TES 1 DE PRUEBA

¿El concepto de inteligencia emocional surgió con los autores?. A. Schulze y Roberts. B. Mayer y Salovey. C. Peter Salovey y John Mayer. D. Daniel Goleman.

¿Quién socializó el termino Inteligencia emocional en el año 1995?. A. Fernández Berrocal. B. Daniel Goleman. C. Thorndike. D. Peter Salovey.

¿Identifique que problemas del contexto educativo se han asociado a bajos niveles de Inteligencia Emocional?. A. El cerebro no procesa correctamente la información. B. Descenso del rendimiento académico, aparición de conductas disruptivas y consumo de sustancias adictivas. C. Coeficiente intelectual bajo. D. Coeficiente intelectual alto.

¿Qué es educación emocional, según Rafael Bisquerra?. A. Es el proceso educativo, continuo y permanente que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento fundamental del desarrollo humano, con objeto de capacitarse para la vida y con la finalidad de aumentar el bienestar personal y social. B. Es el proceso de enseñanza de las habilidades emocionales mediante el acompañamiento y apuntalamiento de la persona en el ejercicio y perfeccionamiento de las mismas. C. Es la capacidad para comprender las emociones, la capacidad para expresarlas de una manera productiva y la capacidad para escuchar a los demás y sentir empatía respecto de sus emociones. D. Es el proceso de enseñanza de las habilidades emocionales para comprender las emociones.

Las competencias emocionales según el GROP son: A. Inteligencia emocional, social, matemática. B. Conciencia emocional, regulación emocional, autonomía emocional, competencia social, competencias para la vida y el bienestar. C. Neurofisiológica, comportamental, cognitiva. D. Biológica, Psicológica, Educativa.

¿Qué es emoción según Rafael Bisquerra?. A. Una emoción es un estado complejo del organismo caracterizado por una excitación o perturbación que predispone a la acción. B. Se entiende por emoción el conjunto de reacciones orgánicas que experimenta un individuo cuando responden a ciertos estímulos externos. C. Las emociones son las causantes de diversas reacciones orgánicas que pueden ser de tipo fisiológico, psicológico o conductual. D. Desempeñan un papel fundamental en la supervivencia, el mantenimiento de la especie, las relaciones sociales y la comunicación.

¿Cuáles son las funciones principales de la emoción?. A. Positivas y Negativas. B. Neutras y Ambiguas. C. Funciones adaptativas, sociales y motivacionales. D. Positivas y Neutras.

Para desarrollar un Programa de Educación Emocional que aspectos se deben tomar en cuenta: A. Análisis del contexto, objetivos del programa, metodología, evaluación. B. Análisis del contexto, metodología. C. Nivel de educación. D. Edad de los participantes.

La evolución ha provocado la presencia en el cerebro humano de tres niveles: A. Neuronas espejo, sistema límbico y área de broca. B. Cerebro reptiliano, sistema límbico y corteza cerebral. C. Amígdala, cerebelo, lóbulo frontal. D. El cerebro pensante, corteza prefrontal, lóbulo frontal.

¿Qué neuronas son las que nos ayudan al desarrollo de la empatía?. A. Reflejo. B. Espejo. C. Fontales. D. Auto reflejo.

En el aprendizaje de las emociones, al darle nombre a las propias emociones, enriquecer el vocabulario emocional y conocer el significado de los términos expresivos de las emociones; nos estamos refiriendo al desarrollo de que competencia emocional: A. Regulación emocional. B. Habilidades de vida. C. Conciencia emocional. D. Autonomía emocional.

Cuales son algunas técnicas de regulación emocional: A. Música, lectura, distanciamiento temporal, sentido del humor. B. Llamados de atención, reunión con docentes. C. Tiempo fuera, minutos de reflexión. D. Reunión con personal académico.

¿Quién socializó el termino Remind?. A. Fernández Berrocal. B. Daniel Goleman. C. Thorndike. D. López.

¿Quién socializó el termino focusing en el año 1960?. A. Fernández Berrocal. B. Eugene Gendlin. C. Daniel Goleman. D. López.

¿Qué es el Burn-out?. A. Desgaste profesional. B. Aburrimiento. C. Depresión. D. Ansiedad.

¿Cuáles son las consecuencias del Burn-out a nivel individual?. A. Agotamiento, fatiga crónica, cansancio, ansiedad, depresión. B. Alucinaciones visuales. C. Pérdida de peso. D. Alucinaciones auditivas.

¿Qué significa autoestima?. A. Tener amigos y ser muy sociable. B. Es la actitud, la forma habitual de pensar, amar, sentir y comportarse consigo mismo. C. Valorar a los demás. D. Socializar con los demás.

Mantener un adecuado optimismo nos proporciona: A. Buen estado de salud, es incluso un predictor muy potente de longevidad. B. Trabajo estable y duradero. C. Neuronas más desarrolladas. D. Sueño profundo y sanador.

