simulacro

¿Qué significan las siglas WOD que encontramos habitualmente como parte de las sesiones de Crossfit?: Work of the day. Workout day.

Dentro de las estrategias de instrucción que podemos aplicar en la práctica encontramos la estrategia analítica, la cual a su vez puede dividirse en tres posibilidades: Pura, secuencial y progresiva. Pura, secuencial y modificada.

¿Cómo se llama la escala que podemos utilizar para determinar la intensidad en nuestras sesiones compuesta por 10 valores de esfuerzo subjetivo?: Escala de Borg. Escala de Likert.

Dentro de los tipos de material específico que utilizamos en Crossfit, ¿en qué categoría se clasificarían los “cajones de madera”?: Elementos para gimnasia. Elementos para levantamientos pesados.

¿Cómo se denomina el método de enseñanza coreográfica que consiste en enseñar una estructura base sencilla y sobre la misma ir introduciendo variaciones, movimientos y elementos (brazos, dirección, orientación…) hasta obtener el producto final deseado?: Técnica Layer. Patrón complementario por sustracción.

Dentro de los condicionantes para la práctica, encontramos los recursos espaciales, los cuales hacen referencia a: El espacio, los recursos musicales, los recursos materiales y la climatología. El espacio, la salud de los participantes, los recursos materiales y los recursos musicales.

En la fase de vuelta a la calma, ¿por debajo de cuántas pulsaciones por minuto debemos descender nuestra frecuencia cardíaca para volver al estado de reposo?: 100 ppm. 110 ppm.

¿Cómo debe colocarse el instructor de spinning durante la clase para mejorar la recepción de la misma?: En sentido opuesto a los participantes. En el mismo sentido que los participantes.

¿Cuál de las siguientes opciones no se corresponde con un tipo de archivo musical?: PNG. WAV.