Salud y Nutrición

¿Cuál es el órgano encargado de producir bilis?. Páncreas. Hígado. Estómago. Intestino delgado.

¿Cuál de los siguientes órganos es parte del sistema respiratorio superior?. Bronquios. Alvéolos. Pulmones. Faringe.

¿Cuál es la función del intestino delgado en la digestión?. Absorbe nutrientes y agua. Solo almacena el alimento. Solo lo mezcla. No tiene función digestiva.

¿Dónde ocurre principalmente la absorción de los nutrientes?. En el estómago. En el esófago. En el colon. En el intestino delgado.

¿Cuál es una de las causas comunes de la esclerosis múltiple?. Daño en los glóbulos rojos. El sistema inmunológico ataca la mielina. Falta de dopamina en el cerebro. Infecciones por virus respiratorios.

¿Qué emoción está asociada con una reacción de enojo y agresión?. Alegría. Sorpresa. Ira. Tristeza.

¿Qué es la digestión humana?. Es la función del sistema nervioso para asimilar nutrientes. Es el proceso por el cual el aparato digestivo degrada los alimentos para convertirlos en nutrientes. Es el proceso de respiración que ocurre durante la alimentación. Es el mecanismo hormonal que regula el metabolismo.

¿Qué tipo de emociones pueden provocar gastritis, colitis o estreñimiento?. Alegría prolongada. Emociones positivas intensas. Emociones negativas no asimiladas. Falta de emociones.

¿Qué longitud puede alcanzar el sistema digestivo humano?. 8 a 12 metros. 4 a 6 metros. 2 a 4 metros. 15 a 20 metros.

¿Cuál es una característica del asma?. Inflamación y contracción de los bronquios. Obstrucción por cuerpos extraños. Destrucción de alvéolos por el tabaquismo. Infección viral de los pulmones.

¿Cuál es un beneficio del ejercicio físico regular?. Aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. Reduce la masa muscular. Provoca aumento de peso. Mejora el equilibrio corporal.

¿Qué porcentaje de la ingesta diaria deben representar las proteínas?. 10–15%. 5–10%. 40–50%. 20–30%.

¿Qué tipo de ejercicio es más beneficioso para el corazón?. Ejercicio cardiovascular. Ejercicio de equilibrio. Levantamiento de pesas. Ejercicio de flexibilidad.

¿Qué alimentos deben ser limitados en una dieta saludable?. Alimentos procesados. Frutas. Verduras. Cereales integrales.

¿Cuál es el principal nutriente que nos proporciona energía?. Vitaminas. Proteínas. Lípidos. Carbohidratos.

¿Cuál es el papel de la fibra alimentaria?. Disminuir la absorción de proteínas. Incrementar la secreción de bilis. Favorecer la movilidad intestinal. Aumentar la absorción de grasas.

¿Cuál es la recomendación diaria de horas de sueño para adultos?. 6–7 horas. 4–5 horas. 5–6 horas. 8–9 horas.

¿Qué vitamina es necesaria para la absorción de la B12?. Vitamina K. Vitamina C. Amilasa salival. Factor intrínseco.

¿Qué mineral ayuda a prevenir la anemia?. Hierro. Magnesio. Fósforo. Calcio.

¿Qué cantidad de agua es recomendable consumir diariamente?. 4 litros. 3 litros. 1 litro. 2 litros.