tema 15

Uno de los objetivos de la terapia de solución de problemas es: Reducir la ansiedad del individuo. Saber reconocer los problemas. Mejorar la competencia social.

Una respuesta de afrontamiento dirigida a alterar la naturaleza del problema, las reacciones emocionales negativas que produce o ambas es la definición de: Problema. Solución. Alternativas.

Al estilo adaptativo de solución de problemas también se le conoce por el nombre de estilo de solución de problemas: Impulsivo. Evitativo. Racional. Etnocéntrico.

El primer elemento que debemos superar para lograr una adecuada solución de problemas es: Tener una adecuada orientación hacia el problema. Definir adecuadamente el problema. Generar el número máximo de alternativas.

Fomentar las creencias de autoeficacia tiene su máxima relevancia en la fase de: Orientación hacia el problema. Generación de soluciones alternativas. Toma de decisiones.

Establecer una meta realista de solución de problemas se debe hacer en la fase de: Puesta en práctica de la solución. Toma de decisiones. Mantenimiento.

Cuando lo que pretendemos es que se produzcan el mayor número de soluciones alternativas, estamos aplicando: El principio de la cantidad. El principio de la convención. El principio de la variedad.

Evaluar (comparar y juzgar) las alternativas de solución disponibles y seleccionar la mejor (o mejores) para ponerla en práctica en la situación problemática se lleva a cabo en la fase de: Definición y formulación del problema. Generación de soluciones alternativas. Toma de decisiones.

En la puesta en práctica y verificación de la solución: Se selecciona la mejor alternativa de entre las que tenemos. Analizamos los pros de la mejor solución. Evaluamos el resultado de la solución y verificamos la efectividad de la estrategia de la solución elegida en la situación problemática de la vida real.

Aunque la terapia de solución de problemas se ha aplicado a distintos trastornos, la más relevante ha sido la del tratamiento de: Los trastornos de ansiedad. La depresión. Los problemas de estrés.