Toma Mosca

Observa la presente imagen y selecciona la respuesta correcta. El nudo está bien ejecutado pero no está en el lugar adecuado, el arnés está bien colocado aunque es un arnés viejo que no debemos utilizar. La colocación del equipamiento y la ejecución del nudo está correcto. El arnés no está correctamente colocado, pero el nudo si. Ni el arnés ni el nudo están bien colocados a pesar de que el nudo está bien ejecutado.

En el registro de riesgos, qué medida preventiva general se repite ante los peligros de tropiezos o caídas. Caminata en fila de tres. Información y recordatorio en puntos críticos, y uso de calzado adecuado. Uso obligatorio de casco. Revisión médica previa.

Según el manual de senderismo de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada en relación al tipo de senderos homologados. Las variantes y derivaciones son aquellos senderos que sin estar homologados se les incluye en los registros de senderos, y se marcan con sinaléctica de colores y formas variadas. Los de Pequeño Recorrido oscilan entre 30 y 50 Km, rotulados en blanco y amarillo, y son identificados con las siglas PR. Los de Gran Recorrido se identifican con los colores blanco y rojo en sus señales, teniendo en su recorrido una longitud mínima de 50Km. Los Senderos Locales no se encuentran homologados, pero se identifican con los colores blancos y verdes, y dependen ya de las corporaciones municipales. Suelen tener distancia entre 10 y 20 km.

En las sesiones de maniobras básicas con cuerdas en el pabellón aprendimos a colocarnos el arnés, escoge la respuesta correcta. Lo importante es colocar el arnés en la cintura, por encima de las crestas iliacas, no importa que los anillos portamaterial estén al revés. Los arneses actuales no están homologados para anclar dispositivos de frenado al anillo ventral. Para ajustar el arnés debemos colocar el cinturón en la cintura y al cerra la hebilla debemos comprobar si son de doble hebilla o de hebilla simple para cerrarlo con doble vuelta. d.Todas son incorrectas.

En relación con los mecanismos de frenado para asegurar, utilizamos en las sesiones el nudo dinámico, el gri gri, el Cinch y hablamos del reverso. Cada uno tiene sus características y un tipo de frenado a tener en cuenta a la hora de su uso. El único dispositivo automático utilizado es el Gri Gri. El gri gri es semiautomático y dinámico, mientras que el nudo dinámico es automático. El gri gri y el Cinch son semiautomáticos, el Nudo dinámico no, en caso de caída no frena sin la acción del asegurador en ningún caso. El nudo dinámico es automático aunque dinámico, el gri gri es estático y automático.

Según se expone en el Manual de Procedimientos del MIDE (2002, versión 1.1), el objetivo principal del Método para la Información de Excursiones es: Establecer un sistema predictivo exacto del riesgo real que se encontrará el excursionista en cualquier circunstancia. Clasificar exclusivamente las excursiones de alta montaña con fines técnicos y deportivos. Unificar criterios de valoración de la dificultad para facilitar la elección de excursiones conforme a las capacidades del practicante, complementando otras descripciones. Sustituir las descripciones cualitativas de las rutas por una valoración numérica cerrada y definitiva.

En Google Earth, quiero obtener un itinerario automáticamente a partir de la designación de dos puntos sobre un mapa. Si añado capas como openstreetmap puedo transformarlo en mapa ruteable. Cualquier tipo de mapa me permite hacerlo. Estoy trabajando sobre una imagen no sobre un mapa ruteable. Estoy haciendo referencia a un track.

En relación a las vías de pérdida de temperatura corporal en condiciones de bajas temperaturas (López y Fernández, 2006), los mecanismos fisiológicos relacionados con ello son: La radiación, evaporación, convección y conducción. La convección guarda una relación positiva con el aumento de temperatura y los flujos de aire, de manera que a mayor movimiento de sus corrientes es más factible aumentar la temperatura corporal. La convección se produce al establecer contacto directo la superficie corporal sin aislantes son superficies más frías. La conducción, convección, la inspiración y termogénesis.

En las sesiones de maniobras con cuerdas describimos dentro del material de la cadena de seguridad los tipos de cuerdas. En escalada en el rocódromo utilizamos cuerdas gemelas dinámicas en uso en simple, son más económicas. En escalada en el rocódromo utilizamos cuerdas estáticas. En el rocódromo utilizamos cuerdas estáticas, pero siempre homologadas. En cualquier tipo de escalada utilizamos cuerdas homologadas para su uso, teniendo en cuenta que pueden ser estáticas, semiestáticas o dinámicas en base a su capacidad de elongamiento para absorber la fuerza de choque de una caída.

