Tema 6

El entrenamiento autógeno consiste fundamentalmente en: Autosugestiones sobre sensaciones corporales. Concentración pasiva en la respiración. Ambos elementos son esenciales en el entrenamiento autógeno.

¿Cuál de las siguientes variables está estrechamente relacionada con el éxito terapéutico en la relajación progresiva?. Disponer de un ambiente acogedor para la relajación. La práctica diaria del paciente de los ejercicios aprendidos en la consulta. Que el psicólogo le facilite al paciente una cinta de autorregulación.

La teoría de la especificidad de la activación: Considera las emociones como un patrón inespecífico de respuestas motoras, cognitivas y fisiológicas semejante al de la emoción pero de signo contrario. Considera la relajación como un patrón especifico de respuestas motoras, cognitivas y fisiológicas distinto al de la emoción. Considera que ante el mismo estimulo todas las personas respondemos de la misma forma, es decir, cada estimulo tiene su emoción especifica.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones incluye una cuestión a la que ha de atender fundamentalmente el terapeuta cuando presenta la técnica de la relajación progresiva?. El terapeuta debe asegurarse de que el paciente entienda perfectamente el mecanismo cognitivo que subyace a la técnica. El paciente no necesita saber que técnica va a emplear. Es importante que el paciente comprenda como va a poder ayudarle esta técnica a resolver su problema para conseguir adherencia al tratamiento.

Si el sujeto tiene problemas organicos y no puede relajar los brazos: Podemos utilizar la relajación progresiva, omitiendo los ejercicios de tensión de esos grupos musculares. Esta más indicada la relajación pasiva. Ninguna de las técnicas mencionadas seria la adecuada.

En el entrenamiento autógeno, para lograr la regulación cardiaca se induce la sensación de: Frio. Tranquilidad. Frescor.

El plexo solar es: La zona situada aproximadamente en el punto medio entre el ombligo y el extremo inferior del esternón. La zona de la cavidad abdominal donde se encuentra el mayor de los ganglios nerviosos. Ambas son correctas.

El paciente con un problema de ansiedad, puede utilizar la relajación: Como habilidad de afrontamiento ante situaciones que le provocan ansiedad. Solo para relajarse antes de dormir, combinada con somníferos. Solo durante las consultas con el psicólogo.

Si el paciente al que vamos a enseñar a relajarse ya conoce algún procedimiento de meditación: Le enseñaremos la relajación progresiva ya que es la técnica que más nos gusta. Aprovecharemos esos conocimientos para que se relaje en la consulta. Ambas son falsas.

Para un paciente que realiza sus actividades cotidianas con un exceso de tensión, es más apropiado: El entrenamiento autógeno. El yoga. La relajación diferencial.

El creador de la técnica de la relajación progresiva fue: Wolpe. Borkovec. Jacobson.

El ejercicio de generalización de las técnicas de respiración propuesto por Labrador: Es conveniente hacerlo al principio del entrenamiento para que el paciente se vaya acostumbrando al uso de la respiración controlada en sus actividades diarias. Consiste en aplicar lo aprendido en situaciones cotidianas. No existe en las técnicas de respiración propuestas por Labrador.

Durante la relajación, el tono muscular: Aumenta. Disminuye. No varía.

Los ejercicios del ciclo superior del entrenamiento autógeno: Son ejercicios de meditación. Tratan de mermar el rendimiento del ciclo inferior. Ambas son verdaderas.

Las sugestiones de peso y calor: Son exclusivas del entrenamiento autógeno. Se emplean también en otros tipos de relajación. Ambas opciones son falsas.

El origen de las actuales técnicas de relajación y respiración: Se remonta a las técnicas de meditación de las filosofías orientales. Se halla en los contextos mágicos, científicos y religiosos. Ambas son correctas.

El eje de la respuesta de estrés se activa cuando el sujeto emite una respuesta de afrontamiento activo ante la situación estresante es el eje: Neural. Neuroendocrino. Endocrino.

Las técnicas de relajación y respiración están principalmente destinadas a modificar el sistema de respuestas: Cognitivo. Psicofisiológico. Motor.

