Wuolah natación

La cronología de los aprendizajes de las actividades acuáticas, los aprendizajes motores comienzan a la edad de: 4 a 8 años. De 6 a 12 años. De 0 a 5 años. De 12 a 14 años.

Señale cual es la respuesta incorrecta sobre las aletas. Nos sirve de ayuda con la técnica de la patada de braza. Se puede usar para aprender un correcto patrón del movimiento de pies. Se utilizarán dependiendo del objetivo. Existe posibilidad de riesgo de lesión de rodilla.

Que frase es la incorrecta en la ejecución del estilo de espalda. La fase más propulsiva es la ascendente. Durante todo el recobro la palma de la mano esta orientada hacia dentro. Las rodillas no rompen la superficie del agua. La trayectoria descendente se inicia desde la cadera con las rodillas extendidas.

Las fases de las salidas son: Posición inicial desequilibrio impulso vuelo entrada al agua deslizamiento inicio del nado y nado. Posición inicial impulso vuelo entrada al agua deslizamiento e inicio del nado. Posición inicial, desequilibrio, impulso, vuelo, entrada al agua y deslizamiento. Posición inicial desequilibrio impulso vuelo entrada al agua deslizamiento e inicio del nado.

En que estilo se produce mayor resistencia de forma. Mariposa. Crol. Braza. Espalda.

En la etapa I adaptación al medio acuático. ¿Cuál no es un factor determinante en la flotabilidad?. Densidad del fluido. La distribución de los segmentos corporales. El peso especifico. La turbulencia acuática.

Entre las estrategias de la etapa II esta: Confianza en el medio. Conocimiento de los giros. Juegos y tareas dirigidas. Ofrecer progresiones metodológicas.

Fases de braza. Agarre tirón y recobro. Tirón empuje y recobro. Agarre tirón empuje y recobro. Entrada agarre tirón y empuje.

El batido de piernas en el estilo crol. Puedes dar todas las necesarias para que tu ejecución sea perfecta. 2-6 por ciclo. 3-6 por ciclo. 3-5 mínimo.

El segundo batido de piernas en mariposa. Al final del tirón. Al final del recobro. Al final del empuje. Cuando se produce la entrada de las manos.

El viraje en crol: Debo de llevar las manos cerca de las caderas para comenzar el giro sobe el eje longitudinal. Todas son correctas. Debo llevar las dos manos cerca de las caderas para comenzar el giro sobre el eje vertical. Debo de llevar las dos manos cerca de las caderas para comenzar el giro sobre el eje transversal.

Cuantos metros máximos debo realizar MOS (movimiento ondulatorio subacuático) para no ser penalizados. 10m. 15m. 20m. 16m.

El viraje de espaldas es importante salir de la pared con la espalda mirando hacia el suelo para realizar movimientos ondulatorios. Falso tengo que realizar movimientos ondulatorios en posición ventral justo antes de salir a la superficie darme la vuelta. Verdadero. Falso. Realizo los movimientos ondulatorios como yo quiera lo importante es realizarlos.

La resistencia total es: Resistencia de forma + resistencia inercial + resistencia del oleaje. Resistencia inicial + resistencia final + resistencia del oleaje. Resistencia de formas + resistencia de rozamiento + resistencia del oleaje. Todas son falsas.

Cual es el ancho recomendado para una piscina olímpica. 22m. 20m. 30m. 25m.

En los principales planteamientos de las actividades acuáticas ¿Cuál es no correcta?. Utilitario aprender a nadar. Escolar educación integral. Salud mejora el bienestar. Competitivo iniciación deportiva.

En la cronología de los aprendizajes de las actividades acuáticas los aprendizajes motores comienzan de : 4 a 8 años. 6 a 12 años. 0 a 5 años. 12 a 14 años.

En el uso de las Palas en función de su tamaño se trabaja. Pequeñas: sobrecarga de brazos. Pequeña brazada y estilo. Pequeña velocidad gestual. Pequeña velocidad y técnica.

Que eje no interviene en los giros de natación. Longitudinal. Vertical. Anteroposterior. Transversal.

En todos los estilos de natación tiene la misma importancia el tren superior que el inferior. Verdadero. Falso.

En braza la inspiración se realiza por la boca y la expiración se realiza por la boca y nariz. Verdadero. Falso.