Técnicas de Intervención Cognitivo Conductual Tema 7

Ellis resalta como el terapeuta en la TREC ha de: fomentar la catarsis emocional. utilizar con frecuencia el refuerzo positivo. ser activo y directivo.

Actualmente, la TREC se centra en identificar las siguientes formas de pensamiento irracional: demandas o exigencias, depreciación, catastrofismo y sobregeneralización. sobregeneralización, demandas o exigencias, depreciación, adivinación. demandas o exigencias, depreciación, catastrofismo y baja tolerancia a la frustración.

¿Qué tipo de perturbación psicológica hace referencia al malestar emocional que experimentan las personas cuando consideran que su vida o bienestar se encuentran amenazados?. ansiedad del yo. ansiedad perturbadora. tanto ansiedad del yo como perturbadora.

En la actualidad, la TREC se centra en resaltar la importancia de cuatro formas de pensamiento irracional, una de ellas es: ansiedad del yo. pensamiento dicotómico. baja tolerancia a la frustración.

En el proceso de TREC es conveniente comenzar a trabajar en primer lugar: los síntomas primarios. los síntomas secundarios. los problemas externos.

La TREC considera que la tolerancia a la frustración es la alternativa saludable y racional a: la ansiedad del yo. la ansiedad perturbadora. la ansiedad generalizada.

Para la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) el autodesprecio de la persona por no cumplir con las exigencias que tiene sobre ella misma, los otros y el mundo conduce a la perturbación psicológica de: ansiedad perturbadora. ansiedad del yo. ansiedad social.

Ellis considera la tendencia a pensar irracionalmente como: una filosofía de vida inadecuada. un déficit de entrenamiento en pensamiento lógico. una tendencia biológica básica.

Una de las propuestas de Ellis sobre la explicación de la perpetuación de los trastornos psicológicos se deriva de: la teoría de los constructos personales. la teoría freudiana sobre los mecanismos de defensa. la teoría de la autoeficacia percibida.

Ellis considera que de las cuatro formas fundamentales de pensamiento irracional, los pensamientos de demandas y exigencias absolutistas son de carácter: primario. secundario. considera que estos pensamientos se derivan de una baja tolerancia a la frustración.

La Terapia Racional Emotiva Conductual de Ellis, plantea que: los contenidos de las creencias irracionales son de carácter universal. el modelo de Ellis es totalmente discrepante del modelo de Beck, y no presenta elementos similares, aún siendo los dos cognitivistas. las creencias racionales ayudan a establecer las metas y propósitos.

Ellis plantea que existen dos tipos de perturbación psicológica, producto de las demandas absolutistas que los individuos presentan ante el mundo, otras personas o ellos mismos: la ansiedad perturbadora se refiere al malestar intenso que la persona siente cuando no se cumplen las demandas que la persona hace sobre ella misma, los otros y el mundo relacionadas con normas rígidas acerca de lo que cree que debe conseguir. la ansiedad del yo, que supone el auto-desprecio porque no son capaces de obtener aquellas cosas que el mundo o los demás deberían de otorgarle. la ansiedad del yo, se refiere al malestar emocional intenso que la persona siente cuando considera que su vida o bienestar se encuentran amenazados.

Sobre el mecanismo mediante el cual se adquieren los problemas psicológicos, la TREC: ha elaborado una teoría específica relacionada con tres insights. no ha elaborado ninguna teoría específica. asume la explicación propuesta por la Terapia de los constuctos personales.

Según Ellis la afirmación: "Me gustaría que la cosas me salieran o fueran como yo deseo" reflejaría: una creencia racional. una creencia irracional. una muestra de baja tolerancia a la frustración.

La TREC considera el dolor, la tristeza y el malestar como: emociones negativas inadecuadas. emociones neutras porque no influyen en el carácter racional o irracional de las creencias. emociones negativas adecuadas.

Según Ellis la ansiedad perturbadora y la ansiedad del yo: han de tratarse conjuntamente. han de tratarse de forma independiente. puesto que se solapan sólo es necesario tratar una de ellas.

Según la TREC, la capacidad que tiene el individuo de elegir cambiar sus creencias irracionales si así lo desean, es una: filosofía de vida. creencia racional. tendencia biológica básica.

