TEMA 7: Autorregulación del Aprendizaje

¿Cuál es el objetivo final de la mayoría de los programas de entrenamiento en autorregulación del aprendizaje?. Que el estudiante aprenda por sí solo. Que el estudiante memorice información. Que el estudiante apruebe todos los exámenes. Que el estudiante obtenga buenas calificaciones.

Según Zimmerman, ¿en qué medida un aprendiz puede considerarse autorregulado?. Si es un participante activo en su proceso de aprendizaje, desde un punto de vista metacognitivo, motivacional y conductual. Si obtiene buenas calificaciones en sus estudios. Si memoriza la información de manera eficiente. Si sigue las instrucciones del profesor al pie de la letra.

¿Cómo define Kuhl la autorregulación del aprendizaje?. Como un equilibrio flexible entre planificación, implementación, mantenimiento y desacoplamiento. Como la capacidad de memorizar grandes cantidades de información. Como la habilidad para seguir las instrucciones de otros. Como la ausencia de dificultades en el proceso de aprendizaje.

Según Bandura, ¿a qué puede referirse la autorregulación?. A la actuación, al yo y al entorno en el que éste actúa. Únicamente a la actuación individual. Solamente al entorno social del individuo. A la influencia exclusiva de factores externos en el aprendizaje.

¿Qué tres tipos de determinantes del aprendizaje autorregulado diferencia Zimmerman?. Conductuales, personales y contextuales. Cognitivos, afectivos y sociales. Intrínsecos, extrínsecos y de recompensa. Individuales, grupales y de equipo.

¿Cuál es el primer paso en los procesos de la autorregulación del aprendizaje?. Formulación de metas. Planificación. Autoevaluación. Autoobservación.

¿Qué implica formular metas en el ámbito del aprendizaje?. Establecer determinados resultados específicos a alcanzar. Ignorar los objetivos de aprendizaje propuestos por otros. Dejar que las metas surjan de forma espontánea. Aceptar pasivamente las metas impuestas por el profesor.

Según el documento, ¿cuáles son los distintos orígenes de las metas escolares?. El alumno las genera, las adopta, las desarrolla con otros o las recibe impuestas. Solo pueden ser generadas por el profesor. Deben ser exclusivamente impuestas por el sistema educativo. Se originan únicamente a través de la comparación social.

¿Cómo suelen organizar sus metas los sujetos autorregulados?. De forma jerárquica, con metas a corto y largo plazo. Sin un orden aparente, solo las que les interesan en el momento. Únicamente a largo plazo, para evitar la frustración. De manera aleatoria, sin establecer prioridades.

Cuando un aprendiz ha alcanzado una meta y ya no le motiva, ¿qué suele suceder?. Debe formular otra meta. Abandona el aprendizaje. Se desmotiva permanentemente. Busca metas imposibles de alcanzar.

¿Qué se recomienda hacer si una meta se vuelve inalcanzable a pesar del esfuerzo desplegado?. Reformularla o abandonarla. Insistir hasta alcanzarla sin importar el coste. Buscar ayuda externa exclusivamente. Desistir del aprendizaje por completo.

¿Qué es la planificación en el contexto de la autorregulación del aprendizaje?. La preparación cognitiva para la acción. La simple memorización de información. La espera pasiva de instrucciones. La eliminación de cualquier tipo de esfuerzo.

¿Qué característica es importante para que un aprendiz realice una planificación realista?. Tener un adecuado nivel de conocimiento sobre la tarea y sus propios recursos. Carecer de conocimiento sobre la tarea para evitar sesgos. Depender exclusivamente de la ayuda externa. Ignorar las demandas de la tarea y sus propios recursos.

¿Qué implica el dominio de los procesos necesarios para la planificación?. Seleccionar y secuenciar de forma eficaz las estrategias y procedimientos. Evitar el uso de estrategias y procedimientos. Delegar la selección de estrategias en otros. Ignorar la secuenciación de los pasos a seguir.

¿Qué capacidad se relaciona con la identificación de obstáculos y la planteación de alternativas durante la planificación?. Capacidad para identificar posibles obstáculos y plantear alternativas. Incapacidad para prever dificultades. Tendencia a ignorar los obstáculos. Dependencia total de soluciones externas.

¿Qué se entiende por 'Volición' en el contexto de la superación de problemas durante la planificación?. La intención clara de superar los problemas que puedan surgir. La tendencia a evitar los problemas. La incapacidad para enfrentar dificultades. La dependencia de la suerte para resolver problemas.