Si durante el entrenamiento en relajación progresiva el sujeto experimenta calambres en la zona que esta relajando: Es preferible emplear otra técnica de relajación. Es necesario explicar al paciente porque está experimentando estas sensaciones. Es necesario que la persona se someta a un examen médico de forma inmediata ya que podría ser un indicador de un problema físico importante.

En las intervenciones aplicadas, la relajación: Normalmente es la única técnica que se aplica debido a su gran efectividad. Es poco utilizada. Es frecuente su uso integrada en intervenciones amplias, junto a otras técnicas terapéuticas.

El mecanismo propuesto por Wolpe para explicar la DS fue: Extinción. Inhibición recíproca. Habituación.

Los resultados de los experimentos que estudian el papel de la relajación en la DS han concluido que la relajación: Facilita la DS. Dificulta la DS. Es un componente necesario de la DS.

La DS mediante movimientos oculares se ha utilizado principalmente para el tratamiento del trastorno: Obsesivo-compulsivo. Agudo de estrés. De estrés postraumático.

El modelo explicativo de la DS desarrollado por Van Egeren (1971) añade al proceso propuesto por Wolpe los procesos de: Extinción y Habituación. Inhibición recíproca y contracondicionamiento. Habituación y contracondicionamiento.

La DS por contacto es una variante de la DS tradicional que se compone de: DS+ Moldeado. DS+ Modelado. DS+ Autoinstrucciones.

En la aplicación del procedimiento estandarizado de la DS se recomienda que la jerarquía contenga aproximadamente: De 30 a 40 ítem. De 10 a 20 ítem. De 3 a 5 ítem.

Los experimentos realizados para determinar el papel de la jerarquía en la efectividad de la DS concluyen que: Lo más importante es que los ítems de la jerarquía tengan un orden ascendente. Lo más importante es que los ítems de la jerarquía tengan un orden descendente. La ordenación de la jerarquía no parece la variable más importante.

El criterio para considerar una escena superada es la presentación en imaginación sin producir ninguna ansiedad de: Al menos tres veces consecutivas. Al menos dos veces consecutivas. Una única presentación es suficiente.

Para evaluar la capacidad de imaginar escenas del sujeto se ha de empezar imaginando una escena: De contenido neutro. Ansiógena. De contenido excitante.

La construcción de la jerarquía con las escenas temidas la construye: El paciente con la ayuda del terapeuta. El paciente solo. El terapeuta con la información que le proporciona el paciente.

La técnica desarrollada por Méndez (1986) para aplicarse con niños pequeños se denomina: Imágenes emotivas. Escenificaciones emotivas. Juegos emotivos.

La variante de la DS en vivo: Puede aplicarse de forma combinada con la DS en imaginación. Es menos efectiva que la DS en imaginación. Utiliza siempre el entrenamiento en relajación.

En el caso de que un individuo sufra más de una fobia o miedo: Debe construirse una jerarquía para cada uno de ellos. Se suele construir una única jerarquía con ítem de los distintos miedos. En este caso no debe aplicarse la DS.

Cuando un sujeto presenta dificultades para imaginar escenas en el procedimiento de DS estandarizada se debería: Intentar otra técnica diferente a la DS. Iniciar un entrenamiento en imaginación. Iniciar inmediatamente la DS en vivo.

Las sesiones de tratamiento cuando se emplea la DS deben finalizarse con una escena que: Produzca una ansiedad media. No provoque ansiedad. Produzca una ansiedad intensa.

En el caso de un niño de cinco años que presenta un miedo intenso a la oscuridad una variante de la DS especialmente indicada seria: La DS mediante ira inducida. La técnica de las especificaciones emotivas. La DS enriquecida.

La conclusión fundamental de los experimentos que evalúan el papel del emparejamiento (relación- jerarquía) en el procedimiento de la DS tradicional es la siguiente: Resulta fundamental la individualización del procedimiento de la desensibilización. Cuando el terapeuta determina de antemano el número y el tiempo de presentación de los ítem disminuye notablemente la efectividad de la desensibilización. La desensibilización en grupo es efectiva, además de ahorrar tiempo para el terapeuta y disminuye el coste económico al sujeto.

Cuando el terapeuta presenta en imaginación una escena de la jerarquía de ansiedad por primera vez suele mantener la visualización de la misma durante un periodo de tiempo de: 20 a 30 segundos. 30 a 40 segundos. 5 a 7 segundos.