En relación con la colocación del material en escalada observa la imagen y selecciona la respuesta correcta. El nudo dinámico está mal ejecutado y la maniobra mal, además la hebilla del arnés no está cerrada. El nudo dinámico está bien ejecutado pero el arnés no tiene la hebilla cerrada con doble vuelta. El nudo dinámico está mal ejecutado, el de la imagen es un cabeza de alondra. El nudo dinámico está bien ejecutado, pero la maniobra no, el cabo de frenado va hacia el bolsillo del pantalón.

Empareja las letras que señalan las superficies delimitadas por formas en azul en el mapa anexo con las tipologías de formas del terreno que correspondan en cada caso. A. E. G. B. D. F. C.

El rumbo inverso en orientación. Sólo funciona cuando la declinación magnética es superior a 10 grados, en el resto de los casos hay que emplear la los rumbos contraorientados. Es una acción a evitar en terrenos con referencias limitadas en nuestro recorrido a realizar cuando sólo tenemos un visible e identificado nuestro punto de partida. En ocasiones es útil si navegando perdemos de vista nuestro destino y nos salimos de nuestro itinerario original, pero mantenemos visible e identificable nuestro punto de partida o un elemento alineado con este. Se fundamenta el empleo de ángulos de 45º y 90º para sortear obstáculos y volver a nuestro rumbo original, tomando la coincidencia del norte de la aguja magnética y la flecha norte del limbo.

Indica cuál de los tres mapas se encuentra más correctamente orientado con respecto la zona de Trevinca (en la imagen). Ninguna de las tres. B. C. A.

Con respecto al recorrido realizados entre todos los puntos que se encuentran entre el punto A y el punto F tanto siguiendo el sendero, como desde el punto final E al F, indica cual de las siguientes descripciones es la más correcta. Entre D y E un tramo pendiente fuerte de subida; entre E y F se presenta una bajada con cada vez mayor pendiente para ser exigente en el último tramo. Hay un fuerte bajada desde A a C, para luego llanear hasta D, volver a bajar hacia E y después subir hasta F con pendiente fuerte. Por el recorrido realizado con respecto a las curvas de nivel, realmente es todo llano salvo en el tramo de D a E que es subida y, de E a F que es bajada. El tramo de A a B es de subida suave, para pronunciarse algo más de B a C sin llegar a ser de pendiente elevada; entre C y D es llano y después bajada de pendiente leve; entre D y E un tramo corto de llaneo y después una ligera pendiente; entre E y F se presenta una subida con cada vez mayor pendiente para ser exigente en el último tramo.

Las variables meteorológicas que configuran el tiempo atmosférico son ... Son todas correctas. La altitud y la exposición. El clima. Temperatura, presión atmosférica, viento, radiación solar, humedad y Precipitación.

Cuando hablamos de un evento no esperado ni deseado, que no ha causado trauma alguno, pero que sí lo podría haber hecho bajo circunstancias ligeramente distintas, hablamos de: Error. Incidente. Accidente. Riesgo.

Como tejidos o materias primas recomendadas para confeccionar prendas de tercera capa en condiciones de frío, viento y/o precipitación o humedad ambiental se recomiendan y emplean los siguientes: La lana o las poliamidas como el forro polar. Policarbonatos flexibles e impermeabilizados con laminados inducidos térmicamente. Goretex, pertex o windstop. Fibra de carbono, vibram o contagrip.

En relación con la escalada, observa la imagen y selecciona la respuesta correcta. El gri gri se está utilizando incorrectamente, debemos tirar de la palanca para dar cuerda. El gri gri está correctamente montado y la maniobra es correcta. El gri gri tiene la cuerda montada en sentido inverso, con el cabo de frenado en el sentido que va hacia el escalador. El gri gri está montado al revés, no podemos ver la marca en ningún momento.

Hablamos de "retener el riesgo" cuando... Transferimos el riesgo a terceros, por ejemplo contratando un seguro. Asumimos ciertos riesgos residuales, tolerables de los cuales informamos a los participantes mediante consentimiento informado. Eliminamos por completo la fuente de riesgo. Todas son correctas.

