tema 1 ergo

Según el texto, uno de los objetivos finales de la ergonomía es: A. Adaptar al trabajador a las exigencias productivas para maximizar la eficiencia. B. Optimizar simultáneamente productividad, seguridad y bienestar del trabajador. C. Aumentar la velocidad del proceso productivo disminuyendo la carga mental. D. Estandarizar las capacidades físicas del trabajador para ajustarlas al proceso.

¿Cuál de los siguientes factores incrementa especialmente el riesgo derivado de posturas forzadas?. A. Realizar la postura en condiciones de poca iluminación únicamente. B. Mantener la postura en rangos articulares medios, aunque sea prolongada. C. Tener que luchar contra la gravedad para mantener la postura. D. Cambiar de postura cada pocos segundos aunque implique torsiones extremas.

En relación con los TME, el texto indica que su aparición suele explicarse por: A. Movimientos de gran intensidad pero realizados en tiempos muy breves. B. Exposición repetida a cargas de distinta intensidad durante un largo tiempo. C. Traumatismos agudos que representan el origen más habitual. D. Patologías previas del trabajador que actúan como causa principal.

¿Cuál es una limitación clave que impide que exista un único método de evaluación ergonómica global?. A. La ausencia de normativa que regule los métodos ergonómicos. B. La imposibilidad de medir factores biomecánicos en entornos reales. C. La enorme variabilidad entre empresas que impide estandarizar criterios. D. La dificultad para determinar el peso relativo de cada factor de riesgo.

Según el enfoque ergonómico, ¿qué aspecto más favorece la aparición de tendosinovitis?. A. Movimientos amplios y poco frecuentes con fuerza moderada. B. Falta de líquido sinovial suficiente por movimientos amplios y repetidos. C. La manipulación de cargas pesadas con buena técnica de agarre. D. La realización de movimientos breves pero con elevada carga mental.

En el modelo “Self-Regulatory Ergonomics”, la responsabilidad principal recae en: A. El ergonomista, que debe vigilar la conducta del empresario. B. El trabajador, que debe aplicar las recomendaciones preventivas. C. La administración pública, garantizando el cumplimiento legal. D. El fisioterapeuta, encargado de prescribir los métodos de trabajo.

¿Qué distingue la interacción hombre-máquina de la interacción hombre-ocupación según la tabla comparativa?. A. La primera se orienta a prevenir daño mediante significado ocupacional. B. La primera busca adaptar máquinas a personas; la segunda, restaurar funciones. C. La interacción hombre-ocupación se basa en la antropometría exclusivamente. D. La interacción hombre-máquina depende de factores psicológicos únicamente.

¿Cuál de las siguientes condiciones psicosociales agrava directamente un riesgo ergonómico?. A. Alta autonomía en la toma de decisiones. B. Trabajo monótono o excesivamente repetitivo. C. Tareas variadas con tiempos de descanso regulares. D. Control adecuado del propio ritmo laboral.

En el análisis de factores de riesgo físicos, se considera trabajo muscular estático cuando: A. La contracción muscular alterna fases cortas de tensión y relajación. B. Existe contracción continua que dificulta la circulación sanguínea. C. Se realizan esfuerzos repetidos pero de baja fuerza y corta duración. D. Se aplican fuerzas elevadas únicamente en posiciones extremas.

¿Cuál de los siguientes describe mejor el papel del terapeuta ocupacional en ergonomía según el documento?. A. Ajustar la productividad del trabajador al estándar empresarial. B. Modificar el ambiente para incrementar independencia y prevenir lesiones. C. Sustituir al ergonomista en la toma de decisiones técnicas. D. Realizar exclusivamente intervenciones físicas para restaurar fuerza muscular.

¿Cuál de los siguientes síntomas constituye la fase más avanzada en la progresión de los TME según el texto?. A. Dolor solo durante la jornada laboral, con mejora nocturna. B. Dolor que aparece al inicio de la jornada y desaparece durante el descanso. C. Dolor persistente incluso en reposo, dificultando tareas cotidianas. D. Fatiga localizada únicamente al final de la jornada laboral.

En relación con la manipulación de cargas, ¿qué factor aumenta más el riesgo ergonómico según el documento?. A. Agarre firme aunque la carga esté alejada del cuerpo. B. Alta frecuencia de levantamientos con pesos bajos. C. Asimetría o torsión del tronco durante el levantamiento. D. Desplazamiento vertical corto aunque el peso sea elevado.

