Terapias Cognitivas y Metacognitivas

¿La actividad fisiológica es el objetivo principal de las terapias cognitivas y metacognitivas?. Verdadero. Falso.

¿Las emociones, pensamientos y conductas están interconectados?. Verdadero. Falso.

¿La oxitocina se libera únicamente por la acción de amamantar?. Verdadero. Falso.

¿La reacción de estrés inicial de la psiquiatra fue solo por el cortisol?. Verdadero. Falso.

¿Si el bienestar dependiera solo de sustancias químicas, bastaría con tomarlas en pastillas?. Verdadero. Falso.

¿Los psicólogos cognitivos creen que somos como títeres controlados únicamente por nuestras experiencias?. Verdadero. Falso.

¿El ejemplo de la carta y el tintero se refiere a que los pensamientos son esenciales para la experiencia humana?. Verdadero. Falso.

¿En la tabla de ejemplos, la situación de un perro ladrando provoca alegría?. Verdadero. Falso.

¿La respuesta emocional ante una situación depende de lo que pensamos sobre ella?. Verdadero. Falso.

¿La terapia psicológica evolucionó para incluir solo los comportamientos?. Verdadero. Falso.

¿Los 'filtros mentales' nos ayudan a ver la realidad de forma completa?. Verdadero. Falso.

¿Las personas responden a los eventos tal como son, o a la representación que su cerebro tiene de ellos?. Verdadero. Falso.

¿Los pensamientos catastrofistas nos ayudan a interpretar situaciones de forma positiva?. Verdadero. Falso.

¿El aprendizaje se da únicamente por lo que nos pasa?. Verdadero. Falso.

¿La cognición media la disfunción emocional y conductual?. Verdadero. Falso.

¿Cambiar la forma de pensar puede influir en cómo sentimos y actuamos?. Verdadero. Falso.

¿La Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) es un enfoque antagónico a las terapias conductuales?. Verdadero. Falso.

¿Epicteto afirmaba que los hechos, y no lo que pensamos sobre ellos, son lo que nos perturba?. Verdadero. Falso.

¿El racionalismo crítico, asociado a la TCC, comparte raíces con las ciencias naturales?. Verdadero. Falso.

¿Albert Ellis describe al ser humano principalmente como un ser reactivo a estímulos externos?. Verdadero. Falso.

¿Una de las metas básicas del ser humano según Ellis es permanecer vivos?. Verdadero. Falso.

¿En el modelo A B Cs, 'B' representa la situación estimular?. Verdadero. Falso.

¿Las creencias irracionales se expresan como deseos o preferencias?. Verdadero. Falso.

¿La terapia TREC trabaja el ABC con el DE (Debate y Emoción)?. Verdadero. Falso.

¿El objetivo principal de la TREC es modificar creencias irracionales por creencias racionales?. Verdadero. Falso.

¿Identificar y reemplazar pensamientos disfuncionales es clave para lograr metas personales y sociales?. Verdadero. Falso.

¿La técnica de 'darse cuenta' implica asumir que las perturbaciones emocionales son causadas únicamente por factores externos?. Verdadero. Falso.

¿La TREC se ha empleado solo con adultos con problemas leves?. Verdadero. Falso.

¿La crítica principal a los estudios sobre TREC es su generalización a todo tipo de población?. Verdadero. Falso.

¿Aaron Beck procedía originalmente de la Terapia Conductual?. Verdadero. Falso.

¿La influencia de Piaget en Beck fue a través de sus teorías sobre el desarrollo motor?. Verdadero. Falso.

¿Los individuos responden automáticamente a una situación estimular, sin mediación cognitiva?. Verdadero. Falso.

¿Los esquemas cognitivos son creencias nucleares que estructuran la información en la memoria?. Verdadero. Falso.

¿Los sesgos cognitivos nos ayudan a procesar toda la información de manera objetiva?. Verdadero. Falso.

¿Los 'pensamientos automáticos' son pensamientos profundos y complejos que rara vez aparecen en la conciencia?. Verdadero. Falso.

¿La triada cognitiva de Beck se refiere a la percepción negativa del sí mismo, el mundo y el futuro?. Verdadero. Falso.

¿La inferencia arbitraria es un tipo de pensamiento dicotómico?. Verdadero. Falso.

¿La 'falacia de control' se refiere a la creencia de que no tenemos control sobre los acontecimientos?. Verdadero. Falso.

¿El método socrático (mayéutica) busca extraer ideas implícitas a través de preguntas?. Verdadero. Falso.

¿En la Terapia Cognitiva, se busca imponer al paciente lo que debería pensar?. Verdadero. Falso.

¿La 'flecha descendente' es una técnica de modificación de creencias nucleares?. Verdadero. Falso.

¿La técnica de distanciamiento busca que el paciente se ponga a la defensiva?. Verdadero. Falso.

¿La Terapia Metacognitiva (TMC) se centra en cambiar el contenido de los pensamientos?. Verdadero. Falso.

¿Metacognición significa pensar sobre cómo pensamos?. Verdadero. Falso.

¿Las emociones son determinadas únicamente por lo que pensamos (según la TMC)?. Verdadero. Falso.

¿Los trastornos psicológicos son causados directamente por pensamientos negativos?. Verdadero. Falso.

¿Las creencias metacognitivas positivas refuerzan la preocupación y la rumiación?. Verdadero. Falso.

¿El Síndrome Atencional Cognitivo (SAC) se caracteriza por una fijación atencional en estímulos positivos?. Verdadero. Falso.

¿El objetivo terapéutico de la TMC es modificar las creencias nucleares sobre el mundo?. Verdadero. Falso.

¿La técnica de 'Atención Flexible' entrena al paciente a centrarse en pensamientos negativos?. Verdadero. Falso.

¿Los experimentos conductuales en TMC buscan confirmar las creencias metacognitivas?. Verdadero. Falso.

¿El diálogo socrático en TMC se centra en explorar significados y procesos subyacentes?. Verdadero. Falso.

¿En TMC, la forma en que respondemos a un pensamiento es lo que determina nuestra tristeza?. Verdadero. Falso.