Observa la imagen y escoge la respuesta correcta. Siempre debemos estar atentos ante una posibles caída, por esa razón la imagen es correcta. El gri gri es de frenado automático, por lo que no importa como agarremos la cuerda. Esta acción es muy peligrosa porque no permitimos que la polea del Gri gri se accione y frene la cuerda. Es la mejor técnica para dar cuerda.

ORIENTACIÓN. Cuando nos desplazamos de un punto A visible e identificable a un punto B no visible, utilizamos la brújula de este modo apuntando hacia A para no desviarnos utilizando la técnica. Rumbo. Rumbo inverso. Limbo. Ángulo de ataque.

Relaciona los siguientes niveles y elementos del MIDE. Cantidad de esfuerzo: Hasta 1 hora de marcha efectiva. Dificultad en el desplazamiento: Caminos con diversidad de firmes pero que mantienen la regularidad del piso, no presentan gradas muy altas, y permiten elegir la longitud del paso. En relación a la severidad del medio, hay bastantes factores de riesgo. La orientación en el itinerario exige la identificación precisa de accidentes geográficos y de puntos cardinales.

En las sesiones de escalada en el rocódromo remarcamos en muchas ocasiones una serie de procedimientos indispensables para preservar la seguridad. Escoge la respuesta correcta. Comunicarnos con la compañera o compañero de cordada. Siempre comprobar que los mosquetones están cerrados. Todas son correctas. Siempre realizar partner check antes de iniciar la escalada.

En las sesiones de motricidad en escalada planteamos una serie de principios a tener en cuenta de cara a escalar con mayor eficiencia. Escoge la respuesta correcta. Evitar movimientos excesivamente amplios de brazos y piernas. Propulsar y mantener el peso del cuerpo principalmente mediante el uso de las piernas, descargando los músculos de los brazos y espalda. 3 puntos de apoyo que generan fuerzas de oposición que nos mantienen estáticos. Todas son correctas.

En relación a las características ideales de las prendas utilizadas como primera capa en salidas invernales a la montaña, señala la que sería incorrecta: Flexibles para no entorpecer el movimiento del tronco y brazos. b.De colores oscuros, que ayudan a absorber el color cuando se exponen al exterior sin mediar otra capa por encima. Hidrófuga, suave y flexible. Preferiblemente de algodón.

Según describen Pérez Ordás, Caballero Blanco y Jiménez Márquez (2009), el Método Natural desarrollado por Georges Hébert se caracteriza fundamentalmente por: El uso preferente de instalaciones urbanas artificiales para facilitar la sistematización del entrenamiento físico escolar. La estructuración de la educación física en torno a tablas estandarizadas de ejercicios con control estricto de tiempos y marcas. La aplicación prioritaria de ejercicios analíticos y repetitivos en gimnasios cerrados, con una fuerte influencia de la gimnasia sueca. La organización de sesiones basadas en recorridos en entornos naturales, utilizando gestos motrices globales y utilitarios propios del ser humano.

Un elemento característico y fundamental de los mapas topográficos es la disponibilidad de curvas de nivel, sobre ellas se puede decir que: Por lo general suele presentarse paralelas salvo cuando pasan por encima de los ríos y torrentes, lugares en los que se cortan entre ellas inevitablemente. Permiten la interpretación de los relieves y formas construidas por la mano del hombre en entornos naturales. No tienen valor o utilidad a la hora de navegar por el terreno, dado que apenas aportan referencias para desplazarnos por entornos naturales. en los mapas topográficos del Instituto Geográfico Nacional su equidistancia es de 10 metros en los mapas escala 1:25.000 y de 20 metros en los de escala 1:50.000.

¿En qué aplicaciones del Instituto Geográfico Nacional es posible incorporar tracks en la cartografía?. En Iberpix y Mapa a la Carta. En Iberpix y el MTN25 vectorial. En mapa a la carta, iberpix y mapant. En mapa a la carta, iberpix y el MTN25 vectorial.

En la troposfera se da un fenómeno conocido como gradiente térmico vertical fundamental de cara a equiparnos en las actividades en montaña. Teniendo en cuenta este concepto, si realizamos la actividad formativa de Ancares, saliendo de Piornedo (1300m) a las 10:00 de la mañana a 5ºC de temperatura, la temperatura esperada en el Pico Mustallar (1925m) será de: Entre 0 y 1ºC (-0,65ºC/100m). Entre 0 y -5ºC (-1,2ºC/100m). El gradiente térmico solo se aplica a las capas superiores atmosféricas, no influye cuando caminamos por la montaña. Entre 5 y 10ºC (+0,65ºC/100m).