¿Cuál de los siguientes efectos se asocia principalmente con las vibraciones mano-brazo?. A. Incremento de la carga cardiovascular sin compromiso muscular. B. Aumento de la temperatura local en manos y dedos. C. Reducción del flujo sanguíneo y problemas vasculares como el síndrome de Raynaud. D. Aumento de la densidad ósea debido a microimpactos continuos.

¿Qué diferencia clave presenta el nivel avanzado de evaluación ergonómica respecto al nivel básico?. A. El nivel avanzado es aplicable solo a tareas de oficina. B. El nivel avanzado incorpora métodos para tareas complejas y trabajadores sensibles. C. El nivel básico requiere instrumentación y tecnología específica. D. El nivel básico siempre se centra en factores psicosociales únicamente.

¿Qué afirma el documento respecto al diseño ergonómico del puesto de trabajo?. A. Debe priorizar el rendimiento productivo sobre las capacidades humanas. B. Su objetivo es ajustar al trabajador a las demandas del sistema productivo. C. Debe generar un ajuste adecuado entre aptitudes del trabajador y demandas del puesto. D. Se basa en estandarizar la postura ideal para todas las tareas.

¿Qué característica define una postura forzada según el texto?. A. Aquella que requiere poca fuerza muscular pero es incómoda. B. Aquella que se mantiene en rangos articulares mínimos. C. Aquella que obliga a trabajar fuera del alineamiento natural corporal. D. Aquella que se adopta únicamente por mala técnica del trabajador.

Respecto a los TME, el texto señala que su tratamiento suele ser insatisfactorio porque: A. La mayoría de los TME remiten completamente con fármacos. B. La cronificación dificulta la recuperación total del trabajador. C. Suelen ser causados por infecciones musculares de difícil curación. D. No existe relación entre exigencias laborales y evolución del TME.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre los factores psicosociales es correcta?. A. No tienen relación con los TME, solo afectan al estrés mental. B. Un ritmo de trabajo elevado puede agravar la exposición a riesgos ergonómicos. C. La falta de control sobre la tarea solo afecta a la motivación, no a la salud. D. La duración prolongada de jornada no influye en la carga física.

En la intervención preventiva frente a TME, la rotación de puestos es adecuada solo cuando: A. Las tareas rotadas usan los mismos grupos musculares para mantener la técnica. B. Evita completamente la repetitividad en cualquier tipo de trabajo. C. Las tareas alternativas permiten descansar las estructuras previamente sobrecargadas. D. El trabajador decide cuándo cambiar de tarea en función de su fatiga.

Según el texto, uno de los fallos habituales en la prevención de TME en empresas es: A. Utilizar demasiados métodos de evaluación. B. Formular soluciones sin considerar las características reales del puesto y del trabajador. C. Aplicar exclusivamente enfoque biopsicosocial. D. Evaluar siempre todos los factores de riesgo aunque no estén presentes.

La ergonomía, según la definición del documento, busca principalmente: A. Adaptar el trabajo a las personas mediante la modificación de productos y entornos. B. Ajustar a las personas para que puedan realizar el trabajo con eficiencia óptima. C. Igualar las capacidades humanas a las demandas del entorno laboral. D. Asegurar que el trabajador se adecue a las condiciones del puesto.

¿Cuál es el motivo fisiológico directo de la fatiga muscular durante una contracción mantenida?. A. La compresión muscular disminuye el aporte sanguíneo al tejido. B. El músculo requiere mayor energía debido al aumento del ritmo respiratorio. C. Los tendones se tensan y alteran el flujo nervioso periférico. D. La contracción disminuye la hidratación de la fibra muscular.

¿Qué característica describe mejor una postura considerada “forzada”?. A. Aquella que se sitúa en los límites del rango articular natural. B. Aquella que se realiza con rangos articulares moderados pero con alta repetición. C. Aquella que se adopta solo cuando hay sobrecarga emocional. D. Aquella que se mantiene cerca del rango neutro aunque sea prolongada.

Un trabajo repetitivo se considera de riesgo cuando: A. Los movimientos se repiten con alta frecuencia y escaso tiempo de recuperación. B. Se repiten movimientos amplios pero con periodos largos de descanso. C. La repetición ocurre con baja fuerza aplicada y buena postura. D. La tarea alterna movimientos repetidos con pausas frecuentes.

La principal diferencia entre un TME agudo y uno acumulativo es que el acumulativo: A. Se desarrolla gradualmente por exposiciones prolongadas a demandas físicas. B. Surge por movimientos muy bruscos y de elevada intensidad. C. Se origina exclusivamente por manipulación de cargas pesadas. D. Siempre desaparece cuando cesa el estímulo que lo genera.

