tema 5 fisiologia del ejercicio (2 parcial)

En relación con el efecto de la altitud sobre el rendimiento aeróbico, señala la opción correcta: La disminución del rendimiento se debe principalmente a la menor fracción de oxígeno en el aire. La menor presión barométrica reduce la presión parcial de oxígeno y dificulta el paso de O₂ a la sangre. El metabolismo oxidativo mejora a partir de los 2.200 m gracias a la hipoxia. La hipoxia solo aparece a altitudes superiores a 4.000 m.

A partir de unas altitudes cercanas a los 2.200 m, los efectos de la altitud sobre el rendimiento aeróbico se vuelven más evidentes porque: Se incrementa la ventilación y mejora el aporte de oxígeno a los músculos. Disminuye la difusión pulmonar de oxígeno y llega menos O₂ a los tejidos. Aumenta la presión parcial de oxígeno en los alvéolos. El sistema cardiovascular compensa totalmente la hipoxia.

El descenso del rendimiento aeróbico con el aumento de la altitud se explica principalmente porque: La frecuencia respiratoria disminuye y limita la ventilación. La menor presión barométrica reduce la PO₂ y el aporte de oxígeno a los músculos. El porcentaje de oxígeno en el aire es menor. El metabolismo anaeróbico se inhibe por la hipoxia.

La hipoxia que aparece con el aumento de la altitud se produce porque: La sangre pierde capacidad para transportar oxígeno por falta de hemoglobina. El oxígeno no puede difundirse adecuadamente desde los pulmones hacia la sangre. Los músculos dejan de utilizar el metabolismo oxidativo de forma voluntaria. El aire inspirado contiene menos porcentaje de oxígeno.

Con el aumento progresivo de la altitud, el metabolismo oxidativo se ve afectado porque: La disponibilidad de oxígeno para los tejidos disminuye. Aumenta la presión barométrica y se altera la ventilación. Se incrementa el uso de ácidos grasos por mayor PO₂. La difusión pulmonar de oxígeno mejora como mecanismo compensador.

En relación con la presión barométrica y la altitud, es cierto que: A mayor altitud, mayor presión barométrica y mayor PO₂. La presión barométrica no influye en el paso de oxígeno a la sangre. A mayor altitud, menor presión barométrica y menor presión parcial de oxígeno. La PO₂ solo disminuye a partir de altitudes extremas.

El umbral aproximado a partir del cual los efectos de la altitud sobre el rendimiento aeróbico se vuelven más pronunciados se sitúa en torno a: 700 m. 1.200 m. 2.200 m. 4.000 m.

El principal efecto fisiológico inicial que explica la disminución del rendimiento de resistencia al aumentar la altitud es: Un aumento del gasto cardíaco máximo. Una menor llegada de oxígeno a los músculos activos. Una mayor eficiencia del metabolismo oxidativo. Un aumento de la presión parcial de oxígeno alveolar.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones explica mejor por qué el porcentaje de oxígeno en el aire NO es la causa directa del descenso del rendimiento en altitud?. El oxígeno inspirado se reduce progresivamente con la altura. La ventilación pulmonar disminuye conforme aumenta la altitud. La hemoglobina pierde afinidad por el oxígeno. El porcentaje de oxígeno es el mismo, pero disminuye la presión parcial de oxígeno.

El descenso del VO₂ máx observado con el aumento de la altitud se debe principalmente a: Una reducción del gasto cardíaco máximo. Una menor capacidad ventilatoria pulmonar. Una disminución de la presión parcial de oxígeno y del transporte de O₂ a los tejidos. Una inhibición directa de las enzimas del metabolismo oxidativo.

Durante la exposición aguda a la altitud, uno de los riesgos fisiológicos asociados a la disminución de la PO₂ es: Una hiperventilación que puede alterar el equilibrio ácido–base. Un aumento estable del VO₂ máx por estimulación hipóxica. Una mejora inmediata del rendimiento de resistencia. Una mayor difusión de oxígeno a nivel alveolar.