En el modelo ABC propuesto por Ellis en la TREC, “B” hace referencia a: sólo las creencias irracionales. las creencias racionales e irracionales. las creencias en general y otras variables organísmicas que influyen en C.

Para Ellis una creencia irracional seria: A veces dudo al tomar decisiones porque podria equivocarme. Cometi un error por lo que soy un incompetente. Me gustaría conseguir un buen trabajo y tengo miedo a no conseguirlo.

Un de las tecnicas que tienden a evitarse en la TREC es: El entrenamiento en Solución de problemas. Entrenamiento en Habilidades Sociales. Técnicas de Asociación Libre.

Una de las cuatro formas de pensamiento irracional indicadas en la teoria de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) es: el pensamiento propositivo negativo. la existencia de demandas o exigencias. la racionalización.

Cuando se le dice a un paciente: “me dices que no le caes bien a nadie,¿donde esta la evidencia?; suponiendo que a algunas personas no les caigas bien,¿donde esta escrito que a todo el mundo le tengas que caer bien?", se esta utilizando como tecnica de discusion y debate: análisis y evaluación empirica. contradicción con el valor apreciado. disonancia filosofica.

La Terapia Racional Emotiva Conductual señala que un factor importante en el mantenimiento del malestar emocional es sostener una filosofía de vida basada en: un humanismo existencial. una baja tolerancia a la frustración. la aceptación de realidades adversas.

Cuando se le dice a un paciente " Eres demasiado inteligente como para creer que todos siempre te rechazan” se esta utilizando como tecnica de discusion y debate: análisis y evaluación empirica. contradicción con el valor apreciado. contención de la generalización.

Una de las técnicas Didacticas de Persuasion mas utilizadas en TREC es: La reducción al absurdo. Imaginación emotiva. La inversión del rol racional.

Ellis (1994,1995) define la creencias irracionales como cogniciones evaluativas de significado personal de caracter: Preferencial. Mitico. Absolutista y dogmatico.

En la TREC, uno de los objetivos de la fase de "aprender una nueva filosofía de vida" es: Fortalecer el hábito de detectar, rebatir y refutar creencias irracionales. Abandonar el propio sistema de valores. Ir progresivamente interiorizando las filosofías humanistas.

En la TREC la técnica de Análisis y Evaluación lógica consiste en: Enseñar al cliente a utilizar los principios de la lógica para analizar y modificar creencias irracionales. Analizar con el cliente sus emociones a la luz de una filosofía de vida más racional. Ayudar al cliente a diferenciar entre motivaciones y logros.

En la TREC la ténica que consiste en enseñar al cliente a utilizar los principios de la lógica para analizar y modificar creencias irracionales es: Contradicción con el valor aprendido. Análisis y evaluación empírica. Análisis y evaluación lógica.

En el proceso de debate y discusión en la TREC el terapeuta suele adoptar diferentes estilos, DiGiuseppe (1991) señala como más habituales los siguientes: socrático, didáctico, metafórico y racional. socrático, didáctico, humorístico y provocador. socrático, didáctico, metafórico y humorístico.

En la TREC si el terapeuta le dice al cliente: "Dónde está la evidencia de que todos te consideran tonto porque sacaste solo un 5 en el examen" está aplicando como técnica de discusión y debate: Análisis y evaluación lógica. Análisis y evaluación empírica. Apelar a las consecuencias negativas.

Uno de los trece principios fundamentales que constituyen el marco filosófico esencial suscrito por la TREC es: utopismo. compromiso creativo. austeridad.

Según la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) el pensamiento de "Si mi novio me quisiera debería ponerme un whatsapp todas las mañanas", sería una forma de pensamiento irracional llamada: Catastrofismo. Demandas o exigencias. Depreciación.

Cuando al emplear la TREC el terapeuta le pide al paciente que cambie la emoción de angustia por otra de descontento cuando piensa que al realizar la entrevista de trabajo la va a hacer muy mal, está utilizando la técnica de: Imaginación racional emotiva. Distracción cognitiva. Entrenamiento en Autoinstrucciones.

Si en la TREC un terapeuta le dice a su cliente: "has sacado solo un suspenso y te has presentado a nueve asignaturas. Dónde está la evidencia de que no vales nada" está empleando la técnica de: Preeminencia del éxito. Reducción al absurdo. Análisis y Evaluación empírica.

