TEMA 6

Tener una mayor flexibilidad es muy positivo ya que... Reduce el riesgo de lesiones, alivia el dolor y mejora el rendimiento deportivo. Todas son correctas. Reduce el riesgo de lesiones, aumenta el dolor y mejora el rendimiento deportivo. Reduce la longitud muscular, alivia el dolor y mejora el rendimiento deportivo.

Los CoD se caracterizan por... Aceleración, mínima velocidad, desaceleración, girar y CoD. Ninguna es correcta. Desaceleración, máxima velocidad, aceleración, girar y CoD. Aceleración, máxima velocidad, desaceleración, girar y CoD.

El cambio de dirección (CoD) presenta unas habilidades abiertas y cerradas. ¿cual de las siguientes es una habilidad abierta?. El deportista reacciona a un estímulo dado. Patrones predeterminados. El deportista está centrado en la ejecución del patrón del movimiento. El deportista no reacciona a un estímulo dado.

Los tipos de drills en la agilidad son: Drills cerrados: Patrones predeterminados. Drills abiertos: El atleta no reacciona a un estímulo dado. Drills mixtos: Patrones determinados. Drills abiertos: El atleta reacciona a un estímulo dado. Ninguna es correcta. Drills cerrados: Patrones predeterminados. Drills abiertos: El atleta reacciona a un estímulo dado.

Un drill abierto en el trabajo de la agilidad es. Aquel en el que el atleta tiene una serie de patrones predeterminados, siendo la acción no reactiva. Aquel en el que el atleta reacciona a un estímulo dado, siendo la acción reactiva. Aquel en el que el atleta tiene una serie de patrones predeterminados y la acción no es reactiva.

Un drill cerrado en el trabajo de la agilidad, es: Aquel en el que el atleta tiene una serie de patrones predeterminados, siendo la acción no reactiva. Aquel en el que el atleta reacciona a un estímulo dado, siendo la acción reactiva. Aquel en el que el atleta tiene una serie de patrones predeterminados y la acción no es reactiva.

¿Cuántos cambios de dirección se realizan en el test 5-0-5?. 1. 2. 3. 4.

¿Cuántos cambios de dirección se realizan en el T-Test?. 1. 2. 3. 4.

¿Cuántos cambios de dirección se realizan en el L-Run?. 1. 3. 4. 5.

Los test de CoD... Son test utilizados para medir el rendimiento de los cambios de dirección. Son test utilizados para medir el tiempo que tarda un sujeto en cambiar de dirección. Ninguna es correcta. Son test utilizados para medir la longitud de zancada y la capacidad de reacción.

La agilidad es: Puede ser una cualidad genérica, pero los determinantes horizontales mecánicos de la aceleración y la velocidad máxima de sprint, difieren. Una habilidad física que le permite a los individuos desacelerar con rapidez y eficiencia, cambiar de dirección y acelerar rápidamente en un esfuerzo por reaccionar de manera apropiada a las señales relevantes para la actividad. Aquello que busca proporcionar al atleta un estado de forma que le permita realizar COD, aceleraciones y desaceleraciones obteniendo los mejores resultados.

La agilidad…. Es la habilidad física que les permite a los individuos desacelerar con rapidez y eficiencia, cambiar de dirección y acelerar rápidamente, en un esfuerzo por reaccionar de manera apropiada a las señales relevantes para la actividad. Es una característica innata. Es la capacidad específica de las personas para generar cambios lentos en su trayectoria. Es la habilidad… y Es una característica innata son correctas.

Sheppard et al (2014) dentro de la clasificación que realizan de la agilidad consideran que el hockey sobre hielo está dentro de: Simple. Temporal. Espacial. Universal.

La agilidad puede clasificarse en: Simple, básica, temporal, espacial, mundial y universal. Simple, temporal, espacial y universal. Simple, corta, larga y espacial. Básica, temporal, especial y mundial.

Sheppard et al (2014) dentro de la clasificación que realizan de la agilidad consideran que la categoría "TEMPORAL" es propia de deportes como: Gimnasia (rutina de suelo). Voleibol o deportes de raqueta. Fútbol. Inicio de salidas de tacos en 100 metros lisos.

Sheppard et al (2014) dentro de la clasificación que realizan de la agilidad consideran que la categoría "SIMPLE" es propia de deportes como: Gimnasia (rutina de suelo). Voleibol o deportes de raqueta. Fútbol. Inicio de salidas de tacos en 100 metros lisos.

Sheppard et al (2014) dentro de la clasificación que realizan de la agilidad consideran que la categoría "ESPACIAL" es propia de deportes como: Gimnasia (rutina de suelo). Voleibol o deportes de raqueta. Fútbol. Inicio de salidas de tacos en 100 metros lisos.

En los test de agilidad... Los atletas deben ser capaces de responder lentamente y de acuerdo con los estímulos relevantes, dentro de un entorno abierto. Ninguna es correcta. Los atletas deben ser capaces de responder rápidamente y de acuerdo con los estímulos relevantes, dentro de un entorno cerrado. Los atletas deben ser capaces de responder rápidamente y de acuerdo con los estímulos relevantes, dentro de un entorno abierto.

Para diseñar un entrenamiento de agilidad, es importante saber... Fase en la que se está (Pre-season, In-season, Off-season), conocer los objetivos (patrones de movimiento asociados al CoD) y el entorno de la práctica (ejercicios cerrados prescritos y entrenamiento de resistencia). Fase en la que se está (Pre-season, In-season, Off-season), conocer los objetivos (patrones de movimiento asociados al CoD) y el entorno de la práctica (ejercicios abiertos prescritos y entrenamiento de resistencia). Fase en la que se está (Pre-season, High-season, Off-season), conocer los objetivos (patrones de movimiento asociados al CoD) y el entorno de la práctica (ejercicios cerrados prescritos y entrenamiento de resistencia). Ninguna es correcta.