¿Qué capacidad permite posponer la búsqueda de una meta hasta disponer de recursos o alcanzar otras más urgentes?. Capacidad para posponer y reasumir la búsqueda de una meta. Incapacidad para manejar prioridades. Tendencia a abandonar metas fácilmente. Falta de visión a largo plazo.

¿Qué es la autoobservación en el proceso de autorregulación?. La vigilancia sistemática de la propia actuación y conducta. La observación pasiva de lo que hacen los demás. La reflexión sobre metas inalcanzables. La evaluación de la actuación de otros.

¿Por qué es importante la autoobservación para la regulación de las acciones?. Porque permite ser plenamente consciente de las propias acciones y sus efectos. Porque elimina la necesidad de planificar. Porque solo sirve para identificar errores. Porque hace que la persona dependa de la observación externa.

¿Cuál es una de las funciones básicas de la autoobservación?. Ofrecer información para plantearse criterios de actuación y evaluar modificaciones. Desmotivar al estudiante para que no intente mejorar. Ignorar el progreso hacia la meta. Centrarse únicamente en los errores cometidos.

¿Cómo actúa la autoobservación como motivador para el cambio de conducta?. Al permitir comprobar lo que se está haciendo y, si no es lo esperado, generar cambios. Al demostrar que no es necesario cambiar la conducta. Al centrarse en la perfección desde el principio. Al eliminar la necesidad de esfuerzo.

Según Bandura, ¿qué influye en la autovigilancia además de la simple revisión rutinaria?. Los estados de ánimo. La opinión de los compañeros. Las calificaciones académicas. La cantidad de horas de estudio.

¿Por qué el registro de la conducta puede ser una modalidad de ayuda útil en la autoobservación?. Porque ayuda a recopilar información detallada sobre tiempo, lugar o duración de la conducta. Porque reemplaza la necesidad de autoobservación. Porque solo es útil para conductas sencillas. Porque la memoria es siempre perfectamente fiel.

¿Qué es la autoevaluación?. La comparación del nivel de actuación real con una meta o criterio preestablecido. La simple observación de la propia conducta sin juicio. La evaluación de la actuación de los compañeros. La determinación de metas futuras sin considerar el desempeño actual.

¿Qué dos factores son indispensables para la activación de la autorreacción?. Un criterio personal y el conocimiento del nivel de actuación alcanzado. La ausencia de criterios y la ignorancia del desempeño. La comparación social y la opinión de expertos. La motivación externa y la presión del grupo.

Según el documento, ¿cuáles son algunos factores de los que depende la autoevaluación (según Bandura)?. Los criterios, la adaptación personal de las metas, la comparación social, la valoración de las actividades y la atribución realizada sobre los resultados. Únicamente la opinión del profesor. La cantidad de tiempo dedicado al estudio. La dificultad de la tarea asignada.

Si un aprendiz no se preocupa por su actuación en un campo concreto, ¿qué tipo de metas se planteará?. Metas menos exigentes y pondrá en marcha un esfuerzo menor. Metas muy ambiciosas y un gran esfuerzo. Metas iguales a las de sus compañeros. Metas que solo él pueda alcanzar.

¿Cuándo suelen las personas enorgullecerse de sus logros según la atribución realizada sobre los resultados?. Si los atribuyen a sus propias capacidades y esfuerzos. Si creen que se deben a factores externos, como una tarea fácil. Si otros realizaron la mayor parte del trabajo. Si recibieron ayuda constante durante el proceso.

¿Qué es la autorreacción?. Mecanismos mediante los cuales las metas y criterios regulan el curso de la actuación. La simple observación de la propia conducta. La planificación de metas futuras sin análisis del presente. La evaluación de la actuación de otras personas.

¿Cuál es el propósito principal de la autorreacción según el documento?. Reducir las discrepancias entre la intención y la ejecución. Aumentar las discrepancias entre la intención y la ejecución. Ignorar las diferencias entre intención y ejecución. Crear nuevas intenciones sin considerar la ejecución.

¿Cuál es el 'aspecto crítico' de la autorregulación del aprendizaje según los autores?. La autorreacción. La formulación de metas. La planificación detallada. La autoobservación minuciosa.

¿Qué tipo de autorreacción implica tratar de corregir el rumbo de la actuación cuando no es la correcta?. Conductual. Subjetiva. Ambiental. Pasiva.

