Tema 4 - Promoción del envejecimiento activo y la calidad de vida en la vejez

Según la base de la Psicología Positiva que comenzó a construir Martin Seligman, ¿cuál es su objetivo principal?. Sustituir la psicología clínica tradicional centrada en el déficit. Medir la gravedad de los síntomas depresivos en adultos. Identificar aquellos factores que fomentan el bienestar subjetivo. Determinar los puntos fijos de felicidad de una persona.

Según la clasificación de Seligman (2002), ¿cuál de las siguientes es una de las principales emociones positivas relacionadas con el pasado?. El entusiasmo. El optimismo. La alegría. La serenidad.

¿Qué tipo de emociones positivas relacionadas con el presente son momentáneas y se clasifican en corporales y superiores, según la clasificación de Seligman?. Los placeres. Las gratificaciones. La esperanza. La satisfacción.

¿Con qué rasgo de personalidad está correlacionada la afectividad negativa?. La personalidad extrovertida. La personalidad armónica. La personalidad neurótica. La personalidad creativa.

¿Cuál de las siguientes actividades está asociada a una alta afectividad positiva?. Un alto nivel de neuroticismo. Una vida social rica con amistades íntimas. La evitación de situaciones de peligro o castigo. Un bajo esfuerzo por lograr objetivos valorados.

¿En qué etapa del ciclo vital la afectividad negativa típicamente alcanza su punto máximo antes de disminuir con la edad?. Hacia el final de la adolescencia. Durante la vejez. En la mediana edad (30-40 años). En la primera infancia.

Desde el punto de vista evolutivo, ¿qué función cumplen las emociones negativas?. Facilitan el pensamiento creativo y la productividad. Expandir nuestra atención y conciencia del entorno social. Facilitan el pensamiento tolerante. Actúan como defensa ante las amenazas y nos movilizan a luchar o escapar.

Según los estudios de la felicidad en culturas occidentales, ¿qué rasgo de la personalidad no se relaciona directamente con la felicidad?. El optimismo. La inteligencia. La autoestima elevada. Un centro de control interno.

En las culturas individualistas occidentales, ¿qué factor de la personalidad se asocia con un mayor bienestar subjetivo?. La autoestima y actuar de manera congruente con las propias creencias. Un bajo nivel de neuroticismo. La valoración afectiva negativa. Un temperamento introvertido.

¿Qué instrumento, anteriormente conocido como el inventario de valores en acción (VIA), evalúa las 6 virtudes y las 24 fortalezas del carácter?. Escala de Felicidad de Oxford Revisada (OHQ). Life Orientation Test (LOT). Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS). El Inventario de Fortalezas (Peterson y Seligman).

La Escala de Afectividad Positiva y Negativa (PANAS) mide los ítems en una escala Likert que oscila entre: 1 (totalmente en desacuerdo) y 5 (totalmente de acuerdo). 5 (ninguna vez) y 35 (siete veces o más). 0 (desacuerdo) y 4 (mayor intensidad). 0 (muy ligeramente) y 4 (extremadamente).

¿Qué componente del bienestar subjetivo es más cognitivo que emocional, según la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS)?. La valoración afectiva positiva. La valoración afectiva negativa. La satisfacción con la vida. El autoconcepto.

Si una persona obtiene una puntuación de 27 en la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS), su clasificación común de resultados sería: Extremadamente satisfecho. Ligeramente insatisfecho. Satisfecho. Ligeramente satisfecho.

¿Cuál es el rango de puntuación total de la Escala de Resiliencia de Connor y Davidson (CD-RISC)?. 0 a 78. 25 a 175. 5 a 35. 0 a 100.

¿Cuál es un requisito fundamental para que se produzca una experiencia de fluidez (flow)?. Que la tarea sea sencilla, rutinaria y sin riesgo de fracaso. Que exista una fuerte activación emocional negativa. Que la tarea sea difícil pero controlable y exija mucha habilidad. Que se realice de manera pasiva y sin retroalimentación inmediata.

¿Cuál es la principal característica de las actividades que generan experiencias de fluidez?. Que son extremadamente fáciles de dominar. Que implican una fuerte necesidad de retroalimentación inmediata de los demás. Que se convierten en un fin en sí mismas. Que reducen la necesidad de concentración plena.

¿Cuál es el método de evaluación de fluidez que consiste en llevar un dispositivo que emite señales para que el participante rellene formularios?. El cuestionario de fluidez. El test del informador. La escala Likert de placer. El método de muestreo de experiencias.

¿Qué instrumento se utiliza para evaluar el optimismo como un rasgo de personalidad caracterizado por expectativas generales favorables?. Inventario de Fortalezas (VIA). Life Orientation Test (LOT). Attributional Style Questionnaire (ASQ). Escala de Afectividad Positiva y Negativa (PANAS).

Desde la perspectiva del optimismo como estilo explicativo (Seligman), una persona optimista atribuye las causas de los sucesos negativos a factores: Permanentes e internos. Generales y estables. Personales y universales. Externos o pasajeros.

¿Cuáles son las tres escalas multipunto utilizadas en el Attributional Style Questionnaire (ASQ) para puntuar las causas de los sucesos?. Optimistas o pesimistas, temporales o permanentes, y conscientes o inconscientes. Internas o externas, estables o pasajeras, y generales o concretas. Ganar-ganar o ganar-perder, personales o culturales, y sencillas o complejas. Afectivas, cognitivas y sociales.

