valoracion

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¿Qué criterio responde a si un test mide realmente el constructo que pretende medir?. Fiabilidad. Validez. Objetividad. Sensibilidad.

Un test ofrece resultados muy similares al repetirlo, pero no mide la capacidad que pretende evaluar. ¿Qué ocurre?. Es válido, pero no fiable. Es objetivo, pero no fiable. Es fiable, pero no válido. Es sensible, pero no objetivo.

¿Qué característica hace referencia a la independencia de los resultados respecto al evaluador?. Validez. Objetividad. Fiabilidad. Especificidad.

¿Qué escala de medida tiene un cero absoluto y permite establecer proporciones entre valores?. Nominal. Ordinal. Intervalo. Razón.

¿Qué indicador se utiliza principalmente para valorar la fiabilidad relativa de una medición?. ICC. SWC. RPE. MDC.

¿Qué representa el SWC (Smallest Worthwhile Change)?. El error máximo permitido por el instrumento. El cambio mínimo de relevancia práctica. La variabilidad total de una muestra. El cambio mínimo detectable con un 95% de confianza.

¿Cuál es la fórmula del MDC95 recogida en los apuntes?. 1,96 × SEM. SEM / √2. 1,96 × √2 × SEM. SD × ICC.

¿Cómo se calcula el coeficiente de variación (CV%)?. Media / desviación estándar × 100. Desviación estándar / media × 100. Desviación estándar × media. Media - desviación estándar.

¿Qué diferencia fundamental existe entre una medición directa y una indirecta?. La directa siempre se realiza en laboratorio. La indirecta siempre es subjetiva. La directa obtiene el valor de referencia y la indirecta lo estima mediante otro indicador. No existe diferencia metodológica.

¿Qué investigador es reconocido por sus aportaciones pioneras al concepto de consumo máximo de oxígeno?. Margaria. Archibald Hill. Wasserman. Cumming.

¿Qué prueba se utiliza habitualmente para valorar la fuerza máxima dinámica?. CMJ. Drop Jump. 1RM. Course Navette.

¿Qué prueba se asocia especialmente con la valoración de la fuerza reactiva?. Test de Cooper. Drop Jump. Test de Wells. Wingate.

¿Qué manifestación de fuerza se relaciona especialmente con la capacidad de producir fuerza rápidamente?. Fuerza explosiva. Fuerza resistencia. Fuerza máxima isométrica. Fuerza pasiva.

¿Qué prueba consiste en realizar 30 segundos de pedaleo máximo?. Cooper. Wingate. Course Navette. Margaria-Kalamen.

¿Qué evalúa principalmente el test de Cooper clásico?. Fuerza máxima. Flexibilidad. Capacidad aeróbica mediante la distancia recorrida en 12 minutos. Velocidad de desplazamiento en 30 metros.

¿Cuál es el objetivo principal de una prueba incremental?. Mantener una intensidad constante durante todo el test. Aumentar progresivamente la intensidad para analizar la respuesta del organismo. Medir exclusivamente la fuerza máxima. Evaluar únicamente la recuperación posterior al esfuerzo.

¿Qué variable representa el VO máx?. La frecuencia cardíaca máxima. El volumen máximo de oxígeno que el organismo puede captar, transportar y utilizar por unidad de tiempo. La concentración máxima de lactato. La ventilación pulmonar en reposo.

¿Qué prueba se utiliza habitualmente para valorar la resistencia cardiorrespiratoria mediante etapas progresivas de velocidad?. Illinois. Course Navette. 5×10 m. Drop Jump.

¿Qué se entiende por carga externa?. La respuesta fisiológica del deportista. El trabajo realizado, expresado mediante variables como distancia, tiempo, potencia o volumen. La percepción subjetiva del esfuerzo. El estado de recuperación autonómica.

¿Cuál de los siguientes indicadores pertenece a la carga interna?. Distancia total recorrida. Número de aceleraciones. Frecuencia cardíaca. Kilogramos levantados.

Dos deportistas realizan exactamente el mismo entrenamiento, pero presentan diferentes respuestas fisiológicas y perceptivas. ¿Qué concepto explica esta situación?. Validez externa. Mismatch entre carga externa e interna. Error sistemático. Efecto techo.

¿Cómo se calcula la carga de sesión mediante el método sRPE?. RPE / duración. FC × duración. RPE × duración en minutos. Duración / RPE.

Un deportista realiza una sesión de 90 minutos con un RPE de 7. ¿Cuál es su carga sRPE?. 97 UA. 630 UA. 700 UA. 810 UA.

¿Qué escala de percepción subjetiva del esfuerzo desarrolló Borg en su formato clásico?. 0-5. 1-10. 6-20. 10-30.

¿Qué autor desarrolló el modelo impulso-respuesta utilizado para explicar la relación entre aptitud y fatiga?. Matveiev. Banister. Borg. Cooper.

