Salud II

La identificación de la fragilidad se determina en atención a 5 factores: pérdida de peso, bajo nivel de fuerza, fatiga, baja velocidad de marcha y bajo nivel de actividad física. Una persona es identificada como pre-frágil si presenta. Desde 1 a 3 factores. Desde 1 a 4 factores. Desde 2 a 4 factores. Desde 0 a 2 factores. 1 o 2 factores.

La pérdida de potencia relativa en las extremidades inferiores a partir de los 40 años con la edad se produce por. Disminución de la potencia absoluta y pérdida de masa muscular. Disminución de potencia específica. Disminución de la masa magra en las extremidades inferiores inferiores y aumento del indice de masa corporal. Disminución de potencia específica y de la masa magra en las extremidades inferiores. Disminución de potencia absoluta y aumento del índice de mas corporal.

Las ciencias de la actividad física y del deporte, en su análisis del efecto del ejercicio en personas mayores, estaría integrada en. Gerontocracia. Geronomía. Geriatria. Senilidad. Gerontologia.

¿Cuál de los siguientes es una factor que es afectado por el envejecimiento y que no es afectado por la práctica de ejercicio?. Frecuencia cardiaca en reposo. Frecuencia cardiaca máxima. Composición corporal. Número de unidades motoras. Consumo máximo de oxígeno.

La identificación de la fragilidad se determina en atención a 5 factores: pérdida de peso, bajo nivel de fuerza, fatiga, baja velocidad de marcha y bajo nivel de actividad física. Una persona es identificada como frágil si presenta. Los 5 factores. 4 o más factores. 3 o más factores. 2 o más factores. 1 o más factores.

Con el envejecimiento. El número de unidades motoras se mantiene pero son de menor tamaño. El número de unidades motoras disminuye y son de mayor tamaño. El número de unidades motoras aumenta y son de mayor tamaño. El número de unidades motoras disminuye y son de menor tamaño. El número de unidades motoras aumenta y son de menor tamaño.

En personas mayores, el índice Barthel se emplea para valorar: Signos de sarcopenia. Nivel de independencia en la realización de actividades cotidianas básicas. Identificar y predecir complicaciones asociadas a la sarcopenia. Problemas de movilidad, equilibrio o dificultades en la marcha. Condición física.

¿Cuál de las siguientes pruebas, FORMA PARTE de la "Senior Fitness Test"?. Tiempo en levantarse de la silla 5 veces. Velocidad de marcha en 4 m. Número de incorporaciones de la silla en 30 segundos. Test de Romberg posición "tandem'. Test de Romberg posición "semitándem".

EI grupo de trabajo europeo sobre sarcopenia en personas mayores (EWGSOP2) propone como indicador de sarcopenia probable, cumplimentar el test consistente en levantarse 5 veces de la silla en un tiempo: >30". >5". ≤5". ≤15". >15".

El grupo de trabajo europeo sobre sarcopenia en personas mayores (EWGSOP2) propone como indicador de baja funcionalidad y por lo tanto de severidad de la sarcopenia, una velocidad de marcha de: Menos de 0.8 m/s. Menos de 1 m/s. Menos de 2 m/s. Menos de 0.5 m/s. Menos de 0.6 m/s.

El ratio entre la potencia absoluta desarrollada y la masa corporal se denomina. Potencia corporal. Potencia individual. Potencia relativa. Potencia alométrica. Potencia específica.

En la escala FTS 5, se categoriza como frágiles a participantes con puntuaciones. >5. >25. >35. <25. <35.

El ratio entre la potencia absoluta desarrollada y la masa magra del segmento implicado se denomina. Potencia fisiológica. Potencia especifica. Potencia alométrica. Potencia magra. Potencia relativa.

La escala FTS-5 se emplea para estimar. Calidad de vida de las personas que diagnosticadas de sarcopenia. Signos característicos de sarcopenia. Problemas de movilidad, equilibrio o dificultades en la marcha evaluados mediante observación directa. Fragilidad. Condición física.

¿Cuál de las siguientes pruebas, NO FORMA PARTE de la SPPB?. Tiempo en levantarse de la silla 5 veces. Test de Romberg posición "tándem". Número de incorporaciones de la silla en 30 segundos. Velocidad de marcha en 4m. Test de Romberg posición "semitándem".

La pérdida de potencia relativa en las extremidades inferiores a partir de los 70 años con la edad se produce por. Sólo por aumento de la masa magra. Disminución de potencia absoluta y aumento del índice de masa corporal. Disminución de la masa magra en las extremidades inferiores y aumento del indice de masa corporal. Disminución de la potencia específica y pérdida de masa magra en las piernas. Sólo por disminución de masa muscular.

