Salud Mental

1.¿Te has sentido ansioso/a en la última semana?.

2. ¿Sientes que puedes hablar con alguien de confianza sobre lo que te preocupa?.

3. ¿Te cuesta trabajo dormir por pensamientos que no puedes controlar?.

4. ¿Te has sentido triste sin razón aparente últimamente?.

5. ¿Te has sentido motivado/a para realizar tus actividades diarias?.

6. ¿Has sentido que pierdes el interés por cosas que antes disfrutabas?.

7. ¿Has tenido pensamientos negativos sobre ti mismo/a?.

8. ¿Te has sentido aislado/a o solo/a en los últimos días?.

9. ¿Te has sentido en control de tus emociones recientemente?.

10. ¿Has evitado lugares o personas por miedo o incomodidad emocional?.

11. ¿Has experimentado ataques de pánico alguna vez?.

12. ¿Te sientes satisfecho/a con tu vida en este momento?.

13. ¿Has sentido que tu estrés afecta tu salud física?.

14. ¿Te has sentido apoyado/a por tu familia o amistades?.

15.¿Qué te gustaría ver en un juego de salud mental?.