simulacro

El ácido caproico es un ácido graso: Saturado de cadena corta. Saturado de cadena media.

Qué lípidos están compuestos por una molécula de glicerina y tres de ácidos grasos: Triglicéridos. Ácidos grasos.

El ácido láurico es un ácido graso: Saturado de cadena larga. Saturado de cadena media.

Durante la práctica deportiva se produce un desequilibrio electrolítico debido a un aumento de: Pérdida de sodio. Pérdida de potasio.

Si el aporte de energía es mayor que el gasto energético se considera: Balance energético positivo. Balance energético negativo.

La fórmula de la OMS tiene en cuenta: La edad, el sexo y el peso. La edad, el sexo y la estatura.

Las estimaciones que se usan cuando no hay suficiente evidencia científica para establecer el valor del requerimiento medio estimado y calcular la ingesta recomendada se llaman: Ingesta adecuada. Ingesta máxima tolerable.

Una distribución correcta de macronutrientes sería: HC 50-65%, Prot 20-30% y Fat 10-15%. HC 50-65%, Prot 10-15% y Fat 20-30%.

Cuál de los siguientes métodos es adecuado para personas que aparenten tener obesidad: Perímetros. Pliegues cutáneos.

Un deportista en superávit calórico: Aumentará la masa grasa total. Tiene menor riesgo de sufrir trastornos de la alimentación.

A qué concepto hace referencia la siguiente definición “peso excesivo para la estatura. Se basa en tablas de estatura /peso, pero no logra diferenciar entre el peso de grasa y el músculo”: Sobrepeso. Obesidad.

La encuesta de hábitos alimentarios es lo mismo que: Historia dietética. Cuestionario de frecuencia de consumo.

El término “eunutrición” hace referencia a: Estado nutricional correcto. Estado nutricional durante una enfermedad.

¿Cómo son los niveles de sodio en un deportista de resistencia de larga duración, con dietas bajas en sodio, sudoración salada y sobrehidratados antes y después del esfuerzo?: Bajos. Elevados.

A qué concepto se corresponde la siguiente definición: “estado voluntario o involuntario en el que existe un déficit de agua corporal”: Deshidratación. Hiperhidratación.

¿Cuántas Kcal se consumen por cada litro de sudor excretado?: 580 Kcal. 560 Kcal.

Para poder realizar ejercicio, la energía que nuestro organismo debe emplear debe ser…: Mayor que en reposo. Igual que en reposo.

Indica cuál de los siguientes no es un efecto de la deshidratación en deportistas: Aumento del tiempo de ejercicio. Aumento de la temperatura muscular.