simulacro

La pérdida de agua con el ejercicio: Aumenta. Disminuye.

Aquellos lípidos de consistencia líquida a temperatura ambiente se denominan: Aceites. Grasas.

El ácido docosahexaenoico es un ácido graso: Poliinsaturado. Saturado.

Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el etiquetado nutricional es falsa: Es obligatorio en todos los productos. Es el listado del contenido de nutrientes de un alimento.

El gasto energético total es la suma de: Metabolismo basal + gasto por actividad física + efecto termogénico de los alimentos. Metabolismo basal + gasto por entrenamiento deportivo + efecto termogénico de los alimentos.

El IMC se calcula: Dividiendo el peso entre la altura al cuadrado. Dividiendo el peso entre la altura.

La fórmula de Deurenberg es una fórmula para calcular de manera indirecta: El índice de masa grasa. El índice de masa corporal.

Cuáles de los siguientes son factores que afectan al metabolismo basal: Embarazo y lactancia, actividad física, edad y composición corporal. Época del año, actividad física, edad y composición corporal.

Cuando se trata de un deportista, en su evaluación del estado nutricional se debe incluir: Ambas son correctas. Tipo de deporte.

Cuál de las siguientes es una estrategia para minimizar el error de la evaluación nutricional: Reforzar métodos y técnicas con la historia dietética. Usar una únicamente de métodos cuantitativos.

A la hora de lograr una pérdida de grasa será más apropiado: Ejercicio de alta intensidad. Dieta adecuada.

La historia dietética fue desarrollada por: Burke. Carlos Arguiñano.

El mecanismo de eliminación de calor corporal que consiste en el intercambio neto de calor a través del aire hacia los objetos sólidos, y que no requiere contacto con los mismos es el de…: Radaición. Conducción.

En la deshidratación hipertónica…: La pérdida de agua es superior a la de sodio. La pérdida de agua es equitativa a la de solutos.

Indica cuál de las siguientes puede ser una causa de hipohidratación: Ambas son correctas. Enfermedades febriles.

Cuando la humedad relativa del aire es elevada, la tasa de sudor…: Disminuye. Aumenta.

Cuando se realiza ejercicio en altitud: Aumenta la producción de orina, por lo tanto, el riesgo de deshidratación. Aumenta la producción de orina, por lo tanto, se reduce el riesgo de deshidratación.

Para reducir los calambres las bebidas deben aportar: Sodio. Potasio.

La gran mayoría de las bebidas deportivas que se comercializan contienen qué cantidad de electrolitos y sales minerales: 400 y 1200 mg/l. 600 y 1200 mg/l.