpeza motriz. Discapacidad motriz. Incultura o analfabetismo motor. Trastorno por déficit de ejercicio.

El test de la Course Navette, tal y como se realizó en las sesiones prácticas, nos permitió ESTIMAR con suficiente confianza: la ventilación máxima. el consumo máximo de oxígeno (VO máximo). la frecuencia cardiaca máxima (FCM). la velocidad final alcanzada (VFA). el umbral anaeróbico.

De acuerdo con el Position statement on youth resistance training: the 2014 International Consensus (Lloyd et al., 2014) sabemos que el entrenamiento de fuerza (neuromuscular) en niños y jóvenes. afecta negativamente al crecimiento, los niños alcanzan una estatura menor. contribuye a aumentar la masa ósea y mejorar la estructura ósea. solo es recomendable a partir de los 14 años en los niños y los 12 años en las niñas. proporciona muchos beneficios en la esfera psicosocial de los menores, lo que está demostrado por mucha evidencia científica. no debe iniciarse hasta que se haya completado el crecimiento, porque si se hiciese antes se correría el riesgo de afectar negativamente a los cartílagos de crecimiento.

Si nos fijamos en la capacidad anaeróbica de los niños y niñas, podemos afirmar que: son capaces de almacenar y usar más glucógeno muscular. tienen menor capacidad glucolítica debido, entre otras razones, a una menor concentración dela enzima fosfofructoquinasa. tienen una mayor capacidad para producir ácido láctico que los adolescentes. tienen mayor capacidad glucolítica porque presentan mayores concentraciones de la enzima lactato deshidrogenasa. es muy similar a la de los adultos.

El test de salto vertical con contra-movimiento o CMJ: Se realiza con las manos en la cintura, partiendo desde una posición isométrica con un ángulo en la rodilla de 90º, y cuyo objetivo es alcanzar la máxima altura posible tras la fase de impulso. Nos informa del tipo de fibras musculares predominantes en los extensores de la cadera. Es un tipo de salto que permite valorar la fuerza explosiva del tren inferior en el que predomina una contracción basada en el ciclo estiramiento-acortamiento (CEA). Se relaciona con la inteligencia general de los niños, según Ortega et al. (2004). En el estudio AVENA se demostró una fuerte asociación de esta variable con el estado de salud general de los niños y niñas de 6 a 10 años de edad.

En la Batería DAFIS (Xunta de Galicia), la resistencia cardiorrespiratoria se evalúa mediante el TEST: de carrera de ida y vuelta de 20 m (Course Navette). del Escalón de Queens College. En la batería DAFIS no se evalúa la resistencia cardiorrespiratoria. de la Milla (Rockport Fitness Test). de Pista de la Universidad de Montreal (UMTT).

De acuerdo con la información que proporciona el Position statement on youth resistance training: the 2014 International Consensus (Lloyd et al., 2014), ¿cuál de las siguientes afirmaciones sobre el entrenamiento de fuerza en los jóvenes sería INCORRECTA?: El estrés mecánico que genera este tipo de entrenamiento puede ser beneficioso para los huesos en formación y el crecimiento. La adherencia al entrenamiento de fuerza es mucho mayor cuando el entrenador/a esta debidamente capacitado/a. Existe evidencia científica controvertida sobre sus efectos negativos sobre el crecimiento, por lo que solo se recomienda en el caso de niños y jóvenes que practiquen algún deporte, no en los demás. Puede iniciarse en etapas tempranas de la vida siempre que la ejecución técnica sea adecuada y se individualicen los parámetros de la carga. Aunque supone un gasto energético menor que el trabajo de carácter más aeróbico, también estaría indicado en niños y jóvenes con obesidad para aumentar su fuerza muscular y ayudar a prevenir lesiones.

Según la clasificación de Bouchard, Shepherd y Stephens (1994) sobre los diferentes componentes de la condición física relacionada con la salud, dentro del componente cardiorrespiratorio NO se encontraría: Potencia Aeróbica Máxima. Función cardíaca. Función Respiratoria. Presión sanguínea. Tolerancia a la glucosa.

Entre los "Principios pedagógicos en la promoción de la actividad física orientada a la salud" Delgado y Tercedor (2002) proponen el de la implicación fisiológica de la clase, que se refiere a: la necesidad de medir objetivamente la carga interna durante la sesión. la conveniencia de proponer actividades que resulten motivantes. la importancia de que las actividades propuestas estresen los diferentes sistemas y aparatos de forma que incidan sobre la condición física. que aparezca una sensación de placer asociada a la práctica de la actividad. Todas las respuestas anteriores son ciertas.