Cuál de los perfiles que observas en el mapa se corresponde con el itinerario marcado en rosa?. B. A. Ninguna de las anteriores. C.

Cual de los siguientes perfiles es el que mejor se ajusta al recorrido que comienza e indica dirección en la flecha amarilla?. A. B. Ninguno. C.

Cuando hablamos de vestimenta sabemos que existen diferentes tipos de fibras y tejidos para su confección, cada uno nos aporta una serie de beneficios, pero también tiene una serie de inconvenientes si no seleccionamos el adecuado para cada uso. Selecciona la respuesta correcta. Las fibras naturales como la lana tienen un alto poder calorífico y además no absorben olores por ser antibacteriana de forma natural. Las fibras naturales como el algodón son las más recomendables para confeccionar calcetines, especialmente en invierno. Las fibras sintéticas son más agradables al tacto, pero tiene una mayor dificultad al secado. Para situaciones de frío y humedad como en las salida formativa de Fragas do Eume lo mejor es una chaqueta de pluma.

La vestimenta en las AMN se coloca en capas, cada capa tiene sus cualidades y funciones. Selecciona la respuesta correcta. La segunda capa va en contacto con el cuerpo, su función es evacuar el sudor y mantenernos secos. La primera capa es la que protege de los elementos, debe ser impermeable al agua y al viento. La tercera capa debe mantener el calor corporal, por eso utilizamos rellenos de fibras naturales como la pluma. La primera capa va en contacto con el cuerpo su principal característica es ser transpirable.

En las sesiones de escalada de Boulder, aunque no utilizamos cuerda, expusimos una serie de principios de seguridad a tener en cuenta. Es coge la respuesta correcta. Observar el suelo desde el Top y saltar con decisión. Asegurar acompañando el CDG. Debemos destrepar por donde subimos. Observar al compañero desde fuera de la colchoneta y darle indicaciones para que consiga llegar arriba.

El contexto durante una actividad en montaña es cambiante, nos encontramos con diferentes condiciones climatológicas a lo largo de una travesía por montaña en el mismo día. Por esta razón existen una serie de prendas que debemos llevar siempre en la mochila. Todas son correctas. Guantes, gorro y gafas. Bebida energética, bocadillo y bañador. Bastones, silbato y teléfono.

Queremos comprar una segunda capa extra (chaqueta de plumón o relleno sintético); ¿qué información, a menudo reportada por los fabricantes, podría tener en cuenta para determinar el poder calorífico del relleno de la chaqueta?. RET. MVTR. Rendimiento en el test de Schemember. Cuins.

ORIENTACIÓN. Indica cuál de los tres mapas (A,B o C) se encuentra más correctamente orientado con respecto a la zona del Cuiña (en la imagen). B. Ninguna de las 3. A. C.

ORIENTACIÓN. Cuando nos desplazamos por el medio a través de un elemento lineal claramente identificable en el mapa y en el terreno, nos desplazamos utilizando la técnica de... Pasamanos. Línea de parada. Técnica del pulgar. Rumbo inverso.

En el bosque atlántico de las Fragas do Eume, 0.2 mm de precipitación equivalen a: Tormenta eléctrica. Chubasco intenso. Llovizna muy débil y ambiente húmedo sin mojar el suelo por completo. Lluvia moderada continuada.

De acuerdo con Pérez Ordás, Caballero Blanco y Jiménez Márquez (2009), la Institución Libre de Enseñanza incorporó el medio natural al proceso educativo principalmente porque: Defendía una enseñanza activa en contacto directo con los objetos de estudio, utilizando el medio natural como recurso educativo transversal. Entendía las excursiones y colonias escolares como actividades excepcionales sin valor pedagógico sistemático. Consideraba las actividades en la naturaleza como un complemento recreativo externo al currículo escolar. Limitaba el uso del entorno natural exclusivamente a la educación física y a las actividades deportivas regladas.

Según la estrategia/sistema de vestimentas por capas, ¿cuál sería la función principal de la segunda capa en condiciones de frío y humedad ambiental ?. Rentener la transpiración del sudor generado por el cuerpo durante la actividad para no humedecer la tercera capa. La segunda capa es una capa complementaria que se portea en las mochilas, y cuya función principal es aportar una capa a mayores durante las paradas. Retener el calor producido por el cuerpo durante la actividad, es decir principalmente el aislamiento térmico. Proteger el cuerpo de la entrada de aire y agua exterior.

