FISIOLOGIA INTEGRACION UD 1-6 (4)

Los efectos del aumento de la actividad simpática durante la hipoxia aguda ocasionan: Disminución GQ. Disminución volumen sistólico. Disminución FC. Mantenimiento tensión arterial.

Durante el proceso de aclimatación a la altura: La realización de ejercicio durante la aclimatación será beneficios ya que origina un aumento del 2,3 DPG. La realización de ejercicio durante la aclimatación será beneficios ya que origina una disminución del 2,3 DPG. No es recomendable la realización de ejercicio para no disminuir la concentración de O2 muscular.

Cuando llevamos a cabo la realización de un ejercicio en situación hiperbárica, nuestro organismo experimentará: Una mayor frecuencia cardíaca. Un mayor volumen plasmático. Una mayor acumulación de sangre en las extremidades. Un mayor estrés en el sistema cardiovascular.

Indica cuál de los siguientes factores puede ocasionar fatiga en el ejercicio de alta intensidad, pero no será causa de fatiga en el ejercicio de baja. Hipoglucema. Hipertermia. Acumulación de lactato, H+, Pi y amonio. Alteraciones Iónicas.

Según la evidencia científica actual, ¿Cuál de las siguientes estrategías sería la más adecuada para rendir en una competición a nivel del mar?. Entrenar bajo y vivir alto. Entrenar y vivir bajo. Entrenar y vivir alto. Entrenar alto y vivir bajo.

Con el paso del tiempo y el envejecimiento, las respuestas que el organismo va a experimentar son diferentes, indica cual de las siguientes es más elevada en el anciano que en el joven: Gasto cardíaco máximo. Frecuencia cardíaca máxima. Diferencia arteriovenosa. Volumen sistólico.

Durante la hipoxia aguda: Debido a la hiperventilación se produce una disminución del bicarbonato secretado por los riñones para tamponar el exceso de CO2. El aumento de la ventilación o hiperventilación logra compensar la caída de la presión parcial de CO2. La ventilación no experimenta cambios durante la hipoxia aguda y si durante la hipoxia crónica. La disminución de la viscosidad del aire puede ocasionar una disminución del coste energético de la ventilación.

La primera línea de defensa ante la exposición en altura es: Aumento FC. Aumento gasto cardíaco. Aumento volumen sistólico. Aumento ventilación.

El tipo de contracción o ejercicio, que principalmente o que mayor incidencia va a tener en el origen de la inflamación muscular es: Correr cuesta abajo. Ciclismo. Natación. Subir escaleras.

Indica el enunciado correcto respecto a las adaptaciones oseas: Las adaptaciones son impulsadas por cargas estáticas más que por cargas dinámicas. La realización de carrera cuesta abajo muestra una mayor estimulación que en el plano horizontal. El ejercicio habitual repetido en el tiempo es el que presenta mayores efectos. Es necesario un ejercicio de una duración prolongada para que se inicie el proceso de adaptación.

El orden correcto de las diferentes fases del síndrome general de adaptación es: Shock, Resistencia y Colapso. Resistencia, alarma, agotamiento. Colapso, Resistencia y Shock. Alarma, agotamiento, resistencia.

Las fibras musculares tipo II contienen más mioglobina que las fibras tipo I, ya que son más dependientes del O2. Verdadero. Falso.

Durante el proceso de adaptación, señala la respuesta correcta: Un estímulo que se encuentre a nivel umbral provoca adaptaciones. La repetición de estímulos por debajo del umbral puede ocasionar adaptaciones. Si el estímulo es demasiado elevado y se repite en el tiempo puede ocasionar sobreentrenamiento. Todas las respuestas son correctas.

La resorción ósea es el proceso mediante el cual se liberan minerales debido a la eliminación de tejido óseo por los osteoclastos. Verdadero. Falso.

Señala la afirmación correcta: Las ganancias de fuerza pueden obtenerse sin cambios estructurales en los músculos, pero no sin adaptaciones nerviosas. La tensión producida será mayor cuando se recluten de forma simultánea el mayor número posible de unidades motoras y cuando la frecuencia de estimulación es mayor. c. La magnitud de la hipertrofia no siempre se correlaciona con las ganancias de fuerza muscular. Todas las respuestas son correctas.

En todos aquellos deportes que se realizan predominantemente con un miembro (tenis, bádminton, béisbol) la masa ósea del miembro no dominante presenta un 2-­‐ 15% mayor en contenido mineral. Verdadero. Falso.

Señala qué tipo de fibra va a presentar mayor cantidad de mioglobina: Tipo IIa. Tipo IIb. Tipo IIx. Tipo I.

Indica cual de los siguientes ejercicios provocará un mayor aumento de BAP: Ejercicios de impacto (pliometría). Natación. Ejercicio aeróbico de alta intensidad. Bicicleta estática.