Si deseamos aplicar la técnica de la desensibilizacion sistemática para el tratamiento de un sujeto adulto que presente una fobia a viajar en avión una variante con suficiente respaldo teórico a considerar en primer lugar sería: DS con autoinstrucciones. DS mediante movimientos oculares. DS en vivo.

El entrenamiento en relajación que se emplea al aplicar la desensibilizacion de autocontrol difiere del utilizado en la desensibilizacion tradicional en que en la DS de autocontrol: Se suele aplicar el entrenamiento autógeno. El entrenamiento en relajación se centra en la identificación de sensaciones musculares que servirán como señal para aplicar en un futuro la relajación. La relajación no es tan importante como en la DS tradicional.

La implosión se basa en: La psicología experimental y social. El psicoanálisis y la psicología evolutiva. El psicoanálisis y la psicología experimental.

La inundación se basa en: La teoría de Bandura. La teoría trifactorial. Los estudios sobre conductas de evitación.

La terapia implosiva: Incluye la prevención de respuestas de escape. No es abrupta ni prolongada. Carece de contenidos dinámicos.

La diferencia entre implosión e inundación estriba en que: Solo en la inundación la exposición a los estímulos es prolongada. La inundación no posee contenidos dinámicos. La implosión puede ser imaginada, pero no la inundación.

Si el tratamiento ha consistido en exposición en imaginación con prevención de respuesta, estamos hablando de: Inundación. Implosión. Cualquiera de ellas.

Si en el estudio de Solomon y Wynne apagamos la señal luminosa y permitimos la respuesta de evitación, nos referimos a la alternativa propuesta por: Baum. Polin. Watts.

En el estudio sobre aprendizaje discriminativo, el salto es: Una respuesta condicionada. El estimulo incondicionado. Una respuesta motora ante un refuerzo positivo.

Una variable implicada en la extinción es: La emisión de respuestas precompetitivas. El tiempo de exposición sin prevención de respuesta. La frecuencia del estimulo incondicionado.

En la teoría bifactorial, la evitación es: Un refuerzo positivo. Una respuesta instrumental. Un estimulo discriminante.

Una de las alternativas a la teoría bifactorial es: La teoría de Watts. La teoría de Mowrer. Ninguna de ellas.

El modelo de habituación dual postula que: La sensibilización incrementa transitoriamente las respuestas de ansiedad. La sensibilización es un fenómeno continuo. Ambas son falsas.

La exposición en imaginación actúa principalmente sobre las respuestas: Motoras. Motoras y fisiológicas. Fisiológicas y cognitivas.

Durante la fase educativa: Se proporcionaría información y se realiza el listado de situaciones. Se informa de los posibles problemas sexuales secundarios a la terapia. Se constata si la motivación del sujeto es alta.

La realización del listado de situaciones ansiógenas se lleva a cabo en la fase: Educativa o de información. Entrenamiento. Aplicación de las habilidades entrenadas.

La inundación en imaginación: Siempre es el tratamiento por elección. Requiere que el sujeto posea habilidades de imaginación. Se realiza junto con técnicas de relajación.

La duración de las sesiones de la técnica de la inundación: Varía entre 2 y 3 horas, no se recomienda mayor o menor duración. Es de una hora y media, especialmente en sujetos psicóticos. Depende de variables tales como el tipo de conducta problema.

Las “tareas para casa”: Son diseñadas por el terapeuta. Deben ser planificadas conjuntamente por el terapeuta y personas externas al cliente. Permiten la generalización y consolidación de las habilidades aprendidas.

La variable terapeuta: Siempre es una variable relevante para el tratamiento. Es determinante en la asignación de las tareas para casa. Carece de importancia a la hora de realizar el entrenamiento en imaginación del sujeto.

La detección del pensamiento: Puede considerarse como una variante de la técnica de la inundación. Evita interrumpir pensamientos no deseados. Ambas son falsas.

Si el estímulo condicionado es “¡alto!” y la respuesta condicionada es el cese de los pensamientos no deseados, hablamos de: Desensibilizacion sistemática. Detección del pensamiento. Técnicas de Biofeedback.