¿Cuál de los siguientes elementos distingue claramente el diseño ergonómico del puesto?. A. Alinear las demandas del trabajo con las capacidades del trabajador. B. Ajustar las capacidades del trabajador al rendimiento esperado. C. Aumentar el ritmo de trabajo sin alterar los factores ambientales. D. Uniformar el diseño de tareas para todos los trabajadores.

¿Qué efecto fisiopatológico se menciona como clave en la aparición de tendinitis?. A. Pequeñas roturas musculares por trabajar cerca de la fuerza máxima. B. Falta de retorno venoso por permanecer en postura sedente. C. Acumulación de ácido láctico por movimientos imprecisos. D. Microespasmos por tensión emocional continuada.

La relación entre ergonomía y Terapia Ocupacional se fundamenta en que ambas: A. Buscan adaptar el ambiente para potenciar el desempeño funcional. B. Se centran en ajustar a la persona a la tarea mediante entrenamiento. C. Utilizan modelos exclusivamente biomecánicos en su intervención. D. Pretenden maximizar la productividad por encima del bienestar.

¿Qué condición incrementa de manera directa el riesgo por vibraciones de cuerpo entero?. A. Exposición a rangos de frecuencia entre 1 y 80 Hz. B. Exposición únicamente a vibraciones superiores a 1000 Hz. C. Exposición solo de extremidades superiores. D. Exposición inferior a los límites de percepción humanos.

¿Cuál de estos errores es señalado como frecuente al intervenir frente a TME en empresas?. A. Proponer soluciones sin analizar adecuadamente las causas de exposición. B. Aplicar métodos de nivel avanzado sin tener técnicos cualificados. C. Evaluar únicamente factores ambientales aislados. D. Evitar considerar la biomecánica por ser demasiado variable.

La ergonomía tiene como objetivo principal: A. Aumentar la velocidad de producción. B. Adaptar el trabajo a la persona. C. Establecer normas de conducta laboral. D. Sustituir al trabajador por maquinaria.

¿Qué factor es un riesgo ergonómico físico?. A. Falta de comunicación entre compañeros. B. Posturas forzadas durante la tarea. C. Descansos excesivamente largos. D. Trabajo en equipo insuficiente.

Los trastornos musculoesqueléticos (TME) suelen aparecer por: A. Traumatismos siempre agudos. B. Exposición prolongada a cargas físicas. C. Exceso de motivación laboral. D. Uso de herramientas automáticas.

Una característica de los movimientos repetitivos es que: A. Se realizan una vez al día. B. Son variados y poco frecuentes. C. Requieren varias pausas entre cada movimiento. D. Se repiten muchas veces en poco tiempo.

La manipulación manual de cargas implica: A. Tocar objetos sin moverlos. B. Levantar, empujar o transportar objetos pesados. C. Usar herramientas digitales. D. Trabajar solo con el tronco y sin usar brazos.

¿Qué síntoma puede indicar un TME?. A. Dolor muscular durante la jornada. B. Aumento de la memoria. C. Hipersensibilidad auditiva. D. Mejora del equilibrio.

¿Qué factor psicosocial puede agravar un riesgo ergonómico?. A. Buena organización del tiempo. B. Alta autonomía en la tarea. C. Ritmo de trabajo elevado. D. Adecuados periodos de descanso.

Uno de los principios ergonómicos para prevenir daño físico es: A. Mantener la espalda rígida ante cualquier movimiento. B. Colocar las articulaciones en posición neutra. C. Forzar el rango máximo de las articulaciones. D. Evitar los descansos durante trabajos intensos.

El terapeuta ocupacional, en ergonomía, puede: A. Analizar el puesto de trabajo y proponer adaptaciones. B. Sustituir al trabajador en sus tareas. C. Realizar únicamente tareas administrativas. D. Limitarse a prescribir medicación.

Las vibraciones de cuerpo entero suelen provenir de: A. Vehículos y maquinaria pesada. B. Conversaciones entre trabajadores. C. Luz fluorescente. D. Equipos de protección individual.

Según el texto, la ergonomía integra múltiples factores. ¿Cuál de estas afirmaciones representa mejor esa integración según la definición global del documento?. A. Analiza factores físicos, cognitivos, sociales y ambientales por separado. B. Considera los factores físicos, cognitivos, sociales y ambientales en interacción. C. Evalúa solo factores ambientales cuando afectan directamente al dolor. D. Se centra en combinar factores físicos y biomecánicos exclusivamente.