El entrenamiento de resistencia aeróbica, ocasionará una serie de adaptaciones en el organismo del deportista, señala cual de las siguientes adaptaciones NO se produce después de un programa de entrenamiento aeróbico: El entrenamiento de resistencia ocasionará un aumento entre un 5% y un 10% más de capilares en los músculos ejercitados en comparación con sujetos sedentarios. Como los procesos de obtención de energía en este tipo de actividad se realizan en el citosol, se producirá un descenso en el número de mitocóndrias. Aumento del tamaño de las fibras tipo I mayor que las fibras tipo II. El entrenamiento de resistencia ha mostrado un aumento del contenido de mioglobina en un 75-­‐80%.

La principal diferencia entre la respuesta y la adaptación al ejercicio es: Las respuestas son crónicas y se mantienen en el tiempo, siendo las adaptaciones agudas y cesando al finalizar el estímulo de entrenamiento. Una adaptación al ejercicio es el aumento de la FC durante la realización de actividad física y un respuesta el aumento del tamaño cardíaco. Las respuestas pueden ser genotípicas o fenotípicas. Las adaptaciones son crónicas mientras que las respuestas presentan un comportamiento agudo que cesa al finalizar el ejercicio.

Tradicionalmente se prensaba que los mecanismos de la hipertrofia muscular eran 4 mecanismos distintos, sin embargo, en la actualidad uno de ellos no se tiene en tanta consideración, indica de cuál se trata: Estrés metabólico. Mecanismo hormonal. Tensión mecánica. Daño muscular.

Señala cuál de los siguientes parámetros, aunque mejore con la realización del entrenamiento, no es limitante en el VO2max. Capacidad de transporte de O2. Número, tamaño y eficiencia de las mitocondrias. Gasto cardíaco. Vascularización de las fibras musculares.

Señala cual de las siguientes modificaciones se trata de una adaptación al ejercicio físico y no una respuesta después de la realización de un programa de entrenamiento: Incremento de la FC durante la realización del ejercicio en función del incremento de la intensidad b. Deflexión de la FC. Aumento del a FC antes de comenzar el ejercicio (anticipatoria). Disminución de la FC a una misma intensidad de ejercicio.

Señala cual de los siguientes enunciados es incorrecto respecto a las adaptaciones en el umbral de lactato. Una persona desentrenada presenta el umbral de lactato a una menor intensidad. La reducción de los valores de lactato con el entrenamiento es atribuible a una combinación de una menor producción y un aumento de la eliminación. En un sujeto entrenado el inicio de la acumulación de lactato se producirá a una menor intensidad que en un sujeto no entrenado. Un programa de entrenamiento desplazará el umbral de lactato hacia la derecha.

Señala la respuesta incorrecta respecto a las células satélite: Una de las principales diferencias con las fibras musculares, es que las células satélites son mononucleadas. Se encuentran en la periferia de las fibras musculares. Son denominadas precursoras, ya que pueden intervenir en el proceso de hiperplasia con la consiguiente hipertrofia. El tipo de ejercicio que más activará las células satélite es el isométrico ya que es el que más daño muscular origina.

Señala que umbrales podemos determinar en la siguiente imagen: Solo el umbral anaeróbico en la segunda ruptura de la linealidad de la EMG. Solo el umbral aeróbico en la primera ruptura de la linealidad de la EMG. Ambos umbrales aeróbico y anaeróbico. No se pueden detectar los umbrales con la EMG.

Sabemos que en el entrenamiento de la fuerza, las ganancias se produce en primera instancia por adaptaciones neurales, señala la respuesta falsa: Las adaptaciones neurales siempre van acompañadas de hipertrofia. Las adaptaciones neurales mejoran la coordinación intra e ínter muscular. Las adaptaiones neurales abarcan el aprendizaje y la coordinación. Las adaptaciones neurales se asocian a cambios en la musculatura agonista o antagonista.

MCR características sedan en la Fase III propuesta por Skinner y McLellan. Reclutamiento fibras tipo I. H+ amortiguados casi en su totalidad por el bicarbonato. Aumento drástico de la concentración de lactato. Empiezo a acumular lactato (umbral láctico 2 mmol).

¿Cuál de los siguientes criterios es erróneo para determinar que un sujeto ha alcanzado el máximo en una prueba de esfuerzo para determinar su VO2max?. Un incremento menor de 150 ml∙min-­‐1 de VO2 aunque aumente la intensidad. Es imprescindible que el sujeto alcance su FCmax teórica. Que la concentración de lactato sea superior a 8 mmol∙1-­‐1. Que el intercambio respiratorio sea mayor que 1,1.

¿Qué umbral podremos determinar mediante el doble producto?. Ninguno ya que es un método indicado para cardiópatas y no es aconsejable realizar esta prueba. VT1. VT2. Ambos umbrales.