¿Qué promueve el adultocentrismo en la sociedad occidental?. A. Ser amigos de los hijos. B. Comportamientos que atentan contra los derechos de las personas menores de edad. C. Ser familias con diferentes criterios. D. Ser responsables de promover las buenas actitudes.

¿Cuáles son las bases de la crianza positiva?. A. El respeto de los hijos hacia los padres. B. En el respeto a los hijos, en criar con amor y, sobre todo, en hacerlo a través de una conducta no violenta. C. Escuchar con atención las indicaciones de los adultos de la familia. D. Enseña habilidades para la vida, es decir a largo plazo.

Indique cuál es el propósito de la crianza positiva: A. Lograr resultados a largo plazo con responsabilidad y colaboración. B. Que se cumplan todas las indicaciones en ese momento. C. Poner límites que son inalcanzables. D. Lograr resultados a corto plazo con responsabilidad y colaboración.

¿Quiénes difundieron la disciplina positiva por toda América?. A. Gardner y Eugene Gendlin. B. Alfred Adler, Rudolf Dreikurs, Jane Nelsen y Lynn Lott. C. Daniel Goleman y Rafael Bisquerra. D. Fernández Berrocal.

¿Cuál es el objetivo principal del desarrollo de las competencias emocionales?. A. Identificar las inteligencias múltiples. B. Adquirir habilidades artísticas. C. Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones, denominar a las emociones correctamente, adoptar una actitud positiva ante la vida. D. Adquirir habilidades creativas.

¿Cuál es un referente de la educación emocional en la actualidad?. A. Binet. B. Rafael Bisquerra. C. Diane Papalia. D. Daniel Goleman.

¿En qué áreas se pueden ejecutar Programas de Educación Emocional?. A. Solo en el área educativa. B. Educación, Laboral, Social, Comunitaria. C. Empresarial. D. Sólo en el área Social.

¿Según Nelsen, cuáles son las bases de la disciplina positiva?. A. Hay que adaptarse a las necesidades del niño interviniendo lo menos posible para que el niño acepte el esfuerzo y las exigencias. B. Los padres consideran que no han de usarse ni premios ni castigos en la educación. Los niños han aprender en la vida lo que está bien y lo que está mal. C. Los niños tienen un sentido de conexión, se debe ser amable y firme al mismo tiempo, es efectiva a largo plazo, enseña importantes habilidades sociales y de vida, invita a los niños a descubrir sus capacidades. D. Hay que adaptarse a las necesidades del niño interviniendo en lo posible para que el niño acepte el esfuerzo y las exigencias.

Para facilitar la autonomía en los niños se debe proporcionar: A. Ayuda y acompañamiento constante. B. Comunicarles todo lo que necesiten. C. Deben realizar el máximo número posible de cosas ellos solos, que tengan libertad para elegir y equivocarse para así tener la oportunidad de aprender de los errores y no considerarlos un fracaso. D. Explicarles todo lo que puedan necesitar.

Según Gardner, de la unión de la inteligencia ___________ y de la inteligencia ____________ surge la inteligencia emocional en el modelo de Goleman. A. Interpersonal, intrapersonal. B. Espacial, social. C. Lógico-matemática, lingüística. D. Musical, Cinético-corporal.

La inteligencia intrapersonal a que se refiere: A. Ser muy equilibrado. B. A la capacidad de reconocer los propios sentimientos y emociones, poner nombre a estas emociones y expresarlas de forma sana. C. Hablar en público. D. No compartir lo que sentimos.

¿Qué significa educar emocionalmente?. A. Validar las emociones, empatizar con los demás, ayudar a identificar y a nombrar las emociones que se están sintiendo, enseñar formas aceptables de expresión y de relación con los demás. B. Que te escuchen. C. Acudir a terapia psicológica. D. Aceptar consejos.

¿Cuál es el primer ambiente en el que se relacionan los hijos?. A. El centro infantil. B. La familia. C. La escuela. D. Unidad Educativa.

Gross distingue cinco familias de procesos de regulación emocional, relacione cada uno con su respectivo concepto: 1. Selección de la situación a. Seleccionar elementos (personas) que nos son favorables y evitar los desfavorables, dentro de un campo de posibilidades. 2. Modificación de la situación b. Se cambia algo dentro de lo que hay. 3. Cambio atencional c. Focalizar la atención en un aspecto positivo de la situación. 4. Cambio cognitivo d. Se centra en la forma de valorar el evento para cambiar la significación emocional. 5. Modulación de la respuesta e. Significa influir para cambiar directamente la respuesta emocional. A. 1b, 2c, 3a, 4d, 5e. B. 1e, 2d, 3c, 4b, 5a. C. 1a, 2b, 3c, 4d, 5e. D. 1d, 2e, 3a, 4b, 5c.