¿Cuál de estas opciones coincide con el alcance REAL de los TME según la descripción completa del documento?. A. Son lesiones que afectan casi exclusivamente a las extremidades superiores. B. Suelen desaparecer sin intervención cuando cesa la repetitividad. C. Pueden ser episódicos, persistentes o incluso irreversibles. D. Son reconocidos siempre como laborales en el sistema sanitario.

En la fisiopatología de los TME, ¿qué fenómeno combina EXACTAMENTE el documento como causa y consecuencia a la vez?. A. Mayor producción de sinovia que provoca contracturas. B. Disminución del aporte sanguíneo que produce acumulación de desechos. C. Aumento del lactato que genera más fuerza muscular. D. Roturas fibrilares que reducen la sensibilidad dolorosa.

¿Por qué el documento justifica que la rotación de puestos suele estar mal aplicada?. A. Porque aumenta la motivación pero disminuye el rendimiento físico. B. Porque rota tareas que usan los mismos músculos, sin ofrecer descanso real. C. Porque no respeta la normativa ergonómica avanzada. D. Porque incrementa la autonomía del trabajador y esto reduce la prevención.

¿Cuál es la razón principal por la que el nivel avanzado de evaluación ergonómica NO puede sustituir al básico?. A. Porque el avanzado no permite interpretar factores psicosociales. B. Porque el avanzado solo evalúa manipulación de personas. C. Porque ambos niveles evalúan riesgos distintos y ninguno abarca todo. D. Porque el básico utiliza tecnología más precisa que el avanzado.

¿Qué característica del trabajo estático explica su riesgo según el documento?. A. La contracción es intermitente pero con alto impacto articular. B. La musculatura se mantiene contraída limitando la recuperación. C. Implica siempre torques elevados en articulaciones distales. D. Se asocia únicamente a posturas de sedestación prolongada.

En el enfoque biopsicosocial mencionado, ¿qué elemento NO tiene interpretación aislada dentro de la ergonomía?. A. Las variables individuales del trabajador. B. Los factores ambientales. C. La carga mental. D. Ninguno: todos deben analizarse siempre conjuntamente.

Según el documento, un error común en las empresas al implementar medidas es: A. Realizar evaluaciones avanzadas sin autorización del comité. B. Proponer mejoras sin participación del trabajador que las aplicará. C. Sobreevaluar los factores ambientales ligeros. D. Priorizar los descansos activos sobre la modificación del puesto.

En la relación Ergonomía–Terapia Ocupacional, ¿qué matiz diferencia sus propósitos según la tabla comparativa?. A. La ergonomía busca prevenir daño; la TO busca restaurar función e independencia. B. La ergonomía se centra en el ocio; la TO solo en el trabajo. C. La ergonomía actúa solo sobre personas sanas; la TO solo sobre enfermas. D. La ergonomía usa métodos cuantitativos; la TO solo cualitativos.

¿Cuál de los siguientes elementos aparece simultáneamente en los factores de riesgo ergonómico físicos y psicosociales?. A. La vibración mecánica. B. El ritmo de trabajo. C. La iluminación deficiente. D. El uso de fuerza máxima.

¿Cuáles son las dos áreas principales en las que se concentra la ergonomía?. A. El diseño de productos y el diseño de marketing. B. El diseño de productos y el diseño de moda. C. El diseño de productos y el diseño de puestos de trabajo. D. El diseño de puestos de trabajo y el diseño de software.

¿Qué enfoque se recomienda utilizar para la evaluación y ajuste de los factores ambientales?. A. El enfoque puramente psicológico. B. El enfoque bioquímico. C. El enfoque bio-psico-social. D. El enfoque organizativo.

¿Qué factores de riesgo se deben considerar al evaluar la manipulación de cargas?. A. Peso a levantar y distancia de la carga al cuerpo. B. Iluminación y ambiente térmico. C. Frecuencia de movimientos y carga mental. D. Asimetria del tronco y uso de la fuerza.

¿Cuál de los siguientes principios ergonómicos se enfoca en la prevención del daño físico?. A. Reconocer que la actitud individual hacia la tarea afecta al éxito. B. Tener en cuenta al cliente para los cambios. C. Hacer descansos cortos en trabajos de alta intensidad. D. La relación con la familia puede afectar al éxito de la intervención ergonómica.

¿Cuál es l a razón principal para llevar a cabo un "análisis ergonómico del puesto de trabajo"?. A. Evaluar el desempeño laboral de los trabajadores. B. Identificar factores de riesgo para trastornos musculoesqueléticos en el entorno laboral. C. Determinar las causas de los trastornos psicológicos en el trabajo. D. Establecer pautas para la carga mental de los empleados.