Una de las técnicas conductuales empleadas en la TREC es: La conducta encubierta. La inversión del rol racional. La imaginación racional.

Una de las técnicas emotivas empleadas en TREC es: El entrenamiento en habilidades sociales. La inversión de rol racional. La imaginación racional emotiva.

Dentro de las técnicas del trabajo entre sesiones de la TREc, la tarea de "toma de riesgos" pertenece a las técnicas: Cognitivas. Conductuales. Emotivas.

Cuando un terapeuta al trabjar en la TREC le dice al paciente "Si según comentas el examen ha sido muy difícil, por qué dices que eres un incompetente al haber fallado solamente a dos preguntas", está utilizando: Razonamiento deductivo. Razonamiento inductivo. Razonamiento empírico.

Ellis (1994,1995) define las creencias racionales como cogniciones evaluativas de significado personal, de carácter: Dogmático. Preferencial. Histórico.

Dryden y Ellis (1986) sugieren que con las personas obsesivas es conveniente evitar un estilo terapéutico: muy amigable y emotivo. demasiado intelectual y racional. muy directivo.

Dentro de las técnicas del trabajo entre sesiones de la TREC, la biblioterapia pertenece a las técnicas: Conductuales. Emotivas. Cognitivas.

En la TREC el proselitismo racional se considera una técnica: conductual. cognitiva. emotiva.

La TREC defiende, siempre y cuando las técnicas sirvan para conseguir sus objetivos terapeúticos: el eclecticismo teórico. el eclecticismo metodológico. el eclecticismo técnico.

En el trabajo entre sesiones, los ejercicios de metas fuera de lo corriente se consideran como una técnica. cognitiva. conductual. emotiva.

En la TREc se consideran los ejercicios de ataque de vergüenza como una técnica: cognitiva. conductual. emotiva.

Según la TREC la ansiedad perturbardora está asociada a la consideración de que: Las emociones negativas son malas y no se deben tener. Es terrible no ser tan competente como se debería ser. Es terrible no cumplir con las expectativas de los demás.

El pensamiento de "no he estudiado bien para el examen y creo que voy a suspender" sería para Ellis: Un pensamiento racional. Un pensamiento catastrofista. Una creencia irracional.

En la TREC se considera que el refuerzo positivo, aunque no es recomendable en general, se suele utilizar en las primeras fases con pacientes. obsesivos. con niveles muy elevados de ansiedad. deprimidos.

La TREC considera que: No todas las emociones negativas son disfuncionales. Todas las emociones negativas son inadecuadas. Todas las emociones negativas han de ser transformadas en positivas a través de pensamientos racionales.

En la TREC, apelar a las consecuencias positivas es una de las técnicas: Conductuales. Emotivas. Cognitivas.

Si un terapeuta al trabajar en la TREC le dice al paciente: "Si has realizado todas las llamadas de teléfono y has contestado a todos los e-mails menos a dos, como puedes decir que eres un incompetente" está utilizando: Razonamiento deductivo. Razonamiento inductivo. Razonamiento fundamentado.

La TREC considera que la tolerancia a la frustración es la alternativa saludable y racional a: la ansiedad generalizada. la ansiedad del yo. la ansiedad perturbadora.

En la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) al malestar emocional intenso que se acompaña con frecuencia por sentimientos fuertes de depresión vergüenza culpa o incapacidad se le denomina: Ansiedad perturbadora. Ansiedad del yo. Ansiedad reactiva.

En la TREC si el terapeuta le dice al cliente "eres demasiado experto en lo tuyo como para creerte que "todas" las cosas siempre las haces mal", está empleando como técnica. Análisis y evaluación empírica. Contradicción con el valor apreciado. Apelar a consecuencias positivas.

La frase de Epicteto "los hombres no se perturban por las cosas, sino por cómo se las toman" fue un importante punto de inspiración para la terapia cognitivo-conductual formulada por: Ellis. Beck. Kelly.

Uno de los trece principios fundamentales que constituyen el marco filosófico esencial suscrito por la TREC es: utopismo. pensamiento científico. interés por el prójimo.