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de autorreacción conductual?. Dedicación de más tiempo de estudio para mejorar la comprensión. Pensar en cómo mejorar la actuación. Buscar ayuda de un compañero. Sentirse frustrado por un error.

¿Qué tipo de autorreacción se alcanza de múltiples formas, como mediante autoinstrucciones?. Subjetiva. Conductual. Ambiental. Social.

¿Cuál es un ejemplo de autorreacción subjetiva?. Representar mentalmente los éxitos o fracasos y sus posibles consecuencias. Aumentar el tiempo de estudio. Buscar un lugar más tranquilo para estudiar. Pedir ayuda a un profesor.

¿Qué implica elegir aplazar una recompensa inmediata para conseguir otra diferente y mayor a largo plazo?. Una forma de autorreacción subjetiva. Una señal de desmotivación. Un error en la planificación. Una estrategia de evitación.

¿En qué se centra la autorreacción ambiental?. En el conjunto de personas y circunstancias que rodean al aprendiz. En los pensamientos internos del aprendiz. En las acciones directas para modificar la conducta. En la evaluación de las metas establecidas.

¿Cuál es una forma habitual de autorreacción ambiental?. La búsqueda de ayuda formulando preguntas a otra persona. El estudio intensivo sin descanso. La memorización de conceptos clave. La autoevaluación constante del desempeño.

¿Qué se entiende por 'modificación del contexto' como autorreacción ambiental?. Buscar un lugar más tranquilo, apagar distracciones o poner música de fondo. Cambiar las metas de aprendizaje. Aumentar la dificultad de las tareas. Reducir la interacción con los compañeros.

¿Qué significa 'desacoplamiento' según Kuhl en la autorregulación?. Separarse de influencias o metas que dificultan el logro de la meta principal. Unir diferentes estrategias de aprendizaje. Mantenerse enfocado en múltiples tareas simultáneamente. Depender de la ayuda externa para continuar.

¿Qué relación existe entre la autoobservación y la autoevaluación?. La autoobservación proporciona la información base para la posterior autoevaluación. Son procesos independientes sin relación entre sí. La autoevaluación precede a la autoobservación. La autoevaluación reemplaza la necesidad de autoobservación.

¿Cuál es un ejemplo de meta a corto plazo mencionada en el documento?. Aprobar un examen la próxima semana. Prepararse para un trabajo. Obtener un título universitario. Dominar un nuevo idioma.

¿Cuál es un ejemplo de meta a largo plazo mencionada en el documento?. Prepararme para un trabajo. Estudiar para un examen. Completar una tarea diaria. Responder un cuestionario.

¿Qué se entiende por 'participante activo' en el proceso de aprendizaje según Zimmerman?. Ser consciente y estar involucrado metacognitiva, motivacional y conductualmente. Seguir pasivamente las instrucciones del docente. Depender exclusivamente de materiales de estudio externos. Memorizar la información sin cuestionarla.

Si una meta deja de ser atractiva o se vuelve inalcanzable, ¿qué debe hacer el aprendiz?. Reformularla o abandonarla. Ignorarla y seguir intentando. Buscar culpables externos. Desistir por completo del aprendizaje.

¿Qué característica de la planificación implica ser consciente de las demandas de la tarea y los propios recursos?. Adecuado nivel de conocimiento. Intención clara de superar problemas. Capacidad para posponer metas. Volición.

¿Qué papel juega la 'vigilancia sistemática' en la autoobservación?. Es sinónimo de autoobservación, implicando atención deliberada a la conducta. Es un tipo de observación pasiva. Se refiere únicamente a la observación de otros. Implica ignorar los detalles de la conducta.

¿Por qué la autoevaluación es más probable que conduzca a una reacción del sujeto que la simple observación?. Porque implica una comparación con metas o criterios, detectando discrepancias. Porque la observación es suficiente para reaccionar. Porque la autoevaluación solo mide el esfuerzo. Porque la observación se centra en factores externos.

¿Qué tipo de autorreacción se relaciona con la descripción de cómo ejecutar una tarea o aumentar la concentración?. Subjetiva. Conductual. Ambiental. De espera.

¿Qué se entiende por 'adaptación personal de las metas generales' como factor de la autoevaluación?. Ajustar las metas generales a las capacidades y preferencias individuales. Aceptar ciegamente las metas propuestas por otros. Establecer metas inalcanzables para forzar el esfuerzo. Ignorar las metas generales.