¿Cuál es la principal diferencia entre los trastornos musculoesqueléticos (TME) de origen laboral que se desarrollan súbitamente y aquellos que se desarrollan de manera gradual y progresiva, según se menciona en el texto?. A. Los que se desarrollan súbitamente afectan principalmente a la espalda, mientras que los que se desarrollan gradualmente afectan a las manos. B. Los que se desarrollan súbitamente son más dificiles se desarrollan gradualmente. C. Los que se desarrollan súbitamente suelen ser causados por movimientos bruscos, mientras que los que se desarrollan gradualmente están relacionados con la ejecución incorrecta de tareas laborales. D. Los que se desarrollan gradualmente son más comunes en trabajadores jóvenes, mientras que los que se desarrollan súbitamente afectan principalmente a trabajadores mayores.

¿Cuál es la principal causa de la mayoría de los trastornos musculoesqueléticos (TME) relacionados con el trabajo, según se menciona en el texto?. A. Exposición a cargas de alta intensidad. B. Traumatismos agudos como fracturas. C. Falta de capacitación en el trabajo. D. Problemas de salud preexistentes.

¿Sobre la manifestación de los trastornos musculoesqueléticos (TME)?. A. Siempre se presentan de manera intermitente. B. Siempre son persistentes e irreversibles. C. Pueden manifestarse de manera intermitente o ser persistentes e irreversibles. D. Siempre desaparecen después de un corto período de tiempo.

¿Cómo contribuye la acumulación de desechos, como el agua y el lactato, durante la contracción muscular para ejercer fuerza a la fatiga muscular, según se menciona en el texto?. A. Estos desechos no tienen relación con la fatiga muscular. B. Ayudan a aumentar la fuerza muscular en lugar de causar fatiga. C. Reducen la fricción entre las superficies de deslizamiento de los tendones. D. Contribuyen a la fatiga muscular al dificultar el suministro de oxígeno necesario para la recuperación muscular.

¿Qué tipo de trabajo muscular se considera estático en relación con los factores de riesgo ergonómico?. A. Aquel en el que hay una sucesión periódica de contracciones y relajaciones de los músculos. B. Aquel en el que la contracción muscular es continua y se mantiene durante un cierto periodo de tiempo. C. Aquel que se realiza con movimientos amplios y repetitivos. D. Aquel en el que se aplica fuerza máxima.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la distribución cronológica de los síntomas de los trastornos musculoesqueléticos es correcta?. A. La etapa inicial de dolor y fatiga suele durar meses o años. B. La segunda etapa de dolor y fatiga es la más corta y suele durar solo unos días. C. La tercera etapa de dolor, fatiga y debilidad en reposo puede interrumpir el sueño y dificultar la realización del trabajo y tareas cotidianas, y puede durar meses o años. D. La primera etapa de dolor y fatiga ocurre durante e l descanso nocturno y suele requerir tratamiento farmacológico.

¿Cuál de las siguientes estrategias forma parte de la labor preventiva para los trastornos musculoesqueléticos (TME) relacionados con el diseño de las condiciones de trabajo?. A. Aumentar la repetitividad de las tareas para fortalecer los músculos. B. Reducir la fuerza necesaria mediante el uso de guantes ajustados. C. Realizar cambios posturales de manera constante durante el trabajo. D. Distribuir la fuerza prefiriendo actuar con varios dedos a uno solo y usar herramientas con mangos largos.

¿Qué Ley establece en su artículo 15 apartado d , que el empresario deberá adaptar el trabajo a la persona, en particular en lo que respecta a la concepción de los puestos de trabajo, así como a la elección de los equipos y los métodos de trabajo y de producción, con miras, en particular, a atenuar el trabajo monótono y repetitivo y a reducir los efectos del mismo en la salud?. A. Ley de Seguridad Laboral 29/1994. B. Ley de Riesgos Ocupacionales 42/2000. C. Ley de Prevención de Riesgos Laborales 31/1995. D. Ley de Salud y Seguridad en el Trabajo 36/1997.

¿Cuál es una d e las actividades de un Terapeuta Ocupacional especializado en Ergonomía?. A. Cirugía ortopédica. B. Evaluación de la capacidad funcional. C. Mantenimiento de máquinas industriales. D. Programación de software.

¿Cuál de los modelos de gestión de seguridad y salud en el trabajo coloca la responsabilidad en el trabajador y enfatiza la importancia de una buena organización del trabajo para prevenir enfermedades y accidentes laborales?. A. Modelo 1: "Laissez-faire". B. Modelo 2: "Burocrático". C. Modelo 3 : "Médico". D. Modelo 4: "Self Regulatory ergonomics" o Human factors.