En el modelo de Banister, ¿qué representa f(t) en la expresión P(t)=p+f(t)-d(t)?. La fatiga acumulada. La aptitud acumulada positiva. El rendimiento inicial. La carga externa diaria.

En el modelo de Banister, ¿qué componente presenta una duración temporal más prolongada?. La fatiga. La aptitud o fitness. Ambos presentan necesariamente la misma duración. Ninguno de los dos.

¿Qué representa el ACWR?. La relación entre carga externa y frecuencia cardíaca. La relación entre carga aguda y carga crónica. La relación entre volumen e intensidad de una sesión. La relación entre fatiga y rendimiento máximo.

Según el documento específico de ACWR, ¿qué ventanas temporales se utilizan?. 3 días y 7 días. 7 días y 28 días. 14 días y 42 días. 28 días y 56 días.

Según los rangos del documento específico, ¿qué intervalo se identifica como Sweet Spot?. Menor de 0,50. 0,50-0,79. 0,80-1,30. Igual o superior a 1,50.

¿Qué caracteriza principalmente a la media móvil exponencialmente ponderada (EWMA)?. Todos los días tienen exactamente el mismo peso. Da mayor peso a los datos recientes. Solo utiliza el dato del último día. Elimina automáticamente los valores extremos.

¿Cuál es una limitación importante del ACWR tradicional?. No permite calcular cargas semanales. No puede utilizar datos de carga interna. Presenta problemas de acoplamiento matemático cuando la carga aguda forma parte de la crónica. Solo es aplicable a deportes individuales.

¿Qué parámetro de HRV se relaciona principalmente con la actividad parasimpática?. HSR. rMSSD. Vmax. PlayerLoad.

¿Qué representa principalmente el SDNN?. La variabilidad total de los intervalos NN. La velocidad máxima de carrera. La carga externa acumulada. El consumo máximo de oxígeno.

¿Qué interpretación sería más razonable si un deportista presenta una disminución sostenida de HRV y un aumento del RPE?. Posible señal de fatiga. Adaptación positiva confirmada. Aumento seguro de la forma deportiva. Mejora de la recuperación.

¿Cuándo se recomienda habitualmente registrar la HRV para controlar la recuperación?. Inmediatamente después de una competición. Durante el entrenamiento de fuerza. Por la mañana, en reposo y bajo condiciones estandarizadas. Únicamente después de sesiones de alta intensidad.

¿Qué tecnología utiliza satélites y resulta especialmente útil en espacios exteriores?. LPS. GPS. Radar Doppler. Encoder.

¿Qué sistema resulta especialmente adecuado para monitorizar deportistas en pabellones cerrados?. GPS convencional. LPS. Cronómetro manual. Espirómetro.

¿Qué dispositivo permite medir tiempos mediante la interrupción de un haz óptico?. Encoder. IMU. Fotocélula. Plataforma de fuerza.

¿Qué tecnología utiliza acelerómetros, giróscopos y magnetómetros?. GPS. IMU. Radar Doppler. LPS exclusivamente.

¿Qué mide principalmente un encoder lineal utilizado en entrenamiento de fuerza?. La concentración de lactato. El desplazamiento y la velocidad de la barra o carga. La variabilidad cardíaca. La distancia total recorrida en carrera.

¿Qué representa PlayerLoad?. Una medida de consumo de oxígeno. Una medida de carga mecánica derivada de la acelerometría triaxial. Una medida directa de fuerza máxima. Una medida de concentración de lactato.

En fútbol, según el material, ¿a partir de qué velocidad se define el HSR?. Más de 12 km/h. Más de 15 km/h. Más de 19,8 km/h. Más de 25 km/h.

¿Qué reducción del volumen de entrenamiento se propone durante el tapering en los apuntes?. 10-20%. 20-30%. 40-60%. 80-100%.

Durante el tapering, ¿qué se pretende mantener generalmente?. La intensidad y la frecuencia, reduciendo el volumen. El volumen y eliminando toda intensidad. La fatiga acumulada y el volumen. Únicamente las sesiones regenerativas.

En el test 5x10 m descrito en la práctica, ¿qué distancia total recorre el deportista?. 10 metros. 25 metros. 50 metros. 100 metros.

En el test 5×10m, ¿qué condición puede invalidar un intento?. Utilizar calzado deportivo. No pisar la línea en cada viraje o derribar un cono. Realizar el test en una pista cubierta. Utilizar fotocélulas.

¿Cuál es una ventaja de utilizar fotocélulas frente al cronometraje manual?. Eliminan todos los errores de medición. Reducen el error asociado al tiempo de reacción del evaluador. No necesitan calibración ni colocación correcta. Miden directamente la fuerza máxima.

¿Qué indicador antropométrico se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la altura en metros al cuadrado?. CV%. IMC. SWC. MDC95.

¿Qué función cumple principalmente el control del entrenamiento?. Registrar datos sin intervenir en la planificación. Verificar, regular y optimizar el proceso de adaptación del deportista. Sustituir completamente la programación del entrenamiento. Medir únicamente el rendimiento al final de la temporada.