Salud mental

Un proceso indicativo de una conducta de afrontamiento. ej: luchar por conseguir la independencia, la autonomía. (ambos son clave para la salud mental).

Un estado crónico debido a una confrontación aguda e intensa con un factor estresante. afrontamiento eficaz el dominio del entorno y la autoeficacia.

Puede definirse como el ajuste del individuo a si mismo y al mundo total con el máximo de efectividad, satisfacción, regocijo y aceptación social, y como la capacidad para afrontar y aceptar las realidades de la vida.

Se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

El grado más elevado de la salud mental puede describirse, como aquel que permite al individuo lograr el éxito mayor a tono con sus capacidades con la máxima satisfacción para el y para el orden social y con el mínimo de fricción y tensión.

Es el resultado feliz y satisfactorio de un asunto, negocio o actuación.

Se trata de un sentimiento desagradable que se produce cuando las expectativas de una persona no se ven satisfechas al no poder conseguir lo pretendido.

Son los bloques de construcción de la personalidad los complejos serian en realidad: "las unidades vivas de la psique inconsciente, cuya existencia y naturaleza solo podemos reconocer gracias a aquellos".

No es una condición estática sino que implica un proceso continuo de ajuste. 2. la salud mental, pues incluye también las fases físicas y emocionales de la conducta. a. FASES DEL DESARROLLO FÍSICO: i. infancia ii. adolescencia iii. adultez iV. ancianidad.

Es el periodo de la vida humana comprendido entre el nacimiento y la adolescencia o comienzo de la pubertad.

Es el periodo de crecimiento y desarrollo humano que se produce después de la niñez y antes de la edad adulta, entre los 10 y los 19 años.

Edad o periodo en que se ha llegado al mayor crecimiento o desarrollo, tanto físico como psicológico.

Es un vocablo se define como la cualidad, característica y condición del anciano como la ultima etapa de la vida del ser humano, tercera edad y en lo obsoleto en lo antiguo, en el tiempo pasado, en lo que sucedió en los tiempos remotos.

ESTAS FASES SE VAN DANDO DE ACUERDO A LA PERSONALIDAD Y EL AMBIENTE DE LA PERSONA. CADA PERSONA DE ACUERDO A SU PERSONALIDAD GENERA SU PROPIO AMBIENTE.

3-- LA SALUD MENTAL TIENE GRAN SIGNIFICACIÓN SOCIAL, REFLEJÁNDOSE ESPECIALMENTE EN LA CALIDAD DE LAS RELACIONES HUMANAS DE LA PERSONA. QUE ES SIGNIFICACIÓN SOCIAL. QUE ES CALIDAD DE RELACIONES.

AL DESCRIBIRSE SE ACEPTA A SI MISMO LA IGNORANCIA ES EL ORIGEN DE MUCHOS CONFLICTOS Y MIEDOS. CONOCER, MIS APTITUDES, INTERESES, IMPULSOS, DEFECTOS, CAUSAS, EFECTOS, FRACASOS, ÉXITOS ETC. ¿QUÉ ES CONFLICTO? ¿QUÉ ES MIEDO?.

EL CONOCIMIENTO DE SI MISMO EXIGE QUE EL INDIVIDUO SE ACEPTE ADECUADAMENTE. EL DEBE ACEPTAR SUS BUENAS CUALIDADES Y MÉRITOS Y DEFECTOS SIN CAER EN LA DEPRESIÓN O EN LA VANIDAD. EL ACEPTARSE ES BÁSICO EN EL MEJORAMIENTO PERSONAL. SE DEFINE EL "YO" COMO TODO LO QUE EL SER SIENTE Y LO QUE CREE QUE ES. ESTO ES LO QUE MÁS IMPORTA. LA PÉRDIDA DE TU 'YO" EQUIVALE A LA DESTRUCCIÓN DE TU PERSONA. ¿QUIÉN ERES? ¿ERES TUS EMOCIONES? ¿ERES LO QUE LA GENTE TE DICE?.

Es la conciencia del ser, lo que me doy cuenta, lo que conozco de mi mismo.

Es aquella parte del ser que esta regida por los instintos. Cuando no se domina predomina el ello sobre el yo.

Se encuentran todas las normas sociales, morales jurídicas que le enseñan al hombre a respetar o en cierta forma lo detienen.

Esta es una técnica de autoevaluación. PSICO 1. ¿Quién soy yo? ¿verdaderamente quien soy yo? HIGIENE 1. ¿Qué piensan los demás de mi? ¿Verdaderamente qué piensan los demás de mi?.

La personalidad integra, mantienen actitudes saludables, hacia los problemas de la vida, logrando satisfacción durante el proceso de vivir. la vida saludable se manifiesta en la alegría de vivir.

Es el momento único en nuestras manos.

Ya no existe, recordémoslo como experiencia, no se puede aferrar al pasado.

Aun no tiene existencia.

La persona es capaz de adaptarse con facilidad y soltura a los constantes cambios de ambiente. Tenemos que ser realista y saber que muchas veces no necesitamos tanto para ser felices.

El individuo que disfruta de buena salud mental posee la capacidad para llevarse bien con la gente; esto es lograr y conservar relaciones humanas satisfactorias.

Es el equilibrio mental, su tranquilidad, el animo y la serenidad ante las distintas situaciones, la confianza que se tiene en si mismo.

¿Me agrada la profesión que he elegido? ¿por qué? ¿Tendré aptitudes para manejar las situaciones que se den dentro de mi profesión? ¿Qué es lo que más me agrada de esta profesión?.

Es lo que se observa del paciente en medicina, como por ejemplo Fiebre, sudoración, manchas en la piel, tos, vomito, etc.

Es lo que el paciente dice que tiene y el medico no lo puede negar ni afirmar. entre los síntomas tenemos: Ansiedad, depresión, aflicción, ideas delirantes, insomnio, ideas suicidas, alucinaciones, visión borrosa, miedo, sensación de adormecimiento.

dolores, trastornos del sueño).

tristeza, miedo, ansiedad).

dificultad para pensar con claridad, creencias anormales, alteraciones de la memoria).

conducta agresiva, incapacidad para realizar las tareas corrientes de la vida diaria, abuso de sustancias).

percepción visual o auditiva de cosas que otras personas no ven u oyen).

La buena salud mental conduce a una imagen positiva de uno mismo y, a su vez, a relaciones satisfactorias con amigos y otras personas. tener una buena salud mental le ayuda a tomar buenas decisiones y afrontar los desafíos de la vida en el hogar, el trabajo o la escuela.

Es valiente. no teme, no imagina... visualiza, su alma (mente, voluntad, emoción...) está equilibrada todo momento y no pierde el control, proyecta una imagen e confianza, de seguridad, de capacidad, de atención, de interes.