Lazarus señala los compromisos y la ambigüedad como determinantes del estrés dentro de la persona Verdadero Falso.
La evitación y el retraimiento son características del estrés a nivel comportamental Verdadero Falso.
La principal diferencia entre la Desensibilización Sistemática y el Entrenamiento en el Manejo de la Ansiedad es que solo se trabaja relajación en la DS y en la EMA solo confrontación Falso Verdadero.
El EMA se diferencia del DS en que trabaja desde la experiencia de ansiedad en sí misma. Verdadero Falso.
Lo que inspiró la creación de la técnica de la inoculación de estrés fue el principio de los antibióticos: una vez localizado el germen, se actúa contra él. Verdadero Falso.
La prevención de recaídas en el EIE se trabaja en la fase "adquisición de habilidades y ensayo" Verdadero Falso.
Las terapias de entrenamiento en habilidades de afrontamiento se centran en la búsqueda del equilibrio que representa el antagonista del estrés. Verdadero Falso.
La EMA se creó debido a las insuficiencias de la DS, como una estrategia no específica para el control de la ansiedad de corta duración y que dota de estrategias de afrontamiento. Verdadero Falso.
En el EMA el cliente no puede alcanzar el control de sus estados de ansiedad si no es capaz de determinar las causas de esos estados. Falso Verdadero.
En el EMA se usa la relajación a lo largo de todo el proceso Verdadero Falso.
El EMA es un programa estructurado fundamentalmente en cinco sesiones. Verdadero Falso.
El EMA tiene como única meta la detección de las primeras señales indicadoras de ansiedad. Falso Verdadero.
La idea fundamental que inspiró la creación y posterior desarrollo de la técnica de inoculación de estrés proviene del principio de la inoculación médica contra la enfermedad. Verdadero Falso.
En el EIE el entrenamiento en relajación se hace en la fase de adquisición de habilidades y fase de ensayo. Verdadero Falso.
Uno de los aspectos que no ha sido suficientemente investigado es la eficacia del EIE en comparación con otras técnicas más económicas en cuanto tiempo, esfuerzo y complejidad. Verdadero Falso.
Lazarus señala como determinantes del estrés dentro de la situación las creencias y compromisos. Verdadero Falso.
El objetivo último de la práctica de mindfulness o de la meditación es aprender a dejar la mente en blanco Falso Verdadero.
Lazarus considera el estrés como una relación particular entre la persona y el entorno que es valorada por el individuo como desbordante. Verdadero Falso.
La prevención de recaídas en el Entrenamiento en Inocuación del Estrés se trabaja en la base de Conceptualización Verdadero Falso.
Una de las diferencias entre las DS(Desensibilización Sistemática) y el EMA(Entrenamiento en el manejo de la ansiedad)es que en el EMA no es necesaria la relajación Falso Verdadero.
En el entrenamiento de inoculación del estrés (EIE) no se utilizan en la 2º fase reestructuración cognitiva porque se entrena en solución de problemas. Falso Verdadero.
|