¿Cuál de las siguientes consecuencias puede aparecer durante el ejercicio en altitud como resultado de la hipoxia tisular?. Un aumento de la dependencia del metabolismo anaeróbico. Una reducción del lactato producido durante el esfuerzo. Una mejora de la eficiencia mitocondrial inmediata. Una disminución del estrés fisiológico global.

Sobre mal agudo de montaña (AMS) y edema cerebral de altitud (HACE), señala la afirmación FALSA: AMS suele dar dolor de cabeza, náuseas, mareo y cansancio en las primeras horas/día de exposición. HACE es una forma grave que puede incluir ataxia (caminar raro), confusión y empeoramiento rápido. La mejor “solución” inmediata ante signos de HACE es seguir ascendiendo para estimular la aclimatación. AMS puede aparecer sin que haya una bajada del porcentaje de oxígeno en el aire.

Durante la aclimatación a la altitud, una de las respuestas compensatorias iniciales del organismo es: Una disminución de la ventilación para ahorrar energía. Un aumento de la ventilación para mejorar la entrada de oxígeno. Una reducción del número de eritrocitos. Un desplazamiento inmediato de la curva de disociación de la Hb hacia la izquierda.

Respecto a la curva de disociación de la hemoglobina en altitud, señala la afirmación FALSA: La hiperventilación inicial puede producir alcalosis respiratoria. La alcalosis tiende a desplazar la curva hacia la izquierda. Con el paso de los días aumenta el 2,3-BPG en los eritrocitos. El aumento de 2,3-BPG dificulta la liberación de oxígeno a los tejidos.

¿Cuál de las siguientes adaptaciones aparece con la aclimatación a la altitud y contribuye a mejorar el transporte de oxígeno?. Un aumento del volumen plasmático. Un aumento de la concentración de hemoglobina. Una reducción de la ventilación en reposo. Un descenso de la afinidad de la hemoglobina por el oxígeno sin cambios en 2,3-BPG.

En relación con las respuestas compensatorias y los riesgos de la exposición a la altitud, señala la afirmación FALSA: La hiperventilación es una respuesta inmediata para aumentar la entrada de oxígeno. La aclimatación reduce progresivamente el riesgo de AMS. El descenso es una medida clave ante síntomas neurológicos graves. La aclimatación elimina por completo los efectos negativos de la hipoxia sobre el rendimiento.

Además de la hipoxia, la altitud supone otros desafíos ambientales porque: El aire frío contiene más vapor de agua y reduce la sudoración. La ventilación disminuye y se pierde menos agua. El aire frío y seco aumenta la pérdida de agua y favorece la deshidratación. La radiación solar disminuye con la altitud.

Uno de los riesgos ambientales asociados a la exposición prolongada a la altitud es: Una menor radiación solar por aumento de nubosidad. Un aumento de la radiación solar que eleva el riesgo de quemaduras. Una disminución del daño celular por menor temperatura. Una reducción del riesgo de cáncer cutáneo.

En el edema pulmonar de altitud (HAPE), el principal problema fisiológico es que: La hemoglobina pierde afinidad por el oxígeno. Se acumula líquido en los pulmones, dificultando el intercambio gaseoso. Se produce una disminución del número de eritrocitos. La causa principal es una infección respiratoria.

En la respuesta ventilatoria a la altitud, es correcto afirmar que: En reposo aumenta la ventilación principalmente por incremento de la frecuencia respiratoria. En reposo aumenta la ventilación sobre todo por aumento del volumen tidal. Durante el ejercicio solo aumenta la frecuencia respiratoria. La ventilación disminuye para evitar alcalosis.

Durante la aclimatación a la altitud, una adaptación a nivel del músculo esquelético que favorece el uso del oxígeno es: Un aumento del área de las fibras musculares. Una disminución de la capilaridad muscular. Un aumento de la capilaridad y del contenido de mioglobina. Una reducción del número de mitocondrias.

En relación con la aclimatación a la altitud, señala la afirmación FALSA: Disminuye el volumen plasmático, aumentando la viscosidad sanguínea. Aumentan los niveles de 2,3-DPG, facilitando la cesión de oxígeno a los tejidos. Se normaliza parcialmente el pH gracias a la reducción del bicarbonato. La aclimatación permite mantener el VO₂ máx igual que al nivel del mar.