Las vitaminas
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Título del Test:![]() Las vitaminas Descripción: hidrosolubles e hiposolubles |




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¿Cuál es una vitamina liposoluble?. Ácido ascórbico. Vitamina B1. Calciferol. Cianocobalamina. La vitamina A es fundamental para: La visión. La coagulación. La formación de colágeno. El metabolismo energético. ¿Qué vitamina liposoluble actúa como antioxidante?. Fitomenadiona. Tocoferol. Calciferol. Vitamina A. La deficiencia en vitamina K puede causar: Ceguera nocturna. Problemas de coagulación. Anemia. Raquitismo. ¿Cuál es una fuente rica de vitamina D?. La luz solar. Frutas cítricas. Verduras de hoja verde. Legumbres. ¿Qué vitamina ayuda a fijar el calcio en los huesos?. Retinol. Calciferol. Vitamina C. Ácido fólico. La hipervitaminosis es más común en vitaminas: Liposolubles. Hidrosolubles. Minerales. Sintéticas. ¿Cuál de estas vitaminas interviene directamente en la visión nocturna?. Retinol. Vitamina C. Tocoferol. Vitamina D. La vitamina E se encuentra en abundancia en: Aceites vegetales. Carnes rojas. Frutas cítricas. Lácteos. ¿Cuál es una función clave de la vitamina K?. Antioxidante. Metabolismo energético. Coagulación sanguínea. Formación de colágeno. ¿Qué vitamina ayuda en la absorción de hierro?. Ácido ascórbico. Riboflavina. Vitamina A. Vitamina D. ¿Qué caracteriza a las vitaminas hidrosolubles?. Se almacenan en el hígado. Se eliminan por la orina. Son tóxicas en exceso. Se absorben con grasa. ¿Cuál de estas vitaminas pertenece al complejo B?. Fitomenadiona. Piridoxina. Tocoferol. Calciferol. La deficiencia de vitamina C produce: Anemia perniciosa. Escorbuto. Raquitismo. Ceguera nocturna. ¿Cuál es la vitamina esencial para el funcionamiento del sistema nervioso?. Tiamina. Vitamina K. Ácido fólico. Fitomenadiona. ¿Qué vitamina se recomienda en el embarazo para prevenir defectos del tubo neural?. Tiamina. Ácido fólico. Cianocobalamina. Ácido ascórbico. ¿Qué vitamina B es esencial para la formación de glóbulos rojos?. Cianocobalamina. Biotina. Riboflavina. Niacina. ¿Cuál no es una vitamina hidrosoluble?. Tocoferol. Niacina. Ácido ascórbico. Riboflavina. ¿Qué vitamina ayuda a la síntesis del colágeno?. Vitamina D. Fitomenadiona. Retinol. Vitamina C. ¿Qué alimento es una buena fuente de vitamina C?. Hígado. Naranja. Huevo. Pan integral. ¿Cuál no pertenece al complejo B?. Ácido pantogénico. Ácido ascórbico. Piridixona. Cianocobalamina. ¿Qué vitamina actúa como coenzima en el metabolismo de carbohidratos?. B1. Tocoferol. Calciferol. A. ¿Qué vitamina puede sintetizar el cuerpo humano con exposición solar?. Ácido fólico. Calciferol. Fitomenadiona. Piridixona. ¿Qué vitamina ayuda a la síntesis de carbohidratos?. Ácido ascórbico. Tiamina. Piridoxina. Biotina. ¿Qué vitamina es esencial para prevenir la anemia megaloblástica?. B2. A. B12. K. El exceso de esta vitamina puede ser tóxico: Retinol. Vitamina C. Tiamina. Vitamina B2. ¿Qué vitamina se encuentra en mayor cantidad en vegetales de hoja verde?. Calciferol. Fitomenadiona. Ácido ascórbico. Retinol. ¿Qué vitamina está relacionada con el metabolismo de proteínas?. B6. D. E. K. ¿Qué vitamina hidrosoluble actúa como antioxidante?. Riboflavina. Ácido ascórbico. Tiamina. Cianocobalamina. ¿Cuál vitamina es necesaria para la síntesis de neurotransmisores?. B2. Calciferol. Piridoxina. A. ¿Qué vitamina ayuda a prevenir defectos congénitos en el embarazo?. Ácido ascórbico. Ácido fólico. Calciferol. Cianocobalamina. El déficit de vitamina B1 causa: Beriberi. Escorbuto. Raquitismo. Anemia. La vitamina D se absorbe mejor en presencia de: Fibra. Proteínas. Grasas. Agua. ¿Cuál vitamina participa en la producción de energía celular?. Retinol. Niacina. E. C. ¿Cuál vitamina es más susceptible a destruirse con el calor?. Vitamina C. Vitamina A. Vitamina D. Vitamina K. El déficit de vitamina B12 se asocia con: Escorbuto. Anemia perniciosa. Raquitismo. Hemofilia. ¿Qué vitamina ayuda a mantener la integridad de la piel y mucosas?. Fitomenadiona. Calciferol. Retinol. Cianocobalamina. ¿Qué vitamina ayuda a la mineralización ósea junto con el calcio?. B1. K. D. C. ¿Cuál vitamina puede almacenarse en el hígado durante meses o años?. Ácido ascórbico. Retinol. Tiamina. Riboflavina. ¿Qué vitamina se debe vigilar en dietas veganas estrictas?. Tiamina. Cianocobalamina. Ácido ascórbico. Fitomenadiona. ¿Qué vitamina actúa junto con la vitamina C como antioxidante?. Tocoferol. Calciferol. Piridoxina. Fitomenadiona. ¿Cuál de las siguientes vitaminas se destruye fácilmente por la luz solar?. Vitamina D. Vitamina E. Vitamina B2. Vitamina A. ¿Qué vitamina es esencial para la síntesis del ADN?. C. B9. K. E. ¿Cuál de estas vitaminas no pertenece al grupo B?. Niacina. Tiamina. Tocoferol. Cobalamina. ¿Cuál es la función principal de la biotina?. Formación de colágeno. Metabolismo de grasas y carbohidratos. Coagulación sanguínea. Absorción de calcio. ¿Qué vitamina está más relacionada con la prevención del envejecimiento celular?. Vitamina C. Tocoferol. Piridoxina. Calciferol. ¿Qué grupo de alimentos contiene más vitamina K?. Frutas tropicales. Lácteos. Verduras de hoja verde. Frutos secos. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre vitamina C es falsa?. Se almacena en el tejido adiposo. Es hidrosoluble. Ayuda en la cicatrización de heridas. Favorece la absorción de hierro. ¿Qué vitamina B está relacionada con el metabolismo del ácido fólico?. Tiamina. B12. Riboflavina. B6. ¿Qué vitamina participa en el transporte de electrones en la cadena respiratoria?. B12. Riboflavina. D. Ácido ascórbico. ¿Qué vitamina ayuda a prevenir las hemorragias en recién nacidos?. Fitomenadiona. Calciferol. Tocoferol. Ácido ascórbico. |