Valoración Funcional Uds. 1-4

Respecto al PAR-Q señala la correcta: No es necesario realizarlo cuando trabajemos con menores de edad. Si la persona ha contestado a SI en 2 preguntas deberá de recibir autorización médica antes de empezar un programa de ejercicio físico. Ninguna de las opciones es correcta. Está diseñado para personas de entre 18 y 65 años.

De los siguientes test, el más apropiado para evaluar la capacidad aeróbica en un adulto sedentario de 40 años es: Test de Leger. Yo-yo Intermittent Edurance test. Test de Cooper. Test de McArdle.

Podremos evaluar la capacidad anaeróbica mediante: El protocolo de Bruce. El test de Cooper. El protocolo de Wingate. El test de Leger.

Respecto al test de Conconi, señala la correcta: Es un test utilizado para determinar el umbral anaeróbico a través de la medición de lactato en sangre. Ninguna de las opciones es correcta. Es un test utilizado para determinar el umbral anaeróbico a partir de la frecuencia cardiaca. Es un test utilizado para determinar el VO2max.

Respecto a la absorciometría fotónica dual de rayos-X y los datos que proporciona: El T-score compara a la persona evaluada con una población de su misma edad, sexo y etnia. El Z-score compara a la persona evaluada con una población de jóvenes adultos de referencia de su mismo sexo y etnia. Es el método de referencia para evaluar la densidad mineral ósea. Todas son correctas.

Para estimar el metabolismo basal en reposo podremos utilizar la fórmula de: Siri. Bruce. Brozek. Mifflin.

Señala la correcta respecto a la pletismografia por desplazamiento de aire: Es un método que mide directamente el porcentaje de grasa corporal. Mide el volumen de aire pulmonar para estimar el VO2max del evaluado. Es un método que mide el volumen de aire que desplaza la persona. Es un método que estima la densidad mineral ósea.

El test de la Universidad de Montreal es: Un test indirecto de campo submáximo. Un test indirecto de campo máximo. Un test indirecto de laboratorio submáximo. Un test directo de laboratorio máximo.

Respecto al umbral láctico, señala la correcta: Corresponde a la intensidad de ejercicio donde comienzan a elevarse los valores de lactato sanguíneo por encima de los valores de reposo. Se puede mantener el ejercicio un máximo de 45 minutos a la intensidad de este umbral. Se encuentra a la intensidad del esfuerzo correspondiente a la máxima concentración de lactato que puede ser mantenida estable durante el esfuerzo. No se puede modificar con el entrenamiento.

Señala la afirmación correcta respecto a la antropometría. Ninguna de las anteriores. Cuando dos medidas se desvíen considerablemente se realizará una tercera medida. Posteriormente se seleccionará la media de las 3 medidas como dato de interes para su posterior tratamiento. La fórmula de Yuhasz es apropiada para estimar el % de grasa corporal en niños. Para medir los pliegues cutáneos se utilizará el paquimetro.

El protocolo de Balke: Comienza a 5,5 km por hora y una inclinación del 0%. Es un test indirecto, de laboratorio, submáximo. Es un test directo, de laboratorio, submáximo. Comienza a 8 km por hora y una inclinación del 2%.

De las siguientes, ¿Cuáles son contraindicaciones absolutas para la realización de una prueba de esfuerzo?. Angina inestable, disección aórtica aguda y miocarditis aguda. Trastorno físico o mental. Taquicardias o bradicardias, miocardiopatía hipertrófica o estenosis de la arteria coronaria izquierda principal. Mayores de 65 años.

Señala la opción correcta: El riesgo de infarto agudo de miocardio se duplica durante la actividad física vigorosa solo en personas no entrenadas. El riesgo de infarto agudo de miocardio se mantiene igual en reposo que durante la práctica de actividad física vigorosa solo en personas entrenadas. El riesgo de infarto agudo de miocardio se mantiene igual en reposo que durante la práctica de actividad física vigorosa independientemente del nivel de entrenamiento de la persona. El riesgo de infarto agudo de miocardio se duplica durante la actividad física vigorosa incluso para aquellas personas entrenadas.

Seña la afirmación correcta respecto a la medición del pliegue supraespinal: El pliegue corre medialmente hacia abajo y anteriormente en un ángulo aproximadamente de 45 grados. Su punto anatómico corresponde al punto ubicado horizontalmente a 5 cm del lado derecho del ombligo. Para localizarlo se medirá el punto medio entre el ombligo y la cresta iliaca. El pliegue se toma horizontalmente cerca de la ubicación del borde de la cresta ilíaca.

El test de Storer... Es un test indirecto, de campo, máximo. Es un test directo, de laboratorio, submáximo. Se realiza en cicloergometro. Fue diseñado para estimar el VO2max en niños.

¿Cuál de los siguientes acelerómetros nos permite la monitorización a tiempo real?. SmartCoach. Todos ellos monitorizan en tiempo real. Velowin. Wimu.

Si nuestro objetivo es el desarrollo de la Potencia, trabajaremos con cargas: Muy bajas. Intermedias. Bajas. Altas.

En la preparación para el test de 1RM, ¿qué no es recomendable realizar durante la activación neuromuscular?. Trabajar sobre el 70-80% del peso máximo estimado. Realizar 3-5 repeticiones con velocidad creciente. Todas las anteriores son correctas. Realizar pausas de 1 a 2 minutos.

Entre los métodos de valoración del salto, ¿cuál de los siguientes no miden el tiempo de vuelo?. Plataforma de contacto. Plataforma de infrarrojos. Test de Sargent. Todos ellos miden el tiempo de vuelo.

Podemos clasificar la fuerza atendiendo a: La duración de contracción. La forma de contracción. La resistencia a vencer. El volumen de contracción.