Tema 13

Cuál de los siguientes objetivos no se buscan en las sesiones para la recuperación de lesiones. Mejora de la fuerza. Mejora de la flexibilidad. Mejora de la coordinación. Mejora de la técnica de nado.

Antes de diseñar una sesión para la recuperación de una lesión. Hay que establecer un horario. Hay que establecer en qué punto se encuentra el sujeto. Hay que aprender juegos. Ninguna es correcta.

Cuando deben hacerse revisiones a un paciente en un programa de hidrocinesoterapia. Al principio y al final de la readaptación. Al principio y al final de las sesiones. Con regularidad, entre 2 y 8 semanas. Al principio del programa.

Durante la realización de los ejercicios la columna debe estar. Recta. Semi-rotada. Neutra. Doblada hacia delante para hacer fuerza en el core.

Qué músculos deben estar en tensión durante la realización de los ejercicios. Abdominales y piernas. Abdominales y brazos. Piernas y glúteos. Abdominales y glúteos.

Durante los ejercicios en el medio acuático, respecto a la respiración, existe una tendencia errónea que nos lleva a: Que haya calambres. Contener la respiración. Realizar respiraciones muy profundas. Realizar respiraciones forzadas.

El apoyo de los pies en el medio acuático debe ser. Apoyo completo del pie. De puntillas. De talones. Lateralmente.

Qué articulación hay que proteger durante el ejercicio especialmente por ser más sensible a los movimientos. Rodilla. Cadera. Muñeca. Tobillo.

Los ejercicios inseguros. Hay que hacerlos más despacio. Hay que hacerlo con material de flotación. Se hacen como se puedan. Habría que eliminarlos.

Es un síntoma de lesión aguda. Dolor durante el ejercicio. Dolor grave repentino. Dolor leve en reposo. Ninguna.