Tema 8. Intervención en tercera edad. UNIR

1. Señala la respuesta incorrecta: Los datos anuales que informan de las prevalencias de los problemas de sueño en las personas mayores aumentan con el paso de los años. Los estudios indican que los hombres tienen mayores probabilidades de padecer problemas de sueño en comparación con las mujeres. A medida que envejecemos, los problemas de sueño se vuelven más resistentes a la remisión.

2. ¿Cuándo se diagnostica a una persona mayor insomnio primario?. Cuando existe otro factor etiológico claro que explica el problema de sueño. Cuando los problemas de sueño causan mayor interferencia a la persona mayor que otra enfermedad que padezca en esos momentos, como por ejemplo un cuadro de dolor crónico. Cuando no existe ningún factor etiológico claro que pueda explicar mejor el problema de sueño.

3. ¿Cuáles son los cambios en el patrón de sueño asociados a la edad?. Dificultades para conciliar el sueño y despertares nocturnos frecuentes. Aumenta la eficiencia del sueño. Dificultades para conciliar el sueño pero, una vez que se ha conciliado, no hay despertares hasta nocturnos hasta la mañana siguiente.

4. Señala la respuesta incorrecta: Los problemas de sueño pueden acortar el tiempo de vida de la persona mayor. Uno de los problemas más frecuentes asociados a los problemas de sueño de las personas mayores son las caídas. Los problemas de sueño conllevan una disminución de las hospitalizaciones.

5. ¿Qué información NO vamos a poder recoger del diario de sueño de un paciente? Señala la respuesta incorrecta. La historia de los problemas de sueño. La eficiencia del sueño. La cantidad de despertares nocturnos.

6. ¿Qué indican los diferentes estudios científicos sobre la eficacia del tratamiento farmacológico para mejorar los problemas de sueño de las personas mayores?. El tratamiento farmacológico ofrece las mismas ventajas que desventajas. El tratamiento farmacológico ofrece más ventajas que desventajas. El tratamiento farmacológico ofrece menos ventajas que desventajas.

7. Indica cuál es la unión correcta de las siguientes pautas de actuación con las técnicas específicas de intervención a las que pertenecen: Regla de los 15 minutos --> Restricción del sueño. Privación del tiempo en la cama --> Control de estímulos. Modificar la siguiente creencia: «si no duermo ocho horas diarias, mi salud se va a deteriorar considerablemente» --> Reestructuración cognitiva.

8. ¿Cuál de las siguientes pautas es la más adecuada para mejorar el sueño de una persona mayor?. Limitar las siestas diarias a una hora de duración y realizarlas a partir de las 17:00 horas. Limitar las siestas diarias a una hora de duración y realizarlas antes de las 15:00 horas. Limitar las siestas diarias a dos horas de duración y realizarlas a partir de las 17:00.

9. Completa la siguiente frase con la respuesta correcta: «Las intervenciones destinadas a mejorar la calidad del sueño de las personas mayores que viven en residencias generalmente están basadas en… “. Aumentar el tiempo de exposición a la luz durante el día. Disminuir el tiempo de exposición a la luz durante el día. Aumentar la claridad durante la noche.

10. ¿Qué pauta es menos adecuada para mejorar el sueño de una persona mayor?. Irse a la cama media hora antes de que suela aparecer el sueño. Acostarse y levantarse siempre a la misma hora. Eliminar de la habitación cualquier estímulo incompatible con el sueño como, por ejemplo, la televisión.