Sombras

introdujo el concepto de la sombra para referirse a los aspectos de nuestra personalidad que preferimos ocultar o negar y que quedan escondidos en nuestro inconsciente.

Para este personaje la sombra no es inherentemente negativa; es simplemente la parte de nosotros que permanece en la oscuridad, fuera de la luz de nuestra conciencia.

Que representa la sobra?.

Este lado oscuro se manifiesta en.

es la parte psíquica de nuestra personalidad no asumida por nuestro consciente social predominante.

es una parte del inconsciente que conforma nuestro ego (nuestro Yo), esa parte donde hemos ido desechando todo lo que no se acomoda a nuestro ego ideal durante el proceso de desarrollo de nuestra personalidad.

FACTORES QUE INFLUYEN EN FORMACION DE LA SOMBRA.

nos enseñan a ser "buenos" y a evitar comportamientos considerados inapropiados. Si un niño es reprimido constantemente por expresar enojo, puede aprender a ocultar esta emoción, relegándola a su sombra.

situaciones dolorosas o traumáticas pueden llevarnos a rechazar partes de nosotros mismos asociadas con esos sucesos. Por ejemplo, una experiencia de rechazo puede llevarnos a reprimir nuestro deseo de conexión y vulnerabilidad.

al intentar cumplir con las expectativas de roles específicos, como por ejemplo ser la "persona perfecta" o ser “el profesional esperado”, podemos rechazar aspectos de nosotros que no encajan con esa imagen idealizada.

¿Qué reprime al ser humano?.

¿Cómo identificamos nuestra sombra?.

La mejor forma de integrar nuestras partes opuestas internas, de dar luz a nuestra sombra personal, es.

denominó el proceso de individuación, la autorrealización total y profunda de uno mismo.

"Uno no se ilumina imaginando figuras de luz, sino haciendo consciente la oscuridad Quien dijo la siguiente frase?.