Según el modelo de Mayer et al. (2000), ¿cuál de los siguientes es uno de los cuatro apartados de la inteligencia emocional (IE)?. Competencia personal. Resiliencia. Control emocional. Aceptación incondicional.

Dentro de la Inteligencia Emocional, ¿qué capacidad hace referencia a acceder a sentimientos que facilitan el pensamiento y la capacidad de generar esos sentimientos?. Percepción emocional. Integración emocional. Comprensión emocional. Control emocional.

La capacidad de regular las emociones, optar por abrirlas a sentirlas y controlar la forma en que se expresan corresponde a la aptitud de: Percepción emocional. Integración emocional. Comprensión emocional. Control emocional.

¿Qué instrumento evalúa la Inteligencia Emocional en sujetos a partir de los 17 años a través de 12 tareas divididas en áreas empírica y estratégica?. Emotional Intelligence Test (MSCEIT). Multifactor Emotional Intelligence Scale (MEIS). Trait Meta-Mood Scale (TMMS-24). Escala de Depresión Geriátrica (GDS).

¿Cuántas tareas componen la última versión del Emotional Intelligence Test (MSCEIT)?. 4 tareas. 6 tareas. 8 tareas. 12 tareas.

Según Bar-On (2000), la inteligencia emocional entendida como rasgo de personalidad: Disminuye con la edad debido a las pérdidas fisiológicas. Se mantiene estable a lo largo del ciclo vital. Es menor en personas entre 40 y 65 años que en los jóvenes. Aumenta con la edad, siendo más elevada en personas entre 40 y 65 años.

El Trait Meta-Mood Scale (TMMS-24) evalúa la inteligencia emocional intrapersonal percibida en tres áreas. ¿Cuáles son estas áreas?. Percepción, asimilación y manejo emocional. Autoconciencia, independencia y autorrealización. Atención a las emociones, claridad emocional y reparación emocional. Jovialidad, seguridad en uno mismo y control del estrés.

¿Cómo se define conductualmente la creatividad?. La tendencia a buscar solo soluciones ya conocidas. La fluidez de ideas en la primera infancia. La capacidad de concebir nuevos productos de alto valor económico. Como la aptitud de concebir ideas nuevas o de ver relaciones entre las cosas.

Respecto a la creatividad en personas mayores, Phillips (2010) señala que en la vejez es más importante: La creación de nuevos productos y la definición de nuevos problemas. La exploración y el descubrimiento de ideas que la creación de nuevos productos. La repetición de tareas rutinarias para mantener la fluidez de pensamiento. El pensamiento convergente para superar obstáculos.

¿Qué implica la sabiduría, según la definición de Carr (2007)?. El nivel excepcional de competencia intrapersonal e interpersonal. La capacidad de no experimentar fracasos ni desilusiones. Una etapa final exclusiva del desarrollo cognitivo. La ausencia de preocupación por el bienestar ajeno.

La sabiduría ha sido conceptualizada teóricamente como: Un punto fijo del desarrollo emocional. La acumulación de fracasos y conflictos. Una etapa final del desarrollo de la personalidad o del desarrollo cognitivo. La capacidad de eliminar las pérdidas asociadas a la historia personal.

Según el concepto de optimismo realista de Seligman, ¿cómo debemos reaccionar ante los reveses o dificultades?. Dejando que los factores externos resuelvan el problema. Atribuyendo los reveses a debilidades personales permanentes. Asumiendo que son temporales y que requieren esfuerzo para ser superados. Evitando cualquier tipo de planificación para no frustrarse.

¿Cuál es el rango de puntuación total de la Escala de Felicidad de Oxford Revisada (OHQ)?. 0 a 100. 5 a 35. 1 a 6. 29 a 174.

¿Cuántas dimensiones de calidad de vida evalúa la versión breve del instrumento de la OMS, WHOQOL-BREF?. Cuatro dimensiones. Seis dimensiones. Diez dimensiones. Tres dimensiones.

¿Qué efecto tiene el temperamento optimista en la salud física?. Se asocia con un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. No tiene ninguna relación con la respuesta a tratamientos médicos. Se asocia con una buena salud y una respuesta positiva a la intervención médica en enfermedades crónicas. Aumenta la vulnerabilidad ante infecciones.

¿Qué estrategias pueden mejorar la afectividad positiva, según Watson (2002)?. Reducir la vida social para enfocarse en objetivos internos. Hacer ejercicio físico con regularidad y establecer redes de apoyo sólidas. Aumentar la afectividad negativa para defenderse mejor de las amenazas. Reducir el esfuerzo por lograr objetivos para disminuir la frustración.

El modelo de Inteligencia Emocional de Bar-On incluye la Inteligencia Intrapersonal. ¿Qué rasgo forma parte de esta última?. La empatía. La responsabilidad social. La flexibilidad. La autoafirmación.

¿Cuál es la puntuación máxima que se puede obtener en la Escala de Resiliencia (ER) de Wagnild y Young?. 100 puntos. 25 puntos. 78 puntos. 175 puntos.

En el modelo de Inteligencia Emocional de Bar-On, la capacidad de cambiar nuestros pensamientos, sentimientos y conductas para adaptarnos a las situaciones cambiantes se denomina: Autorrealización. Autoconciencia emocional. Flexibilidad. Tolerancia al estrés.

¿Cuál de las siguientes es una cita que se utiliza en el cuestionario de fluidez para describir esa experiencia?. "Me siento frustrado por la dificultad de la tarea.". "Pienso constantemente en mis preocupaciones.". "Mi mente no divaga.". "Me cuesta concentrarme.".