SALUD MENTAL

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que no se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y falta de interés en actividades previamente placenteras. Seleccione una: FALSO. VERDADERO.

Marque cuales son las estrategias con las que debe contar un supervisor para apoyar a los miembros del equipo en situaciones de crisis (solo una respuesta correcta). Seleccione una: A-Proporcionar un espacio seguro para la expresión emocional. B-Escucha activa y empatía. C-Fomentar el autocuidado. D-Crear oportunidades para el desahogo emocional. E-Favorecer el aislamiento de los miembros. F-Todas son correctas. G- A,B,C y D son correctas.

La resiliencia es la capacidad de una persona para adaptarse positivamente a situaciones adversas, superar el estrés y recuperarse de experiencias traumáticas o desafiantes. Seleccione una: VERDADERO. FALSO.

El síndrome de burnout es una respuesta emocional, mental y física ante el estrés crónico relacionado con el trabajo. se caracteriza principalmente por tres dimensiones: agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal. Seleccione una: VERDADERO. FALSO.

Son beneficios de la comunicación asertiva y empática Seleccione solo una: A. Fortalece las relaciones interpersonales. B .Reduce conflictos. C. Favorece el aislamiento individual. D. Mejora la salud emocional. E. Dificulta el trabajo en equipo. F. Incrementa la productividad. G. A,B,C y D son correctas. H. A,B, D y F son correctas.

Los trastornos de ansiedad son condiciones psicológicas caracterizadas por una sensación constante de temor o preocupación, que puede interferir en la vida cotidiana del individuo. Seleccione una: VERDADERO. FALSO.

El bienestar no es un concepto holístico que abarca varios ejes, como la salud, el bienestar económico y social, y el bienestar profesional o personal. Seleccione una: FALSO. VERDADERO.

La salud mental "un estado de bienestar en el cual el individuo no es consciente de sus propias capacidades, no puede afrontar las tensiones normales de la vida, no puede trabajar de forma productiva y no puede contribuir a su comunidad" (OMS, 2004). Seleccione una: FALSO. VERDADERO.

El estrés es una respuesta puramente cognitiva ante una demanda o situación percibida como desafiante o amenazante. Seleccione una: FALSO. VERDADERO.

El estrés tiene manifestaciones físicas, emocionales, cognitivas y comportamentales. Seleccione una: VERDADERO. FALSO.

La salud mental "un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y contribuir a su comunidad" (OMS, 2004). Seleccione una: VERDADERO. FALSO.

El estrés es una respuesta fisiológica, emocional y cognitiva ante una demanda o situación percibida como desafiante o amenazante. Seleccione una: VERDADERO. FALSO.

Los supervisores no tienen un papel fundamental en la gestión de la salud mental dentro de los equipos policiales Seleccione una: FALSO. VERDADERO.

Son estrategias para mejorar el desempeño y la calidad del servicio: Seleccione una: Programas de prevención y manejo del estrés, apoyo psicológico accesible y fomentar un ambiente organizacional de apoyo. Programas de prevención y manejo del estrés, apoyo psicológico accesible, fomentar un apoyo social limitado. Programas de prevención y manejo del estrés, no fomentar un apoyo psicológico accesible, fomentar un ambiente organizacional de apoyo.

Son factores de riesgo psicosocial en la profesión policial: Seleccione solo una: A. Estrés relacionado con el trabajo. B. Burnout. C. Apoyo psicológico accesible. D. Violencia y exposición a situaciones traumáticas. E. Ambiente organizacional y apoyo. F. Problemas familiares y de conciliación laboral y personal. G. Programas de prevención y manejo del estrés. H. A,B,D,E y F.

La salud mental, según la OMS, solo se refiere a la ausencia de enfermedades mentales. Seleccione una: FALSO. VERADERO.

El bienestar psicológico incluye la satisfacción personal, la autorrealización y el manejo de emociones. Seleccione una: VERDADERO. FALSO.

Uno de los principales factores de riesgo psicosocial en la policía es la falta de contacto con situaciones traumáticas. Seleccione una: FALSO. VERDADERO.

El síndrome de burnout puede afectar tanto el rendimiento laboral como las relaciones interpersonales de los funcionarios policiales. Seleccione una: VERDADERO. FALSO.

El estrés crónico en los policías puede generar insomnio, aislamiento social y otros trastornos psicológicos. Seleccione una: VERDADERO. FALSO.

La cultura organizacional dentro de las fuerzas policiales siempre promueve el cuidado de la salud mental. Seleccione una: FALSO. VERDADERO.

A veces, la cultura organizacional minimiza o estigmatiza los problemas de salud mental. Seleccione una: VERDADERO. VERDADERO. FALSO.

El estrés solo se manifiesta a través de síntomas físicos, como dolores musculares o trastornos digestivos. Seleccione una: FALSO. VERDADERO.

Los turnos irregulares y las largas jornadas laborales son factores que contribuyen al estrés en la profesión policial. Seleccione una: VERDADERO. FALSO.

Un oficial con agotamiento emocional puede desarrollar despersonalización, afectando la calidad del servicio a la comunidad. Seleccione una: VERDADERO. FALSO.

La implementación de estrategias como el mindfulness y programas de apoyo psicológico no tiene impacto en el desempeño policial. Seleccione una: FALSO. VERDADERO.

El trastorno de ansiedad se caracteriza principalmente por alucinaciones y pérdida del juicio. Seleccione una: FALSO. VERDADERO.

El personal policial está más expuesto a trastornos de ansiedad debido a las exigencias emocionales de su labor. Seleccione una: VERDADERO. FALSO.

Uno de los síntomas de la depresión en policías es el agotamiento emocional. Seleccione una: VERDADERO. FALSO.

Una estrategia de identificación temprana incluye ignorar los síntomas hasta que se agraven. Seleccione una: FALSO. VERDADERO.

El síndrome de burnout no tiene relación con el contexto laboral del policía. Seleccione una: FALSO. VERDADERO.

Uno de los factores que favorecen el burnout es la abundancia de recursos y apoyo institucional. Seleccione una: FALSO. VERDADERO.

El estigma relacionado con la salud mental debe eliminarse para fomentar la búsqueda de ayuda profesional. Seleccione una: VERDADERO. FALSO.

La ansiedad no tratada puede mejorar la concentración en situaciones de emergencia. Seleccione una: FALSO. VERDADERO.

El Trastorno por estrés postraumático solo afecta a personas que han sido heridas físicamente. Seleccione una: FALSO. VERDADERO.