¿Qué valores del SPPB se han empleado como indicadores de movilidad limitada y predictores de mortalidad?. Valores iguales o inferiores a 11. Valores iguales o inferiores a 7. Valores iguales o inferiores a 5. Valores iguales o inferiores a 3. Valores iguales o inferiores a 9.

¿Cuál de las siguientes tipologías de entrenamiento NO forma parte del programa multicomponente vivifrail?. Cardiovascular. Equilibrio. Fuerza y potencia. Flexibilidad. Entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo.

A nivel del sistema neuromuscular, señala cuál de los siguientes NO es un efecto del envejecimiento. Disminución de la rigidez tendinosa. Disminución del módulo de Young del tendón. Aumento de la rigidez tendinosa. Disminución de la calidad muscular. Disminución del número de fibras musculares.

El gasto energético basal en relación a la masa libre de grasa. Disminuye a partir de los 80 años. Aumenta a partir de los 60 años. Disminuye a partir de los 40 años. Disminuye a partir de los 60 años. Aumenta a partir de los 40 años.

El Instituto Nacional de Estadística (INE) calcula el porcentaje que representa la población mayor de 64 años sobre la población menor de 16 años, denominándose este indicador. Índice de longevidad. Índice de senectud. c. Índice de independencia. d. Índice de esperanza de vida. e. Índice de Envejecimiento.

La pérdida de potencia relativa en las extremidades inferiores a partir de los 70 años con la edad se produce por. Sólo por disminución de masa muscular. Sólo por aumento de la masa magra. Disminución de la potencia específica y pérdida de masa magra en las piernas. Disminución de potencia absoluta y aumento del índice de masa corporal. Disminución de la masa magra en las extremidades inferiores y aumento del índice de masa corporal.

¿Cuál de los siguientes es una factor que es afectado por el envejecimiento y que no es afectado por la práctica de ejercicio?. Número de unidades motoras. b. Frecuencia cardiaca en reposo. c. Frecuencia cardiaca máxima. d. Consumo máximo de oxígeno. e. Composición corporal.

El grupo de trabajo europeo sobre sarcopenia en personas mayores (EWGSOP2) propone como indicador de sarcopenia probable, cumplimentar el test consistente en levantarse 5 veces de la silla en un tiempo: ≤15”. b. >15". c. >30". d. >5". e. ≤5”.

La escala FTS-5 se emplea para estimar. a. Signos característicos de sarcopenia. b. Condición física. c. Calidad de vida de las personas que diagnosticadas de sarcopenia. d. Fragilidad. e. Problemas de movilidad, equilibrio o dificultades en la marcha evaluados mediante observación directa.

El ratio entre la potencia absoluta desarrollada y la estatura en metros elevada al cuadrado se denomina. Potencia relativa. b. Potencia corporal. c. Potencia alométrica. d. Potencia específica. e. Índice de potencia Corporal (IPC).

El cuestionario SARC-F se emplea con personas mayores para valorar: Problemas de movilidad, equilibrio o dificultades en la marcha evaluados mediante observación directa. b. Nivel de independencia en la realización de actividades cotidianas básica. c. Condición física. d. Signos característicos de sarcopenia. e. Calidad de vida de las personas que diagnosticadas de sarcopenia.

En personas mayores, el índice Barthel se emplea para valorar: Nivel de independencia en la realización de actividades cotidianas básicas. b. Problemas de movilidad, equilibrio o dificultades en la marcha. c. Signos de sarcopenia. d. Identificar y predecir complicaciones asociadas a la sarcopenia. e. Condición física.

El grupo de trabajo europeo sobre sarcopenia en personas mayores (EWGSOP2) propone como indicador de sarcopenia probable, valores de dinamometría manual de: <19 kg en hombres y < 16 kg en mujeres. b. <32 kg tanto en hombres como en mujeres. c. <32 kg en hombres y <27 kg en mujeres. d. <27 en hombres y <16 kg en mujeres. e. 32 kg en hombre y <19 kg en mujeres.

La pérdida de potencia relativa en las extremidades inferiores a partir de los 40 años con la edad se produce por. Disminución de potencia específica y de la masa magra en las extremidades inferiores. b. Disminución de la masa magra en las extremidades inferiores y aumento del índice de masa corporal. c. Disminución de potencia específica. d. Disminución de la potencia absoluta y pérdida de masa muscular. e. Disminución de potencia absoluta y aumento del índice de masa corporal.

32. Cuando queremos incrementar la dificultad que un ejercicio de equilibrio y/o coordinativo representa para una persona mayor, una estrategia es el diseño de tareas duales, lo que consiste en: a. diseñar ejercicios por parejas. b. añadir una distracción cognitiva o física (manipular un objeto mientras se realiza la tarea). Diseñar tareas que incrementan su dificultad cada dos semanas. Diseñar tareas que afecten a dos componentes de la condición física simultáneamente. Emplear instrumentos de registro dual para monitorizar la tarea.