¿Para que tenga mayor impacto la ejecución de los programas de educación emocional quienes deben formar parte?. A. Educadores y estudiantes. B. Miembros de la comunidad educativa, padres de familia, estudiantes. C. Gobierno central. D. Gobierno autónomo.

¿Qué contenidos deben tener las actividades de un programa de educación emocional?. A. Motivación y buena energía de los docentes. B. Nombre de la actividad, competencia a trabajar, objetivos, procedimiento, recursos, tiempo. C. Estudiantes atentos. D. Motivación y buena energía de los estudiantes.

Identifique algunas pautas de autocuidado para los docentes: A. Adoptar un estilo saludable de vida, ser consciente del propio estado emocional, tratar de equilibrar el tiempo dedicado a trabajo. B. Trabajar varios turnos a la semana. C. Comer comida chatarra. D. Trabajo autónomo por parte del docente.

¿Cuáles son los aspectos para el desarrollo de una autoestima sana en la niñez?. A. Vinculación, singularidad, poder, pautas de guía. B. Explicaciones. C. Acudir a la escuela. D. Comunicación.

¿De acuerdo a Fredrickson las emociones positivas contribuyen a qué aspectos de la vida?. A. El ritmo cardiaco y el peso. B. En la forma de pensar, mejora la salud física, resolver problemas relacionados con el crecimiento personal, efectos positivos en la convivencia. C. En el ámbito positivo. D. Sólo en el área Social.

¿Qué se entiende por regulación emocional?. A. Controlar las emociones . B. Se trata de reprimir las emociones. C. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento; tener buenas estrategias de afrontamiento, aprender a gestionar las emociones. D. Regular las emociones.

El distanciamiento temporal en regulación emocional es: A. Distanciarnos para tener una visión más global del problema; así nos convertimos en espectadores de nuestras propias actuaciones. B. Guardar distancia de las demás personas. C. Compartir las emociones. D. Compartir los sentimientos.

Quién introdujo el concepto de inteligencia social?. A.Thorndike. B. Fernández-Berrocal. C. Goleman. D. Pavlov.

Según un informe de la Unesco, la educación emocional es una forma de prevención primaria de que ámbitos: A. Previene el consumo de drogas, el estrés, la ansiedad, la depresión y la violencia entre otros. B. Economía de las empresas. C. Enfermedades. D. Previene el consumo de drogas.

En el componente neurofisiológico de las emociones que respuestas involuntarias se presentan. A. Taquicardia, sudoración, vasoconstricción, rubor, sequedad en la boca, cambios en los neurotransmisores, secreciones hormonales, respiración. B. Las expresiones faciales, el lenguaje no verbal, el tono de voz, volumen, ritmo, movimientos del cuerpo. D. Miedo, ira, vergüenza. C. Taquicardia, sudoración, vasoconstricción, rubor, sequedad en la boca, cambios en los neurotransmisores, secreciones hormonales, respiración.

¿Qué porcentaje indica Serrano en su estudio sobre el adulto centrismo; sobre el uso del castigo corporal en la infancia como medida de corrección?. A. 90%. B. 75%. C. 80%. D. 85%.

La Disciplina Positiva, enseña habilidades para la vida: A. A corto plazo. B. A largo plazo. C. Inmediatas. D. A corto y largo plazo.

Señale algunos fundamentos de la disciplina positiva: A. Premiar a los hijos a cada momento. B. Buscar soluciones conjuntas, establecer los límites y normas desde el equilibrio entre amabilidad y firmeza. Respetar las necesidades de los niños, tanto físicas como psicológicas. C. Abandonar la crianza cada vez que no pueda solucionar un conflicto. D. Castigar a los hijos a cada momento.

¿Cuáles fueron los representantes de la disciplina positiva?. A. Thorndike y Goleman. B. Fernández y Berrocal. C. Adler y Dreikurs. D. Pavlov y Goleman.

¿Cuáles son los niveles de evolución del cerebro humano según Paul MacLean ?. A. Cerebro límbico, precorteza y cerebro reptiliano. B. Cerebro reptiliano, sistema límbico y corteza cerebral. C. Cerebro límbico y cerebro reptiliano. D. Sistema límbico y corteza.

El cerebro de algunos mamíferos, los más complejos y más sociales están dotados de células especializadas, también llamadas: A. Neuronas reflejo. B. Neuronas espejo. C. Triada emocional. D. Triada.

López en el 2015 creo la palabra Remind para resumir en dos sílabas cuatro conceptos: A. Respiración, Inhalación, Mente, Demostración. B. Respirar, atender, comunicar. C. Relajación, Respiración, Meditación y Mindfulness. D. Respiración, Inhalación, Mente, Demostración.

¿En qué etapa se debe dar inicio con la educación emocional?. A. Adolescencia. B .En los primeros años de vida. C. Universidad. D. Adultez.