Considerando la norma UNE-ISO 21103 de información para los participantes que han de proporcionar los proveedores de actividades de turismo activo sobre la actividad previo a la reserva se encuentran. el número mínimo y máximo de participantes, de lideres y del resto del personal; los servicios prestados, ej. el tipo de transporte y el grado de comodidad ofrecido al participante. El tipo y nivel del alojamiento y sus instalaciones, baños y aseso, equipo suministrado. Los detalles sobre las costumbres locales y la situación política; prohibiciones relativos al uso de fogatas o productos jabonosos que podrían alterar el equilibrio del entorno natural. El nivel de dificultad (con explicación de los criterios de la actividad), su itinerario y los períodos de tiempo libre. Todas son ciertas.

Los mapas suelen incluir en su representación gráfica una referencia a la declinación magnética cuya utilidad se fundamenta en: Nos indican la pendiente de los terrenos afectados por rocas de tipo magnético y cómo ello puede afectar a determinados tipos de actividades humanas animales. Nos aportan información de la magnitud ángulo en grados existente entre el norte magnético y el norte geográfico en un momento dado, y en qué medida y dirección varía a lo largo de los años. Suelen proporcionar una información clave para el reconocimiento de las curvas de nivel, de ahí el término declinación, que señala en qué dirección se orientan en su parte más alta. Hace referencia a los grados que varía el norte geográfico a lo largo de los años.

La marca Vibram es.. Una marca de suelas de zapatillas y bota. Ninguna de las anteriores. Una marca de tejido sintético utilizado como relleno. Una marca de tecnología de membrana.

Dentro de las causas de accidentes propuestas por Ayora (2008) se podrían considerar aquellas derivadas de los distorsionados cognitivos de la percepción del riesgo, como la influencia generada por el grupo o el entorno social en general, y otras generadas a nivel individual por el grado de experiencia dentro del grupo de ... Las incluye en ambos grupos indistintamente. Causas indirectas o básicas. No las considera como causas en si de accidentes, más bien como efectos. Causas directas o inmediatas.

Relaciona los siguientes términos y definiciones correspondientes al los conceptos en la Gestión de la Seguridad: UNE-ISO 21101. Evaluación de riesgos. Peligro. Incidente. Seguridad. Valoración de riesgos. Accidente.

Uno de los errores comunes que nos encontramos en principiantes a la hora de escalar es. Brazos estirados y relajados. No colocar el centro de gravedad dentro de los apoyos. Colocar el centro de gravedad dentro de los apoyos. Variar la posición del centro de gravedad del cuerpo sobre los puntos de apoyo.

Cuando realizamos cualquier tipo de actividad en el medio natural debemos tener en cuneta que existen una serie de normas y/o decretos que regulan su desarrollo. Escoge la afirmación correcta: En el contexto educativo debemos regirnos por los decretos 156/2022 y 157/2022 en nuestro ámbito de competencias, pero sin olvidar el marco general de la ley gallega del deporte 3/2012 ya que realizamos una actividad deportiva. Cuando oragnizamos una quedada por watsapp con un grupo de clientes de mi gimnasio fuera del horario laboral para realizar una ruta de senderismo por la Costa da Morte, no es necesario regirse por normativa alguna, ya que no es una actividad organizada por la empresa. Si realizamos una excursión por las fragas del Eume con un grupos de escolares de Primaria se debe tomar como referencia a nivel estatal el decreto 1/1990 y a nivel autonómico el 157/2022. en el ámbito del turismo activo nos regimos por la ley 156/2022, en el deportivo por la ley 7/2011 y en el educativo la ley 4/2004.

El rótulo GR 11.2, qué información nos está dando?. Una variante que parte y confluye en el GR 11. El número de actualizaciones que ha sufrido el GR 11 desde su creación. Una derivación del GR 11 que enlaza con otro sendero. Un enlace entre dos senderos internacionales.

¿A qué hace referencia el constructor teórico del "estado de flujo" o "flow" descrito por Mihaly Csikszentmihalyi en relación a los aspectos motivacionales?. Un estado de ánimo negativo causado por la ansiedad y el estrés. Un estado de concentración extrema en el que sólo percibe la actividad que se está realizando. Un estado de desconexión mental en el que no se siente satisfacción por la actividad que se está realizando. Un estado de motivación extrínseca generado por la presión social o la recompensa económica.